胃酸老人巧 妙吃水果

有许多老年人平时不敢吃水果,因为他们吃了水果后,胃会感觉很不舒服,不是反酸水就是觉得胃凉。西安交通大学医学院第二附属医院中西医结合科副主任孙万森副教授指出：那是因为很大一部分水果所含糖分偏高,有的性质偏凉,而多数老年人都有不同程度的胃寒或胃酸现象。     

老人适合吃啥水果？

水果不但可以美容养颜,而且有着很高的营养价值,是男女老少的必备之选。但是专家提醒说,老年人吃水果的好处不少,但老人吃水果也是有讲究的。 一 两个误区 食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下两个误区。     

吃水果的时间问题

酷热的夏季,几乎每天大家都会吃各种美味的水果解暑消渴。但只要说起吃水果的事儿,马上就会有一大堆问题接踵而至:饭前吃水果会伤胃吗?饭后吃水果,水果会在胃里发酵吗?是不是有些水果空腹时坚决不能吃,比如樱桃、番茄和橘子?有些水果特别适合饭后吃,据说里面的酵素会帮助消化?晚上吃水果伤身体,早上是"金水果",晚上是"烂水果"?水果必须饭后两小时吃吗?     

葡萄 来自西城的“水晶明珠”

正葡萄是大众非常熟悉和喜爱的一种水果,因其果形圆润、晶莹剔透而被誉为水果中的"水晶明珠"。每年夏秋季节,正是葡萄挂果丰收和酿制美酒的最佳时节。伴随着逐渐转凉的天气,红的、绿的、紫的……品种繁多的各色葡萄纷纷上市,引得人们争相品尝;爱好葡萄美酒的人们,也不失时机地取出各种酿酒器     

科学还是误解

饭后马上吃水果人们有一种习惯,饭后都喜欢吃水果,说是有助消化.而科学家们却指出,这是不科学的说法.水果中含有大量单糖类物质,很容易被小肠吸收,但若被饭菜阻塞在胃中,就会因腐败而形成胀气,导致胃部不适.正确的方法是水果宜在饭前1小时或饭后2小时食用.     

新鲜果当季:可爱果后山竹

第一次看见山竹果,我几乎要笑出声了,这些小小的球状物,紫黑色的硬皮,黄绿色的果蒂,就像个长成了矮冬瓜的小茄子,十分有趣。细细端详,翻到山竹底部一看,若山竹有六道凹纹,剥开时其胸中定露出六瓣雪白的果肉,酷似剥了皮的大蒜瓣儿,相互围成一团,这种凉性的水果倒给人一种温情脉脉之感。     

食疗：老年溃疡的饮食防治

老年人首先饮食要定时定量、少食多餐。这样既可减轻胃的负担,又可使胃中常有适量的食物中和胃酸,减少对病状的不良刺激,如果暴饮暴食或不规则进食,将会破坏胃分泌的节律性,使溃疡病的症状加重。     

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天气转热,情绪逐渐烦躁;雾霾难消,保健越发重要。在各种水果当中,梨是专家公认的最佳清肺、生津、祛痰、止咳、除燥、降火、凉心、解毒食品。位居中国四大名梨之一的莱阳梨,正以其极高的美誉度和营养价值受到前所未有的关注和追捧。     

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健康快递

钙剂别就着牛奶吃有的老年人在治疗骨质疏松症时为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用。这种做法并不合理。当钙质摄入量达到一定范围时,再增加钙的摄入就可能导致胃     

腊月时令水果

<正>残雪压枝黄金橙小寒节气处于“三九”期间,是一年当中气候最冷的时段。冬季是柑橘类水果的上市季节,橙子作为柑橘类水果,所含维生素丰富,但又不会像橘子那样容易让人上火,是非常适合冬季食用的一种水果。性味:性凉,味甘、酸。归经:归肺、胃经。功效:理气开胃、生津润肺。适宜:食欲不振、胸腹胀满、咳嗽痰多、呃逆呕吐、腹泻便溏。禁忌:糖尿病、胃溃疡者宜少食。橙子的营养价值橙子富含维生素C,以及丰富的糖类、果胶、蛋白质、胡萝卜素、维生素B₁、维生素B₂和钾、     

老年癌症的特点

据统计,在老年人的死因中,恶性肿瘤高达31．1％,已构成老年人病死的主要原因之一。因此,了解老年癌症的特点,对早期诊断、合理治疗癌症有着重要意义。老年癌症具体有哪些特点呢? 1．实体瘤为主：所谓实体瘤,说得简单些,即是除去血液系统恶性肿瘤,人体所有器官的肿瘤。在我国55～74岁的老年人中, 食道癌发病率最高,其次为胃、肝、肺、官颈、结肠、直肠癌； 75岁以上仍以食道癌为最高,其余依次为胃、结肠、直肠、肝、宫颈、肺癌。     

如何减少胃食管反流

人到老年食管下端括约肌经常处于松弛状态,胃动力不足,胃排空延迟,容易导致胃内容物反流。再加上老年人患心血管疾病多,常服硝苯地平等钙拮抗剂与消心痛等硝酸酯类药物,这两类药物均能降低食管下端括约肌的     

饭后8件事谋杀你的健康

饮食不健康可能会引发可怕的病症,同样饭后的一些小习惯有可能成为你健康"杀手"。吃水果:很多人都喜欢饭后吃点水果,这是种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,会引起腹胀、腹泻。     

大苹果，真可爱——苹果的奇特功效

苹果是我国最多最大众化的水果。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。具有生津和胃、涩肠止泻、润肺悦心、醒酒等功效。苹果富含糖类，鞣酸、苹果酸、枸椽酸、果胶、纤维素、维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果的含钙量也比一般水果丰富，有助于代谢掉体内多余盐分。     

水果品质检测仪

水果的甜度、熟度、损伤、腐变等质量问题关系到水果的品位、销售与经济效益,日本开发的测定水果质量指标的检测仪对保证水果质量有重大作用。水果无损伤检测仪:该装置利用可见光和红外线,不仅能测定水果有无损伤,而且能测定水果成熟度,还能快速识别水果的色泽,能自动化选果,按成熟度和色度自动化分级,与包装线     

诚信无价

我家门前那条街上有很多卖水果的商贩,但只有两家水果摊生意兴隆。他们的水果本没有多大区别,区别在于卖水果的人给的是否足秤。     

智慧生活·酷酷新品秀

正有了它,水果秒变冰激凌水果并非人人都喜欢,但是能抵制冰激凌诱惑的人却少之又少。这个名叫cooksclub的水果冰激凌机能够把水果在很短时间内变成冰激凌,而且不需要添加奶油、砂糖、牛奶等材料。只要把水果切成适合的大小,放在机器上方的容器里,1分钟即可自制100%水果冰激凌!     

7种水果挑选时要注意

在越来越注重健康的今天,水果已经是大多数人必备的日常膳食之一。水果富含多种维生素：可以说是人见人爱、较为健康的食品。可如今不少不良商贩为了牟利,不惜给水果裹上厚厚的添加剂以构成光鲜的卖相,而善良的消费者自然没有想到自己在吃水果时竟然会把毒素吃进肚子里。既然说到有些水果有“毒”,那么到底哪些水果容易被人为染毒呢？