利用标志物校正投篮出手角度

跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值较高的运动项目。由于要在快速奔跑中 ,连续跨过一系列有一定高度的栏架 ,所以练习跨栏不仅可培养人的勇敢、顽强、机智、果断等意志品质 ,而且还能使速度、力量、柔韧、耐力等身体素质全面提高。但在跨栏跑教学中 ,发现一个较普遍和突出的问题 ,就是学生在跨栏时 ,不是“跨栏” ,而是“跳栏”。为此 ,本文针对如何使学生在跨栏时 ,由“跳栏”变“跨栏” ,正确地掌握跨栏跑技术 ,谈些自己的体会。教师在教学过程中首先要督促学生在课后加强身体素质训练 ,同时在课中将发展学生必要的身体素质和掌握提高技术相…     

利用标志物校正投篮出手角度

投篮的出手角度正确与否是影响投篮命中率的主要因素之一。在出手方向相对准确和稳定的前提下 ,只有合理的出手角度才能提高命中率。实践和理论证明 ,投篮的出手在６５°—７５°为宜。但在教学中发现学生投篮出手角度普通较低。针对这种情况 ,将校正投篮出手角度列为投篮教学的主要内容之一 ,力求在规定的课时内 ,让学生掌握投篮动作要领 ,反复体会投篮出手动作的用力顺序和正确的出手角度。学生出手角度过低 ,其原因是投篮距离较远 ,腿部蹬伸力量没有充分利用 ,手臂力量不足（包括持球手臂夹角过大）。纠正方法是练习时距篮圈约４—５米远…     

铅球投掷最佳出手角度推断的假设检验

铅球投掷远度完全由出手参数所决定。假定出手速度不变，推算出的铅球最佳出手角度为４２°的结论是值得怀疑的。笔者采用统计学的假设检验方法对此立论加以证明，认为优秀运动员的理想出手角度为３７°～３９°     

谈投掷铅球的最优出手角度的理论计算公式

投掷运动是斜抛物体的运动,在不计空气阻力且出手点与落地点在同一水平面的情况下,据力学斜抛运动的原理,射程     

利用飞行时间校正铅球的投掷角

田径运动的投掷项目很多,这些项目所用的器械和投掷方法虽各不相同,但投掷技术都要符合力学规律。投掷的远度也都取决于投出器械的初速度、投出的角度和空气阻力三个因素。略去空气阻力,铅球成绩仅取决于两个运动学参数——出手时的瞬时速度大小以及投掷角大小。如这种出手速的大小不变,或变化甚微,则影响成绩的主要因素是投掷角。不周的人应采取不同的投掷角。对等级运动员来说,能获得最佳成绩的投掷角是38°～41°,对运动健将或世界级的运动员来说是41°～42°(《湖北高校体育》83年第2期,     

铅球出手角度教学初探

<正> 推铅球时,出手角度过小,是常见的错误动作,也是教学中不太容易解决的一个难点。近几年,我们作了一些探索,现从技术教学的角度谈一点体会。一、出手角度以多少为宜理想的出手角度,一般都认为是40°—42°,但我们发现一些个子和力气较小、铅球成绩较差的学生,在出手角度比40°还小一些的时候,     

出手角度投掷训练器制作方法

一、器材名称出手角度投掷训练器。二、制作材料及方法1.首先备一块白色的帆布,尺寸:75cm(高)×110cm(宽)。再备一块地毯布,尺寸:65cm(高)×104cm(宽),将地毯布缝制在白帆布中央5.根据靶高计算表,红、黄、白、粉红、蓝色五条投掷区±5cm范围内都有效。6.根据身高,出手高度的差别,在靶布上用五种颜色画出五个投掷区(如图2-1、2-2),以适应不同身高学生训练。(上、下、左、右留边)。2.裁制尼龙达扣,尺寸:13cm(高)×104cm(长),共五条,颜色不同,大小相同,缝制在地毯布上作投掷靶区。(如图1)3.帆布左右两边再固定好7m长的尼龙绳各一根,装上滑轮,便…     

铅球与秒表——铅球出手速度与角度的测试及最佳出手角度计算

铅球与秒表似乎没有什么关系。在铅球训练时,教练员往往是手拿皮尺而不带秒表。如果在铅球训练时,用秒表来参加测定一些参数,那末它可能使铅球训练方法变得更加科学。秒表是如何用于铅球训练的呢?这正是本文所要讨论的一个主要问题。一、出手速度与角度的测试如果使用秒表测量出铅球离手瞬间开始到着地时为止的时间,即留空时间T。用皮尺分别量出离手瞬间铅球重心至铅球着地时重心位置在重直与水平方向的位移,即出手高度H和水平飞行距离L。要求结果精确的话,还需要一台瞬时风速仪来测定风速和风向。有了这些参数,借助电子计算器进行计算后即可得出铅球出手瞬间的速度矢量,就是铅     

铅球教学投掷角度的实验研究

运用运动生物力学知识，对普通高等学校学生的推铅球技术进行实验研究，研究结果表明，在最佳投掷角理论指导下，进行铅球课教学取得满意效果。     

投掷标枪出手角度的研究综述

我们知道田径运动成绩决定于器械出手初速、出手角度、出手高度、自然条件等.通常人们比较重视出手初速。无可否认出手初速是最重要的。然而,在比赛中,运动员投掷器械出手初速的能力都比较相当的情况下,出手角度的重要性就突出出来了。尤其是标枪这类形状及飞行状态比较特别的器械,合理的投掷出手角度更为重要,原因是它直接关系到标枪在飞行中是否合理利用了空气动力。国外专家研究报告,投掷标枪成绩和投掷角的相关     

利用秒表皮尺测定推掷铅球的出手速度和角度

根据斜抛运动远度计算的理论公式S=v_0~2Sin2α/g(其中V_0表示出手速度,α表示出手角度),若要想把铅球推得远,排除身体因素以外,主要是两个要素,其一是增大推铅球的出手速度V_0,另一个是适宜的出手角度α。由于普通中学的设备限制,不可能利用仪器测出这两个要素来。因此,在训练中,我们只能凭眼睛观看学习的动作,估计出手角度的大小,来指导训练,这不太科学。对于如何利用一般中学的现有条件来测定各人不同的出手速度和角度,较合理地指导学生训练的问题,我们作了一些尝试,收到了一定效果,现简单介绍如下,不一定成熟,供参考。     

投掷铅球的数学模型

本文将投掷铅球简化为质点作抛物运动,建立了相应的数学模型,明确了投掷距离与铅球的初速度,出手角度以及出手高度等因素间的数学关系。并应用高等数学的微积分理论,求得出手高度及初速度一定的情况下,相应的最佳出手角度及最大投掷距离,为运动员科学训练提供理论依据。     

投掷最佳出手角度为何不能是45°

投 掷层干 斜抛运动, 根据力学原理, 斜抛物体仰角45° 时,射程最远,即抛出 点和落地点必须是在同一 水平面上,而投 掷项目的器械出手 点和落点,并非在同一 水平面上,因此要想获得最 远的距离,出手角度就不能是 45°。 投掷的出手点高,言地点《氏,...     

浅析铅球运动的出手角度对运动成绩的影响

通过运动生物力学分析。笔者试图从力学分析角度和数学运算的方法来验证现代通用的铅球出手角度的合理性。并提供了一些计算方法。以便教练员根据运动员实际情况来建立一个运动参数对照表,以供训练,比赛参考。     

铅球投掷基本技术入门(2) 铅球投掷技术中非投掷臂的作用

一般情况下,与投掷臂相比非投掷臂不太引人注意,但实际上它的作用是很重要的。正确理解非投掷臂的作用,能够很好地形成爆发式的投掷动作。下面以右手投掷为例,对左臂的作用进行一下分析。     

铅球出手力学问题初探

推铅球这项运动和其它投掷项目一样,决定其推出距离远近的因素是多方面的。其中包括运动员的兴奋程度,身体状况、肌肉力量的大小以及运动员自身掌握技术的合理程度等等。而技术方面则包括握球、预备姿式、滑步、最后用力、超越器械,以及由于这种种因素所造成的铅球出手是否符合力学要求,这里又包括铅球出手时所获得的初速度、出手角度和出手高度这样几个问题。现在我根据自己在教学中的体会,着重就这三个问题谈些个人意见。     

谈旋转投掷铅球技术

旋转投掷铅球技术,要求运动员具备良好的身体条件。即要有协调的四肢,健壮的体格,又要有适应旋转和掌握旋转用力的能力。采用旋转投掷方法,大约有25％的投掷运动员能够利用旋转图l:双脚分开站立,稍比肩     

隋新梅铅球投掷技术分析

隋新梅在90年6月9日北京地区优秀运动员的比赛中投出了21.66米的个人最好成绩,到目前为止,这个成绩排在90年世界第一位.比赛中,我们进行了现场观测,并用高速摄影机以100格/秒的拍摄频率,在投掷圈的正侧面拍摄了隋新梅六次投掷的技术动作.现将我     

浅谈铅球出手方向的训练

推铅球是中学生最普遍的运动项目,也是近10年高三体育考生必考的项目。由于受篮球、排球等项目影响,铅球出手掌心朝下,4指朝前的错误动作较多,训练时间越长,错误动作纠正起来越困难。 握好球后,把铅球放在肩上锁骨窝处,贴着颈部,右臂届肘,掌心向前,持球臂的大臂与身体夹角