抢拉刚出台球后的连续进攻技术 预判来球落点,果断抢拉;抓住来球高点,压制空当

高水平运动员的接发球抢攻意识非常强烈,尤其是在回接反手位短球的时候,很多选手都会侧身采用正手技术来回球,因为正手技术变化多,进攻、控制、调动的手段多,可以更好地压制对方,为自己创造进攻的机会。此外,侧身回接来球是一种套路,由于侧身后,正手位漏出大空当,这个空当会间接     

对争夺防守篮板球中抢位挡人技术的初步研究

抢篮板球在篮球比赛中是非常重要的技术。篮板球控制的好坏,对比赛的胜负起着很大的作用。篮球比赛中如果进攻时抢篮板球占优势,不仅可以增加进攻数和篮下得分机会,而且可以增强外线中投的信心和减少对方发动快攻的机会。防守时抢篮板球占优势,不仅可以中断对方连续进攻,造成对方外线中投的顾虑,而且还能为本队发动快攻创造有利的条件。     

直线，就是用来穿的!樊振东上步正手抢拉

本期名将赏析为大家带来几组利用“穿直线”的落点战术在比赛中强势得分的实例。一条简单的直线,在高水平运动员的手中能够非常灵活地运用出来,发挥其最大的威胁,而且也能把线路的观赏性充分展现出来,让比赛更具味道和活力。 及时捕捉对手的移动方向 樊振东在发球时抓住了马龙站位太近的机会,发了一个半出台球顶住了对方的位置。马龙感觉到了自己没有调整好位置,所以在接发球时也采取了相应的变化去制约樊振东,他在击球瞬间并没有过多加力,而是通过控制先保证回球上台,随后又通过调节板形,晃了一板樊振东的正手位。尽管回球偏高,但这板接发球还是让樊振东产生了错误的判断。     

正手进攻中的拉冲结合

1．拉冲结合可以使用在接发球阶段,或者在进攻半出台球后形成连续进攻的环节中。第一板拉球主要以旋转和落点为主;第二板冲球主要追求速度和力量的质量,争取实现得分。     

临危不乱丁宁以撕对暴挑

本期为大家带来的是四位优秀选手在面对对方的高压进攻时,如何进行反击的技术。这些在被动局面下的反击并不是偶然的,它们能够反映出高水平运动员经过长期大赛的磨练已经把击球意识训练成为一种下意识的本能。说明任何技战术能够运用成功除了一些客观因素之外,都具有其内在的原因。本篇中,丁宁在接发球时对来球的旋转估计不足,摆出了近网半高球,木子抓住机会,上步暴挑丁宁的反手位大角度。丁宁稍微向后调整步法后。借势反撕了一板木子正手外斜线得分。     

临危不乱王皓以防对抢冲

这组图解是在两名直板运动员的控制和反控制中完成的。主皓在衔接第三板球的步法上出现了一点小问题,他的被迫劈长虽然动作是主动的。但因为上步位置不够,劈长的质量并不是很高。许昕抓住机会侧身抢冲了一板高质量的弧圈球到王皓的正手位,王皓及时还原,十分冷静地将球防回到许昕的正手位空当得分。     

衔接，让进攻更凌厉 反手拧拉＋正手快带

本期三组图全部是丹羽孝希在接发球轮次展开的战术组合,分别展示了他在反手台内拧拉之后的衔接套路。第一组图是丹羽孝希在反手位短球的位置采用拧拉的技术进行接发球抢攻,随后进行正手快带的战术组合。这组技战术的衔接比较困难,在一次衔接中包含了长、短和左、右两种不同位置的转换,这就需要运动员具备良好的调节能力和协调性,才能顺畅地进行快速衔接。     

正手挑打后衔接反拉

第二组是许昕在接发球正手挑打后衔接反拉的技战术图解,虽然没有上组那么迅速,但许昕却通过巧妙的落点配合打出了左手的优势。首先他以挑打的方式处理接发球,占据了主动优势,这板挑打的手法非常有特点。如图1-2,许昕在触球前有一个向外调整板形的动作,他通过这个动作改变了击球部位。如图3,他在挑打时,采用向身体内“侧抹”的方式去处理球,整体有向上制造弧线的成分,很明显这是为了改变回球的落点。从图中可以看到许昕挑打的落点使崔庆磊左右为难,来球刚好挤在了他的中路追身位。     

胜利之V一刘诗雯实践特辑之接发球抢拉半出台及衔接

本篇,刘诗雯展示的是接发球抢攻的战术,同样体现了“女子技术男性化”的特点。她通过强烈的上手意识和高质量的衔接完成了这套衔接战术。 刘诗雯这三组战术套路有很多共同点。她具有灵巧多变的技术风格,在比赛中更多地靠落点和速度来克敌制胜。除了速度和落点的变化外,她的打法中还藏有凶狠的一面,积极主动的进攻意识非常强烈,并且在连续进攻时也一直寻求压迫着对手。刘诗雯很突出地把自身特点和“女子打法男性化”的理念融合到了一起,这是她能拥有世界顶尖技战术的主要原因之一。     

对短跑道速滑比赛“抢位”战术的分析

短道速滑比赛的战术运用的灵魂是随机应变地进行“关键圈”抢位。通过对第二届“亚洲怀”短道速滑比赛全部录像的观察、分析、统计,发现“关键圈”抢位是决定好名次的重要环节。“关键圈”即是在比赛中运动员根据自己和对手的实力预计或据场上变化而决定进行抢位、加速的那几圈。     

青少年篮球中锋的抢位和进攻步伐训练

1．抢位技术训练 1．1基本技术 对于中锋进攻来说,抢位是最为重要的一环,是否能够抢占位置并保持住位置是进攻能否成功的关键。抢位时,必须与防守人进行身体接触,要用肩、背、臂、臀、腿等部位来感觉防守人的位置。抢位的正确位置是站在球与篮筐之间的直线位置上,此时传球的距离与相距篮筐的距离最短,最难于防守。     

世界级高手的前三板技术——台内抢拉

王励勤——侧身抢拉台内球 侧身抢拉,在来球的上升期击球 台内拉球是一项难度较高的技术,运动员在进行台内拉球前,必须具备精确的判断力,算清来球的具体落点,还要配合身体的快速移动,保证技术动作的合理性,这样才可以提高回球的质量。组图中,王励勤发侧下旋短球,马琳在接发球摆短时,弧线稍高、稍长。王励勤通过小范围的并步调整,果断侧身,在台内快拉直线。