老纳禁烟

施拉普纳就任中国足球队主教练不久,一次在队员房间发现烟缸里有一堆烟头,不禁“龙颜大怒”,召开紧急会议,“克”了队员,也“刮”他认为工作十分勤奋的助手们:“为什么不及时向我反映?以后再发现谁吸烟,就坚决请他回地方队去。”     

生命的力量

一位秀才看破了红尘,到寺庙出家。寺庙的清净与优雅,并没有引起他对人生的思索与留恋,整天叫嚷着干什么都没有兴趣,活着没意思,总说不如早点去见阎王,无论僧众怎么劝他,他都听不进去。一天,负责照顾看守他的小和尚睡着了,精神郁闷的秀才一下子投了井,幸亏小和尚发现得早,及时找人救起了他。几位师兄都哭了,劝他要珍惜生命。     

笑口常开

疑难杂症一人不舒服去医院看病。医生问:你那不舒服呀?病人:我用右手指指头很痛,指指胸很痛,指指肚子也很痛。医生检查以后开了很多单子,做CT检查他的头,做X光检查他的胸,做B超检查他的肚子……忙了许久医生没有检查出任何毛病,于是建议他去疑难杂症科去看看。过了几天医生又见到那位病人,出于好奇,就问他:你查出是什么病了吗?病人说:是的,是我的手指断了。     

蹩马腿

小曹经常赶着他的马车去新立村收废品,一来二去和村民混熟了。一天,他发现村口有一伙人在下棋,就把马车往道边一撂,钻进人群去支着。众人发现他支着有两下子,便怂恿他上场一决高下。小曹也不客气,撸胳膊挽袖子就下起来了。下着下着,他的马想吃沟沿的     

何时做健康体检

随着年龄的增长,人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状,但往往有严重的后果。可幸的是,如果能在早期发现并及时治疗,预后往往是好的。为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。这张清单就会告诉您什么时候应该去做什么检查。牙齿检查从一岁起,每年至少做一次牙齿检查。视力检查从3岁起,第一次检查视力。以后视情况每3-5年检查一次。血压检查在您10岁的时候,应该做第一次血压检查,以后至少每两年做一次。宫颈涂片检查如果您是女性,在您18岁的时候(或者性行为以后)做第…     

广东皮划艇激流回旋队夏训常规生化指标监测分析

通过对广东省皮划艇激流回旋队9名男子运动员夏训期间大运动量周常规生化指标检测结果的分析,发现血红蛋白值持续下降,血尿素氮和血清肌酸激酶值持续上升,表明运动员出现深度疲劳,建议及时进行科学调整和营养膳食补充。     

女子散打运动员训练期间生化指标监测的研究

文章通过对9名女子散打运动员大负荷训练期间生理生化等指标的监测研究,发现血红蛋白(HGB)、红细胞计数(RBC)、血清睾酮(T)、血尿素氮(BUN)对负荷量反映较敏感,血清皮质醇(C)、肌酸激酶(CK)、主观体力感觉等级(RPE)对负荷强度反应较敏感,血红蛋白应结合其他反应较灵敏的指标如BUN、CK、RPE等综合使用,并注意个体差异性,以及时制定和调整训练计划。     

谁偷走了我的金子

一本书中有这样一个寓言:有个守财奴用自己的全部家当换了一块金子,把它埋在墙角下的一个洞里,而且每天都要看一次。由于他总要去那里,渐渐引起了别人的注意,发现了这个秘密,终于趁他不备偷走了金子,并放了块石头在那里。守财奴再去时,发现金子没有了,于是他放声大哭。邻居见他如此难过,就安慰他说:“金子埋在那里不用,和石头有什么分别,你就把这块石头当成金子不就行了吗?”一部电影中有这样一个故事:有个人在附近的山洞里发现了成堆的珠宝,     

脑子得病的七大信号

大脑乃一身之首,又是人体的“软肋”之一,易与缺血、出血等灾难性疾患结缘。而大脑一旦罹难,后果严重,轻者致残重者致命。不过“,山雨欲来风满楼”,大脑在罹难前总是有信号的,抓住这些信号及时到医院检查,往往可使医生抢先一步弄清真相,借助于医药清除隐患,让你化险为夷。记住:如果你某天突然出现了以下信号中的某一个,不要忘了去检查你的大脑哦。信号之一:记忆突然丧失丘师傅退休后,在家里带孙子。一天到商店购买玩具,当售货员将玩具递到他手中时,他突然什么也记不清了,口中喃喃自语“:我在哪里?”“我要做什么?”……弄得售货员满头雾水,…     

少年短道速滑运动员系统化科学训练试点队初选队员的研究

为了组建少年短道速滑运动员系统化科学训练试点队,物色97名参选对象建立了研究的样本。从研究对象所检查、测试的51项指标中,选出身高预后、(去脂体重/身高)×100、时间肺活量、血清睾酮、60米跑、305米跑、纵跳、反复横跳、燕式平衡、神经类型10项指行作为初选队员的指标,并阐述了这些指标的意义。以骨龄分组用标准百分法和与其相近似的方法制定出单项指标和综合指标的标准,以此初选队员。同时对制定指标标准的应用等问题做了必要的说明。     

天津女子柔道队集训期生理生化指标监测分析

通过对天津市女子柔道队10名女子运动员赛前控重期间身体成分的检测和集训期间大运动量周常规生化指标测试结果的分析,发现柔道运动员的体脂百分比较低,大运动量训练第6周,运动员各生化测试指标均表现出显著变化,血红蛋白降低,血尿素氮和血清肌酸激酶上升,出现运动员疲劳的迹象。建议及时对训练计划进行科学调整,适当合理地进行营养膳食补充。     

恐惧滋生心魔

67岁的约翰·沃肯是纽约的一名退休教师。他在一次做体检的过程中被查出了心脏早搏,尽管医生一再强调正常人也会出现早搏现象,约翰的心脏并没有发现器质性的病变,可他仍然怀疑自己患上了心脏病。从医院回来后,约翰去图书馆查阅了很多心脏病的相关书籍,发现书上有关心脏病的     

中长跑运动员在踏蹬固定自行车前后心电图的变化

中长跑运动员在高原低氧的条件下进行训练和比赛,心脏功能会发生一系列改变。为此,对运动员在运动负荷后进行心电图检查,及时了解心血管机能的变化,对于预防运动性疾患和科学地安排训练都具有重要意义。对象与内容检查对象:14名中长跑集训队员。检查时间:1973年12月——1974年4月,去昆明冬训前在北京检查一次,在昆明冬训初期、中期、末期共检查三次。     

有氧运动配合葛根素对去卵巢大鼠骨密度、血清细胞因子和骨代谢相关生化指标的影响

目的探讨有氧运动配合葛根素对去卵巢大鼠骨密度、血清细胞因子和骨代谢相关指标的影响.方法选取3月龄雌性大鼠36只,去卵巢手术后随机分组并分别进行自然饲养、单一补充葛根素和有氧运动配合补充葛根素的实验;12周后处死,取左心室血浆并离心出血清,分别采用放射免疫法、酶联免疫法、生化分析仪测量各组血清细胞因子和骨代谢指标的含量;应用双能X线骨密度仪测量大鼠腰椎第2-4骨,胫骨和股骨的骨密度.结果有氧运动配合葛根素组大鼠腰椎第2-4骨、股骨和胫骨骨密度较安静对照组呈显著性提高(P<0.05);与安静对照组相比,单一补充葛根素组血清细胞因子指标TNF-a具有显著性差异(P<0.05),有氧运动配合葛根素组指标TNF-a、TGF-β呈非常显著性降低(P<0.01),指标IL-6显著性降低(P<0.05),血清骨代谢指标钙、磷和碱性磷酸酶均较安静对照组具有显著差异性(P<0.05).结论有氧运动配合补充葛根素可有效增加去卵巢大鼠骨密度,降低血清细胞因子和骨代谢相关指标的水平,对绝经后骨质疏松症状的抑制具有积极影响.     

身残志坚的钓鱼人——记老钓翁曹亮

2002年8月退休后，我经常骑自行车去莲花水库钓鱼。每次出门都很早。经常在半路上都能邂逅到一位钓友。每次与他擦肩而过时．都能听到他一声亲热的招呼，尽管当时我们并不相识，但感觉距离很近．因为大家都是钓鱼人。入夏后的一天．我又去莲花水库钓鱼．正好在茶店子这段路的路上又碰见了这位老人．我骑着车刚超过他不远。车的前胎突然一下泄气了。当我正在检查时。他已超了上来，问我怎么回事。     

闪电手蓉城漫步摘银荔——第11届银荔杯对局选评

４月２３日,是第１１届“银荔杯”象棋全国冠军赛的休息日,当天晚上,大家相约去吃宵夜,有人发现平时最爱吃宵夜的吕钦不在,就打算到房间去叫他,结果他的“同门师弟”许银川劝阻说,最好不要叫他了,因为明天的一局棋对他来说很关键,他可能已经睡下了。 听了这话,众人都感诧异：明天他的对手是谁呢？他竟然如此重视。宵夜完后回到房间,我们一查积分表和对阵表,才发现,次日之战对吕钦确实至关重要,难怪他要养精蓄锐了。 在此之前,比赛已进行了四轮,赛程过半。当时的情况是,积４．５分的吕钦由于在上一轮轮空,陶汉明以５．２５…     

生化指标在举重运动员身体机能综合评定中的运用——以男子56kg级举重冠军李争为例

分别在2006年世锦赛、2007年世锦赛、2008年奥运会三个赛季集训期间对我国优秀男子56kg级举重运动员李争进行三个训练阶段血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素等6项生化指标的跟踪测试,以赛前一个月测得的各生化指标进行身体机能的综合评定;同时进行个人纵向比较,得出个人化竞技状态的生化指标监控。结果发现：（1）各指标均在正常范围之内,但血清睾酮/血清皮质醇值低时,机能状态好,比值高时,机能状态下降;（2）血红蛋白、血清睾酮、血清皮质醇三项指标可作为监测李争个人竞技状态的有效指标;血尿素及血清睾酮/皮质醇值可作为保障训练合理性的有效指标;血清肌酸激酶可作为力量训练及大强度训练的不定期检测指标。     

漫画幽默

叔叔的葬礼 一天,—位办公室职员下午请假去参加叔叔的葬礼,他的老板,一个忠实的球迷,正好在这个下午要去球场观看阿伯丁与凯尔特人的比赛。令老板惊奇的是,他在拥挤的人群中发现了那个员工。于是他带着讽刺的口吻说道:“哦,原来这就是你叔叔的葬礼！”员工立刻回答:“我很吃惊在这里遇到您,不瞒您说,今天的主裁判就是我的叔叔。”     

不同方式运动对去卵巢大鼠骨密度、骨生物力学及代谢指标的影响

通过雌性大鼠去卵巢模型来模拟女性绝经后的状态,比较研究跳跃和游泳两种不同方式运动对去卵巢大鼠骨的影响,以期为骨质疏松的预防发现更为有效的运动模式。将32只3月龄SD雌性大鼠随机分为4组:假手术组、安静组、游泳组和跳跃组。其中安静组、游泳组和跳跃组行卵巢摘除手术,假手术组只行假手术(即不摘除卵巢)。8周后,测定各组大鼠体重、骨密度(BMD)、骨生物力学和骨代谢相关指标。结果发现:与安静组比较,跳跃组大鼠股骨BMD、最大载荷、弹性载荷、破坏载荷、能量吸收和弹性应力均显著性升高;跳跃组大鼠血清Ca和抗酒石酸酸性磷酸酶(STR-ACP)水平显著性降低。与安静组比较,游泳组大鼠除了血清Ca水平显著性降低外(P0.05),其他指标虽有变化趋势,但变化不显著。结果说明:8周跳跃运动对去卵巢大鼠股骨BMD、骨生物力学以及骨代谢生化指标均起到较明显的改善作用。而8周游泳运动对去卵巢大鼠股骨BMD、骨生物力学以及骨代谢生化指标的改善效果不如跳跃运动。跳跃运动与游泳相比,在改善骨代谢,促进骨健康方面的作用更加明显,提示能更有利于预防绝经后女性出现骨质疏松。     

合理引导运动员发泄情绪

教练员经常会遇到一种情况,运动员心里产生了负面情绪,由此影响到训练甚至比赛。在这种状态下,运动员在场上的投入与产出的比值会降低,继续训练或带着情绪去比赛不见得能取得好的结果。这么多年的执教生涯经验告诉我,发现运动员的心理问题后,比发现技术问题更需要及时解决。