亚极量运动对血液流变性的影响

以毛细管粘度计测定血浆及全血粘度，以激光衍射法测定红细胞变形能力，得出以下结果：一般健康受试经７０％最大吸氧量至疲劳条件运动后，血细胞压积、高切、低切全血粘度，血浆粘度显著上升；自行车运动员经过３０分钟７０％最大吸氧量持续运动，血细胞压积、高切、低切全血粘度、血浆粘度均显著上升；红细胞变形能力显著下降     

力竭性运动对血液流变学的影响及其机制

运动尤其是大强度力竭性运动对宏观和微观血液流变学都产生不利的影响 ,进而可能导致运动疲劳 ,甚至引起心血管异常。笔者综述了力竭性运动对血液流变学的影响及其发生机制 ,以为在运动中或运动后采取适当的防护措施提供一定的依据。     

运动后低氧暴露对血液流变学及红细胞形态的影响

研究目的：观察常氧运动后低氧暴露情况下血液流变学及红细胞形态的变化。研究方法：8名受试者以75％ VO2max强度分别完成2次1h蹬功率自行车运动，间隔1周。第1周受试者以75％ VO2max强度蹬功率自行车1h后即进入低氧室内(氧气浓度：15．4％，相当于海拔2500m)休息30min。第2周同一时间，受试者以同等负荷运动1h后常氧环境休息30min。每次实验分别于安静时、运动后即刻、运动后30min采取静脉血5ml，测血液流变学变化和扫描电镜(SEM)下观察红细胞形态变化。结果：运动后血液粘度升高，红细胞变形能力下降，红细胞形态由双凹圆盘状变为单侧凹陷另一侧隆起似礼帽状的I型口形红细胞。结论：运动后低氧暴露不利于血液流变学及红细胞形态的恢复。     

大负荷跑台训练对大鼠血液流变学的影响

研究大负荷跑台训练对大鼠红细胞的影响,阐明运动性低血色素大鼠血液流变学的变化.12只雄性Wistar大鼠随机分为对照组(CG)和运动性低血色素组(SG).于运动后5周取材,用血液流变仪测定血液流变学指标,用血涂片观察红细胞形态学指标.结果显示:运动性低血色素组全血黏度和还原黏度均显著低于对照组(P<0.01),而红细胞刚性指数显著高于对照组(P<0.01).血浆黏度两组间无明显差异.血涂片显示运动性低血色素组有较多红细胞碎片.这说明红细胞数量降低和红细胞变形能力下降是引发运动性低血色素的重要原因.     

10 000m赛跑对血液流变性的影响

对１００００ｍ赛跑后男性受试者的血液流变性进行了调查。结果表明：运动后血液流变性显著下降，血细胞压积、血浆粘度和红细胞聚集的增高等原因是运动员全血粘度升高的主要原因。建议以增强适应性训练和合理补充饮料的方法，阻止该项目运动员全血粘度的升高     

木兰拳对老年女性血液流变学的影响

目的：探究木兰拳对老年女性血液流变学的影响。方法：将40位老年女性参加木兰拳训练前、后的血液流变学主要指标,进行统计分析,组间差异性采用t检验。结果：经过木兰拳锻炼的老年女性,血液流变学主要指标均有明显改善。结论：木兰拳运动对老年女性血液流变具有积极的影响。     

体育课中大学生补液对血液流变学的影响

探讨大学生体育课中补液对血液流变学的影响。10名男性大学生实验前一周作为安静状态（ST）对照，测试3堂课，隔周进行，分别为不补液课（NS）、补凉开水课（SW）和补运动饮料课（SS）。在体育课中使用遥测心率仪监测和询问自我运动感觉状况。课后即刻取血，采用普利生Precil N6B血液流变仪测定全血黏度；普利生Precil PLS-F200B黏度计测定血浆黏度；采用毛细管法测定红细胞压积和纤维蛋白原。结果发现ST和NS比较差异均无显著性（P〉0．05）；而ST和NS与SW和SS的血浆黏度、全血还原黏度、集聚指数、刚性指数、变形指数和电泳指数比较差异显著（P〈0．05）。提示：体育课中补液改善了微循环的灌流情况，红细胞（RBC）的变形性提高，减少RBC破碎，有利于组织的氧和营养物质的供应，及代谢产物的排出，增强人体的运动和抗疲劳的能力，尤其是补运动饮料。     

冷热环境变化对人体生理机能的影响

对7名男游泳运动员和7名非游泳运动员在桑拿浴和冷水浴时生理和内分泌参数指标进行了测试。实验结果显示：两组人员的生理和荷尔蒙反应都很明显；非游泳运动员浸冷水5min和10min时，心率有明显提高；两组人员的血浆淋巴管紧缩素的高血压蛋白酶在桑拿后有明显提高，而冷水浴后却下降。非游泳运动员在桑拿、冷水浴后，自然免疫细胞比例下降比较明显。两组人员实验后心率、体温和血压都升高，但游泳运动员对冷热环境的适应能力远高于非游泳运动员。     

站姿振动对血液流变性的影响

目的:探讨站姿振动力量训练和传统力量训练后,血液流变性的变化特征和生理学机制。方法:运动训练专业21名志愿者,在站姿振动或传统训练条件下,负重深蹲训练12周,测试血液流变性4次。结果:实验组的全血低切粘度、血沉K值和红细胞压积明显增高,电泳时间明显延长;高频低振幅组的全血高切粘度、全血相对粘度和全血高切还原粘度也明显增高,均与对照组差异显著。结论:站姿振动使血液流变性降低,流阻增大,红细胞数量增加,变形能力降低,其中高频低振幅振动的影响更早、更明显。     

桑拿高温脱水恢复期急性力竭运动对免疫细胞的影响

通过观察桑拿高温脱水恢复期运动时免疫细胞的变化,并与常温条件下相同运动负荷时相比较,探讨桑拿高温脱水恢复期运动对免疫细胞的影响.方法:16名身体健康的体育系男子大学生随机分为两组单纯运动组(n=8)和桑拿后运动组(n=8),分别在不同条件下进行递增负荷运动:(1)常温条件,25℃,相对湿度60%;(2)进行桑拿浴后,常...     

不同温度脱水速降体重对机体部分生化指标的影响

目的:研究不同温度、时间桑拿浴速降体重对机体部分生化指标的影响.方法:实验对象为健康成年男性8人.受试者采用桑拿浴进行速降体重,实验按照温度条件60℃、70℃、80℃及各温度桑拿时间10 min、15 min进行分组,共分为6组,分别为60℃10min组、60℃15min组、70℃10min组、70℃15 mim组、80℃10 min组、80℃15 min组.桑拿实验采用间歇式桑拿浴法,每次桑拿10 min或15 min,间歇5 min,5次桑拿为一组.每组实验前、后抽取受试者浅表静脉血进行生化指标测试,实验前测试结果作为对照组,实验后测试结果为实验组.结果:60℃15 min组、80℃10 min组两组实验后免疫球蛋白A显著升高(P<0.05);实验前、后红细胞数量、血红蛋白、红细胞压积差别均无显著意义(P>0.05);60℃15min组、80℃15 min组实验后血尿素水平非常显著下降(P<0.01),70℃10 min组、70℃15min组显著下降(P<0.05);6种方法的桑拿浴实验后的血乳酸均非常显著下降(P<0.01);60℃15 min组、70℃15 min组、80℃10 min组、80℃15 min组实验后血清肌酸激酶浓度非常显著升高(P<0.01),70℃10 min 组显著升高(P<0.05); 70℃15 min 组实验后血睾酮水平非常显著升高(P<0.01),80℃10 min组显著升高(P<0.05).结论:受试者的免疫系统、氧转运系统、内分泌系统未受到不利影响;桑拿浴可以显著减少血液中能量物质的代谢产物;桑拿浴将导致血清肌酸激酶的升高,6种桑拿浴方法中60℃10 min组与70℃10 min组对骨骼肌系统的影响较小.     

不同快速降体重量对肌肉功能的影响

目的:探讨不同快速降体重量对肌肉功能的影响;方法:以12名健康男生为实验对象,测定脱水前(0%bw l)、桑拿脱水快速降体重2%(2%bw l)、桑拿脱水快速降体重4%(4%bw l)这3种不同体重状态下最大等速肌力、等速肌耐力与无氧作功能力;在测定无氧作功能力时,结合运用主观用力程度等级评价量表(RPE),对肌肉功能进行系统评价;结果:1)2%bw l和4%bw l对肌肉的最大等速力量均没有削弱作用;2%bw l后,屈肘肌群的最大等速肌力反而增大。2)2%bw l对屈、伸肘肌群以及屈、伸膝肌群的等速肌耐力均没有影响;4%bw l后,屈肘肌群与屈、伸膝肌群的等速肌耐力不变,而伸肘肌群的等速肌耐力显著性下降。3)2%bw l和4%bw l对下肢的无氧耐力没有削弱作用。     

机体对运动的生理适应性与运动减肥的关系探析

根据刺激一反射一适应的生理规律,运动作为一种应激源,必然对机体产生一系列功能变化。规律性运动提高静息代谢率,改变神经内分泌功能,使机体在非运动状态下产生较大的能量消耗,防止脂肪堆积,才能真正实现运动减肥。而基础代谢率的高低,主要表现在肌肉组织和脂肪组织对体内能量的竞争,以及神经内分泌的调节。因此,规律性运动所产生的肌肉组织和神经内分泌的适应性功能变化,以及显著的运动后效应,才是运动减肥的机制所在。本文阐述了规律性运动的减肥机制,以期为运动减肥提供理论借鉴。     

长跑减肥运动处方的分析研究

文章对长跑锻炼如何减肥进行科学阐述,明确长跑运动减肥的原理、方法及注意事项,明确长跑运动处方的设计原则和制定标准,以便为提高人们对长跑运动的科学认识,进而促进健康水平的提高。     

低氧暴露及低氧训练对体重的影响

对国内、外关于低氧暴露及低氧训练对人体及动物体重影响的最新研究成果进行综述，分析了低氧暴露及低氧训练导致人体及动物体重下降的现象及可能原因；介绍营养品补充对低氧暴露时体重变化的影响；展望并分析低氧训练在运动员减体重中的应用。     

肥胖症与运动减肥效果的影响因素

运用文献资料法,分析肥胖症的发病原因、肥胖程度和运动能力的诊断、肥胖症的预防.从安全性、运动强度、运动持续时间、运动方式等方面,总结运动减肥效果的影响因素.提出科学运动减肥方法和注意事项:注意饮水、预防运动损伤、控制热能摄入等.     

锌与有氧运动对肥胖患者体重指数和细胞免疫功能的作用

探讨微量元素锌与有氧运动对肥胖患者细胞免疫功能的影响。将30例12～30岁肥胖患者按体重指数值随机分为补锌有氧运动组和有氧运动组,采用PHA体外诱导淋巴细胞增殖,观测诱导后淋巴细胞的增殖能力,并测定细胞因子IL-2和IFN-γ血清浓度的变化;用LDH释放法测定NK和LAK细胞的杀伤活性,对结果进行统计学处理。两组结果相比较,经过锻炼后体重指数均下降,但补锌有氧运动组下降更为明显(P<0.05);补锌有氧运动组患者血液的淋巴细胞对PHA诱导的增殖能力显著增强(P<0.05);血清IL-2和IFN-γ水平也显著升高(P<0.05);NK和LAK细胞的杀伤活性亦明显增强(P<0.05)。补锌加有氧运动可以改善肥胖患者细胞免疫功能状态,降低体重,增强机体的抵抗力,有利于帮助患者机体康复。     

高蛋白减肥饮食策略探析

快速增长的肥胖发生率正在成为影响公众健康的首要问题,而限制饮食能量摄入和调整营养素比例是控制体重的一个有效措施。高蛋白质饮食能够增加食物生热效应、增加饱腹感以及减少后续的能量摄入,有利于帮助减轻体重和改善体成分,而不会对健康肾脏、骨骼和心血管系统带来损伤     

减肥药的研究现状

介绍了减肥中运用的药物,包括西药、单味中药、复方中药及某些减肥保健品的主要成分,并对其药理、效果和副作用进行分析和探讨,认为根据中医理论配制的复方减肥中药有其独特的优势,可能代表着以后减肥药研制的方向。     

一次性递增负荷至力竭运动对血液流变性的影响

通过对受试者在功率自行车上进行一次性递增负荷至力竭性运动前后宏观血液流变性和红细胞流变性有关指标的变化比较发现,力竭运动引起了血液流变性质的异常改变,出现血浆黏度和全血高、中、低切黏度及HCT显著升高(P<0.05),红细胞聚集指数A1、A2、红细胞变形指数TK、红细胞刚性指数VR显著升高(P<0.05)等血液流变性的异常变化。这可能是引起运动能力下降和运动性疲劳的原因之一。