浅谈传统养生体育对高校体育发展的促进作用

经过无数代喜好养生体育人的共同努力和经验积累,我国已在理论与实践两个层面形成了中华养生体育的知识体系。深入挖掘和借鉴其深厚的内涵并将其运用到高校体育教学之中,将有助于高校体育教学的可持续性发展。     

传统养生体育与高校体育教学的研究

论述了高校进行传统养生体育教学符合高校体育教育改革的目标,有利于以人为本向体育本义的回归,也是体育生活化的要求和实现自我体育的重要手段。提出高校应建构健身学科体系,创编实用的健身体育教材,促进体育教师知识结构的更新。     

感觉教学法在高校传统体育养生课教学中的应用研究

文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对感觉教学法在高校传统体育养生课中的应用进行了研究分析,研究认为感觉在健身气功练习中具有非常重要的作用,并针对大学生的实际情况,提出了一些增强大学生感知觉能力的教学方法,对提高大学生练习健身气功的效果提供了有益的参考依据。     

西藏传统养生体育的特点

1　西藏传统养生体育的理论基础　　西藏传统养生体育的发端可以追溯到原始社会 ,但它主要是在吐蕃时期逐渐发展和成熟起来的。公元 3世纪吐蕃民间已有放血、火灸、涂摩、用酥油溶化来止血 ,用青稞酒糟敷贴某种病的患处 ,并从对付外伤、消化道疾病入手 ,逐步认识人体结构 ,运动变化及各种疾病的产生和治疗规律。公元 4世纪有“谋事不多寿命长”、“过度疲累 ,发脱髻落”,“每五天洗一次澡”和有关个人卫生的记载。公元五六世纪 ,人们更加注意养生保健 ,藏民“无论老幼男女 ,小疾则以酥油遍体擦之 ,暴于日中 ,若阴天 ,以绒单覆盖 ,以柏叶烧烟…     

江苏高校开展民族传统体育现状及对策研究

针对江苏普通高校民族传统体育教学现状进行调查与分析,内容涉及课程设置、师资状况、校园影响及资源开发等方面,分析了江苏高校民族传统体育教学的现存问题,并提出相关对策,为我省高校更好地传承民族传统体育文化提供借鉴.     

试论传统体育养生

中国养生体育是经历数千年的实践检验所形成的,是以保养达到生命更长期限为目的的,是具有独特理论与方法的体育体系。文章通对我国已有的关于传统体育养生的涵义、本质及养生方法三方面的综述,阐述了我国传统体育养生是具有浓郁的民族特色并在世代相传的生活方式中提炼和凝聚而成的文化结晶。     

新时代高校民族传统体育的传承与发展研究——以健身气功为例

民族传统体育是我国传统文化当中的重要代表,在新时代我国大力发展非物质文化的背景下,高校作为传承与发展文化的重要场地,要注重民族传统体育的传承与发展工作。为研究新时代高校民族传统体育的传承与发展路径,该文采用文献资料法等研究方法,以健身气功为例,对新时代民族传统体育传承与发展展开了研究。研究认为,新时代高校民族传统体育的传承与发展,能全面提升大学生的综合素质,有效促进大学生身心健康发展,引导大学生塑造正确的人生价值观,迎合了当前高校体育教育的发展趋势。但是,目前在高校民族传统体育的传承与发展当中,还存在缺乏专业的师资队伍、没有明确的教学目标、教学效果不太理想等问题。建议：通过优化健身气功师资队伍、积极编创健身气功教学教材、创新高校健身气功课程、拓展健身气功的宣传渠道等方式,来推进民族传统体育的传承与发展。     

普通高校体育课程设置的现状及对策研究

针对普通高校体育课程设置的现状,分析认为目前“应试体育”为主的统一教学模式,完全偏离了我国教育全面推进素质教育的主航线。因此,提出一种新型的体育课程设置模式,从教育观念、教学体系、教学结构、教学内容与方法、课程结构等方面论述了这种模式。     

中医理论与中国传统养生体育

传统养生体育是中医养生学的内容之一,是运用中医阴阳、精气神等学说加以阐发,在中医理论的指导下受到启示,进行总结,不断发展。探讨中医养生理论与传统养生体育的关系,旨在推动我国传统养生体育的发展。     

高校体育与健身气功

健身气功是我国古代养生文化之精髓,做为传授体育知识的高层次教育场所,高校开展健身气功教学,发挥体育对传统文化传递的功能,宏扬民族体育事业,具有深化远的意义。     

高校社会体育专业设置中国古代养生史课程的思考

根据大学社会体育专业学生的综合素质现状、就业需要以及社会体育专业学生培养目标和方向的要求,在高校社会体育专业设置中国古代养生史课程,有重要的史学价值及文化价值,对于促进学生掌握正确的养生方法,培养科学的养生观,更好地指导全民健身运动起着重要的作用,从而为构建社会主义和谐社会作出贡献。     

普通高校开展传统体育养生课程的可行性研究

传统体育养生术是我国古代优秀的健身方法之一,是世界上一项独具特色的本土化民族传统体育项目,是通过形体活动、呼吸吐纳以及心理调节达到预防及治疗疾病,增进健康,延年益寿的养生方法。文章从传统体育养生术对当代大学生的身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力的影响等方面论述了目前在普通高校开设传统体育养生课程的可能性,为普通高校开设传统体育养生课程提供理论论证。     

传统体育养生观与现代科学健身观的关系

探讨传统养生观和现代健身观的联系,指出养生观与健身观的身心观、人文观、和谐观。     

江苏省高校民族传统体育课程开展之困境与对策研究——以南京理工大学为例

该研究采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,以南京理工大学为具体案例,对学校开展传统体育的现状进行实证研究。研究发现,体育课程设置缺乏体系,教师专业素养不高,体育器材、教材不完善,教学内容枯燥,教学模式刻板是高校开展民族传统体育的主要困境,传统体育进高校要遵循健身性、可操作性、创新性和系统性4个原则。该文从7个角度提出解决困境的对策,为高校民族传统体育的持久发展与全面普及搭建一个广阔的平台。     

河南省高校体育现状及发展对策的研究

本文在对河南省50所高校的教学、科研、群体训练、师资、场地设备等情况进行调查研究的基础上,对高校体育现状、特点及存在的问题进行了分析讨论,并提出了对策。     

山东省高校民族传统体育专业现状及发展对策研究

通过问卷调查、实地走访、专家访谈等方法对山东省目前开设民族传统体育专业的五所高校的办学现状进行了分析和讨论.认为以上高校总体来说师资职称结构较为合理,但学历层次偏低;培养方案和课程设置还未形成自身特色,专业方向较为单一;毕业生就业渠道太窄,专业发展面临较大压力.指出各高校应通过各种手段大力提高中青年教师的学历层次,继续完善师资梯队建设;应加强对培养方案和课程设置的研究,做到全面与个性兼顾,国家和地方共存,鼓励突出学校特色和地方特色;应适当限制招生人数,并将提高学生技能、增强其综合竞争能力作为下一步发展的重点.     

中国传统体育养生研究现状

从定量与定性的角度,运用文献计量的方法,从研究内容和方法等方面,分析和探讨了1996~2005年中华民族传统体育养生研究的现状,指出其中存在的问题,并尝试性地为传统体育养生的研究提供一些操作性建议。     

普通高校传统养生体育课程开发及优化对策研究

传统养生体育课程在高校的开设具有重要的价值,能满足大学生多样化选课需求,丰富体育课程内容;能增强大学生终身锻炼的技能和意识;促进传统养生体育学的现代发展和传承;更有利于提高大学生传统文化素养,弘扬民族体育养生文化。通过普通高校传统养生体育课程存在的问题的分析,提出了体育教育主管部门要全面正确地把握传统养生体育观,对传统养生体育内容体系的现代化改造,对传统养生体育课程体系进行建构的开发及优化对策。     

形神兼顾,动静相及——浅谈中华传统养生思想对高校体育教育的启发

中华传统养生思想,是以中国传统医学为基础,糅合道家、儒家等诸多哲学思想演变而来,其学说渗透着＂天人合一＂的哲学思想和朴素的唯物主义自然观,追求人与外物、心灵的协调一致,最终达到祛病强身、延年益寿的目的。这种以人文哲学为基础的养生思想,当前重新得到全社会的关注。通过对中华传统养生思想加以梳理,总结出其中一些行之有效的基本规律和做法,借此与现代高校体育相参照,以期对当前高校体育教育的完善做出有益的借鉴与启发。     

全民健身背景下论中国传统体育养生研究的科学化

通过对全民健身的主要内容一传统体育养生发展过程中缺乏科学精神的分析,提出在全面健身的背景下对传统体育养生进行实证性研究的意义,并给出相应建议：对传统体育养生效果进行科学研究的同时注重对项目本身的研究、建立完整的科学研究体系、加强政府相关部门的适时引导、加强研究成果向群众健身实践的转化。