论竞技健美操运动的弹跳力训练

弹跳力是健美操运动员非常重要的身体素质，对提高竞技健美操运动水平起着很重要的作用。通过对人体肌肉工作的特点与分析，阐明弹跳力训练方法和手段，提出最优化组合训练方法，为更好地发展健美操运动提高弹跳力提供依据。     

高校篮球队员赛前心理状态与训练之探析

在高校篮球竞赛中,决定比赛胜负的因素除了技、战术,还有心理。队员在运动中表现出来的心理活动十分复杂,教师不仅要深入了解队员的身体素质技和战术水平,而且还应及时掌握队员的心理状态,二者相互促进,缺一不可。要通过对篮球队员赛前的心理状态分析,掌握篮球队员心理活动的本质和规律,不断增强队员的心理适应能力,从而促进队员身心健康的全面提高。     

田径运动中的超等长训练

通过文献的分析,揭示肌肉超等长收缩的生理学基础,论述了超等长能力在田径运动中的作用和影响,提出青少年超等长训练的可能性,以及超等长训练的应用范围和原则。     

少年运动员超等长训练的可行性研究

分析超等长训练在体育运动中的作用。采用访问调查法、观察法，得出超等长训练在少年田径运动员中早已普遍应用，但目的不明确，教练员对超等长训练认识不足，方法的科学性有待提高。结论：（1）少年运动员可以采用超等长训练；（2）提高基层教练员对超等长训练的科学认识；（3）加强少年运动员超等长训练的应用研究，以提高我国少年运动员身体素质和运动成绩。     

少年运动员超等长训练与跳跃素质关系的实验研究

本文研究突破研究对象的理论禁忌 ,探索少年运动员超等长训练与运动素质、运动成绩等之间的关系 ;通过实验得出结论 :1、超等长训练对提高肌肉非超等长收缩能力没有显著作用 ;2、少年运动员进行超等长训练对提高弹跳能力和运动成绩效果显著 ,且高于传统力量训练方法 ;3、实验中未出现不良反映和运动损伤 ,少年运动员可以进行超等长训练建　议 :1、少年运动员 ,尤其是跳跃少年运动员应积极进行超等长训练 ,以便最有效的提高跳跃专项素质 ;2、建议全面、深入的进行少年超等长训练实验研究     

少儿篮球队员的心理训练

在少年儿童篮球训练中进行心理训练,对于进一步开发少年儿童篮球队员的竞技水平有着积极的意义与作用.有利于加快和提高少年儿童篮球队员的心理素质及其发展个性心理特征,从而能保证和提高训练质量,促使在比赛中表现出良好的竞技状态.达到帮助少年儿童篮球队员形成具有个人特点的技战术风格.     

浅析篮球运动员的弹跳力训练

随着篮球技术水平的提高和篮球运动的普及,弹跳力已成为篮球运动中争夺空间优势的关键。如何提高弹跳力是我们面对的重要课题。     

篮球队员踝关节扭伤的防治与恢复训练

~~篮球队员踝关节扭伤的防治与恢复训练@刘彬$黑龙江科技学院!黑龙江哈尔滨150027 @佟彬$黑龙江科技学院!黑龙江哈尔滨150027 @王海滨$黑龙江科技学院!黑龙江哈尔滨150027~~     

论青少年篮球运动员弹跳力训练

弹跳力是衡量篮球运动员运动能力的重要指标之一。对青少年篮球运动员的弹跳力训练应根据他们的生长发育特点和独特的生理机制,循序渐进地用科学的训练手段和方法来进行,切勿“拔苗助长”,使弹跳力训练“得不偿失”,同时应注意其他身体素质训练的协同发展。     

现代篮球运动员弹跳力训练综述

本文通过文献资料法对篮球运动的弹跳特点、弹跳训练的生理学机制及训练的方法和内容进行了综合分析,面对现代篮球的发展趋势,弹跳力的重要作用应引起我们足够重视。     

超等长训练法在投掷运动员爆发力训练中的运用

文章分析了超等长工作原理及其在投掷技术中的具体表现,指出了超等长练习应注意的问题。     

浅谈篮球运动员的弹跳力训练

篮球运动在发展和演变中由地面进攻向高空立体间发展，争夺制空权的能力即弹跳力是篮球运动员的必备条件。在增强运动员各种身体素质和技术技能的同时，要采取相应的手段、方法和措施提高运动员的弹跳力，以适应篮球运动发展的需要。     

高校排球运动员弹跳力训练内容及方法探讨

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现.弹跳力在许多体育项目中属于重要技巧,尤其是在球类运动中,提高弹跳力更是重点.该文以排球为例,通过查阅文献资料,并结合排球教学经验,对排球运动员弹跳力的训练方法进行研究,研究表明提高排球运动员弹跳力应全面发展力量和弹跳技巧,加强排球训练中的力量素质、速度素质、跳跃素质的培养,使运动员的身体素质得到均衡的发展.     

大学男子排球队员弹跳力训练模型的建立及优化

实施“健康中国行动”,翻开学校体育新篇章,促进良好的健身氛围,促进学生坚持运动,养成终身体育意识.大学排球队的成立能够为学生建立一个良好的健身平台,为学生良好的心理素质培养以及提高团队合作精神有强有力的支持.弹跳力是排球运动必不可少的一项身体素质,为了提高弹跳素质,探究弹跳力训练模型,掌握弹跳力有效训练手段之间的关系,本研究选取安徽财经大学、蚌埠学院男子排球队36名大一新生为研究对象,采用Plackett-Burman设计(Plackett-Burman Design, P-B)对训练弹跳力的相关因素进行分析.拟通过Plackett-Burman设计(P-B)筛选出与弹跳力有关的因子,并通过响应曲面法(RSM)进行关联多变量分析,重点探究弹跳力训练3个关键影响因素的最佳水平范围,以此制定最佳模型,为实施量化弹跳训练,及时调控纠偏提供了数据参考.     

影响中学女子篮球队员训练因素的研究

篮球运动是一项高节奏、强对抗性的体能、技能类项目,这种高节奏、强对抗性使得现代篮球运动不断向人类生理极限靠近。纵观世界女子篮球发展历史,向男子化风格方向发展已成为一种趋势,这对现代女子篮球运动的选材、训练提出了更高、更新的要求。本文在实践基础上,参考有关文献资料和专家访问,拟对女篮训练的重要性及其主要方法进行探讨,希望能对女篮训练提供参考。     

对篮球队员抢篮板球技术及能力的分析

运用观察、献调研与逻辑分析等方法，分别对个人技术的基础性、集体配合的有效性以及抢篮板球的规律和技术特点等进行分析，旨在为抢篮板球技术教学与训练提供理论指导，提高篮球队员抢篮板球的能力和意识。     

体育教学中篮球运动员弹跳力的训练方法

弹跳是篮球运动员一项非常重要的身体素质,良好的弹跳能力是投篮、抢篮板球的有利保证,是取得比赛最后胜利的关键。本文通过观察、分析并运用已经取得的某些研究成果对篮球运动员在实际比赛中的各种起跳进行理论研究,探寻最佳的弹跳能力训练方法。     

篮球队员的明星脸

弗莱VS奥巴马 太阳队前锋弗莱与奥巴马都是混血黑人，两人不但肤色、脸型几乎一致，下巴更是惊人地相似。而且，奥巴马也是篮球高手，这方面他们俩也有共同点。     

浅谈提高高校篮球运动员弹跳力的训练方法

对篮球运动弹跳的特点、弹跳训练的原则、弹跳训练的方法进行了讨论.认为：与多种技术动作相结合的弹跳力是篮球比赛中争取空间优势的必要条件;篮球运动是应看重发展肌肉离心收缩力量;提高从缓冲阶段层快速过渡到蹬伸阶段的能力,在弹跳训练中应贯彻“补缺”训练思想.     

如何培养学校篮球队员的基本功

篮球运动是一项在学校中盛行的运动项目。它是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等很多特点,深受广大学生的喜爱。它能全面锻炼学生的身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本运动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。但是培养学生打好篮球并不是一件简单的事,很多的篮球队成员缺乏扎实的基本功,对基本功的训练缺乏兴趣,因此要达到稳定提高学校篮球队员水平的目的,必须加强篮球队员的基本功训练。