郑洁／晏紫：没有even，她们赢了

如果不打网球，她们会做什么呢？晏紫是空灵的，有一点点不可捉摸的味道。她也许会拿起画笔，只因心中充满了千奇百怪的灵感；郑洁是沉稳的，在她舒缓柔和的语调里有种与生俱来的熨贴和体谅，如此易感的女孩或许应该去写作。除去这般遐想，她们是球场上的“舞者”，在不同的对手面前轻舞飞扬。     

十二时辰养生安排

譹、卯时(5:00至7:00)。见晨光即披衣起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热,擦鼻两旁、熨摩两目六七遍;再将两耳揉卷五六遍;然后以两手抱后脑,手心掩耳,用食指弹中指、击脑后各24次。然后去室外打太极拳或练其他导引术。譺、辰时(7:00至9:00)。起床健身后,饮一杯白开     

老人如何养护眼睛

熨目即以手掌熨目。方法:每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌相互快速磨擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速以手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重复一次,每日如此循环共14次。此法有通经活络、改善眼部血液循环的作用。运目即运转眼球。方法:自然站立于窗前2—3米处,双眼依     

中日之战 全亚洲最值钱的罗圈腿

范志毅当然能在日本队里横着膀子撞，他的喷气式双肩应该是亚洲最值钱的。亚洲可能没有不被他冲撞过的球星。 中田英寿现在的两条腿也是亚洲最值钱的，他的腿形很明显经过长期足球训练。虽然经一年多的地中海暖风机的熨贴仍然顽固保持着罗圈本色。跑起来，穿梭在中国足球队里，像一只装着小马达的切割机，除非硬碰在范志毅的喷气式上，否则根本停不下来。 江津在防守时眼睛睁得相当大，他双肘自然提起，像无形中握着两把血刃钢刀，３月１５日，这两把刀化解了对面的无数滚木擂石，每一次都电光火石煞是美丽。 城彰二是只吃饱喝得的长颈鹿，…     

热

8月正值北京的酷署，但天气的热赶不上赛场上的热，每一个场馆里，成千上万的观众挥动着小旗，为自己国家的选手加油助威，声浪灼人。奥运会的热也辐射到了生活中，引发汉语热、汉文化热……     

养目十法

眼睛是心灵的窗户 ,谁都希望有一双奕奕有神的眼睛 ,可如今 ,学生的近视等眼科疾病成了一大社会问题 ,已经严重地影响到了他们的生活和学习。现介绍养目护目十法 ,以教会学生保护视力。１ 熨目 :将两手掌快速相搓 ,待手掌发热后按抚于双眼上 ,手心的热气可促进眼部血液循环加速 ,以减除眼睛疲劳。２ 浴目 :以热毛巾或用开水发出的热气熏浴双眼 ,亦可促进血液循环 ,防治眼病。３ 摩目 :按摩眼睛 ,包括眼皮、眼球及眼睛周围肌肉 ,可预防视力下降。４ 净目 :有砂尘飞入眼睛 ,勿乱揉 ,可用清水冲净 ,亦可翻开眼皮将尘碍吹出。５ 爱目 :不要边走…     

弱水溪流里的隐者——“面鱼”

由祁连山上的冰雪融汇而成的黑河,在与张掖城擦肩而过的时候,变得柔情万种。这条在古代被称为弱水的内陆河,在张掖城以西不远的地方分成若干股,在一条又一条清澈的溪流之间的小洲上,生长着茂密的毛柳。312国道穿过这条河流,无论什么季节坐车从这里经过,被大西北的荒旱烧痛了的心灵都会在那一刻变得熨贴和     

运动训练对热应激大鼠免疫机能的影响

为了探讨运动和热应激对大鼠白介素2（IL-2）等免疫指标的影响，对大鼠进行为期6周的中等强度负荷运动训练，并在运动末次施加热应激，测定大鼠外周血液白介素2（IL-2）含量、胸腺指数、脾脏指数。结果：（1）运动热应激组大鼠血清中IL-2含量、胸腺指数、脾脏指数显著低于对照组；（2）运动热应激组与热应激组相比，运动热应激组大鼠血清中IL-2含量、胸腺指数、脾脏指数则显著低于对照组；（3）运动热应激与常温急性运动组相比。运动热应激组的大鼠血清中IL-2含量、胸腺指数、脾脏指数显著低于对照组。结论：（1）长时间运动热应激时机体免疫机能受到损伤程度明显增加；（2）在常温下进行中等强度的运动训练，可以适当提高机体的耐热性，降低免疫抑制和损伤。     

对21世纪我国高校网球热的预测

网球运动历史悠久，是世界上开展得十分广泛且深受人们喜爱的一项体育运动。随着我国改革开放的深入，人民生活水平的提高，网球运动逐渐普及，以其固有的价值和魅力，受到大学生们的青睐，在２１世纪我国高校将掀起网球热。本文较详细地阐述了掀起网球热的理由。     

迈阿密

迈阿密在一度低调之后再次以大手笔交易震撼联盟，不过比起那次夺冠“赌博”交易，现在的热队没有了过去那种底气，交易看起来势在必行，可能起到多大的作用，能不能对症下药还不好说，至少现在看起来热队没有一点夺冠的潜质，比起那次漂亮的交易，这次人员调动顶多是形式上的救急，在根本上还是没有解决热队现有的问题。只是交易给了迈阿密人一个心理上的安慰。而开局之后的5连败也让整个迈阿密陷入了一种思考，一个短暂的辉煌还是托不起一个稳久的江山。[编者按]     

运动、细胞凋亡和热休克蛋白

细胞凋亡和热休克蛋白是目前医学界和分子生物学界研究的热点，但在运动医学界的研究，特别是二者之间的联系研究甚少。本文就运动、细胞凋亡和热休克蛋白之间的联系作一综述并提出了一些新观点，以期能为体育科学研究提供一条新思路。     

古董钟收藏热透视

国际上的古董钟收藏热是1985年开始的。那一年，美国纽约名流社会突然流行起戴老表，特别是第二次世界大战前的产品。这是科技高度发达、生活节奏加快而带来的怀旧思潮。收藏古董钟表的热潮从美国到欧洲到东南亚，很快热到了中国，时间大约在1986年底。     

盛夏的水位与时段——辨析“夏钓深”、“夏钓黄昏”

夏天到野外钓鱼是件很辛苦的事，特别是到了盛夏时节，那个热那个闷更是对钓鱼人的煎熬。不过这些受罪的天气，却难不倒热爱休闲野钓的人们，真有“天大热人大钓”的无畏气概!     

迈阿密热

热队的整个阵容完整地回来了，这或许也是莱利最后一次带领球队了。内部消息透露，神算子基本上表明了他将跟随球队一个又一个赛季直到退休。现在莱利说他已经不需要再在热队证明什么了，他会一直呆到退休。来自迈阿密海滩的消息说，莱利想要尝试和他的球员们重复去年所发生的一切。     

断翼天使 加雷特·贝尔

加雷特·贝尔，一个似曾相识的名字，曾经他是才华横溢的青年才俊，弃豪门曼联而选择热刺让人们看到年轻人的理智，之后他成了热刺糟糕战绩的替罪羊，渐渐被人们所遗忘而深埋在记忆的深处。     

火线传真

扑不灭的火焰──迈阿密热队可能是东部联盟公牛队的光芒太耀眼吧，这个赛区里人们只注意被公牛压了快10年的尼克斯队，还有可爱的希尔率领的活塞队。谁也没有料到，一股强劲的迈阿密热火正在东部燃烧起来。热队目前胜率为78．7％，列NBA第四，但是，它流遍了所有胜率在70％以上的球队。从西部联盟的火箭（86：66）、爵士（103：sl）、超音速（96：83），到东部联盟的公牛（83：80）、尼克斯（10：79），热队让这些不可一世的劲旅尝到了灼痛的滋味。热队的“三驾马车”，说来也是NBA大名鼎鼎的人物，中锋莫宁的内线防守让人想起当年的拉…     

哈德威:我能理解莱利

每个人都知道莱利是ＮＢＡ里脾气最大的主教练之一，可是谁也没想到这一次他把矛头指向了蒂姆·哈德威。在热队艰难地以７５：７０战胜网队之后，莱利主教练突然主动向迈阿密的媒体发表了一席演说，核心是热队近期在投篮方面表现极差，当然“罪魁祸首”是他们的明星球员蒂姆·哈德威和埃迪·琼斯。 在热队与网队的比赛中，哈德威１３投只有１中，这个成绩令莱利大为光火。他说：“他们必须尽快想办法改变这种情况。球场上的一切都开始于后场，这需要我们的后卫打得比现在更好。哈德威过去为球队打过很多场漂亮的比赛，但他现在的表现无法让…     

南朝法书收藏热与装裱技艺发展

南朝时涌起了法书名迹公私收藏热，各自的收藏目的不尽相同。有的“以为楷则”，将其作为学习临摹的范本；有的“以为秘玩”，作为审美对象；有的“藏之以为荣”，则是当作炫耀的资本。但无论出于何种目的，这种公私收藏热对于装裱技艺的发展都起到了重要作用。     

以热制热，盛夏更应热养生

对于很多人来说，酷暑与严冬都是比较难过的季节。到了七月，南方的湿热，北方的骄阳，都轰轰烈烈昭示着夏季的热情。酷暑难耐，于是冰啤酒、凉水澡、冷饮、空调、凉席纷纷成了对抗炎热的“武器”，殊不知越是夏季，就越应讲究“热养生”，以热制热，才能让您安全健康地度过这个盛夏时节。     

长沙人的夜钓方法

长沙人的夜钓方法与长沙的气候有关。素有火炉之称的长沙，夏天是相当热的。长沙的炎热不像其他地区有昼热夜凉的调节。盛夏之时，长沙简直是二十四小时持续的热。这种天气，特别适合进行夜钓。长年累月，便产生了各种不同的夜钓方法，形成长沙特有的钓鱼方式。现将几种主要的夜钓方法介绍于后。供钓友赏析。[编者按]