英国长寿姐妹花的秘密

如今,人活百岁已不是什么新闻,但一家三姐妹都是寿婆的情形却并不多见。英国杜莱塞尔市一家三姐妹的年龄加起来足足有314岁,大姐希尔达·格里宁109岁,二姐珍恩106岁,小妹玛丽也已99岁了,她们因此被誉为英国“最长寿的姐妹花”。     

吃得不健康却长寿的秘密

新疆的和田地区被誉为世界五大“长寿乡”之一,事实上新疆也是我国有名的长寿地区,那里的老人已经连年登上“中国长寿榜单”的前列。2013年,维吾尔族女寿星阿丽米罕更是以127岁的高龄成为了全中国最长寿的人。但很多到过新疆进行实地考察的人发现,其实用今天比较流行的饮食养生标准来看,新疆很多长寿老人的饮食并不健康。     

低温与长寿不得不说的秘密

研究表明,生活在寒带的人要比生活在热带的人长寿10—30岁。在寒带,每10万人口中的百岁老人竟是后者的几倍到几十倍。在寒冷的格鲁吉亚,虽然国家的总人口只有约500万,可那里的百岁老人竟有2000人之多,他们的长寿真的是得益于寒冷的环境吗？     

口腔年轻的老人更长寿

告诉牙齿健康的老人一个好消息,保捉口腔的年轻态,将使你轻松步入寿星行列、有资料为证：口腔年轻的老人比一般人能多活7年甚至以上。     

贝尔萨秘密世界

从遗憾到矛盾 上赛季末段,贝尔萨带着遗憾结束了执掌毕尔巴鄂的处子季,巴斯克雄狮分别在欧罗巴联赛和国王杯决赛中以0∶3的相同比分不敌马竞和巴萨,在联赛中,他们也在主场0∶3不敌皇马,成全了莫里尼奥的球队在圣马梅斯提前两轮夺冠的心愿.     

世界百岁老人的十大长寿奥秘

一、退而不休找事做。英国伦敦大学医学院对一些百岁老人的研究发现,在伦敦市里的所有百岁老人中,其中大多数都是一些普通员工。通过调查后发现,他们退休前都是工厂或单位里的劳动模范,长期的劳动让他们养成了勤劳忙碌的性格。退休以后,他们也是退而不休找事做,保持一种充实而有规律的生活。二、清洁牙齿常做口腔运动。巴西是长寿之国,许多慕名到巴西取"长寿经"的人发现,巴西有许多百岁     

寻找长寿密码

2013年10月16日,第六届“中国十大寿星”颁奖盛典在海南举行。来自新疆疏勒县的维吾尔族女寿星阿丽米罕·色依提以127岁的高龄成为了中国最长寿的老人。依据中国老年学学会在盛典上发布的数据显示：截至2013年7月1日,全国（不包括港、澳、台地区）仍健在的百岁老人已达到54166人,这从一个侧面也显示出在医疗条件不断改善,国民日益注重健康保健的今天,人活百岁已不是什么遥不可及的传说。只要找到破解长寿之道的健康密码,说不定下一个登上寿星排行榜的人,就是您。     

长寿之国的长寿之谜

长寿是人类永恒的话题,尤其是那些长寿老人特别多的地方,总能让人们勾起前去一探究竟的欲望。据世界卫生组织公布：日本的女性和圣马力诺的男性分别以86岁和80岁的平均寿命名列首位。以日本为例,这个在20世纪20年代平均寿命不过45岁的民族,为何在不到一个世纪的时间里就一跃成为世界最长寿的国家之一？笔者认为,这和他们的饮食、环境和生活习惯等有着密切的关系。     

澳大利亚人何以位居世界长寿亚军？

澳大利亚以阳光、海洋和丰富的人文、自然景观闻名于世。一踏上澳大利亚的土地,就听说澳大利亚人平均寿命逐年增长,2007年以人均寿命83岁位居世界第二位,是名副其实的长寿国家。     

邵逸夫无可复制的长寿奇迹

2014年1月7日,邵逸夫先生的讣告发布还不到半小时,“如何长寿的N个秘诀”、“老寿星有话说”等长寿信息和经验之谈,便在互联网上井喷到铺天盖地。可见地不分南北,人不分老幼,没有人不渴望长寿,无人不期待在生命的长度上与邵逸夫先生比肩。只要可能,谁不想活到天荒地老？在医疗条件和健康理念都日新月异的今天,虽说人活百岁早已不是遥不可及的梦想,但即使是在西方的发达国家,百岁老人也是万里挑一。而且在有幸踏上百岁线的老人中,女性的比例也要远远高于男性。如此看来,邵逸夫先生最终获得107岁的高寿,并且在自己的家中无痛无疾安详离世,的确是一件非常难得的事。而且在一定程度上,这位香港影视圈传奇人物的长寿神话堪称无可复制。那么邵逸夫先生究竟是怎样益寿延年的呢？     

世界首富比尔·盖茨的养生秘密

在2014年最新公布的福布斯富豪榜单上,身为美国微软公司创始人的比尔·盖茨以760亿美元的个人身家,再次荣登了世界首富的宝座。多年来,盖茨一直是全球关注的焦点人物,除了他的巨额财富和微软集团的强大影响力以外,盖茨的健康也引起了人们的强烈兴趣。很多人都十分好奇,这位世界首富究竟是用什么方法保养健康的呢？说到盖茨保健养生的秘诀,故事还要从头说起……     

长寿名人的健脑之道

人们常说“脑子越用越灵”,这是有科学道理的。研究证明,人类的大脑就像身体一样,需要适当的运动。经常动脑,会在很大程度上降低罹患老年痴呆之类疾病的概率。而中医认为大脑为元神之府,是人体精华和神经高度汇聚之处,是生命要害之所在,人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到大脑的操控。学会了养脑健脑的方法,对健康长寿有着重要的意义。下面这些标杆式的长寿老人,则为我们做出了健脑的最佳示范。     

百名老年牌手汇聚世界长寿之乡——巴马赛桥牌

位于广西壮族自治区西北部著名的世界长寿之乡一巴马瑶族自治县,长期以来以其原生态的生态环境、神秘的洞穴和长寿村闻名于世。为宣传巴马县旅游资源,促进桥牌运动在当地的推广普及,让广大老年牌友能有机会一览世界长寿之乡的风采。由广西桥牌协会主办,巴马瑶族自治县人民政府承办,巴马瑶族自治县文化体育局协办的2014年广西“巴马长寿杯”八省、区、市老年桥牌邀请赛于5月27日——29日在巴马县举行。     

冲绳的长寿神话

冲绳群岛是日本九州南部的一个县,由161个珊瑚群岛组成。在被誉为"世界长寿之冠"的日本,没有哪个地方的人比冲绳人更长寿,他们的平均寿命高达81.2岁,其中女性平均寿命为86岁,男性为75岁。冲绳因此成为世界上百岁老人最多的地方,每10万人中就有34位百岁老人,而在美国,10万人里只有10个人超过百岁。那为什么冲绳人能够得天独厚地享有长寿呢?     

中华长寿第一人——彭祖的养生经

中国的长寿之祖,恐怕英过于商贤大夫彭祖了。相传彭祖自尧帝起,历经夏、商两朝,享年800岁。显然,人们所说的“800岁”不为人信,但古人在彭祖的出生地彭山一带,却有着另一种名为“小甲子”的计年方式,这种计年方式是以60天为一年。按此推算,彭祖也就活了130岁左右。这虽然和传说中的“800岁”大相径庭,却也与人类生存的极限相差无几。那么,在那物质匮乏的古代,彭祖又是怎样达到如此高寿的呢？说起他的养生经,大致可以归纳为三条：     

人活百岁的秘密

1940年7月的一个夜里,德国人罗伯特·米尔被一阵敲门声惊醒,敲门的是他的朋友约瑟夫。由于是犹太人,约瑟夫一家将被送入集中营,临行之前,他瞒着家人偷偷把自己的5万马克委托给米尔保管。然后,约瑟夫一家彻底失去音讯,5万马克就留在了米尔的手中。为了稳妥起见,米尔以个人名义把钱分开存入4家银行,并将存折秘密藏了起来,这件事他连妻子都没敢告诉。可是直到二战结束,米尔都再没     

“东方之珠”的长寿奥秘

一般人以为,凡长寿者较多的国家或地区,应为山清水秀、景色宜人的地方。其实不然。据联合国人口基金会发布的《2007年世界人口状况调查报告》显示.中国香港男子的平均寿命已高达79.2岁,女子的平均寿命则高达85.1岁.其男女综合平均寿命已从过去的世界排名第五位直     

饭到嘴边留三分——长寿老人王霞亭的长寿秘诀

家住上海市徐汇区天平街道的老人王霞亭已是92岁的高龄,但依然耳不聋,眼不花,精神矍铄,且思路清晰。曾有人问他高寿的秘诀是什么,老人把自己的养生之道归结为以下几点:     

亚洲人的长寿秘诀

美国《时代》周刊日前发表文章,谈人如何才能长寿。文章说:在中国西南一个石灰岩山丘环抱的偏远小村里,有一个传统习俗,在61岁时买一口棺材。但多数人都是几十年之后才最终躺在里面安息的。位于广西南宁西北250公里的这个村子和周边的     

队徽的秘密——典故篇

桑普多利亚上世纪80年代末90年代初,意甲球队桑普多利亚迎来了鼎盛时期,先后四次获得意大利杯冠军,1990-1991赛季更是力压传统三强获得首个意甲冠军,球迷们将那个时代的桑普多利亚称为"黄金桑普"。