田径训练中身体疲劳的观察与恢复探究

本文阐述了在田径训练中疲劳诊断的一些方法,然后总结出了一些常用的恢复疲劳的方法,进而为提高运动员的训练水平,推进科学训练以及解决训练中的相关问题提供了参考.     

普通高校学生田径训练中胫腓骨疲劳性骨膜炎的预防

采取主动干预、问卷调查、对比分析等方法,探索普通高校学生田径训练中胫腓骨疲劳性骨膜炎的预防,结果表明,在训练中采取积极主动防治干预措施能有效缓解胫腓骨疲劳性骨膜炎的发生及其严重程度。     

对高校运动队训练后疲劳的诊治与研究

通过对盐城师范学院男女排球队运动训练后 ,身体反应记录和生理指标测定 ,采用文献资料法来研究运动者疲劳的程度 ,科学地提出调节和治疗疲劳的有效方法 ,避免过度疲劳后对身体产生伤害     

田径业余训练队存在问题及解决办法

中职学校课余田径训练是学校体育课余训练的重要组成部分,也是学校开展体育课余训练中起步最早、最为普及的。中职学校田径课余训练更是整个国家田径运动的基础之一,在多形式、多渠道、多层次培养高水平动后备人才方面有举足轻重的作用。中职学校近年来在田径训练中取得了很大的进步,在市级比赛和高考中取得了不错的成绩,但是现实中还是存在这样那样的问题,与市里或其他地区重点中职学校相比还存在一定的差距。本文通过一系列的调查研究,从中职学校课余田径训练队的现状入手,剖析中职学校在课余田径训练中存在的一些问题,进而提出中职学校课余田径训练对策,来更进一步的提高中职学校的课余田径训练水平,为国家输送优秀的田径运动员。     

普通高校课余田径训练的研究与实践

通过对普通高校大学生田径运动员的现实状况和特点的分析 ,运用田径运动训练原理 ,对大学生课余田径训练工作中的选材、关键技术、主要素质、运动负荷、心理训练、运动技术理论学习的有关问题进行了分析研究 ,旨在为普通高校课余田径训练中提供有益的参考     

高校课余田径训练中多媒体技术的应用研究

本文就普通高校课余田径训练中应用多媒体技术的必要性、多媒体技术在普通高校课余田径训练中的应用现状、高校课余田径训练中多媒体技术应用的研究方向等问题进行了阐述.     

如何增强小学生田径训练中的兴趣

在小学体育教学中,田径是十分重要的教学内容。 在实际中,受各种因素的影响,很多小学生对田径训练的热情 不高,降低了田径训练效果。鉴于此,小学体育教师必须采取 各种方式’充分调动小学生的积极性’提升其田径训练兴趣’促 使其更好地开展田径训练,下面对此进行分析。     

趣味田径在小学体育教学中的应用策略研究

为提升小学体育教学效果,文章作者基于研究经验,指出在小学体育中应用趣味田径有助于提升学生的运动兴趣和运动效果,并结合教学案例指出教师可以采用开展趣味热身训练、设计趣味田径竞赛、建构趣味课堂探究情境、丰富趣味田径训练形式、健全趣味田径训练设施和拓宽趣味田径训练平台等策略将趣味田径与小学体育教学自然结合,实现让学生养成良好的运动习惯,强健体魄,加快建设体育强国的目标。     

对我国部分优秀男子三级跳远运动员助跑最后两步重心水平速度的运动学特征分析

三级跳远是历届奥运会田径比赛中最引人注目的亮点之一。本研究根据比赛现场实测指标,对十一届全运会男子三级跳远及格赛的前8名运动员最后两步助跑的某些速度指标进行了运动学分析,用以指导和改进我国男子三级跳远的技术训练,并为今后教学和训练提供理论依据。     

浅议提高小学体育田径训练有效性的途径

田径训练即体育教师采取专业的训练方式和学生学习技能掌握和田径运动有关的技能。对于小学阶段学生而言,田径训练可以增强其身体素质,有利于提高体育技能,为后续参加各项田径体育运动打下良好的基础。但目前小学体育田径训练普遍存在学生训练态度消极、训练时间有待调整以及训练方式缺乏科学合理等现状,无疑影响训练效果。对此,本文则提出运用体育游戏开展训练、科学合理安排田径课程以及积极优化田径训练方式等分析提高小学体育田径训练有效性途径,望给予体育教学提供教学参考。     

与体育教师谈少儿业余田径训练

对7－13岁这一年龄段的学生在业余田径训练的任务和年训周期中各类训练内容、手段的基本比例，以及少年儿童业务田径训练中应注意的问题做出了研究和总结，希望对提高中小学体育教师的训练水平和业务能力有所帮助，为田径后备力量的培养作出贡献。     

田径赛前训练中疲劳性骨膜炎的预防初探

高等院校的田径训练，除高水平运动队处，一般是为准备有关运动会而组织的，属于业余性质，运动员大教缺乏系统的训练，不具备随大强度集中训练的身体条件，而这种以完成比赛任务为目的的训练，又无一例外地具有强度大、局部负担集中的特点，因此，在跑跳运动员中，胫骨和跖骨疲劳性骨膜炎就成了一种常见的高发运动损伤，     

普通高校课余田径训练的研究与实践

通过对普通高校大学生田径运动员的现实状况和特点的分析，运用田径运动训练原理，对大学生课余田径训练工作中的选材、关键技术、主要素、运动负荷、心理训练、运动技术理论学习的有关问题进行了分析研究，旨在为普遍高校课余田径训练中提供有益的参考。     

浅析业余中长跑专项训练内容的安排

中长跑专项运动训练负荷总量逐渐增大,突出专项负荷强度的增加,负荷训练内容的定向化、节奏化,以及负荷指标的定量化,是现代中长跑训练内容的四个主要特征。我校中长跑队在遵循这些训练特征的基础上,突出学生的个体差异,制定了相应的个体模式指标,贯彻模式训练和以速度为核心、以短促长等现代训练理念相结合,从而在省举办的运动会高校部田径比赛中取得了令人瞩目的成绩。     

高职院校田径教学中训练强度与训练量分析

从社会、家庭、体育教师三个方面分析影响高职院校田径训练强度与训练量的要素,结合实际教学过程中所遇到的困难,提出完善田径训练制度、强化田径训练的适度性、调整田径训练强度与训练量的结构性、确保田径训练强度及训练量的分类性等对策,提升高职院校田径教学和训练水平,促进高职院校学生全面发展。     

关于促进学校课余田径训练可持续发展的思考

课余田径训练是学校体育的重要组成部分,通过运动增强体质,提高体育运动成绩只是热爱田径的学生的目的,而对于田径队队员仅仅提高身体素质还远远不够.学校课余田径队训练成绩的好坏,水平提高的快慢,取决于多方面的因素.由于学校课余田径训练队规模和人力等方面的局限,学校应在提高学校业余田径队队员身体素质、运动成绩的基础上建立完善的科学训练体系.一套适合田径训练可持续发展的训练体系的建立是学校课余田径训练健康有序发展的重要保证.笔者经过一线的田径训练经验,积累了较为丰富的训练经验,建立了较为完善的田径训练体系,为学校课余田径训练的可持续发展提供了一定的基础保障,为促进学校课余田径训练更好、更快地持续发展,特提出以下几点建议. 一、情感投入     

大学体育田径教学训练量与训练强度研究

田径是体育运动的一项基本项目,也是高校体育教学的基础课程。在高校体育改革中,田径教学至关重要。要想实现体育改革的进一步发展,必须创新田径教学模式,协调好田径教学训练量和训练强度的关系。基于此,对大学体育田径教学训练展开论述,深入分析大学体育田径教学训练的基本原则,并针对体育田径教学存在的问题,提出相应的训练策略。     

田径运动训练中信息反馈问题初探

本文根据现代教学论、运动心理学、运动训练学的最新理论,通过对田径训练中信息及反馈问题的研究,论述了合理运用反馈信息的意义和作用,为田径教练员在训练中怎样准确地获取信息、合理地运用信息,有效地控制训练过程,极大地提高训练效果提供了一些有益的参考。     

浅析提高中学生运动员短跑速度的方法

中学生的业余田径训练是田径竟技项目的基础之一,它为田径竞技项目发现、培养和输送了大量有天赋的人才,它的科研和训练水平制约我国田径运动的发展高度和竟技成绩的发展.因此,提高我国中学业余田径运动训练水平必将有效地推动我国田径项目的发展,有鉴于此,本文从中学业余田径训练的角度,选取作为田径"灵魂"的速度作为研究对象,分析如何提高中学生运动员的短跑速度能力,为中学的田径业余训练提供理论参考.     

初中体育教学田径训练强度及训练量的探析

田径训练强度与训练量的控制关乎田径训练的成败,过高的训练强度、过多的训练量会导致学生受伤,而过低的训练强度、过少的训练量会影响训练效果。控制好田径训练强度、训练量势在必行。文章立足初中体育教学实际情况,阐述了控制田径训练强度与训练量的意义,对影响二者的具体因素进行深入分析,同时从提升师资力量、设置训练目标、设计训练方案等多个层面提出训练建议,希望为提升初中体育田径训练教学质量提供参考。