篮球运动中的对抗与身体接触训练的思考

对抗是篮球运动的本质特征,在篮球比赛中如何用合理的对抗来实施和发挥进攻、防守、抢篮板球技战术水平,取得良好的比赛效果是本文论述的重点问题。就此,在分析篮球运动中使用身体接触与冲撞的必要性、合法性以及规则对合理的身体接触、冲撞与侵人犯规的界定基础上,提出对抗性训练的方法和要点,供篮球界同仁参考。     

篮球比赛中犯规战术的运用

篮球比赛作为典型的集体对抗性项目,在比赛过程中因身体接触而造成的犯规是在所难免的,但是个人和全队犯规次数则是可以减少和控制的.在合法范围内,减少盲目、不必要的犯规,最大限度地发挥每次犯规的使用效果,能够提高场上队员的作用,增强全队的有效战斗力,制约对手,掌握比赛的主动权,从而争取比赛的最终胜利.本研究针对以往教科书从未把犯规作为战术教学的缺陷,结合第14届世界男子篮球锦标赛、亚运会男篮决赛实况转播、录像相关指标统计分析,阐明犯规战术在当今篮球运动中的重要地位与作用,以引起广大篮球教练员的充分重视,从而更好地研究、探讨篮球运动的规律,并将其更好地运用于实际教学与训练工作中.     

如何在篮球比赛中有效使用犯规战术

篮球比赛作为典型的集体对抗性项目,在比赛过程中因身体接触而造成的犯规是在所难免的,但是个人和全队犯 规次数则是可以减少和控制的。在合法范围内,减少盲目、不必要的犯规,最大限度的发挥每次犯规的使用效果,能够 提高场上队员的作用,增强全队的有效战斗力,制约对手,掌握比赛的主动权,从而争取比赛的最终胜利。 本文针对以往教科书从未把犯规作为战术教学的缺陷,通过自己多年的教学训练实践结合第14届世界男子篮球锦标赛、 亚运会男篮决赛实况转播、录像相关指标统计分析,阐明犯规战术在当今篮球运动中的重要地位与作用,以引起广大篮 球教练员的充分重视,从而更好地研究、探讨篮球运动的规律,更好地运用于实际教学与训练工作中。     

应重视罚球的心理训练

篮球竞赛规则中规定:对投篮动作的犯规、技术犯规、故意犯规、聚众犯规、全队半场七次犯规等均执行罚球。可见,罚球在篮球运动竞赛中占有重要的地位。尤其是在篮球水平相近之间的比赛,常为一分或两分之差决定胜负的现象屡     

篮球运动中的常见损伤分析

篮球运动产生的初期,是没有任何身体接触的,而且也是禁止身体接触的。但随着篮球运动的发展,观众要求的提高,比赛竞争性、对抗性的日益激烈,篮球比赛规则从身体不接触过渡到身体可以接触,进而成为了身体直接对抗。随之而来的就是比赛和训练中出现的各种运动损伤也不断增多。文章通过对日常和比赛中产生运动损伤进行分析,以加强防范措施,最大限度地减少或避免损伤,从而保证篮球的训练与教学的正常进行。     

对女子篮球比赛中防守犯规的探讨

本文通过临场统计,以50场比赛中1496次防守犯规动作作为研究对象,结合篮球运动基本理论和对规则的理解,较系统的分析了三个层次水平的球队在比赛中防守犯视情况的趋势、防守犯规多少对比赛的影响、防守犯规动作现象特征、不同位置队员防守犯规动作特征、不同情况下防守犯规动作特征等五个方面问题,试图为篮球防守教学训练提供一定的参考。     

论高校篮球训练中学习和掌握规则的必要性

身为象牙塔里的学生,更应在学习好文化知识的基础上加强身体锻炼。篮球课程是目前众多高校开展较为普遍的项目之一,大多数学生在符合自身兴趣的前提下选择了篮球选修课。篮球运动并不是简单的投球那么简单,更需要掌握相关的篮球运动规则,学习相关的篮球运动知识,让篮球运动更加正规,在规则当中完成每一项动作。本文以具体的篮球动作违例、犯规为分析对象,谈谈在高校篮球训练中,怎样做好篮球规则的教学,以小见大,为教师提供教学指导。     

手球运动的特点

竞赛特点 对抗激烈 对抗激烈是手球竞赛最主要的特点。在激烈的篮球对抗赛中，比赛双方是不允许身体接触的，篮球规则中有身体阻挡犯规的规定，而在手球比赛中，规则规定防守队员用身体阻挡进攻队员的动作是合法的。而且在执行中，如果持球队员身体没有失去平衡，还能够继续进攻，裁判员就不会中断比赛。由此，手球比赛中身体接触异常频繁，对抗自然也就特别地激烈了。     

浅析篮球运动中的身体接触

对现代篮球运动基本规律的认识，是认识篮球运动中身体接触问题的前提，本文对怎样理解与接触有关的规则，怎样通过身体接触提高对抗能力，以及怎样缩短我国与世界强队的差距等方面进行了简单论述。     

体育教学中培养学生运动规则意识的六点做法

<正>一、知晓规则通过讲解、演示,介绍比赛的规则,让学生学习规则,搞懂规则,清楚不遵守规则的处罚办法。如,在篮球教学中,讲解篮球运动中的违例和犯规等规则,让学生在篮球的学习和练习中自我规范,让篮球规则更好地保障篮球运动的开展。二、及时制止、处罚违反规则者对投机取巧违反规则的行为,教师要加强监管,及时制止、纠正,否则易导致比     

三门球规则简介(下)

第三章侵人犯规第十四条侵人犯规的种类一、球员采用推、撞、踢、打、绊、摔的动作触及到对方球员的身体。二、球员抱住、拉住、拦住对方无球球员。三、球员抱住、拉住、拦住对方持球球员的头颈、下肢。第十五条合法接触球员在比赛时间内,抱、拉、拦住对方持球球员的躯干和上肢,发生了身体接触是合法的。双方均为了获得球未有不合法的动作,发生了身体接触也是规则允许的。第十六条发生侵人犯规后继续比赛的方法一、防守队员对进攻队员发生侵人犯规,射中的球有效,射中某方球门,某方在禁区内发球继续比赛。未射中或未射门,则由进攻方在犯规地…     

理解、运用“正常的篮球动作”

1994—1998年的篮球竞赛规则,提出了一个重要的理论概念——正常的篮球动作。这一概念的提出,既规范了争抢的技术,同时也给裁判员判断身体接触是否构成侵入犯规提出了明确的依据。 所谓“正常的篮球动作”,就是规范化的篮球技术,是队员为了获得控制球所采取的合理的身体动作,是由时间、距离、位置等因素限定。篮球比赛,十名队员在有限的场地上进行争夺,不发生身体接触是不可能的,但决不是所有的身体接触都构成侵人犯规而予以判罚。那些在规则允许的位置     

短道速滑裁判长执法中的判罚依据与尺度

在理解规则和执行规则的基础上,本文较详细地列举了短道速滑比赛中的犯规现象,以及犯规所受的相应处罚。     

篮球比赛中如何正确判断和执行“故意犯规”的新罚则

<正> 一、为什么对故意犯规要加重处罚修改后的1984—1988年的篮球规则,已执行二年了。新规则的执行,使得篮球技术水平更高,比赛更加精彩,推动了篮球运动向激烈、健康、文明的方向发展。但是,在比赛中也出现了这样或那样的新问题。例如:比赛将结束时,比分落后的球队,置规则不顾、任意犯规,在最后几分钟内发生了在数分钟内才能构成的犯规次数,使比赛无法进行,甚至,在计时钟停止的一瞬间,犯规现象也常有发生。这种不良的赛     

新规则第八章 侵人犯规的有关解释(一)

问:接触与犯规是什么关系?怎样看待接触?新规则有何变化? 答:接触与犯规,既有联系又有区别。侵入犯规必包含身体接触,而身体接触并不都是侵人犯规。 新规则规定,如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触,而此接触没有把接触的对方队员置于不利,这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。 从背后发生接触是不正常的篮球动作,后面的队员常对此接触负责任,因为就他与球和对方队员来说     

迷你篮球(小篮球)竞赛规则(1998～2002)

（续上期）第八章侵入犯规第35条犯规犯规是违犯规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。第36条罚球一次罚球是给予一名队员在罚甘线后的半圆内得1分的特权。罚球要由受到侵犯的队员执行;由于一名队员连续的违反体育道德行为而被取消比赛资格,将由对方任何一名队员执行罚球。第37条没人犯规侵人犯规是与对方队员接触的队员犯规。队员不准通过伸展他的臂、肩。髓、膝或将他的身好弯曲成反常的姿势来阴挡、拉。推。撞、绊对方队员以阻碍其行进,也不准使用任何粗野的方法。如果侵人犯规发生了并在规则不允许的情况下出…     

教练员和运动员如何利用规则

一、篮球规则和篮球规则的修改,给篮球运动带来的影响。篮球规则是技术法规,它的实质是肯定正确的技术,保护合理的身体接触,提倡对抗:否定错误的动作,限制和制裁不符合体育道德的作风行为,保证比赛顺利的进行。随着篮球运动的发展,篮球技、战术水平的     

如何处理身体接触与侵人犯规

近年来，随着世界篮球运动的发展，篮球比赛日益快速激烈。技、战术日新月异，双方对抗愈来愈频繁。同时篮球规则的改革（例如：8秒违例，24秒违例，空中接力扣篮等）也增强了比赛的观赏性。运动员的速度、弹跳力量、技术的表现，仿佛使篮圈显得愈来愈低，球场愈来愈小。这就是国际篮球运动发展的新特点、新趋势。作为一名裁判员，我们不仅要跟上和适应时代的新潮流，而且要担负起演变改革的带头人，加强对规则裁判法方面的研究，从而改变一些不适应新形势的旧的观念和认识。当前，一名裁判员是否能区别和处理好身体接触与犯规的界线，是衡…     

对南非世界杯裁判员出示红黄牌的研究

<正>随着现代足球技战术的不断发展,运动员竞技能力的不断提高,足球比赛的拼抢更加激烈、凶猛,导致运动员之间不可避免地发生身体的接触与冲撞。由于双方都以射门得分为终极目标,因此队员们为了得到控球权必然会在比赛过程中采取一些犯规手段和不正当行为,从而影响了比赛的顺利进行。而裁判员能否准确地把握规则的精神,能否对犯规与不正当行为进行准确的判罚,对于双方球队技战术的正常发挥与比赛的顺利进行是极为重要的。红、黄牌是裁判     

规则问答

安徽淮南市凤台县毛集一中三(2)班纪永:拿球以后,为了保护球,在不走步的情况下,是否可以用肘或身体撞防守者? 答:规则规定,用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。如果发生了接触犯规,则由造成接触的队员负责。因此,不论你是持球球员还是不持球队员,如果有意用肘或身体撞对方,则皆为撞人犯规。 山东高青技校马东惠:①在防守时不慎将对方的近视眼镜打落,该如何处理?②扣篮时将篮板扣碎或使