举重运动员如何防止膝部受伤

在体育医疗实践中常见到运动员主诉膝部疼痛。但膝部真正有伤病的情况并不多见。最常见的是膝部过度疲劳问题。仔细检查表明,这种病痛大部分是可以防止的,因此,每个运动员应采取预防膝关节受伤的措施。首先穿适当的衣物防止膝关节过凉是非常重要的。举重鞋的后跟不应太高,否则会使膝关节负担过重。平时穿的鞋,鞋后跟也不宜太高,这样使体重前移,对膝关节不利。     

女运动员怎样避免受伤及获取最佳状态

近来的研究表明,女运动员和男运动员在受伤几率方面有很大的差异。这与男女生理和身体结构差异有关。随着女子运动竞争越来越激烈,这个现象越来越明显。下面有一组数据可以说明这个问题:(1)2004年约有3万名中学和大学女运动员饱受膝伤之苦;(2)女运动员受膝伤的几率是男运动员的     

受伤冰球运动员的心理训练

目前,世界冰球各组别的技术、战术、身体训练水平日益接近,为了战胜对手赢得比赛的胜利,心理训练越来越受到世界冰球界的重视.国外大量的实践证明,通过长期科学的心理训练,对冰球运动员参加训练和比赛具有良好的影响.国外心理学家认为,在整个训练中,技术、战术、身体训练占百分之七十,心理训练占百分之三十.此外,对受伤的冰球运动员进行心理训练显得更为重要,尤其是主力队员如不进行心理训练,就会使他们的技术、战术水平大幅度下降,甚至伤愈后,也不能马上参加比赛.冰球运动具有速度快、争夺激烈、战     

女曲棍球队员的受伤形式

检查女曲棍球运动员的受伤形式并加大区分不同位置上的受伤率，首先假设守门员的受伤率最高，其次为前锋。方法：对中学，大学和国家队(共158人)统一进行问卷调查，调查内容包括个人特征(年龄、身高、体重、)与曲棍球运动有关的信息(训练水平、训练年限和所用场地地面)，受伤史(受伤类型、受伤部位、受伤原因、受伤的严重程度)和背痛的信息。受伤率为每一训练年统计一次。结果：受伤率最高的部位为下肢(占57％)，下面依次是头或脸部(占34％)、上肢(占14％)和躯干(占1％)。从受伤形式上看，最多为脚踝扭伤，依次为手部骨折和头或脸部受伤。从场上位置看，守门员的受伤率最高(每一训练年为58％)；其次受伤率最高为中锋(每一训练年为36％)。在本研究的所有样本中有50％的队员曾有背痛，其中最普通的部位为腰部。结论：在曲棍球比赛中，不同位置上的队员的受伤率是不同的。在每一个位置上的急性受伤的形式也不同。头和脸部受伤很高也应引起注意。尽管这些伤大多是较轻的，但是一但发生重伤将很严酷的。既然这些受伤形式不同，那么应当对练习位置导致受伤这一问题进行进一步的研究。     

篮球运动员膝部劳损性损伤的预防

伤痛,是运动员技战术训练水平进一步提高的障碍,使他们的临场发挥水平大打折扣。膝劳损素有篮球运动员职业病之称,有些优秀运动员甚至因此被断送运动生涯。篮球运动的大量技术动．作都是在膝部处于屈曲位的基础上进行的,当膝处于半蹲位时,骸骨的张健膜I和碳韧带所承受的牵拉张力及骸骨、股．骨相应关节面间所承受的挤压应力都较大,如果运动员腿部力量差,或准备活动不充分,或因任何其他因素导致膝部I机能不足以完全适应这种运动的要求。时,部分组织细胞就会产生代谢障碍而形成一些轻微的损伤。这种损伤如果经常产生而又总是得不到…     

400名篮球运动员膝部运动创伤调查

篮球运动是一项剧烈对抗性的运动项目,要求运动员具有较高的灵巧、速度、耐力、力量和弹跳等身体素质。由于篮球运动本身的特点,如滑步防守、进攻、急停与踏跳上篮时膝关节都处于半蹲位,关节负担量较大。同时,膝关节处于半蹲位时,关节稳定性下降,加上剧烈争夺过程中互相冲撞或犯规动作,都易造成篮球运动员膝关节部位的急性和慢性损伤。国内外文献     

蛙泳运动员膝部疼痛的原因及防治

膝部疼痛会妨碍蛙泳运动员的训练,严重者还会中止其运动生涯。所以,做好蛙泳运动员膝部疼痛的防治工作是很重要的。一、疼痛原因引起膝部疼痛的原因是多方面的,但大多数是由于准备活动不充分或蛙泳训练中,激烈的蹬腿动作致使大腿肌肉过度疲劳引起肌肉痉挛造成的。运动员在伸展大腿,强蹬的最后一瞬间,腿部四头肌和缝匠肌是最容易被拉伤的。四头肌受损时会引起大腿骨外部疼痛;缝匠肌受损时疼痛部位则发生在大腿骨内部。如果是微小的肌肉纤维受损,只会     

柔道运动员赛前受伤原因刍议

柔道运动由于其项目的特殊性，运动员受伤的机率更高，通过对60名优秀柔道运动员的调查分析，找出了他们在赛前受伤的伤病种类及受伤原因，并提出了避免和减少运动受伤发生的建议。     

摔跤运动员赛前受伤原因初探

摔跤运动由于其项目的特殊性，运动员受伤的机率更高，通过对60名优秀摔跤运动员的调查分析，找出了他们在赛前受伤的伤病种类及受伤原因，并提出了避免和减少运动损伤发生的建议。     

受伤运动员的力量训练指导方针

受伤是运动中常会发生的事。它对运动员的身心都会产生不良的影响。尽可能让受伤运动员安全地积极运动,不仅可以促进他们机能的恢复,还可以帮助其精神状态的尽快恢复。为此,我们认为医疗组、力量训练组和运动员三者互动将利于加快康复进程,而教练员与运动员之间的沟通则是处理运动受伤的基本原则。     

关于运动员受伤情况的调查

赛艇运动是一项节奏性比较强、技术要求比较高的耐力性项目。如果,对于一个条件(身体素质人体形态条件)很好的运动员来说,仅由于在平时的训练中不注意而引起的各种各样运动损伤,不但会影响健康和训练,而且还会给运动员留下心理的创伤,缩短运动年限。因此,进行运动损伤调查和防伤的探讨有着重要的意义。     

欧足联研究足球运动员受伤风险

顶级球员正在为日益密集的赛事安排付出高昂的代价，伤病就是其中之一。欧足联医学委员会最近对受伤风险进行了研究。该项研究始于2000年，调查的对象是参加欧洲冠军联赛的球队，2004年欧锦赛后又扩展到国家队，2005年女足欧锦赛和欧洲足联U19锦标赛也在研究之列。     

足球运动员膝部创伤原因与防治研究

通过对河南足球运动员膝部创伤情况的调查,分析了造成膝伤的原因及膝伤的形式,指出治疗膝伤最重要的原则。     

女运动员脑电图特点

脑电图是一种观察大脑功能状态的检查方法,客观,能定量,且重复性较好。本文的目的在于通过对女运动员脑电图的测试,并与我国脑电图正常值对比,特别是与男运动员相比较,探讨女运动员脑功能特点,为科学训练提供客观性依据。     

女运动员要求同工同酬

来自女子职业网球联合会的消息说,部分运动员利用上周在伊斯特本草地赛的机会就有关奖金分配问题进行了讨论。她们之所以准备利用温布尔顿公开赛提出自己的要求,理由之一就是在四大公开赛中,温布尔顿是男女奖金差别最大的赛事。     

女运动员的月经

<正> 目前,我国各种年龄的妇女参加体育锻炼的人数迅速增加,加之现代很多运动项目的女运动员在青春前期和青春早期就已经开始从事系统训练,女子机体特殊的生物特点是月经。月经的出现是女子一生中很重要的生理和心理变化阶段。当前,一个迫切的任务是了解、研究和观察从事体育运动的女运动员进行运动训练对月经的影响和月经期进行体育锻炼,机体内发生的反应和运动能力的变化。研究对象及方法我们对西安体育学院4个年级186名女生,陕西省体校61名女运动员(月经已来潮者),陕西省运动技术学院(省女队)91名女运动女员共338名女运动员,并对西北大学文、理系二年级女生153人(非运动员)作为对照组,进行了年龄、运动年限,专项年限,月经初潮年龄,经期血量,经期血色,月经持续时间,经期参加运动训练和比赛的人数,     

女运动员三联征

饮食失调、闭经和骨质疏松是女运动员三联征的临床三因素。通过文献资料调研,就三联征的三因素的含义、相互联系和存在的问题进行阐述。研究认为,三联征的病因学常和饮食失调、意识控制联系在一起。大强度运动能量消耗过多,若能量摄入不足则会导致机体能量负平衡,从而刺激机体的代偿机制如体重降低和能量再分配,进而引起生殖功能抑制和与之相伴的低雌激素水平。     

女运动员的月经

1.运动员的月经周期是否容易紊乱女运动员的身体与男运动员不同之点在于女运动员每月要来月经。在女性体内从卵巢分泌女性激素,这种激素是为了使受精卵在子宫内膜着床作准备,而增厚子宫内膜,促进血液循环的。可是,如果没有受精卵,则特意准备好作为着床用的子宫内膜就无用了,于是便脱落引起流血。这就是月经出血,女性一生中要反复进行400次以上的这种准备。     

中、长跑运动员受伤的原因

跑,实际上就是反复的腾跃。跑的一个周期可分为支撑阶段和缓冲阶段。在支撑阶段一条腿要承受比体重多二至三倍的支撑反作用力。利用支撑反作用力,使人体产生位移,而力的大量堆积,便是引起中长跑运动员运动创伤的主要原因。支撑反作用力的大小,是由跑的速度、跑的方法、下肢的力量、柔韧性、鞋的质量、路面的软硬等条件来决定的。一、跑的距离跑的量越大,负荷就越大。根据日本体协的调查,凡是受过伤的中长跑运动员,一周的