世界一流高手截击技术精选图解(一)

有不少人不太敢打截击球,认为截击球比较难打,同时,打截击球时与对手的距离接近容易产生紧张心理。其实,截击球并不是一种难掌握的击球动作,只要把击球动作理解为是用调整好的稳定拍面去接球就可以很快地提高截击球的稳定性。从本期开始,我们将连续介绍截击球技术。...     

截拳道截击技术

截拳道是李小龙经过长年累月对不同拳种的研究和锻炼,从中取其精华,去其糟粕,注重实战,博采众长而独创的新技击术。虽然李小龙认为其名称无刻意解释的必要,截拳道的技术和内容很广泛,但他在某一段时期,对截拳道的解释是:“截”的意思是潜步接近或半路拦截,“拳”的意思是拳法或风格,“道”则意味着路数或基本的方法。人们也称截拳道为截击的拳术。后来李小龙认为如此解释易使人们对截拳道的理解陷入刻板、僵化的认识之中,因为截击技术毕竟是其技术内容中的一种。所以他称“任何实用的技术都可称为截拳道”。尽管如此,从他的言行与技击风格中,可以看     

给截击设定目标

与底线对攻相比,上网截击时与对手之间的距离缩短,必须在很短的时间内预判出对手可能打出的穿越球或挑高球,从而决定自己的进攻落点和进攻方式。     

网球基本技术图解

上网截击球距对手的距离要比击落地球近了许多,对来球反应的时间相对减少,必须要有很快的反应能力需要更快、更及时地展开身体迎球截击与击落地球的节奏完全不一样;原有的节奏被打乱。因此,有些人感觉上网截击球技术较难,对上网截击球感到发怵,缺乏上网截击球的自信。有了这种想法,就总不敢大胆上网截击球。 实际上,网上截击球的动作非常简单,而且这项技术极易学会并可达到较高的水平。抛弃“网上截击难”的想法吧,让我们来学习世界超级球星十分简明的网上截击球技术。最好采用大陆式握拍法,便于对付各种球。由于来球速度很快,…     

对手在哪里？

比赛中在网前截击时,你是否总想截出完美的一击？有这种感觉的选手,可能过于注重对空当场地打出强力、快速截击的训练。但在实际比赛中你上网时,截击的技术并不完美,落点也称不上刁钻,对手打出的穿越球却可能会出界、下网,挑起的高球会落在底线之外,     

截拳道之阻踢技击法

阻踢是截拳道截击技法的一种表现方式,意指在实战中用脚踢技将对方的攻击动作在将发或已发攻击的半途中进行阻击,亦有人将之称为截踢,是截拳道实战技巧中最具代表性的一种打法。其基本概念来源于西洋击剑中的阻止作战法。     

四角防卫术:截拳道基本街战技术

四角防卫术是截拳道中基本的一种防卫技术,用于对付街头的袭击。四角防卫术是一套针对人体上部四个身体反应区的攻防反应而采用的针对性的防卫技术。虽然咏春拳和截拳道中都有这样的防卫技术,但是各具特色。而且咏春拳中强调的是阻挡和反击同时进行,而截拳道提倡的是阻截对手的进攻。     

反弹球技术

弹球是回击落在你脚下或两侧来球的一项技 术。当你冲向网前来不及凌空截击球而被迫 还击刚从地面反弹起的低球时就要使用反弹球的打法。绝大多数的反弹球出现在单双打比赛中运用发球上网战术时,有经验的对手破坏上网进攻常把球打到你的脚下或两侧迫使你从低处向上回击出反弹球,难度是极大的,因此它属于被动过渡性技术。因为击球点低且多在中场,很难加力进攻,只能推深或控制落点为下次进攻做准备。也可以这样讲:反弹球是在被迫的情况下才使用的。如果判断准确及时,宁可加快上网速度截击凌空低球或突然放慢前冲速度待球落地跳     

击球诀窍

一、空中截击把来球当作鸡蛋,打好截击放短 截击时放 短球是比较 困难的,因为 它射程短。为 此,你用力量 越小越好,否 则,你的对手 就很容易破 网,打超身 球。     

高低截击有不同

想要在双打比赛中成为优秀的网前选手?遵循下面这些简单的规则来处理你的截击球,你将在与任何对手的比赛中获得成功。在双打比赛中,如果对手给你一记高于腰部的截击球,那么,进攻的时候到了。将球打向对方网前选手的脚下或是以大角度制胜。