百岁老人靠海吃海助长寿

今年102岁的马光英居住在辽宁大连。尽管她的一生跨越了漫长的三个世纪,但今天的她依然精神矍铄、思维敏捷、记忆力过人,就连曾孙过年时自己藏忘了的压岁钱,老人都清楚地记得放在哪里。而听她一字不差地背诵百家姓、三字经,很多人都感到非常神奇。更加令人惊叹的是,老人活了100多岁,居然连一次医院都没有去过,更不知道医院的门朝哪个方向开。如果生了一点小病,往往还没等到她去看医生就已经痊愈了,老人自己也对此颇为自豪。而每次好奇的人们向老人打听她的长寿之道,她都会笑呵呵地说：“这都是大海的功劳,是它让我得到了长寿和健康。”     

科比·布莱恩特 拒绝孤独

我不害怕孤独。我只是害怕我会习惯孤独。人活着就要面对困难和挑战,如果不是这样我们便失去了活着的意义。当小皇帝勒布朗在输给科比赛后的那句话就说明敢于面对接受挑战就是我们成功的秘诀“我没有像科比那样有着战胜每一个人的决心,”正是因为在心理上的一点微差,科比成为了现在NBA最有影响力的球员。Nobody Can Defeat     

温暖的日子

我永远喜欢春天,喜欢这样的季节里淡淡的温暖。关于温暖,有一个故事。两只刺猬,在寒冷的冬天互相靠近取暖,但因为他们身上的刺,靠得太近,会彼此扎伤,离得太远,又不能得到对方的温暖。于是,他们就这样走近又走远。也许,这是最好的比喻,关于我们对温暖的渴望,关于我们害怕寂寞又害怕被侵犯自由的恐惧,也关于我们渴望爱又害怕被爱所伤的隐忧。有一个网友,这样形容萧红短暂的一生中和男人的关系,“贪恋泥沼里的温暖。”所以,她总是被辜负,却迟迟不肯离去。这样的话让人看得心惊,太害怕孤单,反而会被孤单所误;太渴望温暖,却更感到凉意。但也有幸…     

统治日本高尔夫球坛的涂阿玉

当今日本高尔夫球坛,来自台湾的涂阿玉,可谓最走红之女选手.1985年,她第四年连续夺日本高尔夫球赛奖金总额最高的荣誉.去年,她参加了36场比赛,七次夺魁,每次都进入前十名,共获32万8千美元的奖金.有人计算过,涂阿玉每击一杆,就能赚到39美元,这样的成绩即使不是“世界纪录”肯定也是“亚洲纪录”. 涂阿玉生于1955年,家乡在台湾省丰原,身高1.66米,具有令人侧目的高尔夫球员体型.当然,她的成功并非完全仰仗天赋,主要更依靠勤练不缀的努     

不只要心灵鸡汤

如果“一杯牛奶能强壮一个民族”,那一份报纸就能改变一段生活。可惜《南方体育》只五年,就香消玉殒了,甚至这帮家伙倡导的所谓“体育改变生活”才维系了半年有余。这不是第一个倒下的专业体育传媒,相信也不是最后一个。但《南方体育》却让人更有理由唏嘘,因为她在中国体育娱乐化的暗路上投来了一星半点的柴火。荒唐的是,很多人都把“体育娱乐化”这样的字样当作了她的墓志铭。体育是人的项目,人的运动。认祖归宗,生活远比娱乐要来的亲。某老师举例说,刘璇等运动员涉足影视圈就可看见中国体育娱乐化的端倪;我想问的是施瓦辛格当选加州州长,…     

山椒竹下佳江

日本人把“山椒”比喻为虽然身体小,但却有不可轻视的才干。竹下佳江就是一位身高只有 159cm的日本女排二传手中的 No.1,被冠以“山椒”的美称。 　　159cm身高的二传手,走在街上不会引人注目,只有在球埸上她所表现出的才能和所付出的努力才会令对手感到惊讶和折服。娴熟的二传技术和苦练出的拦网技术在全日本选手中这样的身高是不可能的,只有竹下佳江做到了,当然这与她的聪明、灵巧和顽强的意志品质分不开,但更与培养她的 NEC俱乐部和师从于葛和教练不无关系。人们也许会说,要不是 NEC、葛和教练这个伯乐,竹下这匹小千里马就不…     

范瑛：金山寺的和尚都打球

范瑛妈妈的一个朋友在镇江体育馆工作、外公外婆家距体育馆非常近,这两条就成为了范瑛小时候减肥和锻炼身体选择乒乓球的充分必要条件。“没事的时候去锻炼锻炼吧”当时范瑛妈妈这样说。要知道范瑛小时候是个体育“外行人”,全班同学跳绳,只有她一个人跳不过去,气得她爸爸举着个衣架吓唬她,让她在院子里一定练好跳绳。     

这十件事,需向年轻人学习

[忘记自己几岁] 有些中老年人在心里总愿意叨念一个“老”字,还经常把“岁月不饶人”挂在嘴边,更有甚者,有些老人害怕别人打听自己的年龄,害怕过年过节,不愿过生日.这种过分在意年龄的做法,是很难获得身心平静的. 人往往在年轻时容易忽略年龄,也更容易摆脱年龄的束缚,能够按照自己的意愿想做什么就做什么.比如已经嫁为人妇的女性可以把自己打扮成小姑娘的娇嫩模样,比如已经到了谈婚论嫁的年纪也可以享受无拘无束的自由生活……这对老人来说,是一个极大的启示.     

消除希望暴死心理

报载：在日本奈良县有一个不大的古刹,名叫暴死寺。这个原本并不出名的古寺,近年来却香火旺盛,每天到此参拜者有数百人,若在寺庙规定的祭日,则会多达数千人。据调查发现,来此参拜的老人,不少都是冲着“暴死寺”这个寺名来的。他们在此烧香叩首,许下希望暴死的心愿。谈及个中原由,90%以上的老人都不希望自己疾病缠身、长卧于床,给别人增加麻烦,给社会增加负担；也有一部分老年人是害怕被顽症折磨的痛苦。     

完美世界国际版心情

洌眼神。她突然感觉到害怕,害怕中却有一点暖意。我要离开!挣扎出那种害怕的感觉,她说。既然不准备杀她,那么何不放了她,她要逃离这里,逃离他,如果不这样,一定会有大事发生的。你不是要杀我吗?走了也许你永远没有这个机会,留在这里,留在我身边你随时都有     

拿职业倦怠怎么办?

Linda是一家外企的部门主管,让人羡慕的白领丽人.可是她却对自己的工作感到非常厌倦。每天清晨刚走进办公室就觉得非常疲倦,手边的文件也没心思处理,甚至想到工作就觉得浑身不自在。这就是职业倦怠症的典型表现。职业倦怠时下已经成为了一个社会性话题,多发于一些企业白领。职业场上的的是对工作失去兴趣,产生很强的疲累感;严重的会出现嗜睡或者失眠、记忆力下降、精神恍惚、吃不下饭甚至是呕吐的情况。联合国的一份报告把现代人的这种不是疾病的状况称为“亚健康状态”,也会诱发一些慢性疾病。现在很多发达国家都不再提倡延长工作时间,主…     

赵蕊蕊是“玻璃美人”吗？

赵蕊蕊有个外号:“玻璃美人”,二次骨折后,更多的人把这个外号跟她连在一起,甚至还有种说法,蕊蕊的骨质天生与别人不同。蕊蕊本人对这个外号不“感冒”,她曾请求大家不要再叫她,她说:“我本身不是什么美人,更不愿意自己总和玻璃这样的易碎品联系在一起,让大家一看见我,     

谁说女子不如男一个真实的cola．girl

“在正式比赛中,你希望碰到什么样的对手?”“没有什么希望和不希望的说法。我不会因为对手不算出名而轻视他：也不会因为对手是知名选手而害怕和退缩——不管面对的是谁,尽力!”“今年的ESWC你会参加吗?”“当然会,能打多好就打多好!”上面是我在ACON5的决赛前和竺励(cola,girl)的一小段谈话。这个看上去普普通通的女孩带给我一种东西叫做“坚强”,跟她在一起谈话,你会感觉自己都信心倍增——她就是这样的一个人。     

看透生死得禅心的宋书如

八旬而立自强不息宋书如老人的客厅中挂有一幅对联:见落花飞絮不愁春老色褪,仰翠竹苍松傲然亮节高风。老人说,这是她的老朋友路、孙夫妇送给她的80岁寿联,这对她一向追求的“轩昂”境界,是一种真实写照,所以装裱后挂在了客厅里。老人还告诉我,在她79岁以前,家中还雇请着保姆干活,一周至少2次;从80岁那年开始,所有家务事,如做饭、买菜、打扫卫生等等全由自己来做,一分钟也不麻烦人了。我见老人精神抖擞、手脚灵便,甚为佩服。可是,我见她腰弯的很明显,便不无担心地问:“长年如此能成吗?我看你的腰像是摔伤过吧?”老人说:“不仅是摔伤,而且骨断…     

兹沃娜列娃 从坏女孩到大家闺秀

如果职业网球也有“玻璃天花板”的话,很多选手必然经历这一阶段。薇拉·兹沃娜列娃也不例外。就像她的美貌总是被人忽视一样,她的实力也总被人低估。在美女和猛女一抓一大把的俄罗斯阵营内,兹沃娜列娃显然不那么抢眼。而现在,她总算守得云开见月明了。尽管仍然不是什么大明星,但举手投足间,已经具备大将风范。     

最老的奥运冠军

1999年11月初,世界上最老的奥运明星、斯洛文尼亚最有名的体育老人莱,什图克利溘然长逝,走完了自己漫长的百年路程。 百岁寿星 上了年纪的老人对于自己的命运似乎有一种预感。在去世的当天,什图克利向一家报纸表示:“这可能是我最后一次接见记者,和记者谈话了。不过我并不害怕,因为这一天总是会到来的,我希望这一天能够快一点到来。”几个小时之后,百岁老人什图克利就感到不舒服,很快就被送进了医院,结果由于心力衰竭离开了人世。     

逃或者不逃,死亡都在那里

末日来了,大家都会害怕死亡。害怕自己死了,大家都活着;更害怕自己活着,大家都死了。如果大家都死了,也许就不害怕了。死都不怕了还会在乎那些千奇百怪的死法吗？[end of world]用死亡迎接世界末日关于世界末日到底是否会真的如玛雅人预测的那样如期在2012年12月21日来临,普通民众有很多不同的看法,不相信的人会照常过自己的日子     

多个后妈？

“当你如此渴望什么人来打败勒布朗时．你什么事情都会做得出来的。” ——一位克里夫兰的准妈妈准备把她的孩子的名字取为诺维茨基,她通过微博表示,即便小牛队输了她也会这样做。这件事要是在中国发生,不高兴的不会是詹姆斯,而是诺维茨基,突然就多了个“后妈”。     

大哲学家罗素谈幸福之道(续一)

失去热情:富人也会感到不幸福动物只要不患疾病,食物充足,就会快乐满足。人也应该如此;然而现实并非这样,至少在大多数情况下并非这样。假如你是不幸的,你或许就会承认,自己在这一方面并不是个例外。假如     

多自问，少自责

郭女士是个十分注意自省的人,她非常相信《论语》中“吾日三省吾身”这句话,她常说,“一天不照镜子,人的仪表就可能会有瑕疵。而如果一天不自省,人的行为就会有偏颇的地方。”所以每天晚上睡觉之前,她都会把自己一整天遇到的事情从头至尾想一遍,看看自己处理是否得当。不过自从退休之后,郭女士发现自己每晚的“自省”开始变得有点“痛苦”,因为让她感到遗憾和自责的事情似乎越来越多,并因此经常导致失眠。其实这种现象在一些老年人身上也发生过。过分自责是一种不良情绪,时间久了会让人丧失自信,对人的心理健康极为不利。