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不宜放小球的三种情况 精准的小球可以改变比赛的节奏,迫使对方被动应对,让自己掌控比赛的局面,甚至直接赢得这一分。但是,如果放小球的时机不够准确、或者球员的手感不够细腻,都很容易弄巧成拙,让小球变成对手的机会球,反而使自己陷入被动之中。不宜放小球的情况主要包括：     

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截击挑高球的诀窍截击挑高球是指当对方上网来到网前时,在半空中把对方回过来的球截击过头顶落到对方后场,迫使对方转身后撤往回追球。截击挑高球的诀窍主要有:1)控制好过顶高度,由于对方守候在网前,如果截击挑高球高度不够,就可能给对方打高压的机会,因此,足够的过顶高度是进行截击挑高球的前提。2)截击挑高球不像上旋挑高球那样在落地后急速前冲,如果对方移动速     

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驱赶消极情绪比赛进程千变万化是网球的最大魅力,不到比赛结束,任何情况都有可能发生。比赛中,即使像费德勒、莎拉波娃这样的顶级球员,都会有情绪上的变化,跟其他选手不同的是,这些超级巨星都是情绪管理高手,当情绪低落时,会在很短的时间内平复下来。这一点,对于业余选手来说,同样具有极强的借鉴意义。以下方法可以有效帮助你驱赶比赛中的消极情绪。1)进行心理暗示。一旦产生消极想法,可以通过深呼吸、讲一些自我激励的话来暗示自己冷静下来,集中注意力投入到接下来的比赛     

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破发小技巧职业球员的发球局坚如磐石,有时候,破掉对方一个发球局就可以锁定比赛的胜利。对于业余球员来说,破掉对手发球局要容易许多,如果能够在对手的发球局不断施加压力,那你获胜的概率就会大大增加,以下是破发对手的小技巧。     

专家邮箱

网球墙一堵网球墙就像一个百发百中的搭档,它从不会漏掉任何球。但是有一个问题,一个常规的网球打到墙上再反弹回来的速度会非常快,给引拍、准备下次击球留出的时间很短。长时间打这种太过仓促的击球,     

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看球有门道"外行看热闹,内行看门道"。在观看职业比赛时,绝大多数网球爱好者都会陶醉在精彩紧张的对抗中。他们的头会像拨浪鼓一样,紧随回球不断来回转动。如果你的观赛目的仅是放松心情,你看球的方式也就无可厚非。但如果你想让自己的网球水平更上一个台阶,那就有必要改变自己的看球方式,把注意力转移到球员击球的细节上去。     

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双打网前往中靠双打有句名言:谁控制网前谁就取得胜利。职业选手的双打比赛几乎都是围绕网前展开,对网前的争夺非常激烈。业余选手大多采取"一左一右,一前一后"站位,搭档之间分工明确,底线选手负责斜线击球,网前选手站在靠近边线的位置守住直线。其实,对于网前选手来说,最恰当的     

规则问答

Q抛球练习前不久我参加了一项周末的小型业余赛事。有一场比赛恰逢午后,烈日当头,对我和对手的体能都是不小的考验。然而最令人难受的不是高温,而是刺眼的太阳。同时阵阵妖风也会对发球和击球造成不小的影响。我知道打比赛不     

心理制胜

许多网球选手,在比赛的开始阶段保持非常高的注意力,但随着比赛的逐渐深入,他们的专注程度开始有所起伏。     

你的网前几点几?

2007年第10期开始.本刊与"Tennis123"推出新栏目"123教学",从教学方法、技术剖析、比赛开展等入手,帮助业余球友解决入门难和晋级难的困惑。随我们一路走下来,一定会发现自己球技的进步。     

双打难题对策集锦

不管我们对双打技战术如何精通,在比赛中也总会遇到各种难题,现在就来看看如何应对吧。     

向传奇学习马洛诺·桑塔纳的放小球

在1955年戴维斯杯赛的一场四分之一决赛上,马洛诺·桑塔纳带领西班牙队战胜美国队成为国家英雄。他在1966年登上世界排名第一的宝座。网球迷们在观看现代网球比赛时往往带有敬畏和嫉妒：那里有太多力量和运动精神,也有太多惊人的击球。但问题是,对于业余选手来说,你根本无法达到当今职业网球选手的水平。有一个好地方,可以让业余选手找到帮助自己提高的范例：那就是过去。从前那些伟大的网球选手有太多值得我们学习的东西。因此,我们在这里将为广大业余爱好者呈现一个新栏目,带着大家一起回顾历史上伟大选手的伟大技术。我们本期开始第一个题目：马洛诺·桑塔纳的近网放小球技术。桑塔纳拥有卓越的球感。他知道如何制造让人吃惊的下旋。我多次见过他放出的网前小球,在落到对方场内后,回弹到他自己的场内,对手即便;中向网前也无法完成回球。一记伟大的放小球不是仅靠出色的旋转就能完成,伪装和对球拍的控制都是必不可少的。桑塔纳的手臂、手和球拍同时工作,手拍合一。你永远无法看出他会打出什么样的球。这给了桑塔纳在任何时候都能放小球的信心。     

谈青少年网球选手心理塑造的重要性

在赛场上比完美的技术更令对手胆寒的是球员身体里射出的盛气凌人、舍我其谁的霸气．也就是我们常说的．强大的心理抗压能力。     

壹壹贰叁网球俱乐部打造网球星工厂

"在今年澳网青少年赛场,张莹和曹思齐凭借排名直接入选,郑妩双在澳网亚太区外卡赛青少年比赛上获得冠军,我们俱乐部同时有三名球员进入大满贯青少年正赛名单中。"据壹壹贰叁俱乐部负责人介绍,俱乐部原本计划用3到4年的时间,帮助球员的ITF世界青少年排名突破前一百。真正实现这个目标,俱乐部仅花了不到两年的时间,球员们排名的攀升速度,已经完全超出了俱乐部的预想。     

中场球解惑

近代网球运动,需要网球选手们在底线与中场具有完善的进攻能力。这种能力往往能够决定比赛的胜负。利用带有侵略性的底线击球,或者发球上网战术,虽然能够让他们的对手麻烦不断,但无论是一发还是二发,都不足以很有把握地得分,这样容易在比赛中失去主动,也就意味着     

数据也会说谎

统计数据可以说话,但也可以说谎话。网球运动中有太多经过精确统计而得出的数据,但它们并不能告诉你比赛的全部,甚至有时候它们还会引起误导。     

2008技战术汇总 拿什么打败你,我的对手

网球运动从百年前打发时间的普通游戏,演绎成为当下融竞技、休闲、商业、时尚为一体的体育运动,是什么让它这样长久不衰并且大有遍及全世界的趋势?不断发展变化的技战术内容无疑是原因之一。     

卡洛斯·罗德里格斯 我给李娜的是方法而不是答案

2012年8月,李娜在法网、温网以及奥运会上接二连三地失利之后,人们一下对李娜的未来感到了前所未有的失望。之后,李娜聘请海宁的前教练卡洛斯·罗德里格斯的消息一经公布,好像人们又看到了些许的希望,毕竟人们从这样的消息中解读到了李娜并没有放弃,也没有功成身退的意思,而是在努力寻求突破困境的办法。     

拉法·孙一鸣

和孙一鸣再次相遇仅仅相隔了1个月,上个月我们还在海南一同参加全国业余网球分站赛,一同见识了海南的酷热,暴雨,椰子树。这个月就在北京再次见面,在4月北京的大风天中,我们一起练了练球,打了个小比赛,便开始了正式的交流。孙一鸣,河南开封人。出生在一个体育世家,从小进行专业乒乓球训练,最好成绩曾经拿过河南省青少年单打第三名。但在中国,乒乓球打的好的人数不胜数,而大学体育特招的项目又很少有招乒乓球的。孙一鸣只得又在高中苦练了3年篮     

2变4,修炼双打魔术

他们是世界网坛的璀璨明星和明星的引路人。提及网球,他们总有数不清的思考.说不尽的话题。让我们分享他们对网球的认知,模仿他们最出色的一击。