四省边区少数民族体育考生考前抑郁焦虑水平及影响因素的研究

运用zung氏抑郁自评量表、zung氏焦虑自评量表和运动心理学有关理论对四省边区少数民族体育考生考前抑郁焦虑水平及影响因素进行问卷调查。结果表明：少数民族体育考生考前抑郁焦虑情绪相当严重，影响其抑郁焦虑的各因素按影响程度由大到小依次排列为“挫折”、“自我概念”、“考试环境”、“限制”、和“实力对比”，而影响较大的多为心理学因素。     

锻炼能治心理病

实践证明,坚持锻炼身体,对焦虑、抑郁等心理障碍有积极的治疗作用。焦虑是一种恐惧和不安的不愉快状态,它是一切神经症的基础,也与其他变态心理现象相联系。抑郁是指一个人情绪极度低落、沮丧,感到痛苦,对周围环境失去兴趣,活动减少,思维贫乏,丧失自尊心,进而自罪自责,甚至出现强烈的自杀意向。焦虑和抑郁轻者表现为心理障碍,达到一定的程度,就是神经症,再严重者就是精神病。     

抑郁、焦虑情绪与高职生体育课外锻炼的相关性研究

考察职校学生抑郁、焦虑情绪与体育锻炼的关系,以及体育锻炼的状况。采用精神症状自评量表(Symptom Checklist 90,SCL—90)和体育锻炼调查问卷,对大一、大二、大三以及五年一贯制的350名学生进行问卷调查。运用SPSS 10.0 FOR WINDOWS系统分析软件进行分析。结果表明有抑郁或有焦虑或既有抑郁又有焦虑情绪的高职生普遍缺乏体育锻炼和活动。存在抑郁或焦虑症状或两者皆有学生的体育锻炼总分明显低于不存在这些症状的学生,这一趋势不受性别和年龄的影响,提示有抑郁或焦虑症状的学生普遍缺乏体育锻炼,而且体育锻炼高分的学生具有低的抑郁、焦虑分,体育锻炼低分的学生具有高的抑郁、焦虑分。这说明学生的体育锻炼状况影响着情绪问题的发生,同时情绪问题也影响着学生的体育锻炼观念和态度。而且,抑郁和焦虑情绪与体育锻炼有显著的负相关,这种相关在职高生中不受性别倾向和年级的影响。进一步的多元线性回归分析表明:体育锻炼对抑郁(F=19.210,P=0.000)和焦虑(F=12.078,P=0.000)都有极其显著的影响。一周锻炼天数、锻炼持续时间、运动意愿均进入了焦虑的回归方程;一周锻炼天数、锻炼持续时间、运动目的、运...     

中学生的写作心境及其培养

心境的词典意义是指“心情”,而在心理学上则是指一种比较持久的、微弱的、影响人的整个精神活动的情绪状态。但它不像情绪那样强烈,也不会在短时间里平复或消逝,通常是一种比较微弱的平稳而持续的情绪,它具有弥散性的特点。本文所指的中学生写作心境可作如下界定：中学生在写作过程中,逐步形成的对待写作的态度、心理体验以及具体写作时的情绪状态。从作用上看,它可以分为积极心境（其典型表现为兴奋、愉悦、内心充满了表现的欲望,写作动机强烈）和消极心境（其典型表现为抑郁、不满、对写作有明显的反感情绪和对抗心理）两类。只有…     

不同运动项目干预对老年妇女抑郁焦虑情绪的影响

目的：研究不同运动项目对老年妇女抑郁、焦虑的影响。方法：以乌鲁木齐市区有抑郁和焦虑症状倾向但无严重躯体疾病和严重精神疾患的老年女性为研究对象,根据研究对象个人情况研制针对性的登山运动、太极拳运动、民族舞蹈运动的运动处方并实施8周,采用抑郁自评量表（SDS）和焦虑自评量表（SAS）分别对76名研究对象实施运动处方前后进行测评。结果：经过4周规律的运动后,研究对象的抑郁和焦虑情绪均有显著缓解,8周后改善更为明显。结论：长期中等强度的登山运动、太极拳运动和民族舞蹈运动均可有效改善老年妇女的抑郁和焦虑情绪;就运动项目而言,民族舞蹈运动在老年妇女抑郁情绪改善方面,更易产生心理裨益,太极拳运动在老年妇女焦虑情绪改善方面,更易产生心理裨益。     

高校大学生体育锻炼与焦虑、抑郁的相关性研究

目的了解高校大学生体育锻炼与焦虑、抑郁的现实状况,寻找大学生体育锻炼与焦虑、抑郁之间的联系并找到科学的解决方式。方法通过文献资料调研与问卷调查等方法对中北大学本科生600人的体育锻炼情况与焦虑、抑郁的相关性进行测试与分析。结果 1)大学生总体焦虑、抑郁检出率分别为48.33%和42.58%,男大学生抑郁率、焦虑率均高于女大学生;2)大学生做小运动量体育锻炼的占74.17%、中等运动量的占16.67%、大运动量的占9.16%,其中中等运动量焦虑、抑郁的检出率最低,其次为大运量和小运动量;3)大学生焦虑、抑郁标准总分与年龄、年级呈正比,与性别、运动量呈反比。结论体育锻炼可以直接或间接地改善大学生的心理状况,缓解其焦虑、抑郁的情绪,运动量的选择对降低抑郁、焦虑水平具有重要意义。     

"空竹"运动对老年人情绪、睡眠健康的影响

研究民族传统项目“抖空竹”对老年人心理与睡眠健康的影响,通过对参加空竹运动前后的6 0名老年人睡眠质量及情绪进行调查分析。结果显示,参加“空竹”运动后的老年人匹兹堡睡眠质量指数与运动前相比有显著性差异(P <0 .0 5 ) ;焦虑和抑郁分值显著小于运动前,且有非常显著性变化(P <0 .0 1)。由此表明,“空竹”运动能有效地改善老年人焦虑和抑郁症状,起到改善和提高老年人睡眠质量的效果,并对老年人的心理健康起到积极的作用。     

心理社会因素与射击运动员焦虑情绪的相关性研究

利用心理问卷对48名射击运动员（平均年龄20．56±3.53岁）进行调查研究,以探讨射击运动员个性特征在对方式及社会支持与其焦虑情绪的相关性。结果发现：运动员焦虑与个性维度之“情绪稳定性”、应对方式之“自责”、“幻想”、“回避”（男运动员）是显著性正相关．与“社会支持”、应对方式之“解决问题”呈显著负相关。逐步回归分析表明,情绪稳定性、自责、解决问题、社会支持及幻想对焦虑有显著的预测作用。     

体育运动对初中学生抑郁情绪影响的个案研究

抑郁情绪主要表现为心情失落、社交逃避、自信缺乏、精神状态差等特征。本研究拟探讨体育运动对初中学生抑郁情绪影响,以患有抑郁情绪初中学生为个案,主要运用文献资料法、观察法、访谈法、实验法、数理统计法进行体育运动干预研究,在所属的班级进行体育教学干预。结果:经过了4个月干预后,①行为观察记录表明该抑郁情绪学生社交沟通、情绪表现、学习能力和躯体化情况有所好转。②<抑郁自评量表(SDS)>数据表明影响该抑郁情绪学生的情绪、睡眠、生气、兴趣等因素改善。结论:体育运动作为干预手段,对于缓解初中学生抑郁情绪有一定效果。但只作为一种辅助手段,应配合心理治疗同时进行。     

体育考生考前心理焦虑及调适

体育考生心理焦虑是指考生在训练与加试中对当前现状,或者所预计的结果于自尊心有潜在威胁的情境所具有的担忧倾向。考生适当的焦虑可以激起其改变自身现状的紧迫感,进一步力求达到某种目标。但如果考生对预计到的威胁产生过度担忧和过分的恐惧,往往会夸大比赛的困难程度,不利于成功地参加考试。其表现是,时常伴有紧张、不安、惧怕、忧虑、神经过敏等心理症状,以及自主神经系统一系列生理反应等情绪状态。     

残疾人体育研究综述

残疾人在生理上是弱势群体,心理上常表现为强烈的自卑感、孤独感、焦虑和抑郁情绪,并在认知和行为上有异常表现,残疾人群体需要社会的支持和帮助。通过归纳总结残疾人体育文献资料指出未来残疾人体育研究涉及的问题有（1）残疾人竞技体育资源向残疾人群众体育、学校体育、体育产业转化机制;（2）以残疾人为对象,培养残疾人社会体育指导员;（3）高校残疾人体育学科建设;（4）残疾人参与体育的心理现状研究。     

体育学习状态焦虑控制的实验研究

1 前言 焦虑是对当前或预计到自尊心有潜在威胁的任何情景具有一种担忧的反应倾向。在心理上体现为不安.忧虑,焦急,紧张恐惧的情绪状态,在生理上则伴有呼醒水平的增高,其重要特点是具有不同的强度和随时间的推移而不断变化。在不同条件下的激励会产生不同的焦虑。C.卡特尔和D.斯皮尔伯格等人对焦虑的结构进行了分析研究,认为焦虑是由状     

情绪也会“中暑”

炎热的气候，不仅对人体生理影响很大，对人的心理和情绪也有负面影响，这就是心理学家常说的“情绪中暑”。初夏气候通常是宜人的，但随着热浪频频袭击，人们的情绪就会格外烦躁，打骂争吵的人数也会大幅度提高。“情绪中暑”的主要症状是情绪烦躁、多变、爱发脾气、思维紊乱、行为异常、记忆力下降，对事缺少兴趣，对人缺乏热情。学者研究发现，人的情绪、心境和行为与气象条件关系很大，低温环境有利于形成较佳的精神状态，而在气温回升或变化幅度较大时，人的精神状态容易产生波动。例如，当暖流入侵时，精神病人起床徘徊、无法入睡的情…     

学生“亚健康”状态的表现与教育对策

1、学生“亚健康”状态1．1学习环境亚健康。学生学习任务繁重、学习求胜心切、精神压力过大、注意力难以集中、神经衰弱、抑郁、烦躁,焦虑、失眠等是导致亚健康状态的最重要的因素,大部分学生感到学习负担较重,长期睡眠不足,大脑过度疲劳,整日忧心忡忡,焦虑不安,如考试成绩不理想,则精神压力更重。     

模拟比赛中归因和情绪的关系

为了研究归因和情绪之间的关系和性质,设计了一个在实验室条件下进行一对一的模拟击剑比赛。比赛结果完全受实验者控制,并给比赛一方造成不利。在比赛前,对受试者对比赛取胜的重要性的态度进行问卷调查,在比赛后,得出对比赛结果的12种归因评价,28种情绪和一个对在比赛中表现表示满意的评价。情绪评价的因子分析得出3个主要情绪因子:“积极自尊”,“抑郁挫折”、“自责”。这些情绪因子主要与内部归因相关。多元回归分析表明,取胜者的积极自尊由对比赛中表现的满意程度、比赛结果的重要性和归因预测得出,而抑郁挫折只能由归因预测。对失败者来说,积极自尊可由归因预测得出。这些结果表明,在比赛后归因和情绪相联系,但非归因因素在预测情绪中起重要作用。     

体育教学中常见情绪障碍的表现及其调控

情绪障碍是一个很大的概念，正常的情绪障碍是指：适度的情境性的负性情绪反应，如学生在体育考试中的紧张与焦虑，个子瘦小在投掷项学习的自卑与抑郁、跳箱或跳“山羊”中的惊慌与恐惧等，这是一种心理现象，随着学习和掌握的过程而发生变化，具有冲动性和外显性。良好的情绪不仅使人精神振奋，提高学习     

对我国女子足球运动员状态焦虑与特质焦虑的初步研究

焦虑是个体对当前或预感到威胁的一种十分复杂的情绪反应,由特质焦虑和状态焦虑两种独特的因素组成。特质焦虑是相对持久的人格特征中比较稳定的个体差异,即人们在所感知到的或情境反应倾向之间的差别;状态焦虑则是一种瞬间的情绪状态,其特点是由紧张和忧虑所造成的可意识到的主观感觉,且随时随不同压力而波动。迄今为止,国内尚未有人对女子足球运动员焦虑问题进行研究。为此,本研究目的在于:1.对状态—特质焦虑调查表(简称STAI)运用于我国女足运动员进行信度、效度检验。2.采用STAI对我国女足运动员进行测试,研究揭示女足运动员焦虑现状。3.通过本研究,为女足训练、比赛焦虑的调控提供有参考意义的理论依据及诊断的指标和方法。     

运动员的焦虑情绪及调节方法

一、概述在体育运动中,焦虑一般是指在当前或即将到来的竞技运动情景中,一个运动员所体验到的紧张、不安、忧虑、惧怕和其它一些无法称呼的综合性情绪。通常,焦虑和恐慌两个概念易混为一谈,但严格地说,恐慌是对特定刺激的反应,具有     

我国残疾人体育自卑心理的研究

中国有8296万残疾人,占全国总人口的6.34%。他们因身患残疾而不同程度地存在着一些心理障碍问题。尤其是在残疾人体育参与态度方面,则集中表现为强烈的自卑感,并伴之以孤独感、焦虑与抑郁情绪等心理症状,并在其体育认知和行为上有强烈异常表现。如何改善残疾人的体育自卑感问题,将有助于推动残疾人体育及全民健身活动,促进残疾人身心康复与体质改善。     

体育运动对大学生焦虑情绪的干预作用

目的,本研究旨在考察体育运动作为大学生情绪调节的方法,对其焦虑情绪的影响情况。方法：采取状态——特质焦虑调查袁为测量材料。结论：（1）体育运动可以有效地降低大学生的“状态焦虑”程度;（2）长期的体育锻练可以有效减低“特质焦虑”程度,而且“特质焦虑”程度与体育锻练的频率成负相关;（3）经常的体育锻练停止一段时间后,对大学生“特质焦虑”情绪的干预作用会出现退化。