卫冕到底有多难

卫冕难,难于上青天有人不禁要问,真的这么难吗？远的不说,就说这个赛季的巴萨、尤文、里昂、拜仁、切尔西,它们是上赛季各自联赛的冠军,如今在卫冕道路上也是一帆风顺不过,联赛卫冕并不是本文的主角,因为它距离上青天的境界还有一定的距离,本文的主题是有关世界杯、欧洲杯、欧洲冠军杯、欧洲优胜者杯的卫冕故事,这是一个充满艰辛的故事,也是一个值得回忆的故事卫冕到底有多难,看过就知道了     

运动员的膳食评价

介绍了运动员食物和营养素摄入的评价方法,主要包括4个方面：（1）食物摄入量的评价方法,（2）膳食评价中的常见问题,（3）运动员食物摄入量评价的特殊问题,（4）膳食分析。膳食评价的方法有很多,如：膳食记录法、24 h膳食回顾法和食物频率问卷调查法。在膳食评价过程中,误报、零食、报告的坦率性以及评价的时间范围,都是需要注意的问题。另外,还要考虑运动员不同训练周期阶段的特殊问题、液体摄入、营养补充品和体重管理的问题。为了更有效地进行膳食评价分析,需选择恰当的食物成分数据库和营养分析软件。准确和全面的营养评价对客观地了解运动员的营养状况并提出膳食建议非常重要。     

田径运动员膳食调查初探

1999年8月中旬，用询问填表法(5天)对天津田径队15名运动员进行了一次膳食调查．结果表示：热能摄入虽可满足运动员的需要。但结构不合理，主要表现蛋白质和脂仿摄入过多，而碳水化合物偏低；膳食中Ca、P基本符合运动员的供给标准，Fe明显不足。VItA、Vitbl、VitB2、VitPP的摄入不够，VitC的摄入符合运动员供给标准。建议在今后膳食中调整热能供给比例，增加富含铁和维生素食物供给量。     

运动员营养膳食的科学计量

本通过计算法，标定出运动员每日食物的种类和数量、一日三餐的能量分配和食物分配，为运动员的营养膳食提供参考。     

在中国，赢得全运会有多难？

很多年前，篮球在美国就是王牌（现在仍然是）。所有的球迷想方设法要看美国的篮球比赛．他们看书、看杂志来了解美国的篮球．看电视、录像来了解美国的篮球职业联赛。渐渐地，全世界都知道了NBA．也开始尝试着打篮球。但是，2002年美国输掉了世界锦标赛．2004年美国输掉了奥运会，现在，如果他们想战胜世界上其他的好球队，就必须派出最好的职业球员。这也给人们一个启示，对一个项目的研究非常重要。然而．这一现象没有在乒乓球运动上发生。     

吃饭有多难

普通人所吃的食品,99％是不适合运动员吃的。无论世游赛还是大运会,在运动员餐厅方面可谓煞费苦心,耍从营养的角度,通过各种的搭配．连运动员的可乐饮料都要计算进去,让运动员根据自己所需要的东西去提取自己喜欢的食物。大运会运动员餐厅里面每道菜都会有一个营养卡．显示每道菜里面的内容热量．碳水化合物。     

你到底有多努力？

你输掉比赛的主要原因之一．就是没有始终付出100％的努力。你也许感到消沉．沮丧或者失望,也许感到生气、心烦意乱或者紧张．无论哪种情况,你当时都未能竭尽全力。或是你觉得有点疲惫,身体的本能反应就是要偷懒．如果心理素质没有坚强到能克服那种反应的能力,那么也没有竭尽全力。     

《运动防病治病讲座》运动营养膳食

营养学研究认为：人类的营养应尽量从膳食中获取,食物是人类获取营养的自然途径。只有均衡膳食,才能获得合理的营养。     

多样化

近一个月,国际国内赛事目不暇接,而且经常是重量级棋手的强强对话,可谓好不热闹。 有两项赛事尽管似乎并不起眼,但也不应该忽视：一则是北京众多机构联合发起举办了“体育之窗”杯围棋队际赛,每队8—10人,一盘棋分为三节．每节上两名队员下联棋,每队可以进行两次换人。     

青少年运动员膳食调查与营养干预

青少年处于生长发育时期,代谢旺盛,是人体对热能和营养素需要最多的阶段。对于从事高强度运动训练的青少年运动员,均衡营养为他们提供适宜的能源和营养物质,对减轻运动疲劳,巩固训练成果,提高运动成绩的作用毋庸置疑。     

膳食指南,你信还是不信?

常言道,"病从口入"。科学早已证明,人类的多种慢性病与膳食不合理有着密切关系。随着时代的发展,科学饮食、健康饮食成为越来越多人关注的焦点。今年上半年,国内频发的食品安全事件让原本就关注饮食健康的老百姓更加关注餐桌上的新闻,于是最近一段时间,两份饮食相关的指南出炉立刻引起国人的与围观。按照指南吃就一定能吃出健康?不管你信不信,反正我是不信。     

直播一场乒超有多难——石河子赛区倒计时？

7月1日晚21：26分,我在石河子给北京的家里打了个电话,确认中央电视台的乒超直播已经顺利结束,然后我立刻从主摄像机位下到场边,找到石河子文体局体育科科长甘霖,告诉他这一“好消息”。此时,这位已届不惑的汉子,十余年来文体局最年轻的科级干部,正抹去嘴上的血,说了句：“上火了。”     

多样化：体育产业的发展前景

体育产业,我国起步较晚,发展步子也不够大,要蓬勃发展,应充分利用体育 本身的财富,开拓多样化的要素市场,体育广告、体育信息、体育经营等市场有待挖 掘和培养,体育竞赛,体育培训、健身娱乐、体育用品等市场有待深入和拓展。体育 走市场化道路,要鼓励各种经济成分参与,让体育产业到社会上去融资,等集社会资 金,可使体育市场良性循环。完善制度,加强管理,确得体育产业的规范发展。     

四川省艺术体操运动员全运会赛前膳食调查与分析

以四川省艺术体操运动员为研究对象,对运动员备战全运会前的膳食进行调查,利用＂运动员及大众膳食营养分析与管理系统软件＂进行分析;发现赛前减控体重期的膳食问题,为运动员合理膳食和调整赛前状态提供依据。结果表明：运动员赛前减控体重期的膳食营养素摄入量偏低,每人每日总热量和多种营养素的摄入量均低于推荐值。     

关于初中体育多样化教学改革研究

现阶段,体育教学的地位与作用都得到了很大程度的提升,但在开展体育教学的过程中,教师仍保留着传统、落后的思想教学观念,这导致体育教学变成了一项十分枯燥乏味的科目,使得学生对其的学习积极性不高,同时,还会使学生丧失学习体育的兴趣,为此,教师应根据新课程改革的要求,以及时代发展的要求改变自身的教学观念,树立全新的教学价值观念,并在开展体育教学的过程中,采用多种教学手段,以提升学生学习体育的兴趣,让学生能够更加积极主动地融入到体育教学课堂当中。本文从推动与促进初中多样化体育教学校本的构建、拓宽初中体育教学的实施途径的方面对初中体育多样化教学改革进行了研究。     

论初中体育教育教学方式的多样化

在初中体育教学中,体育教师可以渗入游戏元素,或者充分借助多媒体技术,确保整个体育教学内容始终具有十足的新鲜感,从而激发学生参与体育活动的热情。从这方面来讲,多样化教学法是一种不错的选择,只要合理利用,就能大大提升体育教学质量。在本文,首先介绍传统体育教学的弊端,其次讨论初中体育引入多样化教学方式的意义,最后研究初中体育教学方式多样化的应用。     

运动员运动营养膳食结构探析

近年来,我国体育界在运动员的营养方面,已经给予了足够的重视.合理的营养可以保证神经、激素和酶的调节过程,运动时能使机体的各种代谢得以顺利进行,并可提高运动员的运动成绩,促进运动后的体力恢复,更有利于运动员的身体健康.     

张琳，重返巅峰有多难

北京奥运会后,张琳的状态连续下滑。他到底怎么了？这中间有怎样的故事？ 四年前,当张琳在罗马世锦赛上为中国游泳拿到历史上第一块世锦赛金牌的时候,他的人生一度是灿烂如锦、灯火辉煌的。     

多样化活动融入幼儿篮球教学思考

篮球是幼儿园经常组织的一种体育活动,多样化的幼儿篮球教学对于促进幼儿健康成长很有帮助。幼师们可以将多样化的活动和篮球教学结合在一起,从而调动幼儿参与篮球教学的积极性,让幼儿在有趣的篮球教学中逐渐积累丰富的篮球技能与运动知识。幼师可以将游戏活动、艺术活动、集体活动、音乐活动等多样化活动融入幼儿篮球教学当中,进一步培养幼儿体育素养。