关于合理安排高校体育普修课练习密度的研究

本文运用文献资料法、数据统计法、对比分析法对高校体育普修课练习密度进行仔细的分析和探讨,阐述了不同的角度下体育课练习密度安排的问题和解决问题的方法,从而为以后高校普修体育课练习密度的合理安排进行实践指导,在理论上为体育教学研究提供参考.     

对高中体育与健康课中练习密度与运动强度的分析

基于练习密度与运动强度是衡量体育与健康课教学质量重要指标之一,分析影响高中体育与健康课练习密度与运动强度的因素,提出提高练习密度与运动强度的对策,从而提高高中体育与健康课教学质量。     

合理安排体育课的练习密度

体育课练习密度是学生做练习的时间与课时总时间之比它是衡量一堂体育课教学效果和增强学生体质效果的标志之一。体育课没有一定的练习密度就不能取得好的增强体质的实效。但是课的密度并不是孤立存在的一个技术指标,它与课的其它方面都有着有机的联系,因此,我们在安排一堂体育课的练习密度时,必须相关条件。     

体育课的密度与运动量

体育课的密度和运动量是同增强学生体质、掌握体育技能密切相关的。体育课的密度是指在一节课里,各项活动的合理时间和课的总时间比例。通常说的密度是在一节课中,学生实际练习时间与课的总时间的比例,实际上就是练习密度。如一节课45分钟,学生实际练习20分钟,其密度为(20)/(45)=44.4%。测定密度的方法:选择班级里发育中等水平的学生,将他从上课开始到下课为止的实际练习时间,按开始部分、基本部分、结束部分分别记录下来。如果开始部分为12分钟,实际练习时间为6分     

以练习密度为切入口,优化体育课堂教学效率

"以学生发展为中心""为学生学习服务"已成为新课程改革的重要理念和精神。"掌握体育技术、技能,增强学生体质"是中学体育教学的核心目标,要求重视学生学习过程,抓好体育课的密度,达成教学预设目标。文章通过对练习密度概念、计算方法、科学预计与实施策略及调控练习密度的意义等方面的据理阐述,重视从提高课的密度入手,优化课堂教学层次,充分体现体育课堂教学的有效性。     

浅谈篮球四角传接球教学训练的几点体会

篮球四角传接球练习是提高传接球技术的有效练习方法,它受练习场地的影响很小,对体育器材的要求也不高,人少也能练习,人多也能有条不紊地组织活动。对于练习者运动负荷的强弱和练习密度的大小也很容易控制,各种传接球技术都能在篮球四角传接球练习中得到提高,在体育教学和训练中要广泛运用练习方法。     

如何预计体育课练习密度

体育课密度亦称一般密度或综合密度 ,是指课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比例 ,以及各项活动之间的时间比例。课堂中某项活动合理运用的时间与课的总时间的比例 ,称为专项密度。如教师指导的密度、课组织措施密度、学生练习密度等。课的密度安排是否合理 ,是否有效、合理地使用体育课的时间 ,直接影响课堂教学目标的实现。从课的教学目标和要求来看 ,学生的练习密度是一项重要的指标 ,它反映学生身体实际活动的时间。注重安排好和合理增大课的练习密度 ,有利于学生更好掌握锻炼身体的技能与方法 ,发展体能 ,增强体质 ,实现…     

数学复习课的误区及对策

纵观数学教学,复习课存在以下认识上的误区。1.复习课上成了练习课。复习课是需要练习,但不应是为练习而练习。我们在教学中总是练习层层递进,密度不断     

中学体育课的练习密度与运动负荷

中学体育课的练习密度与运动负荷伊盟业体校张志国体育课是中学生的必修课。检查和衡量体育课的教学质量，深的练习密度与运动负荷，具有至关重要的作用。这也是测定体育课教学质量的重要手段和主要依据。近两年我们对伊盟的初、高中７所城镇中学的体育课进行观摩测试。运...     

强化练习 培养能力

强化练习培养能力兰州市政府教育督导室孙耘练习一般包括机械性练习、复用性练习和活用性（交际性）练习三个阶梯。在强化练习过程中，学生在弄懂基本概念和句式结构之前，首先进行大密度的机械性练习、模仿套用性练习；然后转入复用性练习（如词语释义，词形、句型转换，...     

提高体育课的练习密度

目前,我国幼儿园体育课中的练习密度普遍不高,不能很好地达到锻炼幼儿身体的目的。如何提高体育课的练习密度?我们通过观察和测验认为应该从以下几方面着手。一、一堂课的教材安排,要有新授内容,也要有复习内容。如果一堂课全是新授的内容,教师的讲解和示范的时间以及让幼儿示范所占用的时间就比较多,幼儿练习的时间相对较少,这就降低了体育课的练习密度。所以一堂课中应该穿插有复习的内容,为了做好这一点,可以把一节课的基本部分分成前后两     

羽毛球选修课教学多球练习的有效性研究

羽毛球选修课教学在时间和空间的限制与紧张的练习中不断拓展,随着学生专项身体素质技能的提高与教学逐渐深入,多球练习能力的培养对教学效果的影响越来越大。单位时间内连续、多次击球训练,增加练习强度和密度,对培养学生的学习兴趣,对熟练掌握羽毛球落点技术的准确性控制和反应能力的提高,都有较好的作用。     

墙击球练习方法在高校网球课中的应用探析

网球一直备受人们的关注,但由于高校开展人数众多,场地较少,学生练习效果得不到保证,致使网球墙在高校网球课程中得到广泛应用。在这里需要向大家提醒的是,网球墙不仅仅是为被动补偿性练习而提供的,它的作用非常大,是全方位的。研究结果表明,对墙击球练习有利于学生掌握网球的基本技术动作,有利于动作的定型,同时也能及时纠正错误动作。对墙击球练习方法的针对性强,有利于提高学生练习的密度、强度及难度,从而提高教学质量。     

小学数学复习课教学存在的问题与对策

1.小学数学复习课教学的现状与存在的问题 (1)成为练习课 复习课需要练习,但不应是为练习而练习.但一些教师使练习层层递进,密度不断加大,角度依次变换,难度随之增加,让学生误认为会解答每一道复习题是教学的主要目标,练习→反馈→再练习→再反馈,如此循环.     

墙击球练习方法在高校网球课中的应用探析

网球一直备受人们的关注,但由于高校开展人数众多,场地较少,学生练习效果得不到保证,致使网球墙在高校网球课程中得到广泛应用。在这里需要向大家提醒的是,网球墙不仅仅是为被动补偿性练习而提供的,它的作用非常大,是全方位的。研究结果表明,对墙击球练习有利于学生掌握网球的基本技术动作,有利于动作的定型,同时也能及时纠正错误动作。对墙击球练习方法的针对性强,有利于提高学生练习的密度、强度及难度,从而提高教学质量。     

小学体育教学中运动负荷设置的基本策略

正运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷。合理地设置运动负荷,对增强学生体质、提高学生运动能力、促进学生身心健康发展有着重要意义。下面,笔者就小学体育教学中如何合理设置运动负荷谈几点自己的看法。一、厘清运动负荷,合理安排在体育教学中,一组练习的运动负荷一般由练习强度、练习时间和练习密度三者组成。如,二年级的学生30秒内做30次原地高抬腿,共三组,组间休息20秒。     

语文教学设计应遵循“四点”

语文教学设计应遵循“四点”—————————河北／王相主题全面展开，进入重点、疑难点的教学，使教学的内容与进程有较大的密度。大密度之后，学生思维逐渐疲劳，教学密度则应减小，节奏由快而慢，教学转入课文的巩固、练习阶段。教师要设计引人深思的练习，让学生的...     

小议密度三变

密度是物质的一种属性,密度的大小跟物体的质量和体积无关,只与物质的种类有关．经过大量的练习和实践之后,我发现物质的密度并非一成不变,在以下三种情况下,密度的大小就会发生变化．     

浅谈乒乓球多球训练法

乒乓球运动的训练特点是每一项技术、战术的掌握都要通过成千上万次的反复练习来达到。运用多球训练法不但可以提高单位时间练习的密度、强度,而且针对性强,训练效果好。     

浅谈以合理密度适宜负荷打造高效课堂的策略

提高小学体育课堂教学的有效性,是提高小学体育素质教育的关键,能从本质改善小学体育教学的质量。对整个小学阶段的体育教师来说,小学体育课堂教学有效性是一个需要深入探索的课题。提高小学体育课堂教学有效性的方法包括科学设计教学,保证学生练习密度;合理设计体能练习,保障适宜运动负荷。