适度紧张有助于高考成功——献给即将参加高考的莘莘学子们

被称为“中国高考研究第一人”的中国科学院心理研究所王极盛教授曾经对20个因素在高考中的作用进行了研究,结果出乎意料,在高考中作用名列第一位的并非学习基础,而是心态,考试中的心态在高考中的作用名列第一位,考前心态据第二位。学习方法在高考中的作用名列第三,学习基础在高考中的作用只名列第四。换言之,考生的心态成为影响高考成绩的最重要的因素。用2000年山西文科状元杨长涌的话说,高考考场上决定成功与否的诸因素中,心理     

浅谈阅读治疗高考考试焦虑症

中国科学院王极盛研究员对近年考上北京大学的几十位高考状元进行了调查,结果表明:在影响高考成绩的20个因素中,学习基础的重要性居第四位,而学习方法的重要性居第三位,考前心态的重要性居第二位,考场心态的重要性居第一位.     

高考心理略说

有关调查显示．高考期间16．8％的考生反映头晕，254％的考生有明显的心理障碍，考前表现坐立不安的占50％以上。有关专家对某重点大学的51名优秀考生进行的调查表明．在影响高考成绩的20个因素中．学习方法的重要性和学习基础的重要性分居第三位和第四位。而考场心态的重要性和考前心态的重要性则分居第一位和第二位。因此在高考过程中，良好的心态是取得好成绩的法宝，备战高考必须先过心理素质关。     

放松身心,轻松应考

有关调查显示,高考期间16．8%的考生反映头晕, 25．4%的考生有明显的心理障碍,考前表现坐立不安的占50%以上。有关专家对某重点大学的51名优秀考生进行的调查表明,在影响高考成绩的20个因素中,学习方法的重要性和学习基础的重要性分居第三位和第四位,而考场心态的重要性和考前心态的重要性则分居第一位和第二位。因此在高考过程中,良好的心态是取得好成绩的法宝,备战高考必须先过心理素质关。     

备考要避免三种不良心理

高考不光是一场知识的挑战,更是一场心理战,而且,越到后面,心态因素显得越重要。每年高考,“黑马”的出现,“学霸”的失手,都与心态有一定的关联。     

学生考试焦虑总体状况分析

2000年 11月 21日中国青年报刊登了“心理学家剖析北大高考‘状元’”一文，文中中科院心理所王极盛教授对全国 51名考上北京大学的高考第一名进行调查，结果发现：这些高考第一名认为影响高考成功最重要的因素是考场心态和考前心态 (分列第 1、 2位，后几位依次是：学习方法、学习基础、学习态度、努力学习等 )，而并不是被众商家炒得沸沸扬扬的“考前营养”、高考套房” (并列 18位 )。通过这一调查可以看出，考前和考后心理状态的调适已成为优秀学生能否发挥自己能力的最重要因素。 一、考试焦虑状态的重大影响 考试焦虑是一种由考试评价…     

声音、立场和读之道

4月23日,第十五个世界读书日如约而至。每年的这一天,对奔忙的现代人来说,更像是一个提醒:别忘记读书,别忘记阅读带来的快乐     

声音、立场和读之道——读书是未知世界的“入场券”

4月23日,第十五个“世界读书日”如约而至。每年的这一天,对奔忙的现代人来说,更像是一个提醒：别忘记阅读带来的快乐。     

数学课堂因“巧”而精彩

精彩的课堂教学不仅来源于教师的用心设计、精彩的语言、精致的教学工具,也少不了教师的精心开讲、巧妙引入、适时引导、科学延伸。正因如此,课堂的精彩才＂如约而至＂,可谓是数学课堂因＂巧＂设而精彩。     

四举措力保考试公平公正 今年高考很“阳光”

牵动亿万人心的高考如约而至。今年高考全国统一考试为6月7日、8日。由于部分省（市）按新方案实施高考或科目设置不同，高考结束时间不一，上海、山东于9日上午，广东、海南于9日下午，江苏于10日上午结束。     

塑造良好心态 创造美好未来

纵观每年的高考,往往会出现如此的情况：一些平时学习成绩优秀且被我们老师看好的学生,高考成绩并不理想;而一些学生,平时成绩并不是很突出,但高考成绩出乎意料的好。究其原因,前者是由于心理素质不稳定,考试紧张和焦虑造成的;后者因为心态平和,在考场上就比较容易克服紧张心理,从而超常发挥。所以有人说：高考考到最后就是考心态,谁的心态好,再加上平时扎实的复习,谁就能取得好成绩。可见,良好的心态在高考中会影响一个人知识水平的发挥,影响一个人的应试能力,     

他们是这样成功的——44位高考状元的调查

今年全国有４４位高考第一名进入北大念书,中国科学院心理研究所王极盛教授通过个案收集方式对３１位高考第一名进行了为期一个多月的逐一调查,调查内容涉及考生的学习态度、学习方式、家庭教育方式、考试心态、班主任作用,包括智力结构特征、情绪稳定性、意志坚定性、兴趣爱好、人际关系、自学能力等因素在内的个人心理特点等等。这些高考第一名有不少都来自偏僻的农村,甚至他们的家人都没有什么文化。通过调查得出结论,他们之所以成功,是因为他们普遍具有以下六大因素：积极的学习心态、勤奋刻苦的精神、牢固的知识基础与全面的知识…     

例说新课程历史高考主要题型特点与解题技巧

2004年秋季宁夏开始了高中历史新课程实验,我也随着课改的大潮开始了历史新课程教学;2007年夏季首次新课程高考如约而至,我和我所带的学生共同经历了历史新课程的首次高考;时间前行,课改推进,现在我又在带领学生积极备考,准备接受2010年新课程高考的再次检验。结合自己教学与备考的经验与教训,通过对近几年新课程历史高考的关注与分析,在切身感受到夯实基础知识对高考获胜的重要性的同时,也体会到掌握题型特点与解题技巧对高考获胜的特别意义。我认为,     

Better Exposition,Better Composition——一组关于2010上海世博会的书面表达试题解读

2010年,上海世博会和高考都将如约而至。城市,让生活更美好(Better City,Better Life)!世博,让作文更美好(Better Exposition,Better Composition)!现将一组关于2010上海世博会的高考作文试题解读如下,以期考生们的高考英语成绩更美好!     

读“好”书与“好”读书

2011年4月23日,第16个世界读书日如约而至。每年的这一天,更像是一个温馨的提醒:别忘了读书,享受阅读带来的快乐!     

构建师生终生幸福的精神家园——武邑中学管理探秘

每年春天,随着高考临近,武邑中学美丽的校园里,都会出现一些参观者。连续多年优异的办学成绩,使学校引来省内外不少好奇的目光。＂一所县级中学能跻身省级示范性高中行列,而且给省内不少名校造成很大压力,肯定有其独特的招数。＂一位前来＂探秘＂的外地教师对记者说。     

高三尖子生不同阶段的考试焦虑个案辅导

高考是一场知识、能力、心态的比试,其中心态的把握是至关重要的,它是基础,也是保障。每年高考结束后都会出现一些尖子生考试失利的现象,大家对此深表同情的同时感到惋惜。如何辅助尖子生调整心态,让其发挥应有的水平,值得每个教育者去思考。     

信息动态

四举措力保考试公平公正今年高考很“阳光”人民日报2007-06-07牵动亿万人心的高考如约而至。今年高考全国统一考试为6月7日、8日。由于部分省(市)按新方案实施高考或科目设置不同,高考结束时间不一,上海、山东于9日上午,广东、海南于9日下午,江苏于10日上午结束。近日,教育部有关方面负责人在接受记者采访时表     

JAPAN POP

AKB48每年以“樱花”与“毕业”为主题的樱花单曲今年也如约而至，经过重新分组后的AKB48，有成员毕业有成员SOLO，     

北京市第十中学

多年来,北京市第十中学为国家培养了一大批优秀人才,每年的本科上线率都达到80%以上。文科教学优势显著,在2009年、2010年高考本科上线率均达到100%。至2009年,学校已经连续三年获得＂丰台区高中教学优质校＂的荣誉称号,连续三年获得＂丰台区教学管理综合评价优秀奖＂。