提高少年足球运动员控制球能力的练习

熟练的控制球技巧在比赛中的实用性很大,所以提高控制球能力是少年足球训练的重点。下面是我们在中学足球训练实践中收集与综合的一些提高运动员控制球能力的训练方法。提高控制能力应从控制地面、空中、反弹球三个方面进行练习。一、控制地面球练习:(1)8字运球:应用推球的动作双脚交替围绕两个障碍物呈8字形连续运球。注意掌握推球的份量,控制球的旋转、速度以及步法的调整与身体重心转移。逐步提高运球速度。根据技术水平的提高,逐步缩短障碍距离。(2)直线运球:用里、外脚背相结合,直线运球至20米左右处急停转身,再朝相反方向直线运球。急停时要应用拖球或扣球动作随球转身变换方向。反复练习。注意运球动作要连贯,要掌握推球的份量,急停转身时不要失掉对球的控制。     

柳承敏没闲着期待奥运两连霸

柳承敏牢记雅典 “王皓发球,我回搓短球,然后他用反手拉,留下了空当,我直接杀了一个直线,比赛结束了。当时我是以攻球的动作结束．条件反射似地一下子跳了起来,我看到了金择洙教练。如果那时我是以防守动作结束的话．肯定会向后面倒躺下去的。”     

关于运球过人技术

运球过人技术主要有两类:一类叫速度过人,另一类叫虚晃过人。前者即凭借超对方的速度过人。这种打法或是人和球走直线超越对方,或是人跑直线球绕曲线、人绕曲线球走直线,均以超越对方的速度过人。这种打法的条件是要有一定的空裆,绝对速度或相对速度要超过对方。虚晃过人这类打法,以熟练的技术,协调的虚晃动作,致使对方判断错误或失去重心,从而越过对方。这种打法较为复杂,但效果较为明显,往往能在较小的范围或队员较密集的情况下显示威力,动作完成     

“园锥式”摆腿脚背内侧踢侧旋弧线球射门的技术动作分析

前言弧线球又称“旋转球”、南美巴西、阿阿根廷一带叫做“香蕉球”,欧洲有的称为“落叶球”,苏苏则谓之“切削球”,我国广州、港澳地区还叫做“弯球”。其球路变化多端,且动作要领较踢直线球难以掌握。侧旋球弧线球是多种弧线球的一种。它的最大特点是球飞行时能从侧面绕过防守者,达到弧线射门或传球的目的。就身体的动作结构来讲,是一项多环节、多转轴、要求爆发用力的踢球动作。就球的飞行特征来讲,是一项平动与转动合成的复合运动。它比直接球具有更     

网球业余选手易存在的技战术问题

一、技术方面 1.正反拍击球时,尤其是击快速球时,由于侧身击球的动作未完成。往往将球击出了对角线外而失分。同时,也由于侧身转体不够,很难击出直线球。 2.在还击对方打来的低球时,由于身体重心下降的低度不够,因而难于将球准确地击在球拍的中心(即甜点),以致造成失误。     

十大经典入球

是役海狮队开出角球,被万达队后卫顶出禁区后,海狮队12号隋广陆得球助攻重新杀入左翼,在防守队员的逼抢下艰难传出一记直线球,巴西籍前锋艾迪瓦多不等皮球落地,突然一个凌空倒挂金钩,用左脚攻破韩文海的十指关。看到这粒高难度的入球,负责盯防艾迪瓦多的张恩华也是一脸的茫然。这记倒挂比宋毓明的动作难度要大,因为宋毓明击的球带有抛物线,而艾迪瓦多则直接在直线球上下功夫。     

超级球星教你入门（五）

[正手挑直线]正手台内挑打是台内球进攻的重要技术,可以使自己在台内球较量中抢得先机。通常当来球旋转不强的时候,可以采用挑对方直线的方式来回球。挑打直线的速度快,更具威胁,但是技术难度较大。要想掌握这项技术,要注重以下要点:以肩膀为中心开始做引拍动作(图3-5),通过肘部、手腕以及手指的一连串协调动作,完成整个击球步骤。     

正手?反手——迅速反应是接发球的关键

费德勒转体接发从图中费德勒的击球动作看,我们会认为他将回给对方一个直线深球,但他击出的却是较浅的反斜线球。通常,职业球员发球都会带有旋转,球落地反弹较高,所以当球上升接近最高点时,接发球者应在离球最近的高点位置由上至下击球(图9～12)。如果在回转身体     

台球、腾球

G849.9 20016996台球直线球教学中常见的错误分析及纠正方法=The error analysis and their rectifyingapproaches to teaching billiard hit-straightball[刊,中,I]/卢振华//广西体育科技.2001.-22(3).-23-25参4(XH)台球//直线球//错误动作//技术//教学//方法G849.9 20016997我国女子藤球运动现状及发展设想[刊,中,I]/王洪武//西安体育学院学报.-2001.-18(2).-63参2(XG)女子//腾球//中国//发展     

星伟台球教室送球入袋的方法和练习

送球入袋是一项最基本的实用球技练习方法。研究如何将目标球送入球袋,并如何做好送球入袋的练习,是非常重要的课题。因为台球主要打法都是击打主球,使主球撞击目标球,将其送入球袋而得分和取胜。送球入袋的练习方法基本有:垂直袋口直线球、斜对袋口直线球、非直线球、弧线球、倒顶球、反弹球、金三角和借力球等。1.垂直袋口直线球垂直袋口直线球就是主球、目标球和袋口三者形成一条直线,两且与袋口半圆弧顶点的切线垂直垂直袋口直线球是最基本的送球入袋方法,这种送球方法练习好了,可以为其他角度送球打下良好的基础。在进行练习时,将主球、目标球垂直袋口摆成直线,反复进行将目标球送入球袋的练习。练习时目标球与袋口的距离要由近而远,主球与目标球之间的距离要由短而长。     

浅谈“香蕉球”的力学原理

你经常观看足球比赛的话,可以看到球绕过了“人墙”,眼看要偏离球门飞出,却又沿弧线拐过弯来直入球门,让守门员措手不及,眼睁睁地看着球进了大门。这就是颇为神奇的“香蕉球”。那么“香蕉球”是怎样踢出来的呢？本论文将对此进行研究。目的：怎样才能踢出“香蕉球”和“香蕉球”是如何形成的。分析方法：运用基础的物理知识——流体力学和动力学对球的运动和受力进行分析。结论：当人给球力的有个角度（0〈α〈90）,就可以让球发生旋转,经过一定的位移后在风力的作用下球会呈弧线运动,而产生了“香蕉球”。在足球运动中,通过这样的球能让守门员防不胜防,达到进球的目的。     

对新型乒乓球性能的计算与研究

据国际乒联透露,为提高乒乓球的观赏性,吸引群众,将把现用乒乓球的直径由３８毫米改为４０毫米,被称为“新型球”或“大球”,并将在１９９７年第４４届世乒赛期间举行一次实验性的大球比赛。为了解大球的性能,探索其可行性,以尽快掌握其运动规律,对大球的参数和性能进行了计算与分析。如果制作大球的材料与小球的相同,计算结果：大球的质量增加０．２７１７克,材料体积增加０．１８８４厘米３,球的体积增大４．７８１厘米３,绕通过质心额状轴为转动惯量增加１．３９１立方厘米。如果用大球比赛,以与击小球同样的方式和大小相等的力来打击大球,大球的转速将比小球减少９．４１转／秒（约减少１／５）,速度减慢４．１４米／秒（约减少１／１０）,但大球的性能发生了明显的变化。     

珍珠球运动锻炼对大学生体型的影响研究

以男女共36名大学生为研究对象进行18周的珍珠球锻炼,测量并比较锻炼第1周、第10周、第18周体重、BMI、肌肉重、脂肪重、上臂围、腰围、臀围、大腿围等8项体型指标。结果表明,通过18周的珍珠球锻炼,男女大学生各项体型指标都出现积极变化,说明珍珠球运动能够改善大学生的体型,使脂肪减少,肌肉增多,呈现健康体型。     

The effect of ball carrying method on sprint speed in rugby union football players

Different methods of ball carrying can be used when a player runs with the ball in rugby union. We examined how three methods of ball carrying influenced sprinting speed: using both hands, under the left arm and under the right arm. These methods were compared with running without the ball. Our aim was to determine which method of ball carrying optimizes sprinting speed. Altogether, 48 rugby union players (age 21±2 years, height 1.83±0.1?m, body mass 85.3±12?kg, body fat 14?±?5%; mean±s) were recruited. The players performed twelve 30-m sprints in total (each player performed three trials under each of three methods of carrying the ball and sprinting without the ball). The design of the study was a form of Latin rectangle, balanced across the trial order for each of the methods and for pairwise combinations of the methods in blocks of four per trial. Each sprint consisted of a 10-m rolling start, followed by a 20-m timed section using electronic timing gates. Compared with sprinting 20?m without the ball (2.58±0.16?s), using both hands (2.62±0.16?s) led to a significantly slower time (P?<0.05). Sprinting 20?m with the ball under the left arm (2.61±0.15?s) or under the right arm (2.60± 0.17?s) was significantly quicker than when using ‘both hands’ (P?<0.05), and both these methods were significantly slower than when running without the ball (P?<0.05). Accordingly, running with the ball in both hands led to the greatest decrement in sprinting performance, although carrying the ball under one arm also reduced the players' sprinting ability. Our results indicate that to gain a speed advantage players should carry the ball under one arm.     

我校大学生参与球类锻炼情况的调查分析

通过问卷调查法对我校大学生球类项目参与情况进行了调查分析。结果表明:本校大学生的球类项目运动兴趣是十分浓厚的,学生参与运动的动机较为明确,是对球类项目运动的兴趣爱好和提高身体素质;参与球类运动的频度和持续时间基本合理;大部分学生都喜欢球类运动,有待于更广泛地在高校普及各种球类运动性项目。通过本研究旨在为更好的促进高校球类运动项目的发展提供参考。     

对排球发旋转球的分析与探讨

本文运用力学理论对排球弧线飞行的原理以及排球发旋转球的抛球和击球进行了分析，提出了采用抛旋转球的方法来发旋转球，以丰富发球方法。     

理想的大学体育课程——太极柔力球

太极柔力球是世界上唯一的一个不以直接“碰撞击打”为特征的体育项目。融传统(太极)运动方式与现代竞技双重特征于一体,是一项集健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、表演性、适应性和活动方式多样性于一身,易于推广和普及,具有发展前途的优秀体育项目。本文通过对太极柔力球运动价值及在教学中应注意的问题进行剖析,阐述其在普通高校开展的可行性,探索一条普通高校开展太极柔力球教学之路。     

多球训练法在初级网球训练中的应用研究

运用文献资料、实验和数理统计等研究方法,对少年儿童网球初级阶段多球训练法中"一球一击"和"单球"两种不同的训练手段进行了研究。     

对藤球运动技术训练的探讨

藤球在我国是一项开展时间较短的体育运动项目,它容易开展,但又具有一定的难度.根据运动学原理和实践,分析了藤球运动技术训练的方法,提出了掌握和提高藤球技术三个阶段的具体做法.     

乒乓球运动员发球前心理定向的研究

乒乓球比赛首先是由发球开始的 ,发球是唯一不受来球制约的 ,其主动性显而易见。运动员发球前的心理定向 ,直接决定着发球质量的优劣 ,影响着技、战术水平的发挥 ,从而影响运动员比赛的成绩