传递健康的健康理念

健康的理念必定是科学的。科学,系指其合理性和丰富的智慧而言。根据现代医学的研究,人的健康包括身心一一除了生理还包括心理、情绪等多个方面的健康。（第三届国际心理卫生大会认为）心理健康的标志是：1．身体、情绪十分协调;2．适应环境,人际关系中能彼此谦让;3．有幸福感;4．在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。     

健康电脑与电脑健康

随着电脑在人们的学习、生活和工作中的用途越来越广泛,电脑除了能耗消耗外,电磁辐射、噪声污染等问题也日益显露出来。电脑使用者在操作过程中养成的种种不良习惯,往往会给使用者的身体健康造成一些危害。文章就健康电脑与电脑健康问题做了一些的探讨,以期能给电脑使用者们带来一些启发。     

健康地吃 吃出健康

"民以食为天",每逢春节假期,吃,更是少不了的重头戏。所以,我们特推出专辑,希望你健康地吃,吃出健康。     

传递健康的健康理念

健康的理念必定是科学的。科学,系指其合理性和丰富的智慧而言。根据现代医学的研究,人的健康包括身心——除了生理还包括心理、情绪等多个方面的健康。(第三届国际心理卫生大会认为)心理健康的标志是:1.身体、情绪十分协调;2.适应环境,人际关系中能彼此谦让;3.有幸福感;4.在职业工作中,能充分发挥自己的能力,     

健康的湿地 健康的人类

湿地——地球之肾湿地是环境保护的重要领域,不同的国家和专家对湿地有不同的定义。我国科学家对湿地定义是:陆地上常年或季节性积水(水深2米以内,积水达4个月以上)和过湿的土地,并与其生长、栖息的生物种群,构成的生态系统。常见的自然湿地有:沼泽地、泥炭地、浅水湖泊、河滩、海岸滩涂和盐沼等。     

“肠”健康 常健康

认识肠道及其菌群 《科学生活》：美食的诱惑让人无法抗拒,嘴巴是过足了瘾,胃肠却可能要受罪,人们常说“酒肉穿肠过”,请您先帮我们科普一下肠道的小知识。     

健康住宅与健康居住环境

健康住宅成为住宅发展的一个新趋势。健康住宅“以人为本”,强调居住的舒适性和健康性。健康住宅的功能分区、户型设计、建筑物理环境都应体现对人的关怀及绿色环保。健康住宅还要体现对老年人、儿童、残疾人等社会弱势群体的关怀。     

自然会健康 ——中医健康新理念

随着经济社会的发展,人们对健康的重视越来越高,但目前的健康教育和健康促进中依然存在着一些误区,如认为健康是一种模式,或是一种固定的方法,或把人看成是单纯的生物体,把实验室的数据当作健康的"教条"等,而浮躁和趋利更是造就了中医健康科普的乱象.     

健康中国：人人健康和长寿

<正>2016年10月25日,中国政府制定的《“健康中国2030”规划纲要》（简称健康中国）印发并实施。健康中国的总体目标是,全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展,同时也是中国建成全面小康社会的一个重要组成部分。健康中国同样是积极参与全球健康治理、履行《2030年可持续发展议程》国际承诺的重大举措。     

健康快递

美甲可能引起不孕 时下不少追求时尚的爱美女性都喜欢美甲,孰不知指甲油中所含的化学试剂,长期涂在指甲上,即使是质量相对较好的指甲油,也会造成一定危害,如果这种试剂长期被人体吸收,不仅对人体健康有害,甚至还会引起不孕。其次,长期美甲无形中对指甲也会造成很大的伤害,指甲表层自身有一层保护物质,美甲会破坏指甲的保护层,极易感染细菌。     

健康快递

吃葡萄干可杀灭牙菌斑在餐桌上就可获得健齿食物,如葡萄干、乳酪、香菇等均可抑制牙菌斑的形成,防止龋齿。一般认为龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关。最近美国芝加哥伊利诺伊大学牙科中心的教授们的实验     

造福人类健康

<正>云南省地方病防治所始建于1951年7月,是直属于云南省卫生厅,集疾病预防控制、科学研究、人才培养和健康教育为一体的省级卫生事业单位,主要从事鼠疫、血吸虫病、人兽共患病、病毒性疾病等多种自然疫源性疾病的防治和研究。云南省鼠疫防控技术重点实验室于2008年被省科技厅批     

健康吃法

百姓家里都爱用铁锅炒菜．因为可以补铁；夏天生吃西红柿既有营养又方便；白领族都流行吃维生素片……这些生活中的健康方式是否真正健康呢？近日．一本名为《吃出来的健康》健康科普书就人们每天都不可或缺的“吃”学问，给出了科学的答案。     

健康饮食

吃好"应酬饭""应酬饭"的主要弊病是不均衡膳食——鱼、蛋、肉类等动物性食物摄入过量,而谷类、蔬菜水果等植物性食物摄入不足,时间长了导致体内饱和脂肪酸升高,一些"富贵病"如肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病以及癌症等也会随之而至。同时,"应酬饭"上少不了喝酒,而过量饮酒则容易导致心脑血管疾病、脂肪肝、酒精性肝硬化,甚至还会对大脑造成损伤。     

健康新观念

馒头比米饭营养好馒头的脂肪、糖分、热量都比米饭低。馒头中有比大米多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，能阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张。发酵的馒头中钙含量比大米中高得多，从而可以缓解心理和生理上的压力。     

健康快递

闻苹果香,缓解偏头痛美国芝加哥市味觉与嗅觉基金会有一项研究证明:闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪,分散注意力,使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛,从而起到     

健康快递

彩色隐形眼镜易致衰老时尚一族向来崇尚衣服、鞋子、帽子、手提包、首饰之间的搭配,近来更有一类可将眼珠变成蓝、紫等颜色的彩色隐形眼镜(被称为"彩漂眼球")盛行起来。而由此引起的角膜炎、结膜炎病例明显增多。"彩漂眼球"的主要原理是在普通隐形镜片上加镀颜色,中央有一个固定不变     

健康快递

泡温泉当心眼角膜受损 专家表示,温泉中含有硫磺及矿物质,泡温泉时,空气中弥漫的硫磺泉水悬浮粒子中便含有硫的成分,加上温泉水溅起很容易喷湿眼睛,脸上、眼里便可能附有硫磺及矿物质。开始可能还不会有感觉,可一旦进入高温、干燥的烤箱中,泪液蒸发,附着在眼球上的硫磺及矿物质浓度增加,就好像在眼睛角膜上敷硫磺一样,眼睛会受到很大刺激,疼痛、流泪等症状就出现了。此时最好马上用大量清水冲洗,若仍有疼痛感,返家后立刻冰敷,