重视培养学生的实际工作能力

中共中央关于教育体制改革的决定指出,“不论何种人才”都应有理想、有道德、有文化、有纪律、热爱社会主义祖国和社会主义事业,具有为国家富强和人民富裕而艰苦奋斗的献身精神。这就是人才培养的要求和规格。三十多年来,我院为体育战线培养了数千名体育教师、教练员和其     

冬季运动

在天然或人工冰雪场地借助各种专项工具进行的各项体育运动的总称。一般分为冰上运动和雪上运动两部分。冰上竞技运动有花样滑冰、速度滑冰和冰球、冰上曲棍球和冰上溜石等。前三项我国有全国性竞赛,其中花样滑冰含单人花样滑冰(男、女)、双人花样滑冰和冰上舞蹈三项;速度滑冰分为标准场地(男子有500、1500、5000和10000米及全能竞赛,女子有500、1000、1500和3000米及全能竞赛)和短跑道速度滑冰(分个人项目和集体项目)两种。雪上运动有滑雪     

我的重钓体会

垂钓在我国有几千年的悠久历史，不论男女老少，一学就会。但它有很多技巧与奥妙。钓鱼不但要有主观条件，还要有客观条件。它和温度、气候、风力和钓饵、水质等有关。在此我浅谈几点钓鱼做法和体会：     

应根据年龄和神经系统的特点正确地从事训练

正确地从事运动训练对培养人的意志、勇敢、果断精神、顽强性是有帮助的。运动是和角力、竞赛有关联的，角力和竞赛不仅需要有发育良好的身体，同时也需要有许多良好的品质，如：自制力、勇敢、自信等。长期有计划地进行训练、结合着严格的卫生制度并参加紧张     

赏残瓷片话磁州窑

写给读者的:《大有实战论》刚刚开办几期,就收到和接听了许多来自全国各地读者热情洋溢的信件和电话,这里有鼓励、有鞭策、有探讨、有争鸣。开设《大有实战论》专栏,目的就是能够实现读者与行家、专家之间的互动和交流,我们将尽职尽责、认真努力办好这一栏目,期望与更多的读者相互交流学习,共同成长     

对症吃蔬菜功效大

对症食菜、择优食用,有助疗疾养,延年益寿。白菜有通利肠胃、除胸中烦闷、解渴、利大小便及止咳的作用。萝卜能消积滞、化热痰、下气、宽、解毒,对食积、腹胀满、痰咳、失音、疾、偏头痛等病症有良效。韭菜有杀菌、杀虫、解毒的功效,能进肠胃消化。芹菜有提神、健脑、润肺止咳、降血的功能。土豆鲜汁可治便秘和消化性溃疡。茄子对防治高血压、脑溢血、紫斑有良效。西红柿有利尿、健胃消食、凉血平、清热解毒、降血压的功效。黄瓜有促进肠道中腐败食物的排和降低胆固醇、减肥等功效。冬瓜有清热解暑、利尿、减肥、止咳喉、生津止渴的功效。辣…     

太极拳发力训练

在训练发力之前有必要对力的形式有大概的了解，便于对力的掌握和使用。力，就其形式而言主要有：线性力(直线力、弧线力、单向力、双向力)、杠杆力(平衡力、支撑力)、旋转力(离心力、向心力、螺旋力)。就其做功形式而言，主要有冲击力和膨胀力。就其释放能量快慢而言，又有瞬问发力和缓慢发力。就其类别划分则可分为：简单力和复杂力，静力和动力。在拳中又分为整体力和局部力，明劲和暗劲。线性力和冲击力、杠杆力是简单力；旋转力和膨胀力是复杂力。复杂力是两种以上力的复合。     

浅谈体育教育在社会劳动力再生产中的作用

体育教育是一个全面发展身体,增强体质,传授体育知识、技术、技能,培养道德与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程。从广义来讲,体育教育不仅仅指学校体育、社会体育和竞技体育,同样包含着教育因素。因此,它在社会劳动力再生产中起着重要作用。一、体育教育是全面教育的一个组成部分体育教育作为全面教育的一个组成部分,是培养德、智、体全面发展的“有理想、有道德、有文化、有纪律”热爱社会主义祖国和社会主义事业,勇于思考、勇于     

基于培育核心素养的中学“十有”体育课堂

依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》和《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》提出的培育核心素养的课程目标,针对现行中学体育课堂教学存在的问题,提出基于“健身育人”的课程本质特征、“教、学、评”一致性以及提高学生分析和解决问题的能力、践行“十体”教育为指导的“有课程思政、有技战术、有比赛（或展示或演练等）、有体能、有负荷、有知识、有结构化、有乐趣、有间接传授、有评价”的“十有”体育课堂。     

体育理论辅导讲座 第二讲 体育教学的特点和教学原则

<正> 一、体育教学的特点体育教学是在教师的指导和学生的参加下,按照教育计划和体育教学大纲,有目的、有组织地由教师向学生传授体育知识、技术和技能,发展学生身体,对学生进行共产主义思想、道德、意志品质教育的过程。体育教学过程就其组成结构和性能来说,它与其它教学过程一样,都有教师、学生、教学内容、教学原则、方法、手段以及教学目的和任务等基本要素。体育教学是一个多因素、多变量的动态系统,并且与整个社会环境有着不可分割的联系。体育教学与其它课程的教学有共同点,也有不同点。其共同点是:两者都是为贯彻教育方针,具有明确的任务,有组织的师生双边活动,都是教师有目     

教跳双长绳要点

<正> 跳绳是一项简单易行,深受青少年喜爱的体育项目。经常练习跳绳,对于促进运动器官和内脏机能的发展有重要的作用,尤其对发展弹跳力和灵敏、协调、耐力等身体素质有显著的效果。跳绳的种类很多,有单人、双人和集体跳,有原地和跑动跳,有单摇和双摇跳,有单脚和双脚跳,还有花样跳等。跳双绳属于花样跳中难度较大的项目,其中跳双绳的技术要求更高。部分学校的体育教师曾经尝试过跳双长绳的教学,但效果不理想。     

体育人才结构初探

体育人才的结构有它的客观的和特定的内容。人的本身既有自然的属性,也有社会的属性。从自然因素方面看,它有身体素质、生理素质,同时也包含具有自然性心理素质等;从社会因素方面看,它有世界观、智力、知识、技术和技能等。自     

新年汇报

一、利用跳短绳发展学生的弹跳能力、协调、灵敏、耐力等身体素质。跳绳的方法有单人和双人跳、有原地和跑动跳、有单脚和双脚跳,还有花样跳等。二、做标记之用。用短绳做标记来组织引导学生进行学习。如短跑教学中利用短绳做起点和终点,使学生更清楚明了。除此之外,短绳还可以     

武当绵拳（上）

“绵拳”也称延手拳，是一种以柔为主．柔中寓刚，舒展大方，节奏鲜明的拳术。其内容丰富，整个套路包括拳、掌、钩三种手型，及虚步、丁步、马步、弓步、仆步、坐盘、歇步、叉步、独立步等步型。腿法有正踢腿、后踢腿、斜拍脚、里合腿、前点腿、后蹬腿等，以及燕式平衡、仰身平衡、举腿平衡、独立平衡、扣腿平衡等平衡动作和耍腰、旋子等。在动作方面讲究挺胸展臂、向前和向后尽量收缩与伸张的缓和弯腰、柔美的劈叉、连续快速旋转及双臂挥舞等。整套动作中有起有伏、有急有缓、有刚有柔、有转有折、有行势、有定势。动作时，要求手到眼到，两腿与身体密切配合。     

利用跳箱盖的多种练习

利用跳箱盖,可进行多种多样的练习。跳箱盖低矮、结实、便于搬运,练习起来非常方便。我们选编的这套练习包括:走、跑、跳、爬、力量和双人角力练习和集体游戏。这套练习动作有简有繁,有易有难教师在选用练习时,一定要根据少年儿童的年龄和(?)练水平来进行。练习前要做好准备活动,练习中要(?)强保护帮助,防止伤害事故的发生。     

烟台芝罘海上船钓技术

一、烟台芝罘舟钓的基本情况 烟台芝罘区濒临黄海之滨,有较长的海岸线。有芝罘岛、崆峒岛、扁担岛、夹岛、豆卵岛、地理岛(又名地留星)、头孤岛、二孤岛、三孤岛等十几个岛屿。在岛屿周围,有的有浅水大片石砾和岩礁,有的有深水岩礁,是各种鱼类和其它海生动物的良好栖息场所。有人把大片石砾和岩礁称之谓鱼的     

体育运动与人的现代化

人的现代化,是人的生理、心理的健康稳定和生活技能的全面提高。现代化的社会中,做为现代人应具备:1、较丰富的知识和合理的智能结构。2.有强烈的竞争意识、独立意识和挚诚的事业心3、有坚定的信念和变革创新的观念。4、有良好的身体条件和心理素质。5、守时惜时,有强烈的个人效能感。6、良好的集体协作精神和与人善变的性格,7、乐于接受他未经历过的新的生活经验和新的思想观念、新的行为方式。本文试从这几方面说明体育运动与人的现代化的关系,并说明它是以怎样的方式来加速和完善人的这种现代化过程的,以求使人们对体育运动有一个更深更新的理解。     

论体育科技工作人员的道德规范

一、为实现社会主义四个现代化,为人民服务,向人民负责,忠心献身于体育科技事业,要有理想,有抱负,有道德,有知识,有体力,有人格,抗腐蚀,反干扰。既要有攀登商峰、敢于冒尖的勇气,也要有甘当配角,乐于做铺路石子的精神。任劳任怨,埋头苦干。正确对待荣誉、地位和待遇。     

对汉代弓射技艺的研究——从汉画像石资料看汉代弓箭练习的各种动作

据汉代文献记载,汉代盛行射艺,但是由于历史文献多是对人物记述,故对射艺的具体细节未做详细描述,因而汉代弓射的动作及技术细节是一个千古之谜。通过汉画像石文物资料考察法和古文献资料研究法,揭示了汉代弓射分为徒步射和骑射两种。徒步弓射动作方式有立射、蹲射及跪射、折腰射、弓步射、转身背射、坐射、步行射和跑步射9种,骑射有静止的骑射和行进中的骑射两种方式。徒步和骑射的方向主要有向下、向前、向后等。射的目标有静止和移动两类。另外,弓射内容在汉画像石的狩猎图中多有发现,证明狩猎是弓射练习的重要手段。     

[中国学校体育博客圈]圈友观点摘录 关于听课的一些观点

<正>圈主:听课和评课是我们日常教学、教研中经常遇到的事情,有些时候是听课者,有些时候是评课者,有些是上课的,有些既参与听又参与评,级别有学校内部、学区、县、市甚至是省级和国家级。但无论你的身份是怎样的,无论课的级别如何,上、听、评和反思都是有异曲同工之妙,每一次参与都有积累,每一次参与都有感悟,每一次参与都有提高。