关于篮球运动员赛前准备多样化的几个问题

赛前准备无论对于运动员还是教练员来说,都是极其重要的,应该使运动员激奋,产生强烈的渴战欲望。目前,在我国篮球运动队伍中往往忽视了这一取胜的重要因素,常常采用比较单一的准备活动或做连续的“蛇形练习”——从一个方向传球,从另一个方向跑篮,然后再是定点投篮或跳投,这样千篇一律的赛前准备其效果显然是不能令人满意的。从篮球运动发展的趋势和现状看,要想在高速度、高强度的激烈对抗比赛中,一开局就先发制人,尽快适应自然化的争夺,取得攻防的主动权,就必须加强和重视     

篮球运动员的赛前心理准备

现代篮球比赛是运动员结合实力的竞争和较量。随着比赛对抗程度的日趋激烈,心理因素对运动员临场技术发挥影响越来越大。据调查：篮球运动员比赛的成功率,７０％的归于其它方面,３０％取决于心理方面。而临场心理因素的作用并非临场即兴而成,而是赛前充分训练的结果。...     

篮球运动员的赛前心理准备

赛前心理准备是临场发挥体能、技术、战术水平的前提与保证。它的作用在于挖掘心理潜力,发挥心理优势,在比赛中出现最佳竞技状态,使运动员的身体素质、技术水平和心理水平三者结合并充分体现。其中良好的心理状态是组成最佳竞技状态的因素之一,对体能、技术、战术的发挥产生极大影响。     

太极拳运动员的赛前准备

对太极拳运动员赛前准备的内容与原则，赛前心理准备，临赛前的准备程序等问题进行了探讨。     

篮球运动员赛前心理训练

现代体育竞赛,不仅是运动员身体素质、技术、战术的较量,更是精神上、心理上的抗衡。因此,在高水平比赛中心理因素的作用就显得愈发重要。心理学家认为:运动比赛的成绩,百分之七十属于训练因素,百分之三十属于心理因素。专家认为,具有一流技术、战术和体质的比赛队之间的胜负将取决于他     

篮球运动员的赛前心理训练

随着篮球运动的发展,心理训练在篮球比赛中越来越占据着重要的位置。成功的心理训练,对于提高运动成绩,在比赛中发挥最大的潜力起着重要的作用。心理训练分长期心理训练和短期心理训练。长期心理训练,就是运动员在每一次训练中都进行心理训练,也叫一般心理训练。它包括运动机能的形成、个性心理特点的培养、意志力的锻炼,稳定运动员的比赛情绪以及发展专门的感知、表象思维、注意力的锻炼培养等。而短期心理训练是针对某一比赛任务进行的,可以叫作比赛期的心理训练,其目的是为了获得最佳竞技状态。在这个阶段,又可分为赛前心理训练和赛中心…     

试析帆板运动员的赛前准备

帆板运动员的赛前准备，对提高运动成绩，取得比赛的胜利具有重要的意义。研究的结果认为：做好运动员赛前的心理准备，熟悉比赛的器材、规则、比赛的场地、制定正确的比赛计划是运动员赛前务必做好的大事，也是取得比赛最后胜利的重要因素。     

少年投掷运动员的赛前准备

长 期以来 ,少年投掷运动员的赛前准备 ,一直是基层教练员关注的问题。很多运动员往往出现训练成绩不错 ,却在实际比赛或重大的比赛中 ,成绩有不同程度的下降 ,影响运动水平的发挥 ,如果运动员多次在比赛中受挫 ,不能达到预定目标 ,就会失去信心 ,丧失斗志 ,从而退出运动生涯 ,造成人才资源流失。众所周知 ,赛前准备成功与否 ,直接影响专项运动成绩。因此 ,如何进行赛前准备 ,积极调节运动员的竞技状态 ,已成为教练员迫切需要解决的问题。现结合多年教学训练实践 ,谈几点看法 ,与同行们商榷。1　训练负荷安排众所周知 ,合理安排赛前训练负荷…     

浅析射箭运动员赛前的准备

赛前的准备一直为教练员、运动员所重视。根据多年的射箭训练实践，我认为射箭赛前准备应包括：心理、技术、战术和身体四个方面。本从这四方面进行了简要的论述。     

少年篮球运动员赛前心理训练

少年篮球运动员赛前心理训练的方法有：平时的心理训练;训练中的说服诱导;自我的心理调节;赛前的强化刺激等。     

少儿篮球运动员赛前心理调控

在篮球运动中,心理因素起着至关重要的作用,通过对少年儿童运动生理和运动心理学角度的探讨,分析少儿篮球运动员赛前心理的症状和原因,寻找心理调控对策。     

浅谈一般运动员赛前准备活动

注重赛前准备活动对提高一般运动员的比赛成绩、防止剧烈活动时间的运动损伤有着及其重要的意义。本文从赛前准备活动对生理的作用以及准备活动的内容和应注意的问题阐述了自己的见解。     

帆板运动员赛前准备工作初探

运动员赛前准备工作是夺取比赛胜利的重要环节，赛前精心准备是避免比赛失误，获得优异成绩的必要条件。     

篮球运动员的赛前心理准备与训练

在篮球竞赛中，决定比赛胜负的因素除了实力，还有心理。篮球教练员往往只重视对运动员的身体训练却忽视对运动员的心理训练，使得运动员在比赛中不能保持旺盛的斗志，从而败给实力弱于自己的对手。因此篮球运动员的赛前心理是我们需要解决的问题。     

篮球运动员的赛前和赛季练习

在过去有段时间内,篮球教练员似乎担心负重训练会使队员降低速度,破坏协调性和灵敏性,以及消极地影响投篮命中率。幸好,对这种员作用的担心现在已逐渐地消除了。可是直到目前,仍然还有些教练员没有认识到负重训练的积极意义。这样,在提出一种对篮球运动员的身体素质起很大作用的负重练习法之前,我想集中对那些持有消极态度的教练员们谈谈他们所最担心会影响的身体部位。腿部力量作为一名篮球运动员,最重要的素质     

篮球运动员赛前情绪状态的探讨

本文运用加拿大的Spiberc·D等心理学家和我国心理学者汤慈美、丁雪琴编制的《情绪量表》对192名男子篮球运动员进行了调查研究,结果发现:篮球运动员赛前情绪最佳状态是在25±1.8之间,正常状态是在28±2,发挥不正常的是在34±5。运动员的赛前情绪与运动员的性格、气质、文化修养、训练水平以及健康状况等因素有密切关系;调查结果还证明:运动员赛前情绪体验有四种较典型的状态,即狂热状态、冷漠状态、正常状态和盲目自信状态。     

试探标枪运动员赛前的准备活动

在体育运动实践中,准备活动是指练习者在各项运动的基本练习前,或是在比赛前所作的一套身体练习。随着体育运动向着更高的水平迈进,准备活动的重要意义越来越引起了人们的注意。但是在我们国家里有关这方面的研究还是很不够的,若干运动员在比赛中不能表现出优异的成绩,这不能不与准备活动有关。不同的准备活动对机体有不同的影响,因此它直接关系着比赛的成败。现通过“标枪运动员赛前的准备活动”,对如何根据当时的比赛条件和个人特点,在比赛的准备活动中,应该采用什么性质的练习,其时间多长,强度多大等问题进行一些     

优秀短跑运动员的针对性赛前准备

<正> 美国田径运动员可能是当今世界上最有成就的运动员,可是他们出成绩时往往是十分偶然和无规律的,为数众多的美国运动员不是在赛季过早地达到最佳状态,就是太迟地达到最佳状态。因此,他们的最佳运动成绩经常是在一些小型比赛中取得的。美国的教练员们可能很想知道,为什么东德运动员对重大比赛的准备是那么地精确。答复在于精确地计划以及训练效果的控制。在各个训练阶段,从非常一般的长年计划(4至     

浅谈越野滑雪运动员的赛前准备

如何使越野滑雪运动员的机体适应比赛要求,怎样把他们在长期训练过程中获得的能力充分发挥出来,这是当前急需解决的问题.实现这一目标和赛前准备紧密相关.下面从三个方面分析一下越野滑雪运动员的赛前准备.一、心理准备越野滑雪运动员的一般心理特征.速度感觉和时间感觉是运动员在滑行中准确估计自己滑行速度和时间以及正确分配力量、调节速度和掌握时间所必需的心理因素.节奏感     

浅谈运动员的赛前心理训练准备

随着专项训练的科学化和系统化、对射击内在规律的深入理解,速射项目的水平不断提高,运动员之间的技术水平和整体素质相差无几,竞争十分激烈。而比赛的成功与失败除了技术水平影响外,往往取决于运动员的心理因素。高水平的运动员在比赛中不仅要求技术、战术、体能运用的得当,最主要的是在心理上的较量。由此可见,赛前的心理训练准备是比赛成功与否的关键因素。