二十四届奥运会防守核心后卫几项指标分析

一、序言 核心后卫是球队的灵魂。尤其是进攻和组织兼备的全面型后卫,对防守队构成的威胁远远大于单纯攻击型或组织型。篮球史上不乏这样的战例:如采用死盯核心后卫的战术而使对方整个队陷于瘫痪状态。反之,由于忽视了对核心后卫的防守,而使其自如地完成指挥全队进攻的“调度员”的职责。因此,如何尽可能限制核心后卫的作用始终是篮球专家和教练员关注的焦点之一。     

谈篮球中锋在防守中的核心作用与培养

随着篮球运动技、战术水平的不断提高和“攻守平衡、守中有攻”的竞技理念的不断发展,一个球队的防守水平已经成为其能否在比赛中制约和战胜对手的关键。为此,重视防守就应该象重视进攻一样才能保持攻守平衡,给进攻者以重大压力,从而改变防守中的被动局面。苏联教练戈麦尔斯基曾在80年代提出了要象培养进攻核心队员那样培养出防守意识强、质量高、并能带领全队投入防守各种进攻的核心后卫。据笔者观察,这个呼吁尚待进一步完善、完成之中。长期以来,人们只重视了进攻核心队员的选材和培养问题,而忽视了对防守核心队员的选材和培养,对此本文提…     

谈守区防守后卫漏位问题

现代冰球运动正朝着全攻全守的方向发展。这不仅需要有威胁性很大的进攻,而且更需要有坚不可摧的可靠的防守,做到能攻善守、攻守平衡。近几年来,从中国冰球队,哈尔滨一队、齐齐哈尔一队、解放军一队、吉林省一队之间的比赛,以及同外国队的比赛情况来看,进攻强于防守,防守是一个需要加强的环节。大家知道,在守区防守中,后卫犯了漏位错误,很可能会出现失分。本文主要研究如何提高后卫在守区的防守能力,最大限度地少犯错误的问题。     

第28届男篮亚锦赛前六名队伍后卫队员身体形态和防守能力的对比研究

运用录像观察、数理统计、逻辑分析等研究方法,对第28届男篮亚锦赛前六名队伍后卫队员身体形态和防守能力中的技术指标进行分析比较。结果表明:中国与黎巴嫩后卫身高优势明显;菲律宾、日本和黎巴嫩后卫在体重和身体充实程度上占优;中国、菲律宾和日本后卫防守篮板表现较好;黎巴嫩和菲律宾后卫封盖能力表现突出;菲律宾后卫抢断能力最强。中国男篮后卫队员应加强身体素质的提升,增强力量和速度的训练,提高身体对抗能力,从实战出发,积极参加世界型大赛,不断丰富大赛经验,强化攻击性防守的意识,给进攻队员造成压迫性干扰。     

破半场区域防守的一次进攻

当进攻推进到前场时,我们采用基本的2-1-2站位(图1)。大多数的半场防守是1-3-1区域变化,这次进攻也成功地挫败了2-1-2或3-2防守。当然,防守位置都尽量集中在对方善于进攻的中路。这次进攻却采用了灵活多变的战术,取得了进攻边路和中路的成功。它不仅突破了防守,也为投篮得分创造了有利条件。完成这次进攻,后卫起了非常重要的作用。成功的依靠了这些运动员摆脱紧逼和洞察一切的能力。后卫队员谨慎地把球推到前场,引诱对方,观察对方的防守阵式,并利     

该助攻时,就助攻!

在甲Ａ赛场上,我们大部分后卫队员是“铁路警察”,很少“越轨”突前助攻,好像组织进攻和破门得分是前卫、前锋的“专利”,而防守才是自己的“专职”。在足球比赛中,从组织进攻到最后的破门得分是整个球队的任务,谁有机会谁就往前冲。所以后卫的这种“忠于职守”就跟...     

乒乓球运动中的“主动防守”

在世界乒乓球运动不断发展的今天,“以攻为攻、以攻为守”已成为技术发展的主流趋势之一,也就是要求防守技术必须带有更多的进攻性．要进行“主动防守”。所谓“主动防守”,就是运动员事先设计好套路,有意给对方进攻的机会,算准对方的回球线路,提前移动,在最佳的击球点击球,在防守中谋求胜利或为转攻创造更大的可能性。主动防守相对被动进攻来讲,它具有稳定性、主动性、威胁性较大的特点,特别适用于对付弧圈技术,可以在难以进攻或进攻难以产生效果的情况下使用。     

向攻击性发展的篮球防守技术(续)

三、协同防守协同防守,也叫配合防守。例如比赛中出现的两个人、三个人以至于五个人的集体防守,包括对持球和不持球的进攻队员所进行的综合性防守技术,象各自选位、呼应和技术分工等等。在全国篮球重点队(北京、八一、上海、辽宁、湖北、四川、广东等队)的集训中,选择各队一些有成效的两个人配合防守,分述如下: 1.防守的对峙关系通常一场比赛,除快攻外,有60—70％以上是从后场推进到前场组织进攻。一般地情况,防守队员处于三个重要地区,如图七:一是后卫的防守地区;二是前锋进攻的防守地区;三是中锋进攻的防守地区。     

篮球技术的空白——防守的假动作

在篮球技术的分类中,假动作这一技术一直是在进攻技术的家族中“安家落户”。而在防守技术的分类中则至今没有它的“户口”。篮球运动实践中也很少见到假动作在防守上的运用。篮球运动技术的产生与发展史实已经告诉人们以明确的启示:如果有某种进攻或防守的技术出现。也就将会有某种与之相对的防守或进攻的技术问世。这是篮球运动中攻与守的矛盾发展的基本规律。作为进攻的假动作这样一支“矛”已经在篮球场上运用了,那么,作为防守的假动作这一块     

篮球防守基本技术的训练与实践

篮球是一项激烈的对抗性运动,包括攻与守两大体系,进攻是以得分为目的,而防守则是以制约得分、多获得球权为目的。成功的防守,可以增加获得球权以及获得进攻的次数,因此,可以把防守完全视为进攻的拓展与延伸,特别是实力相当的对手之间的较量,优势往往会向防守较为成功的一方倾斜。因此,防守在篮球运动中有着极其重要的地位。     

篮球个人防守技术的应用与训练

1　篮球个人防守技术的意义与内涵防守的根本目的是夺取控球权 ,同时也要以最大的努力阻挠和影响对方投篮、突破、传接球技术的运用。防守质量的高低是衡量一个球队水平高低的重要标志。个人防守是全防防守的基础 ,要提高全队集体防守能力 ,首先必须加强个人防守的训练。一个球队如果只练进攻 ,很少练习防守 ,那么这个球队就练不出高水平的进攻技术。因此 ,在掌握篮球技术的过程中 ,既要“主动进攻” ,又要“积极防御” ;既要积极练习进攻技术 ,又要扎扎实实地练习防守技术 ,使攻守技术相互促进 ,全面提高。随着攻守快速转换 ,防守面积的扩大 ,以“防球为主” ,球、人、区三位一体防守原则的运用 ;对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用 ,给个人防守提出了更高的要求。因此必须重视防守技术的教学与训练 ,加强防守意识的培养 ,提高个人防守的能力 ,促进全队防守技术、战术水平的提高。防守在一场比赛中 ,特别防守不持球队员所占的比重相当大 ,大约占 70 %～ 80 %的时间 ,因此防守技术在篮球比赛中具有重要意义和作用。但有些队员往往在防守不持球队员时 ,思想上放松 ,不能与对方积极争抢位置 ,一旦对手在有利位置上接到球后 ,便...     

后排防守的基础

在对抗性的排球比賽中,进攻和防守是矛盾对立的双方。沒有进攻就沒有防守。反过来說,沒有防守作为基础也就沒有进攻的条件。由于进攻是突破防守,而防守又是积极地阻止进攻。两者互相促进、提高、不断地向前发展。从比賽来說,又是胜負的条件。排球比賽中的进攻主要体現在发球和扣球,尤其是扣球。而防守同样体現在接发球和接扣球。接扣球的防守是最复杂的防守。 現阶段扣球技未有了高度的发展,拦网虽是防守中的重要手段,但拦网不能代替后排的防守,拦网仅能减輕后排防守的負担,而后排防守就要积极     

接拦回球防守阵形及训练

接拦回球防守阵形,可分为在强攻和快攻两种进攻方法下防守。各种进攻体系中的强攻接拦回球防守,以集中优势防前区为重点,防守阵形相对比较固定。快攻下接拦回球防守,由于快攻的突然、快速、多点进攻等不同情况下的变化,其防守阵形则是变化不定的。对抓好接拦回球防守训练,必须加强保护防守的意识训练;反射性接球能力接球动作训练;成队的各种进攻战术被拦回球的整体防守阵形训练。     

现代排球后排防守技术的演变与实践

力量排球再次成为进攻的主宰,势大力沉的扣球使防守,特别是后排防守捉襟见肘,异常被动,攻守出现失衡。这是由于进攻的长足进步和防守理念的陈旧和技术上的滞后所造成的。只有树立以动制动的防守理念,采用前进式的后排防守技术方法,才能使防守富有积极主动性,才能使防守技术简约化、实用化,以适应进攻发展的变化。     

提高中国男篮进攻紧逼防守能力的研究

结合当代竞技篮球注重综合多变攻击性防守的发展趋势,针对中国队近年来在世界大赛上进攻全场紧逼防守乏术的现状,分析了中国队惧怕全场紧逼防守的原因.并结合中国队当前的阵容结构,提出了今后进攻全场紧逼防守的策略:提高队员和教练员的重视程度,加强快攻战术的运用,利用掩护、策应和空切连续配合,中锋中场策应结合后卫快速移动,训练与实战相结合,赛制改革等.     

足球比赛防守原则及常见的八类防守错误

成功的防守是足球比赛取胜的基础和关键，一般而言，防守必须遵循防守原则，防守原则是一个队由攻转守之后，到转入下一次进攻之前的时段里，整体上对防守方队员采取防守行动的原则要求。其一是“封抢第一点，延缓快速反攻”：就是由攻转守时，丢球队员或离球较近的队员要迅速反抢或封堵对方第一点进攻，为同伴的防守回收争取时间，因为进攻时队形一般拉开较大，存在防守上的漏洞，此时要避免对方组织快速的长传进攻和快速的直线推进。     

把防守构成整体

这篇文章要讨论用组合练习把防守构成整体。这一系列的组合练习包括二至四名队员,并且有助于提高紧逼防守所需的全队配合概念。随球转移随球转移的练习,体现于两种情况。第一种情况是后卫对后卫(图1),O_1和O_2是进攻队员,当O_1手中有球时,X_1紧逼他是十分重要的。在这种情况下,X_1要迫他O_1到场地中间。X_2防O_2,但因为O_1持球,所以X_2要形成三角形的防守——即球、你、     

世界优秀男篮得分后卫技术特征分析

以第十五届世界男篮锦标赛得分后卫技术统计资料为主要研究对象,通过统计分析得分后卫定义为理想身高在192cm-197cm之间,年龄在23-26、29-32之间达最佳竞技状态期;有极强的外围进攻、造犯规得分能力和抢断防守能力。优秀得分后卫与组织后卫相比得分能力、进攻篮板明显高于组织后卫,进攻更具攻击性;在配合进攻能力方面,得分后卫低于组织后卫。美洲得分后卫个人得分能力最强,欧洲以外线进攻为主,美洲与非洲以内线进攻为主,亚洲及澳洲得分攻击性差,罚球得分低;亚洲攻守的绩效最低,美洲攻防绩效最高。与世界优秀得分后卫、国际球员得分后卫相比,中国得分后卫在得分方面以外线进攻为主,得分的攻击性差,防守攻击性低。     

如何防守中锋

现代盯人防守战术,主要控制对方的中锋,使其发挥不出进攻效力。漏斗形防守战术的目的是将球逼向防守中间,要求中间的优秀防守者具备多种才能。防守才能成功。扇形防守目的是将球逼出禁区防守中间。如果进攻在防守中心以外被阻.那么对方得分机会将大大减少。扇形防守利用“球—我—人”三角概念及把底线当做第六防守者。在阻截球、封锁传球路线时,迫使球及进攻转向外围。扇形的防守并不要求配备一名优势中锋,而是依靠全队防守概念和中锋的判断力。     

正确判断与后排防守

现代排球运动的进攻战术正向着高快结合灵活多变的方向迅猛发展。强攻球:击球点高,力量大,球速快,特别是超手扣球象大炮一样对象拦网手长莫及;快变球:变化莫测,对方难于捉摸拦网点而常常伦为“空门”。而将两者巧妙结合,灵活运用,则拦网技术更难发挥其功效。其结果是给后排防守造成了极大的威胁,这就使得防守逊色于进