一清二补

有些人盲目地服用一些补药,不仅不利于病理垃圾的清除,反而会加重或加实这些不良因素的堆积,使之更加难于清理,以致产生严重后果。拿饮食来说,由于饮食不当引起的疾病比比皆是,如小儿,食多消化不良日久可以造成发育滞缓,神情呆滞,腹大体瘦,不思饮食,中医称之为“疳积”。轻者可以引起腹痛、腹泻、易感冒发热、睡眠不安等,重者则影响身体及大脑的发育。俗话说：“要想小儿安,三分饥和寒。”确实有它的道理。     

如何应用补药

何为虚不受补 这么多人都说是虚不受补,难道真是虚不受补吗？实际上并不是虚不受补,而是有着种种的原因。对于这个问题,古人也早有提示,清代名医吴瑭就说过：“俗传虚不受补,便束手无策,以为可告无愧。盖曰非我之不会补,彼不受也。不知虚不受补之症有三：一者湿热盘踞中焦;二者肝木横穿土位;三者前医误用呆腻,闭塞胃气而然。     

如何应用补药

何为虚不受补 这么多人都说是虚不受补,难道真是虚不受补吗？实际上并不是虚不受补,而是有着种种的原因。对于这个问题,古人也早有提示,清代名医吴瑭就说过：“俗传虚不受补,便束手无策,以为可告无愧。盖曰非我之不会补,彼不受也。不知虚不受补之症有三：一者湿热盘踞中焦;二者肝木横穿土位;三者前医误用呆腻,闭塞胃气而然。     

冬令进补，你补对了吗？

冬令进补早已是街头巷尾无人不知的养生“黄金守则”,而阿胶、膏方等也进入寻常百姓家,不再是帝王将相独享的养生妙招了。看着火爆的冬令进补大军“汹涌来袭”,我们本着科学负责的精神,不得不思考：冬令进补,你补对了吗？     

维生素：补还是不补？

维生素是人体进行物质代谢、维持生理功能不可缺少的营养物质。生活中有些人经常服用维生素丸。因为，人们相信维生素可以防癌，防心血管病，甚至防伤风感冒。但是美国医学协会宣称：健康的成年男人，非怀孕、非哺乳期的健康成年妇女，能够获得通常的平衡膳食者，不需要补充维生素。     

吃药您喝足水了吗

张大爷患有多种慢性病,经常需要服用药物进行治疗,有时,他图省事,将药片放在口中后,不喝水或仅喝一口水,用力一咽,算是服完了药。其实,这种服药方式是不可取的。     

吃药您喝足水了吗

张大爷患有多种慢性病,经常需要服用药物进行治疗,有时,他图省事,将药片放在口中后,不喝水或仅喝一口水,用力一咽,算是服完了药。其实,这种服药方式是不可取的。     

对中药补药合理使用的探讨

对中药补药合理使用进行综述。     

人类的又一次考验

春天．是万物复苏的季节．生机盎然的温棼景瘿却抵挡不住病菌的又一轮猛烈攻势。人类,又一次面临严峻的考验。     

虚不受补

怎样矫正虚不受补 虚不受补原因很多,那么,就要去除这些原因并有针对性地进补,才会比较稳妥。比如阴虚之人,在补的时候,就一定要应用补阴的药物或食物,如百合、山药、莲藕、银耳、黑木耳等,避免应用相反的药物或食物,如鹿茸,海马,雪莲花,狗肉,牛羊肉等温燥之品。     

虚不受补

怎样矫正虚不受补 虚不受补原因很多,那么,就要去除这些原因并有针对性地进补,才会比较稳妥。比如阴虚之人,在补的时候,就一定要应用补阴的药物或食物,如百合、山药、莲藕、银耳、黑木耳等,避免应用相反的药物或食物,如鹿茸,海马,雪莲花,狗肉,牛羊肉等温燥之品。     

五用一使:老年心理自我和谐的心理保障机制

通过调查从中发现了一整套老年人自我和谐的保障机制共六种：即用知足品味人生,用兴趣舒展头脑,用随和开展社交,用理解善待亲人,用宽容善待别人,使乐观养成习惯,本文特统称为五用一使。它是广大老年人自身积极老龄化的科学明智之举,是广大老年人充分挖掘自身的优势心理资源,为构建社会主义和谐社会而添砖加瓦的自觉奉献之举。     

一日吃三枣,终生不显老

一日吃三枣,终生不显老,这是赞美吃枣的好处。人人都怕老,特别是女人,那么,怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每天吃上三个枣子。     

一日吃三枣，终生不显老

一日吃三枣,终生不显老,这是赞美吃枣的好处。人人都怕老,特别是女人,那么,怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每天吃上三个枣子。     

一池清莲浮暗香

四周无青山,却叫青山路,周遭厂区林立,临近江边,才见一所大学如婷婷且羞涩的少女宛然屹立。江风阵阵,北上南下的过江列车笛声悠扬,江西财经大学——我们习惯叫江财,枕着火车笛声入眠,就着喧闹市声醒来。     

一谷补一脏五谷怎样吃最养生

研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以果腹,还是五脏食疗养生的好食材。     

二加一

那一次，母亲咳嗽不止，傍晚开始发烧。我看情况不对，带她去急诊室挂号。照过X光片子，值班医生脸色变得凝重起来。     

一加一大于二

在奥斯维辛集中营,一个犹太人对他的儿子说:"现在我们惟一的财富就是我们的智慧,当别人说一加一等于二的时候,你应该想到大于二."纳粹在奥斯维辛毒死五万多人,这父子二人却活了下来,真不知是出于侥幸,还是因为他们"一加一大于二"的信念.     

帮中老人解读怀旧情结

其实,处于中年的李老师,已悄然滋生出一种怀旧情绪。人总会在不知不觉中回忆过去,尤其是在闲暇无事时追溯往事,怀念过去的美好日子,感受与人相处那种自然纯朴的亲切,想念一起度过的快乐时光以及自己过去的成就、青春和价值,总能激起生命的感动。