高考体育素质“立定三级跳远”的创新训练

从2006年开始我省正式确定立定三级跳远为体育类高考考生的素质测试项目之一,该项测试主要是对考生下肢爆发力量和全身用力协调性的评价。因此,对立定三级跳远进行探究是很有必要的。笔者在多年指导体育类高考考生的训练实践中,总结出了立定三级跳远训练的几点体会,现与同行交流,以求提高。     

谈体育类考生短跑速度训练方法

短跑是高中体育教学的重要内容之一,也是体育类考生高考的必考内容。根据甘肃省体育专业高考的项目和评分标准来看,速度项目是考试核心。体育类考生如果缺乏速度的优势,是无法取得良好的专业考试成绩的。为此,体育教师在平时必须加强对这部分学生短跑速度的训练。一、影响短跑速度的主要因素1.短跑的步幅和步频。决定短跑     

如何开展高中体育类考生800米项目训练

自高考扩招以来,越来越多的中学生由于兴趣或其他原因选择报考体育院校。800米跑是我省高考体育考生必考的项目,800米跑成绩直接影响高考成绩。作者结合多年的训练实践,分析如何开展高中体育类考生800米跑训练。     

浅析立定三级跳远训练方法

在田径运动中,立定三级跳远是跳远,三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段,也是体育高考生专业素质测试项目。因此,对立定三级跳远进行探究很有必要,对中学体育教师指导体育类考生的训练和课余运动训练具有重要意义。本文针对体育高考立定三级跳远技术及训练方法进行分析,以期为学生提高训练成绩做参考。     

如何快速提高体育考生的原地推铅球成绩

原地推铅球是体育高考必考的身体素质项目之一,是检测考生爆发力与协调能力的测试项目,是发展身体综合能力的一个训练手段。在原地推铅球训练中,许多教练员只注重力量素质和主要技术环节的讲解示范,一味延用传统的训练体制,而缺乏灵活多变的训练手段,使训练成绩不显著,考生在高考测试中失分过多,或者是在考生的力量素质和身体素质条件都达到投掷铅球的基本要求的前提下,而原地推铅球成绩出现长期停滞不前的现象。这种情况往往会使教练员感到束手无策或缺乏行之有效的训练手段。     

对增强体育类考生成绩发挥的对策思考

体育类考生作为特殊的高考群体,在参加体育专业考试中发挥不稳定,不能形成最佳的心理状态导致考试失利。在教学中,教师应从重视考生个体差异,制定科学训练计划等六方面入手,采取切实有效的措施;进一步改进教学,提高教学质量。     

体育高考评价体系与人才培养——以甘肃省为例

运用问卷调查、访谈、文献资料、数理统计等研究方法,对2011-2015年参加甘肃省体育高考人群的特征、报考原因、专项选报、招生考试制度以及日常训练等情况进行深入研究.结果表明:近年甘肃省普通体育类考生数量稳定,但男女性别差异大;报考原因除了跟考生自身身体素质相关外,还与考生文化课基础差有较大的关系;专项选择和日常训练受招生制度影响大;日常训练重体能、轻专项技能,考生整体专项技能有所下降.     

心理训练在体育类考生训练中的作用

众所周知,考生心理状态和素质对体育考试会产生至关重要的影响,过硬的心理素质可能会使考生超常发挥,而心理素质不好或是心理准备不足,也很可能会导致发挥失常,甚至影响升学,本文主要阐述了当前教育背景下,心理训练在体育类考生训练中所发挥的重要作用,并在此基础之上,对如何在体育训练中加强心理训练给予了合理化建议,希望能对相关人士有所裨益和参考。     

浅谈体育高考项目立定三级跳远的技术与训练方法

立定三级跳远是跳远、三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段,也常作为高校选拔体育人才的一个素质测试项目。因此,探究立定三级跳远很有必要,这对中学体育教师指导体育类考生的训练和课余运动训练也具有重要意义。本文对立定三级跳远的技术进行分析,总结了训练方法。     

报考帮你问

Q：2010年离考对考生所持证件有何要求？ A：2010年高考要求考生必须凭准考证和身份证两证参加考试。尚未办理居民身份证的考生要尽快办理．在普通高考之前参加提前测试的考试．如艺术类、体育类考生．在未办理正式身份证之前．必须办理临时身份证或是户籍证明,     

普通高考体育类专业测试危机事件及原因

普通高考体育类专业测试(简称"高考体测")是体育类考生进行的专业高考,社会影响力大、关注度高。由于高考体测裁判人员的技术水平、工作人员的态度与责任感、考生及教练家长的利益驱动等原因,危机事件的发生在所难免。当今社会网络的发达、新媒体的发展,微不足道的正常发生的事件,极易被炒作成为群体事件,严重影响承办单位及高考的公平公正和权威性。将高考体测危机事件进行分类研究,分析其产生的原因,可以更加有效地、更加具有针对性地制定预案,减少危机事件的发生。     

浅议立定三级跳远的技术与训练

广东省从2009年体育术科考试中开始将立定三级跳远作为体育高校招收体育人才的一个素质测试项目。因此,对立定三级跳远技术进行深层次的探究很有必要,尤其对中学体育教师指导体育类考生的训练和课余运动训练具有很重要的意义。     

中学铅球训练的几点体会

铅球项目是一项素质和技术要求都很高的体育运动项目,同时也是高考体育考生素质测试项目之一,在中学体育教学和高考体育考生的训练中占有较大比重,但铅球技术不易掌握,着实令不少学生特别是女学生头疼,学生运动成绩不够理想,甚至影响学生的毕业以及高考成绩。有鉴于此,在教学训练中,我结合青少年生长发育的特点和铅球项目特点,摸索出了一套行之有效的方法。一、加强思想教育,增强学生训练动力对于铅球项目,学生们没有给予足够重视,有的甚至认为不就和扔石头一样吗,谁还不会呀?但等到具体训练时,才知道决非扔石头那样简单,有些学生因成绩不理…     

原地侧向推铅球训练之我见

原地推铅球是我省高考专业素质考试项目之一.其技术较复杂,技术含量高,考生往往不易掌握,或掌握技术不好,因而影响了高考成绩.原地侧向推铅球主要有侧向推和背向推两种,背向推技术难度较大,因而在中学教学与训练中以侧向推铅球为主.笔者就原地侧向推铅球的训练谈谈自己的看法,以供大家参考.     

五、体育类院校

(3042人)注:1.填报体育类志愿的考生须参加全省组织的体育素质测试,填报武汉体育学院体育类的考生须参加武汉体育学院单独组织的体育素质测试。     

体育单招现状及报考建议

人们常说的"体育单招",一般均指经教育部、国家体育总局批准的部分院校对运动训练、民族传统体育专业实行的单独招生,考生不需要参加普通高考。经过20多年的发展和完善,体育单招工作已经从昔日的部分地区、部分院校、部分专业,逐步成为我国现有高考招生制度的一个重要组成部分,成为很多大学一条必不可少的招生途径,同时,更为绝大多数专业运动员和普通学校体育类考生实现自己大学梦想的又一通途。     

教学名师教研专家向07年湖北高考考生郑重推荐《超级考生》

湖北教育出版社郑重承诺:凡使用《超级考生》并取得2007年高考湖北前五名的考生可获得一年学费的奖励杨金水——武汉市语文学科带头人、武汉市教科院教学研究室语文教研员《超级考生·备战高考·一轮复习·语文》紧紧瞄准高考语文的目标,依据高考语文的内容,强化学生的语文素质和语文能力的形成训练。     

高考体育足球专项考生的心理训练浅析

高考体育足球专项的心理训练是高考足球专项训练的一个重要内容。足球训练中,考生不仅承受较大的的生理负荷,而且也承受较大的心理负荷。如果没有良好的心理训练水平,即使身体、技术、战术训练再好,也难以在高考中取得优异成绩,甚至会全盘皆输。文章对高考的足球专项考生心理训练的主要成果进行分析与研究,为高考足球专项考生及足球工作者提供参考。     

议论文的命题思路与解题技巧

议论文的阅读能力是人们日常生活中所必备的一种能力,同时,也是高考英语考试说明中所要求的必考阅读能力之一,更是高考英语阅读理解题中的难点之一。因此,了解和掌握高考英语阅读理解题中议论文的命题思路和解题技巧既是每个考生考前必须经历的一个过程,也是每个考生终生必须得以训练和储备的一种能力。     

高考黄金档魔鬼训练计划

距离2006年高考还有120余天的时间,这是考生综合素质大幅提高的黄金时段。在这关键的120余天中,考生不妨为自己制定一份系统全面的高考黄金档训练计划,科学、合理地安排复习时间,分阶段、按部就班地进行复习,以最佳状态迎接高考的挑战。有了整体上的把握,复习起来自然会稳扎稳打。