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当比赛中你的手感很差时,怎么调整? 如果主要由精神紧张所致,不妨冷静一下,深呼吸几次,镇定情绪。但如果不是紧张的问题,就要仔细分析了。手感差是你自己的感觉,但原因也许有很多:如果确实是状态不济,那就应该注意放慢节奏,多用旋转和落点控制对手;另外,往往由于你不太适应对手的战术,失误较多而误认为是自己手感不好,这需要平时多动脑筋,不能只顾自己闷头打,要观察对手。还可能是平时练球的节奏相对单一,而比赛时对手来球节奏不同(较慢或较     

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如何用眼? 乒乓高手仿佛个个视野开阔:比如你敢先侧身,结果多半是被迫扑正手;你拉球,人家早就到那等着你了;中远台对拉,人家一定拉到你空档……为什么?高手打球时眼睛究竟在观察什么呢?最基础的,眼睛原则上是盯球,目的在于找好击球点;如果技战术有了一定水平,我们可以在击出球之后,观察对手的球拍位置,根据球拍的运动以及球的线路大致判断对手的回球方向;水平更高时,可以在盯球的同时,留心对手身体重心的移动方向——与其说是“看”,不如更形象地说是“感觉”——找到了对手的重心趋     

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作者 主题:器材发烧终结篇之Ⅳ——我是这样走上“灌胶”之路的对我来说,器材发烧除了底板和胶皮,还有一项,那就是“灌胶”,因为它影响着我对底板和胶皮的选择,也影响着我个人的打法风格。关于个人“灌胶”的体会,将是我“发烧终结篇”的尾声,在和大家分享之前,先说说我是怎么走上“灌胶”之路的。出国之后,在上学的五年期间,只打过不超过5次球,而用的则是从国内带来的一     

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主题:快不是唯一,合理才是硬道理 “快、准、狠、变、转”,中国乒乓球将“快”放在首位当然没错,然而.过分强调快却带来了负面影响——动作变形,击球位置感差,从而导致发力不充分等等。业余球员尤其应注意不要一味求快.而要慢下来——找到合理的击求节奏,这样才能充分发挥自己的实力。刘国梁的快是绝对的快,像泰森.让你喘不过气来,但他自己也可能大喘气;老瓦的快是相对的快,象刘易斯、霍亚,他自己从容不迫,却让你东奔西跑。这才是最高境界。别一味求快,太累,慢下来,找到合理的击球节奏,你将会享受到更多的乒乓乐趣。     

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正反手转换的速度,这是对“摆速”的常见理解,多通过正反手交替还击左右不定点来球进行练习。适当增加训练难度,以逐步提高练习者对速度刺激的适应水平,才能达到练习的目的,而不必对命中率过于在意。摆速概念中更核心的问题,应是挥拍的加速度。请注意     

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主题:欲说打磨好困惑本人打球近两年,可到目前为止还时时在改变拉球方式:有时球过去了,很转,但球速太慢,还是不行。想加强球速,大概以打的拍形撞球。啊!真厉害, “嘭”的一声巨响,球速极快,像一道白光。仔细一看……球下刚了!我现在应该怎么办呢?     

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拉球时的发力问题 ……下班等车时,突然想到一个更贴切的说法:拉球的一瞬间,若有足够的发力时间,先大力将海绵以至底板打透,使之产生形变;借助于这种形变.球在球拍上有很短的停留时间,其间球拍实际上是运动着的,带着球一起走,此过程即为球拍的形变恢复期,而且球在拍面上有一定程度的滑动,正是这种滑动和形变的恢复给了球强烈的上旋。     

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有追求的CS(反恐精英)玩家,大多爱看高手对决的视频,不单图个过瘾,更是间接吸取“内力”。高手们纯熟的技术、高超的战略和大胆的创意。每每使人于快感和激赏中有所得,多看高手的对决,是菜鸟成长的终南捷径。 乒乓球又何尝不是如此? 来看看半专业的对决吧!技术的对抗,战术的较量,更有细腻的心理变化,皆出自真实仗阵,读来颇有趣味:     

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厚板和薄板的对拉--看奥运比赛有感；疯疯癫癫话瓦碳     

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打球时难免手心出汗,打完又不敢洗,汗水就聚集在拍柄那些木纹的凹槽里,时间一久,手柄都慢慢变形,有些还烂了,有时都能抠下木屑来。这次买了YSC,决定做一个改革,把那些手柄上的凹槽用护木液给填起来,以防腐蚀。发现效果很不错,手感更佳。具体做法如下: 1)用不干胶把商标标牌给贴住(标牌是有机玻璃的,粘了有机溶剂就完了)。 2)用护木液把手柄位置(也就是除了胶皮和护边)都均匀地涂上一层。 3)置通风处三小时之后,用1000号砂纸打磨刚才涂过的地方。 4)揭掉不干胶,擦干手柄,收工。     

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挺拔灵光一刹意欲普渡众生?又一款非灌胶内能套胶 Nimbus 登场原作者:罗大少很早便已告诉过各位不想灌胶的朋友,根本不用心急的,各大厂商为了应对不准使用快速胶水的新条例,一定会不断有非灌胶用套胶推出的。多等一会儿,待各大品牌都分别作出了反应,都出招应战了,然后再凭口碑慢慢地挑选也不算迟。又有这类产品登场了,这次的主角是 TIBHAR(挺拔),将推出的是一款昂贵的德     

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(一) 球友的儿子今年十一岁,被送往保定市乒乓球学校上学已经两年了,每半年回家一次。他走的时候并不会打球,因为上的是乒乓专业学校,所以每当他回家探亲之际,本县的业余高手们都要找他过一下招,以印证自身的功夫是否长进。我虽球艺较差,但与其父有故交,所以每次也不嫌丢人,也要勉强上台一试。开始第一个半年回来后,此小孩只会两边挡,也不会发球,但身手敏捷,我等仗着一些日常练熟的“冷着毒着”尚能取胜。胜后沾沾自喜,窃以为自已多年造诣不浅。     

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一直有个心愿，纯木板、芳碳板、碳板、桧木板各拥有一块，而今终于了却这个夙愿!且听本人一一道来：     

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关于劈长的疑问在比赛转播中我们时常可以听到这样的解说: “如果实在看不清楚对方的发球时,可以劈长到对方底线,打相持。”劈长真的有那么神吗?的确,劈长是一种带攻击性的搓球,对业余选手尤其见效。其威胁在于:球的落点深,对手要移动步法(通常要稍向后移动)才     

第二课 你也能乒去乓来

现在，我们已经做了许多球台之外的准备功课，你是不是已经急不可待地要拿起球拍上阵了？这一节，就让我们来掌握基本的正、反手击球技术以及它们的结合使用。只要掌握动作要领，循序渐进，你就可以和同伴打起来回球了。[编者按]