茅台推出“年份酒”

国酒茅台不仅好喝，有利人体健康，而且可以收藏并能有效增值。以前出厂的茅台酒虽然也印有年份日期．但是所印位置不易识别和收藏。在2001年1月1日零时之后出厂的所有茅台酒，都将在突船位置标上出厂年份．并在出厂的第二年将价格上调10％，以后逐年类推。     

浅谈女子标枪助跑节奏与步长

标枪运动的助跑主要任务是使人体与器械在最后用力前获得一定的预先速度,形成有利的最后用力姿势,为掷出好成绩创造有利的条件。因此,对最后两步的研究是标枪运动的关键环节之一。为达到最后用力的合理性和有效性,     

跨栏跑中髋关节训练的重要性

髋关节是维持人体运动的最主要的关节之一，它属于球窝关节，有三个基本轴，并有很多有利于稳固性的辅助结构。它的关节窝深，关节囊厚而紧，韧带强大，稳固性强，但运动幅度较小，所以在跨栏跑训练中，发展髋关节的灵活性，对于提高跨栏技术的速度和幅度是有重要意义的。     

鼻外伤的简易处理法

由于鼻部的位置高凸于面部，故易在某些活动、尤其是技击性强的武术运动中遭受损害。此外，鼻子受其生理构造的影响，属人体薄弱部位之一；故鼻子经常是敌对行为时的有利击打部位之一。因此，鼻外伤是武术爱好者的常见意外事故之一。常见的鼻外伤有鼻出血、鼻挫伤及鼻骨骨折。     

槐花与鱼儿的邀约

中原地区槐的花期是4月中旬至5月上旬。此时多为风和列丽、春光明媚的天气．气温常在15℃～28℃之间。正是人体感觉最舒适，新陈代谢和生理功能处于最佳状态的时候．也是水温适合鱼儿生理需要、鱼儿食欲旺盛和垂钓最有利的时候。     

浅谈女子标枪助跑节奏与步长

标枪运动的助跑主要任务是使人体与器械在最后用力前获得一定的预先速度,形成有利的最后用力姿势,为掷出好成绩创造有利的条件。因此,对最后两步的研究是标枪运动的关键环节之一。为达到最后用力的合理性和有效性,取得最佳效果在整个标枪技术中占有极其重要的作     

冬季健身何时最佳

专家认为,冬季健身最佳时间为14点-19点。因为,人体活动受"生物钟"控制,按"生物钟"规律来安排运动时间,对健康更有利。下午14点-19点之间,室外温度比较高,人体自身温度也比较高,体力也比较充沛,很容易兴奋,比较容易进入运动状态。     

分餐有利预防“非典”

我们知道，SARS病毒的传播，主要渠道是空气。同时，也可能通过眼睛、人体分泌物等传播。中国人传统的饮食习惯，为病毒通过唾液传播提供了更多的可能性，所以实行分餐制，有利于你和他人的健康。有条件的家庭，最好在自家的餐桌上也实行分餐制。本人根据自己家庭实行分餐制的实践，庭成员中的相互传播防止暴饮暴食保证各种营养的合理搭配，我们常说传十，请实行分餐制。分餐有利预防“非典”@杨依     

养生新发现

巧克力的原料——可可豆中含有黄烷醇,能增加人体血液中的一氧化氮,改善血液。德国人类营养研究所经过8年的研究,研究调查了近30000人,他们的年龄段在35岁至65岁之间,用以证实巧克力是对健康有利的。     

运动忠告:择时、择地、择项

运动有利于健康,但如何科学运动则是门学问,很有讲究。■择时根据运动生理学的研究,人体活动受“生物钟”控制。因此,按“生物钟”规律来安排运动时间则对健康更为有利。早晨阳光初照,空气新艳,这时锻炼可以增强肌力,提高肺活量,对呼吸系统或患有呼吸道疾病的人大有好处。下午则是强化体力的好时机,肌肉的承受能力较其他时间高出50％,特别是黄昏时分,人体运动能力达到最高峰,视、听等感觉较为有利,而心跳频率和血压上升。晚上运动有助于睡眠,但必须在睡前3—4小时进行。强度不宜过大,否则反而导致失眠。     

运动强度对人体血浆激素水平的影响

肌肉运动使人体能量代谢发生较大的变化,使肌肉能持续运动。但是,能量代谢受到激素的调节。血浆激素水平又是由运动影响决定的。在运动中.调节能量代谢的一些激素如儿茶酚(酉安),氢基皮质酮,高血糖糖原质分解因子,生长激素和胰岛素等,已经在广泛研究。但是,这些激素的特殊功能仍未确定下来。雄性激素主要由睾丸分泌。雄性激素对人体发育和维持、第二性特征的重要性已得到普遍的承认。但几乎没有人知道成人雄性激素对人体其它功能所起到的重要调节作用。在特定情况下(如贫血或有生理缺陷的情况)雄性激素可增加红血球总数和减轻体重,这都是提高人体运动能力的一些有利因素。     

少儿训练的营养补充

少年时期是人体生长发育的高峰阶段，也是发展体育运动训练的最佳时期，这个时期的营养非常重要。良好的营养不仅为青少年运动员正常的生长发育提供有利的条件，而且为今后创造优异成绩打下良好的基础。营养不当，会使运动员的生理机能和运动能力下降，并易出现疲劳、伤病等不适症状，妨碍训练效果和运动成绩的提高。现代科学的发展，使营养对运动员已不只是一般地维持健康的作用，还可以根据不同项目运动员所需营养物质的特点，科学地利用营养因素来促进运动成绩的提高。 为了保证青少年业余体育训练的质量，培养和输送更多的优秀后…     

运动与儿童青少年骨健康

采用文献资料法讨论了不同运动项目、不同运动强度和时间及运动频次对儿童青少年骨密度的影响;提出了儿童青少年时期进行适宜的体育运动能增加骨密度,提高峰值骨量;青春期前期是增加机体骨密度的最佳时期,充分利用这一时期进行适宜的体育运动对人体骨健康将产生深远有利的影响.     

体育运动作用下人体系统有序结构的发展

运用系统科学的理论和方法，对体育运动作用下人体系统有序结构的发展进行探讨，指出：体育运动是人们有意识地促进人体系统的功能反作用于结构，通过运动负荷这一外界约束，促使人体系统远离平衡状态，利用各组织器官的非线性相互作用机制，从外界输入负熵流，使人体系统跃迁到更为有序的分支上，提高人体系统的有序结构，提高人体系统的功能，增强体质。     

竞技运动与太极拳运动对人体有序状态的影响

从人体生理学、现代医学、中医学和生物电磁学的综合角度对人体调控系统的构成进行了研究，发现人体的调控系统是由高级脑、人体生物场及经络系统和神经、内分泌、免疫调节系统构成。而竞技运动与太极拳运动在发挥人体调控系统功能对人体有序状态进行调节时，利用了不同的方式，主要表现在对人体生物场及经络系统功能的调节上的不同。提出两者的有机结合，在增强人体机能上能够更加安全，避免了多种伤病的发生，也大大提高了效率。     

有利与无利原则──规则宗旨与原则

有利与无利原则──规则宗旨与原则爱德华·斯坦兹笔者观察篮球裁判执场越多，就越确信：一个优秀裁判员临场的决窍是坚持有利与无利的原则。在我的印象中，一切优秀裁判员都恰恰贯彻了这一原则。当涉及有利与无利或“实际宣判”时，笔者会就其所关心的问题──判罚的宗旨...     

对人体运动环节重量矩测量方法的理论研究

在引入人体运动环节的概念和增补重量矩参数的基础上，利用二维平衡板推导了运动环节重心与人体总重心之间的联动关系，从而提出了人体总重心圆原理为了计算人体运动环节的重量矩，探讨了利用二维平衡板测量人体总重心圆半径的方法，并指出人体总重心圆原理的缺陷和实际测量时应注意运动环节移动幅度不宜太大等问题，以减少测量误差。     

掷铁饼中两个双支撑加速过程的关系

在旋转掷铁饼技术中,两个双支撑动作阶段,是给“器械──人体”加速的最有利阶段,这就是“起转”和“最后用力”的两个阶段。起转阶段（躯干）,在双腿支撑的基础上,通过腰部的拧转发力给器械以必要的预先速度,使“人体──器械”体系通过这一技术环节获得足够的旋转动量。平衡、快速和上下协同的动作,是这一环节技术质量的完美体现。后一个双支撑,是在“人体──器械”系统已有预先速度的基础上,最后快速用力的过程,也是决定器械出手速度的关键阶段。超越器械的幅度、左侧支撑的牢固及迅速充分地爆发用力,是这一环节技术质量的衡…     

从篮球运动员在比赛中的心理变化规律谈心理训练

篮球比赛实践告诉我们,运动员随着比赛期间内外条件的刺激,心理状态是错综复杂、瞬息万变的。这些心理活动因人而异,会对各种刺激产生不同的反应。有良性的心理状态(头脑清醒,竞技状态极佳),这种心理活动对比赛就有利。也有不良状态(有冷热症之分),这种心理活动能破坏人体的随意运动,对参加比赛起干忧作用。尤     

声音

未必从那么小进行专门培养就有利。——《日本经济新闻》在一篇题为《在围棋界崭露头角的年轻人》中提到，对于目前成为顶尖高手越来越年轻化的现象，林海峰九段认为，围棋博大精深，从计算能力和官子功夫来说，年轻有利，但从综观全局的角度说，经验更胜一筹。