浅析运动饮料

运动饮料是一种针对运动时能量消耗、机体内环境改变和细胞功能降低而研制的保健性饮品。它能在运动前、中和后为人体迅速补充水分、电解质和能量，有效地防止脱水，维持体液平衡和正常的生理功能，提高运动能力。运动饮料必须具有刺激饮用，加快胃排空和加速小肠吸收以及促进体液平衡的特点。虽然运动饮料在耐力性运动、间隙性运动和短时间大强度运动中应用的利弊尚有争议，但是，绝大部分研究还是肯定了运动饮料在运动实践中的积极作用。一个具有合理的糖浓度，多种糖的组合，适当的钠浓度，理想的糖钠比例，最佳的渗透压浓度和令人喜爱的口味的运动饮料，可及时地为肌肉、大脑和其他组织器官提供外源性糖能源，为维持体内的体液平衡和防止脱水提供水源。     

运动卫生、保健

G804.32 9803169低聚糖运动饮料的人体饮用效果=Effects ofglucose polymer beverage on performanceof young votunteers[刊,中,I]/陈吉棣,李可及,吴玉珍,陈志民,刘晓鹏//体育科学.-998.-18(1).-62-66参9(ZZY)饮料//低聚糖//耐力低聚糖用于运动中补糖可提高糖的摄入量,     

低氧训练中糖-电解质饮料补充对机体水平衡及运动能力的影响

研究低氧训练中补充糖-电解质饮料对机体水平衡及运动能力的影响.7名健康体育学院学生参与实验,在常氧或低氧(低氧帐篷,氧体积分数15.4%)下以70%VO2max负荷运动至力竭,运动中不补液或补充佳得乐运动饮料.结果显示,机体在低氧或常氧环境下进行一次性力竭运动后均出现体重下降、血清渗透压升高等脱水现象,运动中补充糖-电解质饮料可明显改善脱水情况,恢复机体水平衡.低氧环境下与常氧下绝对强度相同的运动负荷相对增大,运动中心率明显增加,运动时间明显缩短,但在补液干预下心率反应明显降低,运动时间明显延长.低氧环境下运动机体乳酸积聚的速度加快,补液可使运动后的血乳酸值显著性降低.实验结果提示,低氧训练中适时补充糖-电解质饮料可有效防止体液丢失,并有利于维持心率和消除乳酸,提高机体的运动能力,促进恢复.     

运动生物力学

G804.6 9804055利用平衡板测人体运动环节重量和重心位置方法的理论推导=Tneoretical deduction of methods formeasuring weights and their center of gravity ofmotor seyments of human body by applying relationboard[刊,中,I]/金季春//北京体育大学学报.-1998.-21(2).-1-7图12(YVW)运动生物力学//重量//重心//位置//平衡板//测量//环节分析技术人体运动环节重量和重心位置是运动生物力学定量计算与分析的基础材料,如何简便、迅速地计算出受试     

运动生物化学

G804.7 9900051氨基酸和运动成绩(译文)[刊,中,B]/朱冠楠//中国体育教练员.-1998(2)(MYL)氨基酸//运动//疲劳//免疫系统//训练G804.7 9900052中药制剂对运动能力影响的研究[刊,中,I]/王耀光、刘仁盛(辽宁师范大学),王伟(大连中医医院),张敏奇(大连医科大学)//体育学刊.-1997(2).-46-47表3参9(MYL)中草药//药物//力竭性运动//肌肉//疲劳//测试     

运动饮料与运动能力相关关系的研究

运动饮料能在运动前、中、后为运动员迅速补充水分、电解质和能量,维持和促进体液平衡或快速恢复,可改善体内代谢过程和体温调节。是从运动医学和营养角度来促进运动训练、竞赛和健身的积极手段。作为一种补液方式,其对于运动能力的影响目前普遍受到关注,而现在市场流行的运动饮料也是层出不穷,运动饮料对于运动能力到底有什么样的积极影响,又该如何补充,市场上的饮料是都随意补充的吗？等等这些问题还有待于进一步的科学研究。     

运动医学

G804.5,G804.7 20030568牛磺酸补充与运动--对我国目前研究现状的综述[刊,中,A]／黄庆//体育科技信息.-2002.-22(4).-4-7参21(SJ)牛磺酸//细胞//过氧化反应//氨基酸//心血管系统//能力 年磺酸(TAVRINE)是细胞内β-氨基酸的亚磺酸类物质,能够维护膜结构的稳定和调节渗透平衡,防止细胞膜脂质过氧化反应。尤其在运动时,对抗自由基和疲劳、维持超氧化物歧化酶SOD和谷胱酐肽GSH的还原性以及对心血管系统的保护起着重要的作用。     

运动生物化学

G804.7 20030591矿物质镁、锌、铬的营养与运动能力[刊,中,A]/享瑞C·洛卡斯克,史仍飞(译)//体育科技信息.-2002.-22(5).-37-39图1表2(SJ)矿物质//镁//锌//铬//营养//运动能力//运动员//肌肉力量//心血管系统//指标//基因 镁、锌、铬等微量元素摄入平衡对运动员的健康和运动能力有重要意义。大量实验已证明镁和锌能提高人体肌肉力量和心血管功能,但对其建议摄取量没有一致的标准。铬对于运动能力的作用还没有完全阐明。目前迫切需要弄清楚镁和锌对运动能力的促进作用。实验模型和有关专题研究表明可能是这类矿物质能促进与运动能力有关基因的原因。     

运动饮料对运动能力和健康的影响

运动饮料是在科学研究基础上,针对运动时机体机能变化而研制的,可以维持和促进体液平衡或快速恢复,改善体内代谢过程和体温调节。目前,市场上运动饮料玲琅满目,其是否可以提高运动成绩或运动能力呢,会否带来负面的影响吗等等,这些问题都有待于进一步的科学研究。     

运动生物化学

G804.7 9802380耐力运动对大鼠肾脏组织自由基代谢的影响[刊,中,A]/郭林,吕志红,曹建民,刘秀云//体育科学.-1998.-18(1).-77-78,82表1参4(MYL)耐力训练//肾脏组织//脂肪//过氧化氢酶//酶//SOD//LPO//动物实验//鼠测定大鼠在进行耐力运动前及运动后即刻、2h、4h及6h 肾脏组织脂质过氧化水平(LPO)、超氧化物歧化酶活性(SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶或性(GSH-Px)变化表明     

运动卫生

G804.32 9704440运动员的营养与膳食[刊,中,A]/范荣辉//河北体育研究.-1997(3).-35-41 表7(TY)营养//膳食//运动量//研究科学合理的运动膳食就是平衡膳食.本文根据平衡原则,结合多数运动员训练比赛的实际营养需求,制定了合适多数运动员的营养素供应量和每日食物供应种类及数量,可供参考.     

速滑

G862.114.61 9701177速度滑冰摆臂动作的运动生物力学分析[刊,中,A]/王小虹,张明伟//冰雪运动.-1996(4).-7-8图4(DW)速滑//摆臂//动作//力学分析//腿部动作速度滑冰运动中的摆臂动作具有不可忽视的作用,摆臂在维持人体平衡,带动腿部动作加快频率和加大侧蹬冰力方面具有重要作用,分析高速摄影测量的结果可得出:摆臂动作和腿部动作的运动曲线(肘关节角度——时间曲线和膝关节角度曲     

投掷

G824.03 20025897浅谈手榴弹、标枪、铁饼、铅球技术动作的共性[刊,中,I]/颜春光,何艳华//吉林体育学院学报.-2002.-18(2).-28-29,86(XH)投掷运动//手榴弹//标枪//铁饼//铅球//技术//动作分析对投掷手榴弹、标枪、铅球器械的握持方法、预备姿势、助跑、最后用力和维持身体平衡技术动作的共性进行了分析。     

排球

G842,G812.4 9704724娱乐性排球运动与生活质量[刊,中,A]/魏薇//广州体育学院学报.-1997.-17(2).-16-19(DW)排球//娱乐//健康//生活方式//关系论述了娱乐性排球运动在促进身体健康;健全心理、发展个性;改善人际关系、增进道德规范;利于社会安定等方面的作用.呼吁全社会开展和推广娱乐性排球运动和其它娱乐体育运动.旨在倡导健康、文明、科学的生活方式,从而使     

运动生物化学

G804.7 9700875高压氧对急性力竭性运动后血乳酸清除和肝酶谱恢复的影响[刊,中,A]/金其冠,方明,孙新荣,黄叔怀//体育与科学(江苏).-1997.-18(1).-34-39表13(DW)高压氧//力竭性运动//血乳酸//酶//影响为了探讨 HBO 对力竭性运动后机体乳酸代谢和血清肝细胞酶的影响,让20名体育系大学生     

排球

G842.19 9902235对排球后排防守判断能力的研究[刊,中,I]/赵宁,董杰//哈尔滨体育学院学报.-1999.-17(1).-83-84,87参4(TY)排球//后排防守//防守//判断//能力//影响因素当今排球运动发展攻守不平衡—进攻强于防守,这种趋     

运动医学

G804.5运动时体液平衡与心血管适应的研究进展=Body fluidbalance and cardiovascular adoption[刊,中,A]/郭红,邓树勋(华南师范大学),史小才(美国佳得乐运动科学研究所)∥体育学刊.-2004,11(1).-56-59参37(SJ)运动∥体液调节∥心血管系统∥研究 脱水的出现不仅降低体温调节能力和运动能力,而且影响正常的心血管功能,通常这种影响随着脱水程度的变化而变化。当机体在运动中逐步脱水时,环境温度     

体液调节激素在运动中的变化及其作用

目的:研究运动对体液调节激素产生的影响,以及激素的变化在运动中作用。方法:10名身体健康的男子(22±2岁)参加持续时间为1h强度为60%最大摄氧量的运动。分别在运动前,运动中及休息期间测定血浆心钠素(Atrial Natriuretic Peptides,ANP)、精氨酸加压素(Arginine Vasopressin,AVP)、醛固酮(Aldosterone,ALD)和血浆容量的变化(PV)。结果:血浆ALD、AVP和ANP在运动中明显升高,提示运动对体液调节激素的影响非常明显。运动中血浆容量明显下降,且与ALD、AVP具有高度相关性,提示运动中激素对维持血浆容量平衡起到非常重要的作用。结论: 运动对体液调节激素产生重要的影响,表现为运动中ALD、AVP和ANP明显增高;ALD、AVP是非常重要的体液调节激素,在运动中对维持体液平衡起到重要的作用。     

拳击

G886.114.54,G804.54 9803994拳击运动员颈性头痛调查与分析[刊,中,I]/刘建华,杨忠贤//辽宁体育科技.-1998(4).-5-6表2(SML)拳击//运动员//运动性疾病//颈性头痛//调研     

冬季项目

G860.5 9701158论冬季项目器材研究与发展对冬奥攻关计划的影响[刊,中,I]/杨春怀,拱德义,关颜微//冰雪运动.-1996(4).-48-49(DW)冬季运动//器材//研制//冬奥会冬奥会是奥运会的组成部分,我国已把参加冬奥会创造好成绩列为奥运争光中的重要部分.但我们应该看到,在我国以特定运动器材为依托的冬季运动项目,其项目发展与运动器材的研究发展是不平衡的,后者是滞后的,它的滞后已直接和间接地影响了我国冬季项目总体运动水平的提高.本文目