男子举重挺举技术训练内容的确立

男子举重挺举技术训练内容的确立马文柱挺举项目在５０～６０年代一度是我国举重中的强项，我国老一辈运动员黄强辉、赵庆奎、陈镜开等先后十几次打破世界挺举记录。随着世界举重运动的发展，训练水平逐年提高，近几年我国男子举重运动水平取得了历史性突破，１９９１年在...     

对内蒙古青少年男子举重运动员挺举技术训练分析

本文对内蒙古青少年男子举重运动员的挺举下蹲翻技术训练情况进行了总结分析,其目的是提高运动成绩。     

对内蒙古业余体校少年男子举重运动员抓举发力技术训练的探讨

本文通过对内蒙古业余体校少年男子举重运动员的抓举发力技术训练情况调查研究,初步掌握了内蒙古业余体校少年男子举重运动员的抓举发力技术训练情况及身体素质训练的基本情况,为今后进一步的研究内蒙古业余体校青少年男子举重运动员抓举发力技术奠定了基础,提供了有力的科学依据。     

湖北女子举重运动员挺举技术动作生物力学分析

女子举重是我国的优势项目,是我国奥运金牌的重点项目.对挺举技术进行运动生物力学研究,对于保持我国在世界举重领域的领先地位,发展我国的奥运战略具有重要意义.借助三维常速摄像和视频解析系统,运用运动生物力学原理和方法,对我困优秀女子举重运动员的挺举技术进行测试和分析,试图揭示这一技术的运动学特征及原理,并对运动员动作技术的...     

谈少年举重运动员的挺举训练

改进挺举技术中存在的不良现象是扭转挺举成绩落后的主要手段。     

男子举重抓举技术动作分析

本文根据优秀男子举重运动员和一般运动员的抓举技术动作的对比,进行分析,得出优秀运动员的技术动作优势,为改进运动员的技术动作,提高日常训练水平,提供参考依据,通过对比,笔者发现,从整个抓举过程来看,优秀运动员每一个动作都要比一般运动员准确的多,能够最大程度的降低阻力臂,通过每一个动作的扎实完成,保证整个抓举动作的顺利完成。     

举重级别调整后我国男子举重的发展与对策

1 前言 　　根据奥运战略的需要,国际举联在男、女级别上做了新的调整.1960年以来,我国男子举重先后参加了1969年和1993年调整级别后的比赛,都取得历史性的突破,进人举重强国之列. 　　……     

5名亚运会女子举重冠军挺举技术的三维分析

使用两台PHOTO—SONICS IPL型16mm高速同步摄影机,拍摄了1990年北京第11届亚运会5名女子举重冠军(其中4名是世界纪录创造者,1名为世界锦标赛冠军)的挺举技术影片,通过对影片的解析、计算、分析,得出如下结论:1.通过对比分析找出女选手挺举技术与男选手的差距,主要是杠铃上升的相对高度高,杠铃的回降距离大,无效功占的比例大,有较大的改进潜力。2.五名女选手相比,邢芬有杠铃上升高度适宜,回降距离最小等优点,技术较好;黄晓瑜的发力效果好,但杠铃上升高度和回降距离偏大,需要改进。3.膝关节的最佳发力角和运动幅度,不仅取决于膝关节肌本身的功能,还与人体整体的姿势和总体负荷有关。     

82.5公斤级世界举重冠军尤·瓦尔达尼扬的挺举技术

此处分析尤·瓦尔达尼扬挺举215公斤的动作技术。电影照片复制图(图一)是这一动作技术的主要环节;图二是杠铃运动的轨迹。预备姿势(图一之1、2)两脚站距约为臀宽,脚尖稍外展。大多数运动员预备姿势时杠铃杆垂直投影线落在跖趾关节处,但瓦尔达尼扬在预备姿势中此投影线落在脚尖处,因此身体重心离开杠铃较远。躯干基本平直,与地面构成的夹角约为35°,臀部稍高于膝。两臂伸直,两肩的垂直投影线在杠铃杆稍后,头稍向后仰。握距比其他运动员的平均宽度稍宽。做好预备姿势后开始提铃。开始提铃时稍抬臀部,肩带向前移动与杠铃杆成同一垂     

1981年全国业余体校举重比赛技术观察

我国于1976年增设了少年组(17岁以下)的比赛,1978年又开始举办全国业余体校举重比赛,1979年设置了全国少年纪录,81年的比赛又增加了素质测验和技术评定,这一系列措施促进了少举年重运动的发展。     

浅谈县级体校举重运动员的选材

一、县级体校举重运动员选材的意义 举重和其他许多竞技体育工作一样,选材是训练的开端。体育信息和体育科研的现代化使世界范围的运动训练方法日趋接近,选材便成为胜败的关键。把具有从事举重运动特殊先天能力的少年选拔出来,给以专门的训练,使他们的先天能力得到充分的发挥和发展,可保证多年系统训练顺利实施,进而达到高度的竞技水平。     

不同负荷下男子挺举的生物力学特征

研究使用Motionanalysis三维分析系统及Norexon 16道肌电仪,对一般水平的运动员在不同重量下进行挺举的动作进行了生物力学方面的测试。通过运动学和肌电图(EMG)分析,得出一般运动员在挺举不同重量杠钤时具有不同的生物力学特征。     

基层体校举重运动员的身体素质训练

举重运动员身体素质训练的内容包括专项身体素质训练和一般身体素质训练两个方面。举重的专项素质是力量和速度,也就是爆发力,从举重的竞赛动作抓举和挺举这两项来看,都是要求爆发力很强;一般身体素质则是灵巧、柔韧和耐力等。     

我国优秀男子举重运动员技术监测分析

采用动力测试与摄像解析相结合的方法 ,对国家男子举重队占旭刚、石智勇等 9人的技术动作进行诊断和评价 ,为改进技术、提高成绩提供科学依据。研究结果表明 ,抓举测试中一些运动员引膝角度不合理 ,展髋抬体幅度偏大 ;挺举测试中张国政引膝时间较长 ,压力调整不合理。跳步动作是维持接铃支撑平衡的补偿性动作 ,运动员杠铃上送距离较大 ,造成过大的回落距离和速度。占旭刚在挺举 180 kg接铃时杠铃回落的距离和速度过大 ,再加上其退让性缓冲不足 ,下砸力过大而导致动作失败。发力后接铃支撑时 ,人、杠铃压力中心移动过大和 Fz对 X轴出现大的单向力矩是失败的技术原因     

四川省男子举重后备人才培养现状和对策研究

通过文献资料法、观察法、调查法、数理统计和逻辑方法等,对四川省男子举重后备人才的培养现状进行了多年系统研究,并得出以下结论：后备人才培养质量不高,参加业余训练的人数不多,分布不均衡;训练条件不够完善;基层教练员岗位培训机会不多,科学训练意识不够强,选材科学化水平尚待提高;运动员学训矛盾尚待解决;少年举重运动员参加全国比赛机会极少,奖励机制不够完善。并对四川省男子举重后备人才未来发展提出以下几点对策：加强基层教练员培养,形成高水平的教练员群体;多渠道筹集资金,改善基层训练条件;多组织和参加全国比赛,进一步完善教练员和运动员奖励制度;畅通运动员进出口机制。     

我国优秀女子举重教练员基本期训练抓、挺举强度的调查与分析

采用文献资料、访谈、实地观摩、对比分析等方法,对我国举重国家队国家级教练员对优秀运动员基本期抓、挺强度训练安排的特征进行调查和分析,揭示优秀教练员以有效强度为核心的训练理念,尤其在对优秀运动员训练的基本期集中体现他们强度安排的共性特征。     

运用举重指数对我国男子举重现状的评价

举重指数是由举重成绩和运动员的体重2项指标进行计算而得,是一个较为通用的举重力量评价指标。通过对2 0 0 4年全国举重锦标赛上8个级别的前8名运动员的举重指数分析表明,目前我国运动员的平均抓举、挺举、总成绩指数分别为8.2 0、9.97及18.0 7,与世界纪录相比,我国抓举指数要差13.4 % ,挺举差12 .6 % ,总成绩差13.5 % ;举重指数在中、小级别上变化较为平稳,而在94kg级以上的大级别中,指数有一个明显的下降趋势;8个级别中,我国 10 5kg级发展水平最底,而6 9kg及6 2kg级的发展水平最高,竞争最强。     

运用举重指数对我国男子举重现状的评价

为了全面地把握世界男子举重的发展趋势,找出我国与世界水平间定量化的差距,本文引进“举重指数”的概念,对我国男子举重各级别的举重指数进行了计算。举重指数是由举重成绩和运动员的体重2项指标进行计算而得,是一个较为通用的举重力量评价指标。通过对2004年全国举重锦标赛上8个级别的前8名运动员的举重指数可分为抓举、挺举和总成绩等3项指标。举重指数的大小能在举重各级别单项、单个运动员,以及在总体上反映各个级别发展水平,是一个较为通用的举重力量评价指标。在8个级别中,我国前8名运动员的平均抓举指数为8·20,挺举指数为9·97,总…     

举重技术的基本原则及其在现代举重技术发展中的运用

前言举重是我国重点开展的一个运动项目。解放后近三十年来,在党的关怀下,我国举重运动获得了蓬勃发展,曾三十次创造世界纪录。粉碎“四人帮”两年多来,举重运动又展现出新的跃进面貌。在长期的训练实践中,我国举重教练员和运动员积累了丰富的技术经验。但不足的是,对这些宝贵的实践经验,尚缺乏系统的理论总结,使之上升为规律性的东西,对举重技术的基本原则,也未曾进行深入的理论研究与概括。在一些举重书刊与讲义中,对举重的基本技术原则,纷说不一,有些提法在概念上很不确切,似是而非,片面性较大,对举重技术训练特别是对青少年新手的培养,产生了一些消极影响(在此不一一例举)。这说明,在举重项目中,科研工作(包括理论研究)已经落在实践后面,直接影响到举重运动的大治快上与赶超世界水平的速度。     

我国优秀男子举重运动员抓举技术结构研究

采用录像解析、动力测试、数理统计等方法 ,对我国优秀男子举重运动员抓举技术动作进行三维动力学和二维运动学测试分析 ,根据技术动作的用力特征和运动轨迹的定量描述 ,得出抓举技术结构特征和主要技术影响因素 ,指出抓举技术的主要生物力学因子。