幼儿营养与生长发育

人们每天通过吃东西吸取身体所必需的各种营养物质——营养素,以供给人体正常的生长发育和维持个体生命,研究这门饮食营养保健理论的科学,就是营养学.营养是健康的保证,儿童生长发育与饮食营养关系尤为密切,儿童时期所需要的营养素相对地说比成人要高,如果营养素不足就会使个体生长受到障碍.一般来说,生长情况常被人认为是评价儿童营养状况的标志.营养是决定人类种系养育和个体发育的生要因素之一.幼儿生长发育需要六大营养素,缺少任何一种都会影响发育.不同年龄组营养要求也不同,评定幼儿营养好与差的标准是:蛋白质     

谈生物学教学中营养与饮食知识的渗透

现在孩子中有的偏爱零食、饮料、洋快餐 ,由于父母采取迁就、放任态度 ,导致孩子饮食无规律 ,摄入热量过高 ,营养不均衡 ,造成“小胖墩”越来越多。有资料显示 :我国儿童肥胖率在一年内上升了一倍。肥胖可能给孩子带来高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、内分泌紊乱等疾病。有的孩子偏食、挑食 ,长得矮小、瘦弱 ,家长不从根本上找原因 ,反而盲目地给孩子吃一些所谓的补品、营养品。更有甚者 ,为了让孩子吃得下饭 ,长得快一些 ,给孩子吃人参等一类成年人才能吃的滋补品。专家指出 ,青少年生长发育所需的营养主要应通过每日三餐获得 ,补品、营养…     

益智增能话膳食——谈中学生如何科学饮食

营养是维持人的生命与生长发育的物质基础。青少年新陈代谢旺盛，生长发育迅速、对营养的需要也随着年龄的增长而有所不同。青少年是人一生中身心健康发展的重要时期，是人类对营养素需要相对最多的时期，对热能及营养素的不足或缺乏也最为敏感。合理的营养将为终生健康打下良好基础，如不能满足需要，身体生长发育将受到严重影响，特别是智力的发育与营养状况密切关系。     

饮食自然 自然健康——对少年饮食健康的三点提醒

专家特别提醒少年时期是人一生中生长发育和获取知识的重要时期。生长发育和紧张的学习,需要消耗人体大量的营养和能量,而人体营养专家特别提醒     

保育员工作问答(续五)

17.什么叫营养?幼儿生长发育需要供给那些营养素?营养是人类生存的物质基础,人体为了维持正常的生理、生化、免疫功能以及生长发育、代谢修补等生命现象而摄取和利用食物的综合过程称为营养。儿童营养是供给儿童修补旧组织,增生新组织,产生热量和维持生理活动所需要的合理食物。食物的种类很多,但其中最含养料的不外乎六大类,即     

幼儿的营养卫生

人类为了从事活动,必须获得一定的能量;就是人体处于安静状态,为了维持生命,也必须消耗一定的能量,如心脏跳动、血液循环、肺的呼吸等都需要消耗能量,人体能量的获得与补充是靠营养。幼儿正处于生长发育迅速时期,新陈代谢旺盛,更需要足够的营养。一、营养对幼儿生长发育的特殊意义儿童机体生长发育需要各种营养素,尤其要有足够的热量和优质的蛋白质,足够的钙、铁,还有各种维生素和适宜的微量元素,所以必须通过膳食供给幼儿一定数量的各种营养素。这一数量称为每日膳食中的营养素的供给量。丰富合理的膳食,可使幼儿得到充足的良好的营养,促进儿童的生长发育,因此营养问题直接影响幼儿的生长发育,缺乏营养会导致抵抗力下降与疾病的发生。     

论幼儿的营养配餐

幼儿营养配餐是指根据幼儿的生长发育特点及自身的营养需要而配置的膳食.而幼儿生长发育过程中所需要的能量和营养有:蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等.幼儿期是人的一生中生长发育最关键的时期,在此过程中所获取的营养素,对孩子的一生将产生极大的影响.因此本文通过文献分析法指出家庭、幼儿园和家园共育方面幼儿营养配餐存在的问题,并提出适合幼儿生长发育特点的营养配餐建议.     

幼儿园营养教育的实践与思考

营养是生命的物质基础,平衡的膳食、合理的营养有利于人体的健康和生长发育。由于幼儿期是人体生长发育的最关键时期,所需要的营养成份和标准较高,因此孩子饮食状况不仅直接关系孩子当前的身体腱康,其饮食习惯也将关系到他们一生的健康。     

栗子

栗子,又名板栗,不仅含有大量淀粉,还含有蛋白质、脂肪、维生素B族等多种营养成分,是一种价廉物美、营养丰富的滋补品。     

幼儿需要保健食品吗

3～6岁幼儿的特点是消化能力较婴儿增强了,但与成人比较相对较差;牙齿发育处于乳牙、恒牙交替时期.咀嚼能力尚不很好,龋齿患病率较高;体重、身长的增长趋于平稳,但仍处于生长发育较快阶段,营养需要量较大;智力正在发育,活泼好动,有好奇心。因此,幼儿需要合理的营养与膳食,才能保证生长发育。 正常情况下,幼儿在幼儿园内是能获得合理营养、平衡膳食的,不需要吃保健食品。     

教你一招

医生提醒考生:备考四"不宜"不宜滥用营养滋补品。注意均衡三餐,合理搭配餐饮结构,少服用所谓的营养滋补品;忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等,尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身,如果导致胃痛更无法专心备考。不宜违背自然作息规律。考前生活,第一要符合自然规律。每天至少要保证6小时以上的睡眠。如果     

吃得科学长得健康

营养是维持生命和生长发育的物质基础.幼儿生长发育迅速,新陈代谢旺盛,能否科学地喂养幼儿,将极大地影响他们的成长甚至一生.     

宝宝需要好蛋白质、好脂肪

蛋白质和脂肪对宝宝的生长发育起着很重要的作用,这是我们都知道的,但要想让宝宝摄入最适合他的蛋白质和脂肪,能够更好地消化吸收,不上火,这里面的学问不可不知。 宝宝的生长发育需要充足的营养,尤其是蛋白质和脂肪,对宝宝的身体和智力发育都很重要。     

考生最容易缺乏哪些营养

考生是一群特殊的群体。一方面,他们处在生长发育的关键时期,本身需要的营养要求就非常高;另一方面,由于面临考试,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多。有些同学为了增加营养,盲目地进行大量药补、食补,却往往见效不大,甚至于适得其反。为什么会出现这种情况呢?这是因为,脑力     

幼儿营养卫生

幼儿营养卫生的意义幼儿时期是生长发育最快的时期,人体长高长大,各个器官不断发育,新陈代谢旺盛,必须合理地供给充足的热量和各种营养素,才能满足幼儿生长发育的需要,保证幼儿身体健康。营养与智力发展也有很大的关系。如果婴幼儿营养不良,会使神经细胞发育不良,高级神经受到障碍,给智力发展带来严重损害。科学实验表明:营养差的孩子在感知事物、认识事物、想象、记忆等方面的能力都偏低。近年来,随着经济的发展,人民生活水平的提高,人们普遍重视儿童的营养。但是有的家长和保教人员把食物的营养和价格划等号,给幼儿吃高价     

如何让孩子吃得更健康——浅谈广东饮食误区

幼儿正处在生长发育的重要阶段，他们的新陈代谢比成人更旺盛，不仅需要食物维持生命和补充消耗，而且要靠食物提供促进生长发育及智力发展的营养。即使轻度的营养不良也会直接影响儿童的生长发育，故幼儿的营养问题不容忽视。     

文摘

儿童成长发育 不需营养口服液 一个儿童能不能生长发育健康,取决于以下四个因素:一是要有均衡的营养;二是要有适当的体力活动;三是要睡眠充足;四是要有良好的心理和精神环境。只要这四条有了保证,儿童就能够成长发育健康。目前我国人们的生活水平已经普遍提高,从日常食品中是能够获得健康发育需要的各种营养成分的。儿童生长发育是一个正常的生理过程和生命现象,他需要各种营养素的均衡,不需要药理成分干预。任何人为干预正常生长发育是不正确的。     

妙用身边物品,巧测牛奶密度

牛奶是老少皆宜的营养滋补品,被营养学家誉为"最接近完善的食物",但是市面上有些牛奶掺水较多.学完密度知识后,同学们知道可以通过测量牛奶的密度来鉴别其优劣.     

体育游戏对幼儿发展的意义

体育游戏是幼儿体育活动的主要形式.幼儿的身体的正常生长发育,不仅需要营养,也需要运动,更需要游戏.体育游戏是保障幼儿身体健康发展的重要因素,也是幼儿认识自我、探索、体验和认识外部环境的重要方式.     

继续喝配方奶

孩子到了2～3岁还要不要继续喝配方奶?要喝!儿童营养学专家肯定地说。配方奶,除了作为辅食的补充,还能够满足宝宝这个阶段生长发育的很多营养的需要。