一号国门

穿上便装,她是长发秀女,走在街头,她是苗条姑娘,可戴上盔甲,她便成了大力金刚,门里一站,俨然一堵城墙。     

拓展运动的空间

▼室内“登山”捷克和斯洛伐克一位名叫佩特尔·阿内尔特的登山爱好者在其家中设计并建起了一堵凹凸不平的墙壁,以作练习登山之用。     

女子拳击：奥运来了，职业死了？

在拳击这项运动中,职业比赛和奥运比赛一向是井水不犯河水,中间如同隔着一堵墙,如今,这堵墙终于开了一道口子：今年8月份,国际业余拳击联合会（AIBA）决定解除职业拳击赛的女拳手参加奥运的禁令。对女子拳击的未来,这将意味着什么？     

铅坠改泥坠新招更管用

在我们黄河滩区,有不少天然的大野潭,都是历年汛期黄河涨水留下来的,潭中不乏鲤鱼、乌鳢、鲇鱼等个体较大的鱼,但能钓上来的却寥寥无几。究其原因,主要是野潭中遍布的水草,互相交错盘绕,形成一堵堵密密实实的     

揭秘娜团队

“团队就像是一堵围墙,我置身在里面,他们会在四面保护着我。我只需要集中注意力打好我的网球。”李娜成功的背后,是一个运转自如的国际团队：奠滕森负责日常训练,姜山担任后勤工作,阿历克斯提供体能训练,艾森巴德进行商业开发与合作。     

俱乐部

心系火箭本·华莱士是横亘在姚明面前的一堵墙。早在2002年印第安那世锦赛上,梦五队的本·华莱士就扬言会用身体挑战姚明,结果在那场比赛中,姚明面对本·华莱士的防守时一个假动作转身就把大本钟晃飞了,然后从容得分。当时火箭队的主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇跟总经理道森就坐在场边,据说两个人看到这个场面的时     

一味一景,一缘一城

一座城市像一本书,让你永志难忘的,可能只是某页瞬间.一堵红墙、一碟小菜、一条旧路、一杯清茶,个中便有万般风景,也让人与城市的灵魂结缘.     

一百单八将之“九尾龟”萨内蒂

对比水浒人物:地理星九尾龟陶宗旺 陶宗旺,光州人,田户出身,气力过人,惯使一把铁锨。上梁山入伙后为掌管监造诸事十六头领之一,专管建筑梁山泊一应城垣。萨内蒂与陶宗旺的相似之处在于都是防守专家。与陶宗旺为梁山营造防守城垣一样,萨内蒂在国际米兰司职后卫,他的稳定性使得球队的右路有了一堵真正的厚实城墙。     

专家邮箱

网球墙一堵网球墙就像一个百发百中的搭档,它从不会漏掉任何球。但是有一个问题,一个常规的网球打到墙上再反弹回来的速度会非常快,给引拍、准备下次击球留出的时间很短。长时间打这种太过仓促的击球,     

简易腕力训练法

在网前铸一堵难以穿越的铜墙铁壁,是球员上网截击想要达到的终极境界。截击时,除了要有机敏的反应能力以外,对腕部力量更有一定的要求。强劲的腕力会给截击带来不同凡响的效果,使用比球拍稍重的物体,比如装满水的矿泉水瓶,可以轻松地帮你增强腕部肌肉力量。具体方法如下:     

我知道你做了什么!

皇马球星的生活和一般人不一样的地方就是在他们和真实生活当中竖着一堵"墙",正是这堵"墙"让明星们的生活更加神秘,也正是这堵"墙"在不断包装不断装饰着明星的生活。不过,在这个卫星已经能照到地面8厘米的时代,没有什么是绝对的秘密,撕开这堵墙,每个球迷都可以对球星们说:"我知道你这几年做了什么!"     

移动的大巴

这是一位性情宽厚的汉子,是一堵威风八面的“移动长城”,他从内蒙古大草原移动到CBA,从CBA移到NBA,再由NBA重回CBA。第十一届会运会上,他又以“还人情”的方式移动到山东男篮,并助山东队勇夺亚军。他就是巴特尔。全运会后,记者对巴特尔进行了专访。看上去有些冷漠的大巴,此时打开话匣子,变成了一位健谈的好友。     

穿越“黑障”

据航天专家介绍,神舟七号在圆满完成太空遨游一系列科研任务返回地球前,需要迎来一个关键时刻—穿越“黑障”。飞船返回舱脱离原来的轨道飞向地面,在下降过程中,飞船的速度足每秒数千米,刚刚进入大气层的外缘,空气就像一堵坚硬的墙壁,猛然撞向飞船,巨大的过载冲击让飞船猛烈地震动起来。在返回舱距地球约100公里时,     

卡梅隆·安东尼打入另册

“Rookie Wall”,中文直译过来就是“新秀墙”的意思。意指即使一个新秀表现再出色,他很可能在一段时期遭遇低潮:对手的逐渐重视、连续征战的疲劳,诸多因素仿佛能树立一堵高大厚实的墙,让你触壁而感受到联赛的压力。掘金队的卡梅隆·安东尼“不可避免”地撞上了“新秀墙”,而且撞得结结实实——他的各项数据不断下滑,在联盟中的位置也变得异常尴尬,他还是一线球员吗？     

音速小子

康山,是多伦多北部的一个小镇,近年来中国人似乎迷上了这里的冬季,清澈又神秘,一下子有一万两千名中国人在此定居,对于当地人来说,想要记住中国人拗口的名字是很难的,他们的底细也用不着关心。大家津津乐道还总是那些土生土长的康山人——从前是海登·克里斯滕森,这个有着峡谷一样幽深黑眼睛和浓密络腮胡子的男人,因为在《星球大战》中扮演了天行者阿纳金名扬天下,还有亨利希兄弟,加拿大著名的冰球运动员,他们的身体结实得能撞碎一堵墙,这些家伙都快变老     

巧组织,避隐患——让迎面接力跑更加精彩

<正>一、普遍存在的现象教师通常会在运动场的跑道上组织迎面接力跑。组织练习时,普遍会存在以下两个现象:1.八路纵队两两相对站立,队形组织(见图1-1),交接棒时容易碰撞和摔倒。2.没跑的学生拥堵在起跑线后观看、加油呐喊,自然形成一堵人墙(见图1-2),全然不知危险的存在。传棒学生由于惯性"刹不住车",学生躲闪不     

紧急自救

每当易建联发挥不好的时候,人们就知道他又撞上了“新秀墙”。可似乎无论朝着哪个方向,一堵又一堵的“新秀墙”不断涌起,易建联仿佛已经置身弥诺陶洛斯的迷宫深处,而疯狂追逐他的牛首人身怪,正是亿万中国球迷的眼睛。那里不会有公主抛下的毛线团,也不会有其他人能够帮助他,他只能用勤奋铸造出手中的宝剑,靠着自己的努力,杀出窘境。     

紧急自救

每当易建联发挥不好的时候,人们就知道他又撞上了"新秀墙"可似乎无论朝着哪个方向,一堵又一堵的"新秀墙"不断涌起,易建联仿佛已经置身于弥诺陶洛斯的迷宫深处,而疯狂追逐他的牛首人身怪,正是亿万中国球迷的眼睛。那里不会有公主抛下的毛线团,也不会有其他人能够帮助他,他只能用勤奋铸造出手中的宝剑,靠着自己的努力,杀出窘境。     

6个动作强劲腹背肌力量

网球技术的提高,在很大程度上取决于利用身体的能力。身体充分得到利用,技术自然就会提高。截击技术中,不仅手腕的运用与击落地球、发球时不一样,身体其他部位的使用也大不一样。击落地球和发球强调利用身体躯干的扭转发力,而截击则需要身体在击球的瞬间有制动动作,并能控制身体不出现晃动,好似一堵墙壁那样稳定,而这需要有强大的腹背肌的力量做保证。下面我们来介绍提高控制身体稳定性的腹背肌力量的练习方法。     

利用和开发板凳的多种体育功能

<正>1.利用板凳发展跑的能力将若干板凳两两间隔对应,组成若干行、若干列,或者将板凳连接摆放成一堵堵"板凳墙",围绕板凳组成的若干行、若干列、若干墙,进行"S"形单向绕跑、同向绕跑。也可几个人并列搬着板凳进行"旋风"跑;坐在板凳上进行"骑马"跑;