生命无价──健康新概念

生命无价──健康新概念江怡生命对每个人来说只有一次，因而拥有健康是每个人都有的共同愿望。如何实现生命的价值？什么叫拥有健康？则人人有着不同的理解。每当一个新的小生命呱呱坠地，来到世上时，他（她）们所面对的不仅仅是一个陌生的世界，更多的是父母的期望和长...     

影响东北地区高校大学生运动坚持性的相关因素研究

健康是每个人追求的目标,健康第一是学校体育的出发点和归宿。健康必须通过东北高校长期的坚持不懈的体育锻炼才能获得。通过问卷调查,对影响学生冬季体育锻炼坚持性的因素进行调查研究。分析了大学生冬季体育锻炼的现状,影响锻炼相关的因素,并提出了相关的建议。     

对"小场地、多班级、大班额"体育教学的对策研究

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段的实践性学科，有研究表明，实践性课程教学人数最好控制在二十五人左右，以便于教师及时关注每个学生的操作情况并进行辅导。教育部于2002年颁布的“中小学体育器材设施配备目录”说明中指出“以中学48人，小学40人为标准班”。由于体育教学与场地、器材、组织等因素密切相关，而“小场地、多班级、大班额”的体育教学现状成为了严重制约课程改革的瓶颈。     

国外体育与健康课程健康教育研究进展

“每个人都是自己的健康第一责任人”,健康不仅是每个人成长的必要前提,还是个人实现幸福生活的重要基础,也是民族昌盛和国家富强的重要标志。该文对国外体育与健康课程健康教育相关研究进行梳理。目前,国外的关注点在于健康教育课程建设、健康教育模式和健康教育师资培养。通过分析借鉴,有助于为我国健康教育教学提供参考,进一步提升我国高中体育与健康课程中健康教育的教学效果,改善我国健康教育教学质量,从而有效提升学生的健康素养。     

首席专家万承奎谈健康自我管理

我们讲健康很重要,讲人应该活到百岁以上,那么怎样健康?怎样长寿?它的科学途径在哪里?每个人都有自己追寻健康的途径,但每个人对待健康的认识不一样,态度不一样,途径不一样,结果就完全不一样。有的人活到四五十岁,有的人可以活到六七十岁,有的人可以活到90岁或者100岁,而且生活质量、生命质量大不一样。     

让学生获取体育与健康知识的"五个一"

现实生活中有这样的例子，如部分科学家的英年早逝，一些人由于不懂得基本的体育与健康知识而出现的运动损伤和健康隐患等，这是由于忽视体育与健康知识的原因所造成的。体育作为化教育的重要组成部分，己成为现代人化生活中不可缺少的内容；健康则是人追求的目标和权利，也是人生最为宝贵的财富和为人民服务的前提；而掌握体育和健康知识既是每一个现代人更好地维护健康和科学健身、增进健康的需要，也是每个现代人必须具备的化素养。丰富多彩的体育活动为人们提供了与他人交往的机会，[第一段]     

自我保健,从优化性格做起

人到老年，原来忙碌的工作环境基本上消失了，生活环境也相应地发生了一些变化，许多老年朋友总觉得一下子适应不了，心理变化也引起了一些外部的表现，最常见的就是脾气暴躁，爱认死理。不可否认，人的性格有相对的稳定性，体现着人的一种倾向性个性特征。由于各人的成长环境以及基因、遗传因素等等的影响，每个人的性格都是各不相同的，性格一旦形成，将左右人的思维、行为方式，也与人的健康密切相关。一般来说，人的性格在成年以后不会有大的改变，但由于环境和其他客观因素的变化，也往往会对性格产生较大的影响，而这种影响往往是负面…     

健康预测新技术发展KYN疾病风险评估系统

当下，社会环境和人们生活水平不断得到改善，但人们的健康却面临着前所未有的挑战，国内外大量医学研究证实：不健康的行为和生活习惯已成为了绝大多数疾病发生、发展的重要原因。只要每个人能管住自己的健康，那么你将拥有人生中最大的幸福，科学研究证明，在科学方法的帮助下，改善生活方式和行为能够有效预防慢性病的发生，并延缓其恶化。疾病...     

对《体育与健康》教学大纲的期待

随着素质教育的全面推进，体育改革的号角已经吹响。面对体育教学实践中的种种矛盾和问题，每个体育教育人对呼之欲出的《体育与健康》新大纲便有了更多的企盼。     

浅析少儿跳远训练

少儿田径中的跳远训练过程中,助跑的节奏、助跑加速的方法和起跳运动方式等三个因素主要决定踏跳的准确性。目前很多教练都非常重视每个环节的训练,每个环节适合每个运动员的年龄阶段的训练,把理论运用到实际的训练场上,不仅要求运动员在竞技场上有个出色的成绩,而且还要有个健康的身体和健康的心态,利用目前科学的有效训练方法,在刻苦的训练中让运动员找到乐趣,挖掘每个运动员的潜力、运动天赋、挑战运动员自己的极限,同时还要辅导少儿心灵的健康。结合多年的教学经验,笔者对三个能影响踏跳准确性的因素训练方法进行了详细的阐述。     

家庭健康指数自测

家庭对于每个人都具有至关重要的意义,一个家庭是否健康,不但会影响人的人生态度和前途命运,对于一个人的身心健康也会产生极大影响。您的家庭是否足够健康,做做下面这套测试题,心里大致就会有个概念了。     

《心平健康学讲座》参悟与反参

心平健康学的参悟，是以心平健康学的五条基础理论为核心，以自然力平衡论为主导来进行的。从人体患病的根源讲，前三条理论是人体患病的因素与来源。针对前者，第五条理论则是祛除疾病根源的手段。但在实际工作中，由于个人理解程度的不同，所产生的效果也有所差别。这和我们每个人的悟性，也就是参悟深度和细度有着直接的关系。考和醒悟的意思。反参的本意是将过去事物中不自然的想法、不平衡的观点，用现在平静的心情去想开。用现在的想法回忆过去，能反过来想、辩证地想、自然地想，目的是将残留在体内的不良信息，也就是病祛除。有些人…     

不断完善自我

学习心平健康学使我们知道了,人患病是所存信息作用的结果,若想祛除疾病、心身健康,就要对自己原有不合于自然的观点、逻辑进行一次变革。使自己那颗心趋向坦然、合于自然、回归平常。心平健康学是源于生活、贴近生活的。每个人都有自己对人生的感悟和体验,从这个意义上讲,每个人都是心平健康学的实践者。下面我们对如何学习心平健康学,从不同角度、不同侧面进行探讨,愿它成为你生活中的良师益友。     

养生之道 贵在平衡

养生，顾名思义就是养护生命，是为了健康长寿，但是注重养生的人，并不一定都能长寿，历代皇帝都注重养生，但是长寿的并不多。为什么呢?除了某些遗传病因素和某些不可抗力的外部因素之外，主要是没有掌握好“两个平衡”，即人体自身的生理平衡和心理平衡。这两个平衡是人体生命之“车”的操纵系统。“上帝”赐给每个人的生命     

坚持“十个一” 健康大有益

"人生有涯,白发无情";"记得当年骑竹马,不觉已是白头翁"。在不知不觉中,跨过了花甲,迎来了古稀。每个人都企盼有一个健康的晚年。要知道,人一生最难求的是健康,最容易获取的也是健康。大家都知道健康的重要性,但是常把"有病治病"作为获取     

以自然之道 养自然之身——《许冠生教授点评健康热点》

要宽容点 宽是心胸广，气量大，容是不计较、放得下。宽容是人与人交往中表现出的容人容事。开拓健康之路。首先要学会宽容。宽容是豁达诚挚的表现，是做人的美德、明智的处世经和心理健康的基石。天地悠悠。过客匆匆。每个人都会经历许多是非恩怨，一些不如意、不合理的事凭个人力量是无法改变的，可以自主的唯有自己的心态。     

小学休闲体育校本课程构建与实施的研究

教育作为一种培养人的活动，就是要使每一个人的个性都得到充分而自由健康的发展，从而使每个人都具有高度的自主性、独立性和创造性。但是通过当前的学校教育发展个性的这一理想还远未实现，我们的教育留给学生的空间还太小，阻碍了学生的个性发展。而休闲体育校本课程则正是一门强调差异，关注学生的不同需求，给学生一个自由发展的空间，并教会学生有价值地使用自由时间的课程。     

重视大学生的心理障碍开展健康教育刻不容缓

重视大学生的心理障碍开展健康教育刻不容缓成都师范专科学校刘菊芳随着生物医学模式逐渐向生物──心理──社会医学模式的转变，人们认识到疾病不仅由生物、物理、化学因素引起，而且一切不良的心理和社会因素对人的健康都会产生影响，所以心理卫生越来越受到人们的重视...     

澳大利亚维多利亚州健康和体育课程标准简介

澳大利亚维多利亚州健康和体育课程标准（以下简称《课程标准》）是1995年颁布的。该课程将中小学健康与体育课程的学习分为九个学习领域，每个领域又分成九个学习水平。《课程标准》既阐述了课程的总目标，也提出了每个学习领域的学习要求，同时对每个学习领域学习结果的陈述也是非常明确和具体的。一、课程目标《课程标准》要求学生通过课程学习，实现以下的目标：1．获得有关参与身体活动、增强体能（健康的生长和发展）、加强人际关系、注意安全以及促进个人和群体健康等方面的知识和技能；《课程标准》2．积极参加有助于健康和参与身体…     

关于城市居民开展家庭体育的构想

健康是人生最宝贵的东西。而现代人缺少的正是健康的重要因素之一——运动。在国家大力推广全民健身，迈向21世纪的健康之路的时候，发展家庭体育必将成为实施“全民健身计划”的重要途径之一。本文通过阐述开展家庭体育的紧迫性、社会因素、其作用、形式、以及发展趋势，构建了一个城市居民开展家庭体育的模式，希望可以为增强中华民族的体质尽微薄之力。