人体的生态平衡重在适应生物钟

顺应生物钟是健康关键：大凡长寿者都有良好的作息、饮食、运动的习惯。德国哲学家康德出生后身体一直很衰弱,青少年时期也经常闹病,但是却活到了80岁高龄。根据人们观察分析,他几十年坚持不懈晚10点睡觉,早上5点起床,并且按时散步,他固定的作息吸引了人们,当时哥尼斯堡的居民都按他来对钟表。因此生理学家认为：康德的长寿正是顺应生物钟的结果。     

贝时璋105岁精彩人生

2007年10月10日,正值我国生物学家和教育家贝时璋先生104岁华诞之时,<文化交流>杂志来电约我撰写这位出生于浙江宁波镇海的长寿科学家的精彩人生.作为在贝老身边工作多年的助手,我义不容辞.……     

中国五大长寿带 旅行的好去处

中国科学院地理所王五一研究员等学者勾画出了中国五大长寿带的分布图,从这张图中,人们可以看到中国的长寿之乡都在什么地方,中国的百岁老人都生活在哪里。     

看似寻常最奇崛,成如容易却艰辛——《读与评:周溯源书评选集》读后感

正上海人民出版社最近推出了历史学博士周溯源研究员的新作《读与评:周溯源书评选集》。该书收入作者自1986年至2015年间发表的132篇书评。这是我平生读的第一本书评集,所评书籍,我未读过,但这本书评吸引着我一口气读完,并忍不住想写几句读后感。之所以吸引我,是因为这本书评有以下几个特点。一、涵盖面广。作者的专业是历史学,但所评书籍不仅仅是史学方面的(史学卷41     

"昆曲妈妈"张娴故事

被昆曲界尊称为“昆曲妈妈”的张娴,平平安安辞别了鸡的旧岁,又稳稳当当步入了旺旺报春的狗年。这位92高寿的昆曲界名人,是昆曲让她延了年,她又为昆曲这棵600年老树益寿。老人一身是病,从青年到中年吃药打针从未停过,但不知何故近年来老人越活越年轻,尤其是五年前昆曲被联合国列入世界文化遗产后,老人变得越发鲜活了,平时小辈们和她相遇,总喜欢问长问短,问得最多的一句是:“张老师,有啥秘诀可以长寿?”每每听后,她总是笑眯眯地说:“昆曲让我长寿……”在昆曲界,不详知张娴的都认为她是昆曲科班出身,其实她是从苏滩步入昆曲界的。张娴6岁随父…     

感受西藏

西藏，以她的神秘和奇特吸引着国内外的目光。因采访报道西藏和平解放50周年，我随一个60人的记团去了西藏，这是一段让我终身难忘的旅程。     

主宰自己

是非之神向命运之神抱怨着:"人类愈来愈不信任我了。""为什么?""彭祖的智慧并没超过尧舜之上,可是他却活了八百岁;颜渊的才干绝不在凡人之下,可是他的寿命却只有三十二岁;殷纣王的言行不仁,可是他的地位却是君王;伯夷叔齐是义士,可是却饿死在首阳山上;鲁国的季孙氏并无修养,可是他却比有修养的展禽更富有。我使恶人长寿、贤人短命,圣贤穷困、奸佞通达,圣人贫贱、昏庸高贵,善良贫穷、恶霸富有,人们再也不信任我了!"命运之神也感叹道:"人们虽然极     

针对性和实效性的探索与坚守——记《人民中国》创刊60周年纪念座谈会

"通过《人民中国》,我第一次接触到了原生态的中国"、"我觉得《人民中国》就是一本充满启发性智慧,教人如何增进相互了解的综合性杂志"、"我一下子被《人民中国》刊登的日本媒体无法深入的细节报道所吸引……通过《人民中国》的各种报道选题,我认识到了中     

"我投兔儿爷一票"--听启功先生谈兔儿爷

今年春季,我在《参考消息》上看到一篇中国人写的报道,文中介绍了2008年北京举办奥运会挑选吉祥物的方案,文中排列着4张热门候选图片,它们分别是孙悟空、大熊猫、大老虎和兔儿爷。我瞧着怪有趣,就拿去给启功老爷子看。走进启功先生的书房,他刚吃完早饭,正端坐在圆椅中品茶,听我这么一说,他就拿起放大镜看了起来。不想刚看了一会儿,竟乐得哈哈大笑起来,只见银白色的长寿眉在他的眼眶上来回舞动,耳朵也被嘴角牵掣着跃跃欲跳,只见他手持放大镜指着兔大爷说:“你瞧你!想上奥运会啦?”说起兔儿爷,启功先生打开了话匣子:“如果现在要我投票,我就投…     

微山湖赏荷

进入微山湖风景区,路边一片盛开的荷花似一道靓丽风景深深吸引了我,停车伫足,近处观赏。恰好,湖边几条小船,艄公闲聊待客,于是,便有了乘船近距离赏荷的意外收获。     

感受北京

中国和法国的生活大不相同。有时，我觉得我似乎走错了地方，应该回到我的国家去，但是这种时刻总是稍纵即逝。于是，我觉得我既不属于这里，也不属于法国。当然，我想念我的家人和朋友们。这里有一种特别的魅力吸引着我，但我解释不清，每天都有些新的事情发生。现在，中国不仅让我领略了一种化，也让我对自己的生活有了更多的了解。思绪万千，我在中国的经历更像个饱含眷恋的故事。     

上海世博会专页（之六） 细水长流 润物无声——上海世博会连续三年赴日推介启示

2005年圣诞前夕,我在美国华盛顿哥伦比亚特区古色古香的老火车站里,看到挪威政府正在向美国人民推介挪威形象。装饰着浓郁圣诞节日气氛的大厅里挂满了挪威旗帜,各种宣传册和旅游纪念品吸引了川流不息     

墨香伴流年

我从小就对书格外钟情。那些散发着墨香的书,就像风光无限的丛林,吸引着我探寻追索。时光匆匆,红了樱桃,绿了芭蕉,我的生活环境发生了太多的变化。我从乡间的田埂上走入城市的楼群,从青葱少年走到平淡中年。世事变迁,人生起落,很多风景离我远去,很多人也离我远去。唯一不曾离开我的,是书,书没有一天离开过我。墨香伴流年,岁月如花开。有书相伴的日子,美丽而丰盈。"书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲。"     

生命的高贵在灵魂——读陈忠实散文集《生命对我足够深情》

春节放假前一天,全家约定一起去书店淘书,书架上陈列的著名作家陈忠实《生命对我足够深情》这本书深深吸引了我,毫不犹豫地买了下来。连续一个多月时间,班后茶余饭后我尽情地陶醉在中国当代善于塑造中国情感的作家、茅盾文学奖获得者、"民族史诗"《白鹿原》的作者、著名文化大家陈忠实的人生     

中国,外文局和我

在我之前已经有许许多的西方人说过:中国真的是太让人惊奇了。果真,仿佛一见钟情,它吸引着我们,带给我们震撼人心的感受,并让我们就这样决定了今后的生活:陪伴它或是离开它。     

养生佳饮越橘果

有一天在超市里,一种用蓝莓制成的饮品吸引了我。商标上娇艳欲滴的蓝紫色浆果,怎么看怎么觉得眼熟,似曾相识的感觉在我的心里慢慢地滋生出一种久违了的亲切和感动。于是,便很仔细地读了包装上的产品介绍．这才恍然大悟：原来,这被叫成蓝莓的竟然就是那久别三十多年的越橘!     

小狗璐璐

缘,是多么美的相遇.而懂得,又是多么美的缘.因为有缘,我们在不经意间偶然相遇,在与你四目相触的那一刻,你明亮的眸子深深地吸引着我,让我不由自主地为你驻足.这眼神,万分柔情,似乎在告诉我：是你,在佛前跪求了五百年才换来此刻与我的相遇;这眼神,万分自信,似乎在告诉我：你,就是我前世的爱人,今后的岁月你将用一生来保护我,给我无限的欢乐.     

瞌睡虫

到了大学,学生们上课打磕睡的艺术已经登峰造极。在小学和中学,上课睡觉只是偶然事件,学生会为自己的行为感到羞愧。但到了大学,瞌睡成了他们的密友,很少有人能抗拒它的魅力。如果你不相信,请来听听大学课堂上打呼噜的声音。我在大学里教科普课有20年了。到这个时候,可以说我的讲课已经千锤百炼,讲得恰到好处了。它们生动有力,充满了吸引大学生眼球的闪光点。介绍动物学时,我在讲台上解剖鲨鱼;讨论地壳变迁时,我播放熔岩喷发的录像;讲解化学反应时,我的试管发     

我和宋韵文化的不解之缘

我很小的时候就喜欢学习不同国家的历史和它们的文化.不过非常不巧的是,在20世纪90年代中期,互联网可不像今天这样普及和发达,所以对我来说,一些新信息还是通过我所在的城市图书馆的书籍来获得的. 忽然有一天,一本巨大的、拥有特殊装订样式的红色书籍吸引了我的注意.这是一本关于中国古代历史和文化的教科书.书中那些亮眼的图像和照...     

模拟创办一家男士内衣店

灵感 2003年底,我和女朋友去广州玩,也想趁着这趟旅行去看看有什么新玩意.两个人逛到广州最繁华的专卖店一条街,其中一家小小的"档口"吸引了我们的目光.