上班别再迟到了

汤姆上班老是迟到。他的老板很恼火,于是警告他,再不改正的话,就要炒他鱿鱼。所以汤姆去找医生,医生给他一颗药丸,要他在睡觉前服用。汤姆睡得很熟,而且早上真的在闹钟前两小时就醒了。他悠     

红大袋鼠的秘密武器

大脚怪很想和科学家交朋友。科学家看了一眼大脚怪,说:“我的朋友在沙漠探险的时候,被太阳晒死了。要是你能设计出能抵挡75度高温和10小时以上暴晒的防晒服。我就和你交朋友。”大脚怪才不怕沙漠呢,他一下就飞到了沙漠上。没想到沙漠的夜晚气温在零下二十几度。大脚怪拿出了一个保暖球,吹出了一个小帐篷,小帐篷里好暖和啊,不一会儿大脚怪就睡着了。大脚怪正睡得舒服的时候,爸爸非让他起来洗个热水澡再睡觉,大脚怪说他不想洗,爸爸就拿着热水喷头朝着他淋,大脚怪就闭着眼睛装睡,爸爸把热水调得越来越热,他烫得不得了,就跳了起来。什么呀,根本就没有洗澡这回事,原来是被太阳烤的。大脚怪就像刚从水里出来的一样。     

八种方法助你快速入眠

1．睡觉前先洗个澡，使身体放松。因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。     

噩梦的小精灵

从前,有一个地方叫睡梦国。为什么会叫这么奇怪的名字呢?因为这里的人都认为睡觉是一件顶顶重要的事情。但是,他们认为,就睡觉来说,重要的不是一个人能不能睡很久,而是他能不能睡得好。这其中的区别可大啦。睡梦国的人认为,谁睡得好,谁就会有良好的心情和清醒的头脑。所以,他们便选了睡得最好的人当国王。     

小鸟睡觉的秘密

小朋友，你知道熟睡的鸟儿为什么不会从树上跌落吗? 这是因为鸟儿和人类睡觉的方式是不相同的。人类习惯于躺着睡觉，如果坐着睡觉的话，就会睡得东倒西歪。而鸟儿大都是以     

吃饭前后半小时内不能洗澡

泡澡可以促进血液循环,使全身的血流顺畅。另一方面,吃饭的时候,由于要消化食物,血液会集中到胃和肠等消化器官的周围。如果吃饭前后马上洗澡的话,就会使血液流向全身,引起消化不良。所以在吃饭前后的半个小时内不要洗澡。     

妈妈小妙招——安神和胃的鸽肉小米粥

安神和胃的鸽肉小米粥 女儿淇漠前段时间出疹，一直睡觉不是很好。为此，我自己翻资料问老人,得出了一个这样的食物做法。淇淇今天的两餐辅食都是吃的鸽肉小米粥，到了晚上，洗澡睡觉后，立即见效果了。从七点多睡下，一直没有惊醒，睡得很踏实。看来，这款粥真的有安神和胃之功效。     

午睡的蹊跷

我有一个不为人知的秘密,在班主任换届以后,在恼人的午睡即将取消的时候悄悄告诉你,你可千万不许笑话我哦!每天中午那一个小时的午睡,我真是既爱又恨。可以说我是个很喜欢睡觉的孩子,美中不足的是一睡就是“百年”,常睡得不知归     

清除障碍 甜美入睡

忙乎了一天,终于可以趁着孩子睡觉的时候休息一下。可是没过多久,孩子就开始闹腾。孩子睡得不好,妈妈也精疲力竭。赶快找找原因吧!     

吃噩梦的小精灵

从前,有一个地方叫睡梦国。为什么会叫这么奇怪的名字呢?因为这里的人都认为睡觉是一件顶顶重要的事情。但是,他们认为,就睡觉来说,重要的不是一个人能不能睡很久。而是他能不能睡得好。这其中     

晚安，老爸

每天晚上睡觉前,雅克都要爸爸给他讲故事。在那本厚厚的故事书里,有一个故事雅克最喜欢。至于为什么,他也不知道,可能是因为听完那个故事,他就睡得特别香。     

让孩子睡个香香的午觉

<正>小米妈妈的问题:很快就要放暑假了,我开始担心儿子小米放假的午睡问题了。小米在上幼儿园以前一直没有很好的午睡习惯,一般是什么时候玩得累了、困了,什么时候睡。有时候下午睡得太晚,晚上也不能按时睡觉。上幼儿园以后,在老师的要求下,他基本上能跟其他小朋友一起按时午睡,即使睡不着,也能安静地躺在床上休息。但是一到周末或节假日,他就吵着不要睡觉。如何才能让小米在家也能保持午睡的好习惯呢?     

睡

睡觉,是一天当中当之无愧最大的享受。闭上眼睛,在梦中尽情地塑造自己心中的世界。睡着的时候的人最可爱,尤其是睡得沉稳踏实的时候,连平时严肃的人也给人一种亲切感。一般人睡觉不算什么,学生算是个职业睡觉团队。课     

第一次单独睡觉

转眼间,我已经九岁了。妈妈对我说：“你已经成为一个小男子汉了,应该一个人睡觉了。”听了妈妈的话,我心里十分着急,妈妈看出了我的心思,便说：“儿子,你不用害怕,如果有事的话就喊妈妈。”     

真星话

小山庆一郎超级爱睡觉小山庆一郎合理利用时间我以前不会合理利用时间。常常会觉得"啊～,一天就这么浪费了",最近,这种情况有所改善,因为我找到了好帮手——迷你笔记本。我在这本笔记本上,把一天要做的事情写下来,比如,什么时候起床,什么时候到什么时候在学校,之后与谁见面……,根据这些事情,有计划地利用时间,我也推荐大家这样做哦。我这人不太用电脑,还是直接写在本子上比较不容易忘记。休息天我平均利用时间的方法是:首先下午1点起床,不是说我前一天深更半夜才睡觉,而是在很早睡觉的基础上睡到了1点,我超级喜欢睡觉,所以不希望削减这方面的时间,然后洗澡,2点左右去健身房或者买东西,如果天气不好,我就在家里呆上一整天,这种时候,我常常看喜欢歌手的 Live DVD,我很珍惜这样的时光。虽然工作方面,我比较注意时间不会迟到,但和朋友出去的时候,就会迟到,事实上,我让人等的最高记录是6个小时,不过,朋友很了解我是怎样的人,所以没有生气,真的很感谢他。     

乱套的教室

放学的时候,姜牧牧约我去玩电动游戏,他说这样可以让心情变得好一点儿。我摇摇头,心情不好的时候,我宁愿睡觉——睡那种连梦都不会做的大头觉——睡得天昏地暗,睡得失去记忆。我告别了姜牧牧,独自往家走。我走进了楼门,等电梯的时候,忽然听见有人在背后叫我的名字。     

剧烈运动或醉酒后不要洗澡

激烈运动后,血液都集中到肌肉里,这种状态下马上洗澡的话,疲劳物质就会残留在血液中。所以大家注意,运动后不要马上洗澡,等全身冷静下来再洗。另外,醉酒时洗澡会给身体增加负担。由于酒精的作用,自身很难调节体温,血压也容易变动,如果这时洗     

天凉了,盖好了

烦恼妈妈:兰芩敏(兰溪)烦恼事:我家宝宝14个月了,以前睡觉很安分的,半夜里哭闹的时候给他喝点奶就会睡得很香。现在是越大越能干,会蹬被子了,有时我们发现会及时给他盖上,可稍不注意,他就会着凉感冒。没辙,总不能绑着小家伙睡觉吧?各位妈妈有什么办法吗?     

睡吧，小夜猫

"睡吧,睡吧,我亲爱的宝贝……"催眠曲已经喝了好几遍,可是小家伙还在哼哼唧唧～～宝宝晚上不爱睡觉,真是让人心烦17个月的小家伙,按理说已经从整日的睡眠状态逐渐过渡到正常的睡眠周期,可是为什么到了晚上该呼呼的时候,还是不想睡,或者睡得不安稳,容易惊醒昵?     

抬起头来:请让我“刷”到你的脸

"世界上最遥远的距离,莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。"这句不知从什么时候开始流行起来的话,现在是越来越流行。这样颇有存在感的画面,已经成为了我们的生活常态,地铁上、饭馆里、乘电梯、过马路、睡觉前,生活的每一个空间都被手机填满了。无论是朋友聚餐还是家人团聚,看到的都是埋首于手