武术散手正走向世界

世界上,“打”有好几种,跆拳道、空手道、自由搏击、武术散手等等。其中武术散手是较为引人注目的一项。北京国际武术散手擂台邀请赛,对各国散手名将作了一次检阅。武术散手俗称散打,是中国武术的格斗形式。由于它既健身又防身,所以自古以来为群众所喜爱。目前全国至少有十几万人坚持练散手。中国武术研究院的高级教练、本届比赛组委会副主任吴彬介绍说,1982年将散手列为全国正式比     

散手运动的专门化知觉

散手知觉包括距离感、时间感和运动知觉，它在散手运动中有重要作用，其中距离感是主要方面，散手的专门化知觉是通过专门的心理训练获得的。     

拳腿组合在散手比赛中的运用

武术 ,是中华民族的宝贵文化遗产之一 ,也是以技击为主要内容的民族传统体育项目。它内涵丰富 ,博大精深。散手运动是其重要的组成部分 ,是一项斗智、较技的对抗性竞赛项目。散手运动作为一项对抗性较强的项目 ,选手要想在其中获得比赛的胜利 ,因素是多方面的 ,其中特别是与运动员技术与战术以及心理素质是分不开的。就技术而言 ,它可分为单个技术与组合技术两大类型。组合技术又可分为上肢组合与下肢组合 ,但相对散手运动特点而论 ,上、下肢组合技术是不可分割的 ,换句话说只有上下肢动作组合技术才是散手运动的主要动作技术。再就现时散手…     

试论武术的和谐美

试论武术的和谐美洛阳师范专科学校郑学明一、武术套路与散手的和谐美武术的内容包含优美的武术套路和散手两方面。武术套路繁多，虽有差异，但仍是完善的整体。它与散手是互相依存、对立转化的统一体。武术分支流派极其浩繁，内容丰富。虽有南拳北腿、长拳、太极拳、内外...     

武术散手运动员常见损伤与处理

散手运动是两人按照一定的规则,运用武术中的踢打摔和相应的防守等技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分.文章通过分析散手运动的拳打、脚踢、抱摔等运动特点,对散手运动员损伤的预防与处理方法作一初步探索,以期引起教练员、医务人员的高度重视.     

论散手运动员反应能力的心理训练

反应能力是一项重要的心理指标,它影响着散手运动员的技、战术的正确运用与发挥。散手运动员的反应主要属复杂的视觉——运动反应。反应心理训练主要是提高运动员的感知、思维、判断和预测能力以及运动协调能力。     

散手竞赛的营养调理

随着散手运动的不断发展,散手水平的不断提高,对散手运动员营养特点的研究也就越来越重要。 散手是运用踢、打、摔等多种技击方法进行搏击的一项对抗性运动项目,它对机体的力量、速度、耐力、灵敏、协调、柔韧等各种素质的要求较高也较全面。该     

对散手训练比赛的情绪、意志、个性的研究

散手是中华武术的重要组成部分,它是独立于套路演练的另一武术形式,它吸取了传统武术格斗的精髓,又包容了武术技击的原则,是体现中华民族特色和技巧的现代技击术,它是一项以对方技术动作作为转移的斗智、较技的竞赛项目。随着武术散手运动在世界范围的蓬勃开展,运动水平     

散手腿法训练之辅助训练法

散手中的腿法技术是散手攻击对手的最为实用的常用方法,它具有距离远、范围广、角度多、威力强的特点,故有"手是两扇门,全凭腿打人"之说,此言充分道出了散手中腿法技术的重要性。然而,若想练就根底扎实、灵活自如、打击奏效的上乘腿法,必须夯实腿法基础。     

怎样观看武术散手擂台赛

近年来．随着竞技武术运动在世界范围影响的不断扩大,武术散手这一颇具中国民族特色的技击对抗项目也开始为人们所认识。报纸、电视等传媒对各类散手比赛也时有报道。那么,观众对一场紧张激烈、扣人心弦的武术散手比赛应如何欣赏呢？我们观看武术散手比赛,首先要知晓武术散手是国内正式体育比赛项目和世界武术锦标赛的正式比赛项目,它是在竞赛规则指导下进行的二人武术技击对抗,所以某些对人体损害较大的动作,如未打对手的后脑、颈部、裆部,以及用肘顶、膝撞、头碰和反关节“擒拿”等在散手比赛中是禁用的,违犯者就会被裁判员给予劝…     

意拳散手实战技法

意拳散手不同于一般意义上的竞技散手,它属于不附加任何条件的徒手搏击。意拳散手和推手是紧密结合的,推手是散手的基础,可以弥补散手技术上的不足,在意拳的实战技法中,往往把这种搏击形式称为推断结合。推断结合是意拳高级实战技法,是真正意义上的不附加任何条件的贴身肉搏战。关于     

对散手比赛攻防意识的解读

散手比赛意识是运动员根据场上具体情况,通过观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和。它包括技术的目的性,行动的预见性、判断的准确性、战术的应变性、动作的隐蔽性、行动的果断性与连续性等要素,实战比赛、观察能力训练、战术知识水平和战术训练是运动员散手意识形成的主要影响因素,也是分析提高散手比赛攻防意识的主要途径。     

论在高校开设武术散手课

武术散手是中华民族独有的运动项目,它内容丰富、博大精深。在普驼高等院校里,开展武术散手运动,既使大学生们的身心得以健康发展;又使武术散手运动得以普及提高。因此,做好普通高校中武术散手运动的推广发展工作,弘扬中华武术精粹,是武术工作者义不容辞的责任。     

散手战术的理论探讨

<正> 散手战术,是指在散手竞赛中,运动员为了争取主动、避免被动、克人制胜所采用的智谋和方法。合理的战术,是指在较艺的临场上,运动员根据彼此间的体型、体力、技术特长、姿势、情绪、反应等情况与变化,通过瞬间的综合、分析、判断,从而迅速、准确地制订与实施自己的战术方法。散手战术的运用,对散手运动技术的发挥有促进与制约作用,是决定运动胜负     

散手的教学步骤

散手自1989年发展成为国家正式体育竞赛项目以来,其技术水平和体系有了长足的发展,散手的教学形式也由过去的师傅教、徒弟练这一简单的教学形式,逐渐发展成为与各相关体育学科理论结合,而又具有本项目特点的规范化、科学化的理沦和技术体系。 本文所讲述的武术散手教学步骤是根据运动生理     

新规则带来新变化——全国武术锦标赛(散手团体赛)述评

’96全国武术锦际赛(散手团体赛)5月20日至25日在福建泉州侨乡体育馆经过6天15场激烈角逐,终于落下帷幕。这次大赛有两个非常显著的特点:一是经国家体委审定的96年最新武术散手竞赛规则在全国正式大赛中首次实行,执行情况和效果如何,会有一些什么样的变化,为广大散手运动员、教练员和武术工作者所关心和注目。二是今年的散手团体赛实际上就是明年全国八运会金牌争夺战的一次实战预     

论当今散手运动是不是拳击加腿

当今武术界对我国的散手运动在规则上存在很大分歧。我国从1979年散手运动逐步开展以来,人们对散手运动就议论纷纷,大致有这三种观点:一、拳击加腿加摔跤。二、当今散手已失去了武术的特点。三、称现代散手,传统武术不行了。这三种观点在国内普遍存在,可以说矛盾尖锐。而笔者认为当今散手是武术运动的一个组成部分,是衡量武术运动的最高标准之一。至于一些同志说是拳击加腿加摔跤。笔者认为这是对武术和拳击理解不够     

散手拳发展方向的初探与设想

散手是武术的一部分,是以技击来战胜对方的一种对抗性项目,是武术的主要表现形式之一,具有中国武术的独特风格.散手运动对增强体质,发展速度、力量、耐力、柔韧等身体素质都有很大的作用.可提高运动员的灵敏素质和平衡能力;还可提高呼吸系统、心血管系统、神经系统的机能.经过训练的运动员反应速度快、思维敏捷、思路开阔、体力充沛.对学习和工作能力的提高都有显著效果.探索散手的发展方向是我们武术工作者的责任.下面对散手的发展方向进行一下探索.一、吸取各种搏击技术、丰富散手动作、提高技击能力.     

推手与散手

推手与散手从某种意义上说并非是一种功法,而是检验功法的一种手段,是对自身所学功法全面综合的检验。祖国传统拳学,特别是冠以"内家拳"名的拳种,都有推手的训练内容。太极拳叫打手、揉手,形意拳叫搓手、撕扒,八卦掌叫盘手,咏春拳叫碌手、黏桥,也有叫演手、粘手、拆手、搭手、缠手的,虽称呼不同,形式各异,侧重有别,但都是作为检验所学功法的手段而存在的。推手与散手并无严格的划分界限,搭手为推手,断手为散手。而推手既可以说是散手的前奏和放慢,     

试析我省武术散手比赛中的技法问题

散手全称武术散手,就是通常所说的散打,它是综合运用各种武术流派中传统的踢、打、摔、推等技术动作和招法,按照一定的比赛规则进行徒手格斗的一项体育竞赛项目。一九七九年,国家体委开始在全国开展散手比赛试点。通过试探赛,表演赛,现已列为正式比赛项目。今年4月2l至27日,我省举办了“蛾眉武术精会演暨对抗性项目比赛”,参加对抗性比