古代医界为何又称“杏林”？

“杏林”作为我国医界的别称由来已久,自古行医之人便以位列“杏林中人”为荣,医著以“杏林医案”为藏,医技以“杏林圣手”为赞,医德以“杏林春暖”为誉,医道以“杏林养生”为崇。而这其中,还有一段喻意深远的故事。     

男怕穿靴，女怕戴帽？

我国民间有“男怕穿靴,女怕戴帽”的说法,意思是男性怕脚肿,女性怕脸肿,这两种情况都是人之将死的不祥之兆,那这种说法有足够的科学依据吗？     

粥饭是世间第一补人元物

神仙粥——恢复体力,固精,止尿频 以前有个朋友介绍一位退休老大哥,让我帮着看看病,他说自己很苦恼,总觉得精神疲惫,腰酸无力,怎么休息都缓不过来,没有胃口吃东西,记忆力也越来越差,而且经常想小便,有时还遗精,看了好多医生,也吃了不少药,苦没少吃,就是没什么效果。一听他这情况,我当时就跟他说：“别着急,别上火,我告诉你个不受罪的法,保准能有效。”“什么法？不受罪？还能有效？”“喝粥!”     

粥饭是世间第一补人之物

枸杞叶——补虚,增视力 清代葛云梦曾在《成仙秘方五十种》中讲过一个非常玄妙的故事,说很久以前有个奇异的赤脚大仙,在猗氏县散布了一个仙方,有一个老人遵照他的药方服食了,活到了一百岁,还能健步如飞,面貌依然年轻得像个孩童,真的做到了长寿不老。这个老人到底吃了什么呢？     

看看您的心理年龄有多大？

如果一位80岁的老人又唱又跳,比年轻人还要活跃 您一定会对他刮目相看,     

心先健,体才康

无数的科学实验证明：人的心态确实可以影响人的健康和幸福。     

供暖初期需做三件事

严冬来临,生活在北方的朋友都会把自己和家里的防寒措施做得非常到位。不过假如我们在供暖初期忽视了一些准备工作,就可能会招致很多意想不到的小麻烦。     

中医师为何又被称为“郎中”

郎中其实是一个官名,战国的时候就已经出现,秦朗时正式设立,有文武之分,都是皇帝的侍从官员,其职责为皇帝的护卫、陪从、随时建议、顺问及羞遣等。后来的历代也都有沿用这个官职,用侍郎、郎中、员外郎命名各个部门的要职。而称中医师为“郎中”,是从宋代以后开始的。     

决定生命质量的 22 个关键年龄点

很多人都将生命比作“一条河”,研究显示,在这条生命的长河中,总共有22个决定性的关键年龄点,如果人们能在这22个关键点到来时做一点小小的改变,便可能让您远离衰老与疾病。     

食补不能急于求成

都说冬季是进补的好时节,易大爷今年冬天听从家人的劝告,没有像往年那样选择药补,而是选择了食补。可是一个冬天下来,易大爷牛、羊肉这类补益食物没少吃,可身体状况却并没有大的改善,失眠心烦的老毛病也还是不时困扰他,这让易大节和家人都忍不住犯起了嘀口古：食补真的像传说中那么有效果吗？     

签疑解惑

1．江苏宿迁的读者邱建华来信说,看了2014年2期《健身科学》中介绍的“乾隆皇帝的长寿方：龟龄集”,很感兴趣,想了解一下家庭配方和服用方法。     

从今天起，为更老做准备

母亲掉了两颗牙齿,带她去医院,医生说掉了的那两颗牙都是智齿,也就是俗称的“立世牙”,并不妨碍正常的进食,所以基本上可以不用管它,可母亲的情绪仍旧显得有些低落。肉为在此之前,她的牙齿一颗都不缺,并常常以此为傲。     

看病求医要有智慧（下）

从我求医发现泪囊炎开始,直到基本治愈,反反复复大约两年的时间。一个小小泪囊炎如此折磨人,没有得这病的人,没有求医经历的人,不会有其中的体会。我欣慰,我毕竟免过刀光之灾,保住了我的泪道。并从中得到了一些看病求医的经验教训。     

一粒奇小药 专治5大脑病

最近,国内的很多脑病患者都在悄悄换服一种奇小药,与传统产品相比,这种奇小药治疗周期短、康复快,吃下去后．浓烈药香直攻心窝,几天后头不晕了、吃饭也不怎么呛、口水也不流了、精神头足、头痛、头晕耳鸣、     

看中医前的三不要

很多人看病相信中医,但却往往忽视了看中医时的一些重要细节。不经意间,就会给医生带来诊治上的误导。那么去看中医前,究竟有哪些需要遵守的注意事项呢？     

冬季室内添盆花

前几天到隔壁奶奶家串门时,看到她家屋子里添了好几盆绿色植物。细细一问,原来奶奶腿脚不好,天冷路滑就不怎么出门了。家人怕老人闷得慌,就买了几盆绿色植物给老人解闷。生机盎然的花草不仅给居室增添了绿色的生机,也为老人带来了难得的好心情。     

国民挂历

新的一年已经开启,本期的“往日情怀”我们就来回顾一下当年这个时候（年关）最火的东西——挂历。     

选购足浴盆有学问

冬天里,很多体质较弱的人都会出现手足冰凉的情况,这个时候买个足浴盆在睡前烫烫脚,是一件很幸福的事。但如何挑选一个合适的足浴盆,其中也有不少学问。     

这些东西睡觉前应远离

对于现代人来说,每天夜里躺在床上安眠越来越变成一件困难而又奢侈的事。司人们在不断抱怨睡不着又睡不醒的同时,却往往忽略了影响睡眠又不利健康的一些细节,这也正应了那句“细节决定成败”的老话,如果想睡得快、睡得香,细节很重要,所以有些东西是必须要在躺上床之前从身上拿掉的。     

答疑解惑

写在前面 2014年最新一期的《健身科学》（自助养生）与您见面了,新的一年,我们会再接再励,希望大家也能参与到我们杂志的发展和设计中来,让这本杂志无论风格还是文字都更符合您的心意。如果您对我们的编辑、策划有什么想法、意见和建议,或者您在阅读杂志时有任何疑问,都欢迎您来信告诉我们。让我们从新的起点起步,共同进步,一起健康,谢谢您！