试述科学训练实施中的几个问题

体育是科学技术的厨窗。现代科学技术的发展,对体育运动正产生着重大的作用和影响,具体表现为运动训练上有了新的突破,运动成绩有了大的飞跃。当今,运动训练已进入科学化的阶段,科学训练是现代体育运动发展的趋势,是运动技术水平迅速提高的重要前提。所谓科学训练,是指符合科学原理,符合客观规律地去进行卓有成效的训练。也就是以科学化的标准,对运动训练的全过程实现最佳化控制,从而获得最佳的训练效果。通俗地说,科学训练即指具有较高文化素养和丰富实践经验,组织训练能力强的教     

试用系统工程的方法研究技巧训练

一、前言竞赛场上的较量实质是科学水平,是现代科学技术掌握的程度。运用现代科学技术指导训练已经和将要成为十分迫切的问题。现代技巧训练要求发掘人体机能的最大潜力,这样才能保持优势和取得更好的成果。运用系统工程的方法和观点来指导技巧训练是技巧训练进入科学化训练的重要方法之一。系统论的观点易理解,方法易掌握,本文试图用构图的方式来理解系统论的方法,目的是试图引起大家对系统论的兴趣,从而达到共同学习和掌握训练规律,为技巧事业的发展起到抛砖引玉的作用。     

我国不同年代优秀运动员多年训练过程的类型特点及其合理结构的设计(上)

现代运动竞技水平的高度发展和日益激烈的角逐要求运动员必须经过系统的多年训练,才有可能在比赛中名列前茅,取得优异成绩。因此,正确地认识运动员多年训练的基本规律,合理地组织多年训练过程的实施,对运动训练活动的成败起着重要作     

现代运动训练行为与现代科学技术发展

运动训练行为是竞技体育的核心环节。现代科技促进现代运动训练行为发展，现代运动训练行为要求现代科技注入，两者相互促进。现代科学技术通过内源性及外源性途径促进现代运动训练行为发展，在现代运动训练行为与体育科学技术互促发展的过程中要树立可持续多层次发展观。     

第四讲 运动训练控制与运动训练系统工程

<正> 现代训练正面临一场新的变革,这个变革的核心就是以控制论、信息论和系统论为指导,运用系统工程的方法对运动训练的全过程实行最佳化控制,从而使现代训练的水平达到一个前所未有的高度。现代科学技术的发展引起了一场新的技术革命的潮流,人类社会进入了信息的时代,电子的时代,这一历史的潮流使我们面临一场新的挑战。以系统工程为基础的科学方法与微电子技术相结合,正使人类的智能结构不断扩大和延伸,不仅给人类整个社会带来了巨大的影响,而且由于系统工程的方法运用于运动训练,也对运动训练和运动技术水平的提高产生了决定性的影响。     

WTY——I型微机控制田径训练仪研制成功

目前,国内外体育科学技术领域,已进入一个应用系统论、信息论、控制论方法进行多学科综合训练的新阶段。它与传统的研究方法不同之处,就是把事物当作一个系统综合处理,通过信息反馈,控制该系统,使整体构成一个最佳的系统(例如最佳训练方案、最佳运动模式等),找出规律,抽象成一个数学模型,再用电脑计算出整个系统的效果,对于参数进行不断修改、创造,直到满意为止。这种现代方法的出现不仅对定量化的要求更高了,     

运动训练管理系统及其功能初探

现代运动训练管理随着社会的进步，科技的发展和竞技体育水平的迅速提高，它所涉及的要素越来越多，其关系越来越复杂，已成为一个庞大的系统工程。利用系统论、信息论、控制论，弄清楚现代运动训练管理系统的内涵，掌握并运用其功能，对提高运动训练管理功效意义深远。     

足球训练与比赛的信息反馈系统

现代体育已成为一个极其复杂的动态系统。运动训练也发展到了多学科综合利用的新阶段。为了对运动训练的各个方面实施最佳化控制,人们对系统论、信息论、控制论的兴趣越来越浓。可以这样认为,将系统工程的方法用于现代体育已是势在必行,而且必然成为不可抗拒的历史潮流。 现代足球的训练和比赛,如果用系统工程的观     

科学训练演变的历史特征

科学与运动训练的关系经历了三个发展阶段：（１）在古代,运动训练与医学初步联烟;（２）在近代,运动训练向科学训练过程;（３）在现代,科学在运动训练中大量运用,科学训练不断发展。历史证明,科学训练的主要内容是以科学技术理论为依据,进行运动训练手段、方法的改革与创新,由某一不科领域的专家或教练唢动用科学技术理论具体实施。在极大地改变了传统训练模式。凭经验摸索或通过模仿别人的方法进行训练的作法已不合时宜,     

试论“本体感觉”与运动成绩

近年来,随着科学技术的进步,运动竞赛也日益紧张激烈,运动训练的广度,已从场上训练(身体训练、技术、战术训练等)扩大到场外训练(恢复训练、生活制度、营养卫生等)。运动训练的深度也从技术训练发展到力学训练,生理、生化训练和心理训练。运动技术也不断在革新,竞赛激烈程度日趋激化,现代世界竞赛已不是分秒之争,而是以百分之几秒决定胜负,球类竞赛也往往是在最后几秒钟以一分一球之差定夺魁首,而体操则向“高、难、新、灵”的高度进军。上述要求,对运动员控制自身的能力越来越严     

全息训练及控制初探

当前,运动训练进入了科学化阶段,在现代科学技术影响下,人们开始用系统论、控制论和信息论(简称三论)研究运动训练,积极探索其规律。本文试图运用三论分析日常训练工作中运动场训练与业余生活的关系及如何对它们实施最佳控制问题,并把这种将运动场训与业余生活统一起来的训练过程称之为“全息训练”。由于水平有限,本文所谈的观点难免失之偏颇,请大家指正。最高运动成绩的取得主要与两个因素有密切关系——竞技能力和竞技准备,而这两个因素主要取决于日常训练工作的好坏,因此对日常训练工作实行最佳控制是每一位教练员都竭力追求的。过去,人们认为日常训     

利用斜坡跑训练值得商榷

当今的短跑技术比前有了很大的改变,所以研究或采用的短跑辅助练习必须适合现代短跑技术的需要,保持它的技术特点。过去的短跑训练加大后蹬,摆动式的短跑技术,利用斜坡跑训手段来提高短跑运动成绩,已经远远的满足不了现代以屈蹬,膝盖前顶、高抬、扒地式的短跑训练技术的要求。不能合理掌握斜坡训练的适宜角度,盲目的利用斜坡跑做为短跑辅助训练手段,使运动员下肢关节扭伤,或造成撞击性骨膜炎,严重地影响短跑运动员的正确技术发展。笔者在几年的训练实践工作中认为采用斜坡跑作为辅助训练手段,对短跑运动员的正确技术有严重影响。     

羽毛球运动员碳水化合物和蛋白质的补充

羽毛球训练的目的是发展运动员的潜能，其中包含的四个成分——灵活性、肌肉力量、肌肉耐力和心肺的耐力。为了达到这个目的，在特别的体育训练之外，还必须给他们提供合理的有针对性的营养．支持。现代运动营养学研究已证实适当地补充碳水化合物、蛋白质、矿物质和水都可以帮助运动员提高运动成绩，并加快运动后疲劳的恢复，本文仅对运动时碳水化合物和蛋白质的合理摄入加以论述。     

乒乓球教练员继续教育若干问题的探讨

乒乓球教练员的素质是影响乒乓球竞技运动发展的重要因素。尤其是随着现代科学技术的发展,运动技术水平、运动训练水平也进入了新的阶段,科学训练对乒乓球教练员的思想、业务、管理水平和综合能力提出了更高的要求。     

掌握运动训练规律走科学化训练之路

在现代运动训练发展的长河中,经历了自然发展、新技术采用和大运动量训练这个三个阶段,如今已迈入科学化训练阶段。但这并不意味着过去的训练不科学,而是说当代的运动训练更加强调和重视科学性。科学化训练的特点主要体现在以下几个方面: 一、以“三论”为指导,采用模式化训练以系统论、控制论和信息论为指导,综合利用以电子和电子计算机为核心的现代化技术手段,借助体育各学科的科研成果,力争系统地、定量地、最佳地控制训练,做到高质量、高精度、高效率地控制训练。这一科学化训练特征主要体现在模式化训练方     

助运动员恢复疲劳的特殊营养物质

当今竞技体育对运动员的体能要求越来越高，除了科学和刻苦的训练外，运动员还必须有合理的营养来支持。研究发现，运动员如果仅从日常普通膳食中获得营养物质是不够的，还必须额外补充一些特殊营养物质才能满足高强度训练和比赛的需要。对于特殊营养物质，运动界中有“强力营养物质”、“运动营养补剂”、“运动营养补充品”等称谓。不管其称呼如何，其目的都是通过摄入一些具有特定功能的食品来提高运动员的身体素质，从而提高运动能力。运动员合理补充特殊营养物质已成为科学训练的重要组成部分。     

对投掷运动员赛前心理训练的研究

随着现代体育科学技术和心理科学理论的快速发展,运动员的心理训练已作为一种新的训练手段和方法纳入学校业余训练之中,同身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代体育运动训练的完整体系。赛前加强运动员心理训练,能消除运动员各种紧张的心理状态,对提高运动成绩,有不可估量的作用。     

对短跑运动员放松训练的探讨

随着体育科学技术的发展和运动技术水平的不断提高,要求训练更加科学化。多少年来我们一直把训练的重点放在发展身体素质和改进动作的技术上,其实这是不全面的,还必须把放松训练列为短跑运动训练的重要内容。固然,运动员良好的素质和合理的技术,是很重要的,是运动员成功的基础。但是,运动实践告诉我们,在训练和比赛中,运动员的     

艺术体操运动员的智力训练

当前科学技术飞速发展,运动训练也越来越朝着科学化和可控制化方向发展,这就要求教练员和运动员更多地吸收和应用其它科学领域的先进知识和技术以促进本身运动训练水平的提高。运动训练是教练员和运动员双边的活动过程,运动员智力水平的高低在很大程度上影响着其竞技能力的提高,运动员不仅要具有很高的身体能力,同时还必须具备高度发展的智力水平,才能飞快地缩短训练过程,提高训练的效率。 艺术体操是融音乐、舞蹈、体操、竞技于一身的一个艺术性很强的运动项目。     

步出对科学训练认识的误区

<正> “科学训练”近几年已成为从事运动训练人们的时兴用语。这是运动训练发展,也是科学技术发展至今的必然。从1896年在希腊雅典举行的第一届现代奥运会算起,迄今已近一百年。如果按运动训练对运动成绩提高所起的主要作用划分,通常将这近百年的运动训练发展历程分为四个阶段: