试论人体的形体美

形体美是人体外在形式美的简称。主要指人体表面令人悦目的形状和优美的姿态。它包括身体匀称美、身体曲线美、骨骼美、肌肉美和肤色美等。在人体的整体美中起着举足轻重的作用。形体美是由诸多因素构成,如：尺寸与比例;身体姿势、左右差及弯曲度;运动中的体形变化与动作的协调程度等。概括起来分为：静态美和动态美两种。     

初中女生形体美教育的理念及其实施

初中女生形体美教育的理念是强调在健康美的基础上追求适度的身体和谐匀称、比例协调的体格美和体型美,并突出心灵美、姿态美和气质美等的综合美;实施形体关教育的主要内容是有氧健身操、有氧舞蹈、芭蕾形体、模特步、简易器械训练等,实施方案是将形体训练内容系统的安排到体育与健康课、大课间、课外体育活动或者专门开设形体训练课.     

试论现代体育教育中的形体教学

一、形体运动（一）形体运动的概述所谓形体指人体的身体形态。形体由体格、体型、姿态三个方面构成。形体美是由身高、体重和人体的各部分长度、围度及比例所决定。形体美是一种综合的整体美,能够体现健壮的体格、完美的体型、优美的姿态,展现出和谐的美。（二）形体运动的内容形体运动是以身体训练为内容,以健美为目标的身体基础训练,把正确的姿态动作与舞蹈有机结合,以人体自身为对象,有针对性地影响各部位,培养正确姿态,塑造美的形体,陶冶美的情操。经过系统和科学的练习,可达到增强体质,增进健康,促进人体形态向更加健美的…     

浅谈普通高校女生体育教学中的形体训练

就形体美的内涵及训练途径与方法作了阐述,旨在让更多人认识到形体训练的重要性,掌握基本练习方法,并通过练习能形成正确的坐、站、走姿态和匀称均衡的身体比例,体现出健康的体格和优美的体型,从而使学生的动作符合韵律、协调,灵活、优雅,这样女大学生们良好的风度和健美体型与内在的气质美才能达到完美和谐的统一。     

形体教学初

<正> 在职业高中、部分中等师范学校和中等专业学校,形体教学已被正式列为公共素质课甚至专业技能课。然而,在普通中小学里,却很少开展形体教学。究其原因,笔者认为,主要是对形体美以及形体美与体育教学的关系缺乏全面认识造成的。 形体,是指人的身体形态、体态。由体格、体型、姿态三个方面构成。体格指标包括人的身高、体重、胸围等。其中,身高主要反映骨骼的生长发育情况;体重反映骨骼、肌肉、脂肪等重量的综合变化状况;而胸围则反映胸廓的大小及胸     

如何正确理解体质的含义?

所谓体质,就是人体的质量。它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。人的体质强弱主要反映在以下几个方面: 1、身体形态发育水平。即体格发育是否正常、强壮;体型是否匀称;身体姿势、营养状况及身体组成成分等。     

人体形体美中有关问题的探讨

人体形体美是自然美的最高形态。它是一个动态的概念,具有不同的特性,它的基础是健康的身躯和心灵美的有机结合;其相对标准主要体现在骨骼、肌肉、肤色、五官、体态等方面。通过科学的形体训练,可以有效地改变成改善因遗传因素而造成的不良体型。     

试谈如何在体育教学中进行美学教育

(一) 在体育教学中,要把身体当作一个整体,身体美是有层次地贯通着身体的整体,体育是创造身体美的积极动力,而表现身体美的艺术品是照亮人们审美航道的灯塔。身体美要求身体线条美“匀称美”“姿势美”“强壮美”“肤色美”骨骼肌肉在内的肉体美和包括协调与匀称的美,骨骼上肌肉由美协调配合,匀称显示着身体美,我们在体育教学中,要使学生身体美,必须对他们进行审美教育,认识和了解的条件,在教材安排上和在体育锻炼中要防止单调,局部性运     

衡量男性健美体型的标准有哪些

现代人对男子健美体型的标准归纳起来有以下10个方面: (1)骨骼发育正常,身体各部位之间的比例适度,有匀称感; (2)肌肉均衡发达,横纹构理清晰,圆隆的肌肉富有弹性,而不是僵硬的“死”肌肉;     

协调、匀称的体型是如何形成的

要想体型协调、匀称,只有在全面锻炼的基础上,才能塑造一个符合健美标准的体型。健身锻炼是以身体各部位肌肉练习为宗旨。如果在练习中,偏面追求某局部肌肉群或某一块肌肉的练习,其结果不仅不能达到健美,还易造成身体畸形发展。如只练胸部不练臂部,只练上肢不练下肢,或是只练大腿不练小腿等,时间一长,扰会形成身体各部位肌肉比例严重失调,影响体型的整体美。因此,要获取协调、匀称的体型,唯一的办法就是有计划地发展每一块肌肉,注重全面锻炼,使身体各部位肌肉协调,匀称地发展。     

青少年如何控制自己的体重

一、身高标准体重有何意义? 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度,是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。人的体形肥胖、健壮或瘦弱,都是针对身高与体     

对体育专业学生与非体育专业学生身体形态的比较与分析

身体形态就是身体外部形状和特征,它表达了人体体型,是人体生长发育水平评价的主要指标之一。文章采用测量方法,通过对两组样本的身体形态各项指标的比较,其中包括对身高、体重、肢体长度和比例、肢体的围度、宽度以及体脂等身体形态的测试,研究体育专业学生与非体育专业学生的体型差异,探讨造成这种差异的原因,以及体育活动及训练对身体形态的影响。     

现代女性健美标准

现代女性的健美标准了比较统一的认识.用世界女子健美冠军比萨里昂的话来解释,现代女性美绝不是苗条、柔软、纤细和有病态,而是结实精干、肌肉强健、富有区别于男子的曲线美,既不失女性的妩媚,又足以承受生活的负担,担当起社会责任.从体型来说,现代女性是以“健美匀称”为标准. 第一是骨骼.匀称、适度的骨骼应是:站立时,头、颈、躯干和脚的纵轴在一垂线上;肩稍宽,腰椎、臂骨、腿骨发育良好,无畸形;头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的联结适度;上下身比例符合“黄金分割”定律,即以肚脐为界,上、下身之比为5∶8,若身高是160厘米,那么体重和其他??部位较理想的标准是:体重50公斤左右,肩宽36-38厘米,胸围84-86厘米,腰围60-62厘米,臀围86-88厘米. 第二是肌肉.肌肉美表现在富有弹性和显示出人体形态的强健协调.过胖、过瘦、臃肿松软或肩、臂、胸部细小无力,以及由于某种原因造成身体某部分肌肉过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美. 第三是肤色.肤色能反映人的精神面貌,与人的气质有较多的联     

体质健康：少年儿童不宜过早进行大力量练习

形体是由体格、体型、姿态三方面构成。形体美是一种综合美，是健壮体格、完美体型、优美姿态融会而展现的和谐之美。形体美是“身体形态发育发展”的拓展和深化。大中学校女生正处于青春发育时期，正是塑造人体美，培养良好举止，仪表修养，提高人的素质和美育的关键时刻，应加强对她们这方面的教育。     

衡量女性健美体型的标准有哪些

现代人对女子健美体型的标准归纳起来有以下10个方面: (1)骨骼发育正常,身体各部分之间的比例适度、匀称; (2)体态丰满而无肥胖臃肿感,肌肉均衡发展,富有弹性; (3)眼大有神,五官端正并与头部配合协调; (4)双肩对称,呈圆形,微显下削,无耸肩或垂肩感; (5)脊柱正视成直线,侧视具有正常的生理曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻感;     

浅谈体育教学中的美育教育

美育和体育是学校教育的两个有着特殊关系的重要方面,体育中孕含着美育的因素,负有美的责任,是培养人的形体美和心灵美的特殊手段;而美育又使体育的内容更加丰富。没有美育的体育是不完备的,二者相互渗透,相辅相成,相得益彰。体育中优美事物的内容是相当丰富的,运动中处处体现出美——健康的身体,匀称的体态,漂亮的动作,娴熟的战术配合,清晰规整的场地……这一切,都为体育教学提供了丰富的内容,同时也对体育教学提出了更高的要求。一、通过体育教学与身体美感染学生身体美,是人类健康的身体所呈现的美,它是一种由机体良好的生理和心理状态综合显示出的美,是生命灌注之美。体育教学具有特殊的美     

我国优秀跆拳道运动员体型的初步研究

名运动员（共５１名）的体型进行研究。结果表明,优秀跆拳道运动员体型具有一定的规律性特征,即体型分布较为集中;男子运动员体型特征为：体型匀称,肌肉、骨骼发达,皮下脂肪含量低,身材高大,其体型三因子均值为２１２４４１３１８;女子运动员体型特征为：体型较匀称,皮下脂肪较发达,肌肉、骨骼发育一般,身材较高,其三因子均值为３．１９２．１７３．０４;男子运动员随级别的升高,体型由外胚叶性中胚叶型向中胚叶型转变;女子运动员随级别的升高,体型由外胚叶型向内胚叶型向转变;女子运动员日常训练中应注意适当减少体脂,增加瘦体重的比例,加强肌力训练。     

贵州大学女大学生健美操课程的参与特征研究

健美操是一种融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手或使用健美器械的身体练习，从而达到健身、健美和健心目的的一种体育运动项目。它具有动作的多变和协调性，运动负荷大而有针对性，鲜明的节奏感和韵律性特点，因而深受大学生，尤其是女大学生的喜爱。这个年龄阶段的女大学生平均20岁左右，此时，她们的身体发育比较成熟，出现体型丰满、脂肪较厚的生理现象。由于知识的不断积累和认知能力的不断提高，她们不仅注重内在的气质修养，更追求外在的形体美，对苗条匀称的体型充满强烈的渴求。     

试论健·力·美的和谐与统一

<正> 体育是以人体运动为手段,发展身心为核心,增强体质为根本任务的教育活动。要求健、力、美的和谐与统一,促进体态健壮匀称,动作协调优美,性格坚毅乐观。体育美的任务在于指导人们能够感受、鉴赏和创造体育运动中所反映出来的人体自然美、心灵美和艺术美。体育运动的自然美,是指人体形态的健美。健是美的物质基础,美是健的客观反映。要求身体强壮、均匀,体态端庄、优美,肌肉发达(或丰满)而富有弹     

运动天才与运动才能

运动天才,运动成绩取决于生理竞技能力和心理竞技态度.具体讲,运动天才受下列因素的影响:1、体型条件:身高、体重、肌肉和脂肪的比例关系、身体重心、身体各部分的比例关系等;2、身体素质:有氧耐力、无氧耐力、动作和反应速度、速度耐力、静态力量、动态力量、柔韧性、协调性等;3、技术运动能力:平衡能力、空间