篮球教室 全明星特辑

全明星如约而至．在这个球迷的节日里,篮球教室为大家奉上一期全明星特辑,感谢读者长期以来对篮球教室版块的支持。全明星对球迷来说是一场奢华盛宴。对于球员来说,也是一个很好的休闲和放松的机会．其中最引人瞩目的当然是全明星正赛。     

篮球教室之全明星特辑

在这个后卫扎堆的年代,保罗一直都是联盟第一控卫的有力竞争者,甚至在之前几个赛季,他已经将联盟第一控卫收入囊中。但受伤之后,保罗的优势已经不那么明显。经过夏天的转会风波,黄蜂以一波八连胜开始了新赛季的征程。正当人们对保罗从涅槃到重生欣喜若狂的时候,球队近乎脑残的交易,又把这支黄蜂队打回原形。     

篮球持球突破技术教学实践探索

持球突破是篮球运动中利用脚步的快动作进行的一项进攻技术,运用得当,不仅可以得分还可以打乱对方的防守部署,它既可以用来限制对手,又可以很好地发挥出自己的水平,因此它是篮球动作技术教学中一个     

篮球技术的空白——防守的假动作

在篮球技术的分类中,假动作这一技术一直是在进攻技术的家族中“安家落户”。而在防守技术的分类中则至今没有它的“户口”。篮球运动实践中也很少见到假动作在防守上的运用。篮球运动技术的产生与发展史实已经告诉人们以明确的启示:如果有某种进攻或防守的技术出现。也就将会有某种与之相对的防守或进攻的技术问世。这是篮球运动中攻与守的矛盾发展的基本规律。作为进攻的假动作这样一支“矛”已经在篮球场上运用了,那么,作为防守的假动作这一块     

篮球跳投技术与训练

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(以右手投篮为例)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。落地时,屈膝缓冲,准备做下一个动作。它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成,大多数人往往不容易准确掌握,所以应该运用多种训练方法来提高跳投技术。     

青少年篮球运动员假动作运用能力的分析

通过对青少年篮球运动员运用假动作技术的临场统计调查分析，从中找出青少年篮球运动员在假动作运用上存在的主要问题，并提出了对策和建议，旨在为青少年篮球训练提供依据。     

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背对篮接球后撤步转身跳投见图A。①背对篮接②的球后,右脚突然向篮下做后撤步,然后以右脚为轴,向底线转身跳投。①背对篮接球后,右脚向篮下做后撤步的同时,右手运球,将球运在两脚之间,然后以右脚为轴,转身跳投。熟练后,加上防守队员进行练习。右脚做后撤步时,应将脚插在防守队员两脚中间,或者将脚放     

篮球教室 本期主讲:蒂姆·邓肯

在NBA球员绯闻漫天飞舞的时代,邓肯的新闻少之又少。在这方面,他更像是一名上世纪五六十年代的球员,在发黄的旧报纸上,占据小小的一个豆腐块。对手对邓肯的剖析,也大多停留在技术层面:一个身高2米13,在禁区附近有出色打板投射能力的大个子内线。要注意他向左虚晃后     

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mmnmmn mmmmmmmm mm交叉步过人转身动作的一种,持球配合假动作的步法。面对逼-_●F_一 啾一 删一 耕一 拥一 若一 腑一 蹦一、移动背接——转身——跨步——投篮 运用时机:在移动中背对篮接到球,而防守队员偏于一侧堵防时,以及转身后为获得较好的投篮角度和位置时。 技术方法:如图A。进攻队员⑥从左侧移动到右侧篮下附近,背对篮接到同伴⑦的传球时,防守队员。紧跟在⑥背后并偏向底线一侧卡堵⑥。这时④以右脚为轴做前转身,为了寻找较好的投篮角度或避开。的封盖,⑥在做前转身后,左脚摆动腿向左侧跨步,右脚跟随着跳起在空中将球投出。 图B…     

篮球进攻训练中假动作教学训练模式研究

收集和整理相关文献资料,从脚步、体姿等方面着重研究,总结和归纳运动员在进攻中所使用假动作的特点和规律。     

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一个漂亮的突破可以轻易撕开对手的防线,所以为了防止突破高手们肆意冲击篮筐,联防就成了最行之有效的"防突战术"。不过对于那些联盟最顶级的突破高手来说,一个狭小的空间就已经足够了。     

三步上篮教学要解决好三个问题

在三步上篮的技术教学中,我发现好多学生不能够掌握三步上篮的技术,是因为:没有掌握好一大二小三跳起、三步的节奏和起跨第一步时双手持球的问题。为了使学生能够尽快地掌握三步上篮技术,达到事半功倍的效果,在教学中必须解决好这三个问题。一、解决一大二小三跳起的问题好多学     

对篮球突破技术与相关技术关系的分析

本文对突破技术与接球、脚步动作、假动作、投篮、传球等相关技术之间的关系进行了研究。     

提高中学生篮球投篮技术初探

篮球运动是以投篮为中心，以投篮得分多少判定胜负的一项普及面很广、深受中学生喜爱的体育项目。它是集传球、接球、跑动运球、抢截球、闪躲、跳起传递和投篮等技术动作于一身的综合性体育运动，对于培养人的灵敏、机智、勇敢顽强、团队合作精神，锻炼身体，磨炼意志都具有重要的价值和意义，在中学体育教材中占有重要比重，是学生必修项目之一。认真开     

篮球假动作教学探讨

本文根据现代篮球技术运用特点,在调查与实验基础上,认为重视假动作教学,培养学生合理运用假动作的意识和能力,对提高学生的实战能力有重要作用;掌握主要进攻假动作技术要点,加强假动作教学是一个值得关注的重要课题。     

持球进攻的基础——接球

一场篮球比赛中,一个队进攻传接球要达400—450次之多,再加上队员自己在运球中直接抄接球投篮,接球的数目会更多。接球是比赛中运用最多的一项技术。因此,抓紧和抓好接球技术训练,对发挥和提高进攻技术有很重要的影响。具体技术有以下几项。     

篮球训练中单手肩上投篮技术

单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投和行进间的根基,需要学生掌握一定技巧,而且要求在投篮动作中出手要稳、弧线要高,对提高投篮命中率也起到关键作用。单手肩上投篮的出手点高,与其他动作结合起来,具有不宜防守的特点,适用于球场上的不同距离。在本文中针对单手肩上投篮动作、训练方法以及错误动作纠正等相关问题进行研究,旨在提高单手肩上投篮训练效果,帮助学生掌握投篮技巧。     

对篮球假动作的探讨

1 假动作的基本类型及运用 1．1进攻中假动作。进攻假动作指进攻者面对防守者时,根据场上形势利用假动作诱骗防守者使防守者做出误判。从而造成防守出现空间或时间差距,使进攻者摆脱对方防守。进攻中假动作的基本类型主要有以下几种：