非运动减肥与有氧运动减肥的生物学分析

从生物学角度分析肥胖产生的原因 ,剖析有氧运动的作用机理 ,着重探讨有氧运动减肥的科学性 ,为肥胖者达到理想的体重提供理论指导     

浅谈减肥误区

随着肥胖人群的增大,减肥的方法层出不穷,但由于种种原因,许多肥胖者在减肥的过程中出现各种各样的误区.本文对几种常见减肥误区进行分析,为减肥者提供理论指导.     

肥胖爱宠减肥记

如果问你有多爱自己的宠物,你会怎么回答呢？“它就是我的全部,是我的开心果,甚至把它当孩子一样看待,它想要什么,我都会给它……”     

中小学也要“瘦身”“减肥”

最近，一首打油诗在某中学不胫而走。诗曰：“学官何其多，官多事冗繁。不事教科研，‘瘦身’何其难。”老师们在争相传诵的同时，暗中也在心里发泄着对学校“衙门”众多、“官事”冗繁的不满。     

有氧运动的减肥研究论述

运用文献资料法和归纳推理法等研究方法,对有氧运动减肥的相关资料和信息进行搜集和整理,在前人研究的基础上,分析了肥胖产生的原因,剖析了有氧运动的作用机理,着重探讨了有氧运动减肥的科学性,为肥胖者达到理想的体重提供理论指导。     

减肥研究的现状和发展趋势

随着人们物质生活水平的提高,肥胖者日益增多,严重威胁着人们的健康。采用科学的方法进行减肥和有效地控制体重,关系到人们的正常学习和生活。     

巴西、墨西哥中小学课程改革特色及对我们的启示

巴西、墨西哥中小学课程改革的状况及特色 ,对 2 1世纪我国中小学课程的改革具有启示作用 :人文化与职业化相结合 ,统一性和灵活性相结合 ,重视中小学“表达课程”的设置 ,构建具有中国特色的中小学“整合课程”。     

墨西哥血腥的缉毒战

自2006年墨西哥总统费利佩·卡尔德隆向国内的贩毒集团恶势力宣战以来,约有14000人丧生,2008年流血冲突进一步升级。在有150万居民的湖瑞兹市．大部分地区实施戒严,这些边境“战壕”饱受毒品相关凶杀案的躁躏,2009年头九个月就发生了1800起杀害事件。     

大学生肥胖与有氧运动减肥

遗传因素、膳食结构、运动与体力活动不足及其他生活环境因素均能引起肥胖.单纯性肥胖是指营养过剩所致的肥胖,占肥胖总人数的90%以上.肥胖给青年大学生造成了诸多生活不便、潜在危害乃至心理影响.有氧运动可以调节代谢功能,促进脂肪分解;降低血浆胰岛素水平;减低食欲,增加能量消耗;影响体内血液瘦素水平;改善心肺功能及血脂水平,提高体力耐受性等.因此,在改变原有生活节奏和不良的饮食习惯的基础上,坚持有氧运动锻炼是单纯性肥胖大学生减肥的首选方法.     

我不减肥

曾经是个胖子!省去了好多衣裳。怎么穿都穿不出那份妖娆,素面朝天罢了。如今的衣橱里,夹克式、休闲式、淑女式、时尚式,几乎都可以找到。我却每天为穿什么而发愁,这到底是喜是忧？     

肥胖产生机制与科学运动减肥

目前肥胖已经成为严重威胁人类身体健康的全球性的疾病。通过科学的体育运动可以调节脂代谢,影响载脂蛋白基因表达,还可以明显增强高脂肪、高胆固醇的基因表达,改变体内脂质代谢。提倡运动已成为当今世界各国抵制肥胖的重要举措。     

试论儿童肥胖的原因、危害及运动减肥

论述了儿童肥胖的原因、危害及运动减肥的机理、误区 ,并从饮食和运动两个方面提出了运动减肥的方法     

谈肥胖大学生的运动减肥及管理

当今 ,肥胖已成为我国城市儿童的一个影响健康的重要问题。肥胖大学生也在逐年增加。调查发现 ,肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校后体育达标不及格学生的大多数。本文对高校肥胖大学生的运动减肥及管理问题进行了研究 ,并提出了自己的看法。     

看电视减肥12招

肥胖与看电视关系密切,我们都知道很多爱看电视的MM容易一坐在沙发上就忘记了时间,并且看电视的过程中,也会不断吃零食,久而久之很容易肥胖。不过最近美国某杂志刊出了纽约瘦身专家总结出的“看电视减肥12招”,不但能减重,而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目。     

运动减肥易饥饿易反弹现象研究

易饥饿易反弹现象,是制约运动减肥成功的一个疑难问题。如果研究能在这一领域取得突破性进展,能够使此问题得到较好解决,将给运动减肥带来革命性的变化。作者结合自身的实践体会及理论研究心得,运用文献资料法、逻辑推理法,就运动后容易产生饥饿与反弹现象的原因进行了分析,对如何解决这一问题阐述了个人观点。     

墨西哥、古巴的中小学远程教育及启示

本文通过实地教育考察,介绍了墨西哥、古巴的基础教育概况,分析了两国的基础教育信息化政策及中小学远程教育、中小教育技术应用的现状,并结合我国实际阐述了此次考察的启示与思考.     

和糖尿病患者谈谈减肥那些事

在工作中,接触到不少糖尿病患者属于肥胖人群,身边还有一些朋友属于糖尿病的后备军,他们共同的特点就是大腹便便。说起肚子上的这一圈肉的确是应该减一减了,因为腹型肥胖和糖尿病是密切相关的。另外,身边不少苗条的女孩却总嚷嚷着要减肥,一些老年人则认为胖点好,到底我们该不该减肥,哪些观点是正确的呢？下面来谈谈糖尿病患者减肥的话题。     

肥胖与减肥

随着物质生活水平的提高,人群中肥胖者越来越多。肥胖不仅影响形体美观,而且严重危害身心健康,因此肥胖作为现代文明的副产物日益受到关注。     

影响运动减肥成败的因素分析

运动被世界卫生组织认定为是最理想的减肥手段,然而现实当中通过运动最终获得减肥成功的案例却并不多见。运动减肥为什么这么难,影响其成败的主要因素有哪些,针对这一问题,运用经验总结法和文献资料法,结合实践体会与理论研究心得,从运动方法的科学性、减肥环境、专业人员的系统指导、减肥者的减肥动机等四个方面进行了分析。     

减肥

减肥时髦了有十年了吧?过去的人见面的恭维问候多是"你长胖了",可今天见面说人家胖了等于变相挖苦人,现在得说你瞧着瘦了才算中听入耳。尤其是女人,一生虽有三肥,但也还是爱听瘦不爱听肥。于是,减肥不仅是话题还是一门产业。我年轻时极瘦,瘦得看着有些营养不良。那时我认为自己怎么吃也胖不起来,一直到40岁出头还是63公斤,多年不变。后来不知怎么的,肥肉悄悄盯上了我,我就一两一两地开始肥,几年工夫肥到83公斤,