握拍方法介绍

握拍分为横拍和直拍两种握拍方法,目前选择横拍的比例比较大．但在大赛中直拍选手却经常出奇制胜。下面就两种方式分别予以介绍。     

拍柄活动式乒乓球拍的设计

提出了用“拍柄活动式乒乓球拍”来解决拍柄与拍面为固定一体的乒乓球拍所存在的问题的思想,并给出了“拍柄活动式乒乓球拍”的设计方案。其特点是拍柄与拍面为活动铰接,可以上下、左右活动;拍柄底面向上平移至拍面水平面之上。其优点是易于调整、控制拍形,提高直拍反手连续进攻能力;增加直握时推球力量;有利于技术创新。     

少儿直拍反面攻技术训练法

直拍反面攻技术突破了反手正面击球的传统形式，它有利于拍形的前倾，能充分发挥前臂伸的力量，增强左半台进攻能力，不仅比反手正面攻球力量大，而且可以打出用正面难以完成的技术。近十年来笔者在少儿运动员就如何尽快掌握直拍反面攻这项技术的教学和训练中，总结出一些经验体会和方法，供同行参考。 一、掌握正确的握拍法是学好直拍反面攻的前提 要打好乒乓球，掌握正确的握拍法十分重要。在握拍教法中，要注　重和加强对直握拍的讲解和指导，以利尽快掌握动作要领，少走弯路，为日后技术的提高打下良好的基础。在正确握拍的同时，拇指与…     

握拍与打法

横拍和直拍的握拍，从根本上存在着手指用法的不同。与横握拍相比，直握拍更需要注意手指的用法。我的握拍，与目前的中国年轻选手相比，球拍后的手指相当弯曲。原本过去要稍微伸直一些的，1987年世界锦标赛后，为迎战1988年奥运会，我对双打的接发球技术进行了彻底的强化训练，自然而然就形成了现在这种握拍法。     

直拍快攻打法重振雄风的信号

我国直拍正胶快攻打法的典型代表——刘国梁在第二十六届亚特兰大奥运会乒乓球比赛中,连克强手,勇夺两枚奥运金牌,为我国传统的直拍快攻打法的东山再起,带了一个好头。这说明了任何一种打法,只要创新了、发展了,就会有生命力,就有可能立足于世界之林,冲向高峰。 一.直横拍之争由来已久 世界乒坛客观地存在着直握拍     

持筷、握刀叉与持球拍

众所周知,持乒乓球拍的方式有两种——横握和直握。通常,欧美国家的选手多为持横拍;而东方的日本、中国等国家的选手持直拍居多。为啥持球拍的方式具有明显的地区性呢?据研究,除模仿因素外,主要与进餐的持筷或握刀叉的方式有关。欧美人进餐时,使用刀叉;而日本、中国等东方人则多使用筷子。可设想,当欧美国家的儿童第一次持球拍时,会自然地用自幼就习惯了的握刀叉方式,去持球拍;相反,作为日本、中国的儿童,则会不知不觉地象拿筷子那样去持球拍。应该指出,近些年来,由于弧圈球的威力大增,曾使横拍型打法风靡一时,以致有的东方选手采用     

“长有”式球拍与直拍四面攻

在乒乓球运动的发展历程中,工具的改革,尤其是球拍的改革创新,对乒乓球运动的发展起着巨大的推动作用。乒乓球运动史上三次重大的革命,即日本人发明的海绵拍、中国的直拍近台快攻以及欧洲的快攻结合弧圈打法,说明了每一次工具的改革都伴随着打法的创新,每一次打法的创新都将乒乓球运动推向一个崭新的阶段。近十多年来,国内乒乓球界在规则允许的范围内纷纷在球拍造型的创新方面进行探索,本文所要介绍的“长有”式乒乓球拍以及直拍四面攻打法,是在我国传统直拍快攻基础上的一种探索和尝试。直拍四面攻的握拍方法直拍四面攻的握拍方法…     

陈龙灿教你练推挡(一)

推挡是直拍快攻选手非常重要的技术之一，我将分两期进行讲解该动作要点，本期着重介绍直拍推挡的握拍方法和推挡技术。 握拍方法：拇指自然放松，后面的三个手指形成圆形。握拍的正确与否和推挡的质量有密切联系，所以，尽量掌握正确的握拍方法。 从动作表面看，推挡时拇指和食指要用力，但是拇指用力时会造成拍形向上，推不出质量来。为了使推挡稳定，表面的手指（拇指、食指）及后面三指（中指、无名指和小指）的用力平衡非常重要。主要是中指和食指用力，后面的手指一定不能伸直。手腕要固定，握拍要松，手指交换用力后要及时还原（推前…     

上旋未必靠握走出握拍方式影响上旋球的误区

正手握拍有4种方式,大陆式（多用于发球和截击）、东方式、半西方式（图1）和西方式（图2）。我们常说,握拍方式能影响上旋的强烈程度,东方式握拍适台打平击球,西方式正手握拍能带出强烈上旋。其实上旋球的强烈程度和握拍没有直接的关系,是握拍方式影响了挥拍的轨迹,挥拍轨迹改变了球的旋转。在这个过程中,握拍方式间接影响了球的旋转。     

陈龙灿教你练推挡(二)

上一期我们介绍了直拍快攻打法推挡技术以及握拍方法,本期介绍直拍快攻选手如何运用发力推挡以及推侧旋球,这也是直拍快攻在比赛中制胜的关键。 发力推挡:在推挡的基础上加力,是推挡技术中攻击力最大的一种。要想发力推,就必须要有发力距离,也就是说球与球拍之间的距离不能太近。引拍时,要靠近腹部,才能把距离拉开。击球点应该在球的高点前期(图片     

斜柄直握球拍的特性

当前,有众多的运动员与爱好者在学习直拍横打的方法。然而,初学者普遍觉得要掌握直拍背面击球技术难度较大。这种情况的出现,说明传统的直握球拍确实有限制背面击球技术发挥的不足之处。     

两面胶板直拍反手攻球的技术

世界乒坛上有两大派系,一种是欧洲横握拍,另一种是亚洲直握拍。直握拍打法从50年代至70年代独占乒坛。中国的乒乓球在世界乒坛上,包揽过七项冠军,可谓乒乓球王国。目前的情况就不然了,欧洲的横握拍打法大有长进,展示出威力,向亚洲的直握拍挑战。     

乒乓球拍的拍柄形状与击球用力(上)

乒乓球拍的拍柄形状 与握拍用力方法有直接关 系，常规的直式拍柄形状 可以分为三种：椎形、直 形和日式柄（图１—３）。 不同的拍柄形状对握拍用 大会产生不同的影响，例 如：直拍快攻型打法的选 手喜欢选用传统的椎形拍 柄，这种拍柄的特点是顶 部较粗、靠近球拍双肩处 较细。这种打法需要拇 指、食指和中指在球拍的三个着力点协调用力灵活变化拍形角度，敏锐地调整用力方向和用力方法，同时还能稳定保持拍形，精确发力击球。然而手指的用力必须依靠一个稳定的支点，因此必须让虎口的食指根部稳定贴靠在拍柄背面，上述几点的协调用力才能…     

球拍的创新与乒乓球技术的进步

1 乒乓球技术的进步与球拍的创新也有着极为密切的关系。球拍的改革促进了乒乓球的技术发展,技术的不断提高又孕育了各种球拍的诞生。但是,在球拍变革中,大部仅涉及制造球拍的材质尤其是拍面覆盖物的改变及使用方式的变化,几乎没有涉及球拍形状及结构的改变。到目前为止,规则规定使用的有胶皮拍、正贴海绵拍和反贴海绵拍3类,从球拍的形状看,世界上流行的只有直拍和横拍两大类。尽管在直拍中又有椭园形     

怎样选择乒乓球拍

首先要选择的是握法,一般来说分为直拍和横拍两种。乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法,基本上采用横拍,后来乒乓球运动发展到亚洲,产生了直握球拍。据说横拍直拍的不同是由欧亚人不同的饮食习惯决定的,欧洲人餐具多为刀叉,习惯横握;亚洲人使筷子的较多,习惯直握。这种说法不无道理,但是球拍的选择和打法、身体条件等因素密切相关。欧洲选手人高马大,步阔臂长,身体移动范围大,中选台优势明显,选择横拍可以大刀阔斧地进攻,发挥力量型的长处。而以中     

四面攻长有式球拍的打法(1)

一、握拍方法 　　直接的握法是：在球拍的正面，拇指第一指节和食指第二指节压在拍柄两侧，拍柄压在虎口上；球拍的背面、中指、无名指和小指自然弯曲重叠，用中指第一指节顶在球拍的背面 (如图 1直拍握法 )。 　　横拍的握法是：中指、无名指和小指自然地握住拍柄、拇指应在球拍的正面贴于中指的旁边，食指自然伸直斜放在球拍的背面，虎口轻微贴在球拍的一侧。击球时五指同时用力 (如图 2横拍握法 )。 　　以上两种握拍法均是由拇指和食指帮助手腕调节拍形击球。 　　直拍的发力击球，是通过中指的顶板来完成的；横指是通过中指、无名指、…     

握拍方式 终极探讨

对我们每一次击球起决定作用的是握拍方式。我们在这里对握拍方式进行探讨,目的是让高水平的球友技术更加细化,初学者巩固基础。理解了握拍方式的理论,技术精进的道路会变得更宽广。在这里需要初学者理解的是,没有特定的理论来告诉你一定要用某种握拍方法去打某种球,只有掌握了各种技术,能够用各种握拍方法打不同类     

柔力球套路握拍的研究

阐述了柔力球套路握拍的重要性、复杂性,提出了握拍的一些基本方式,分析了握拍过程中的松紧度、灵活度以及球拍与小臂合成的角度问题,给合一些锻炼握拍灵活性的实效训练法,以期为柔力球套路基本技术理论体系的构建提供参考。     

正手杂问

像这样握拍对吗?利用身体回转击球,是怎么回事?球友提出的问题五花八门…… Q1:正手击球应该采用哪种握拍方式,有正误之分吗?A:当前,半西方式和西方式是主流的握拍方式,之所以成为主流握拍方式.是因为随着球拍的进化发展,球手们更希望充分利用身体回转击球的结果。正手击球时,为了打出具有攻击力     

九四年全少比赛调研分析及探讨

1994年全国少年(12-13岁)乒乓球比赛于8月20日至8月27日在福州市举行,共有各省市、单项体协的22支队伍参加。经过8天的角逐,男女团体、男女单打四项冠军均被汕头独家所拿,并包揽男子单打前4名。 一、团体前6名的情况分析 由于本次比赛竞赛规程规定,各队各级别男、女运动员必须各有50％的直拍快攻型运动员,否则不得参加比赛;男、女团体均采用考比伦杯的比赛方式。所以,本文统计团体前6名的队是根据上单打的两名队员的握拍法和打法进行统计分析的。男子团体决1-6名3场名次赛打单打的12名队员中,横握拍6名(其中5名快弧或弧快打法,1名攻削结合打法),直握拍6名(均是反胶快弧或孤快打法)。但是在决冠、亚军的比赛中,上场单打的4名队员均是横握拍(其中3名快弧打法,1名攻削打法)。女子团体决1-6名3场名次赛打单打的12名队员,横握拍6名(其中4名快弧打法,2名削攻结合打法);直握拍6名(其中4名正胶快攻打法,1名生胶快