控制成年人健身风险发生的措施研究

运动风险成为影响运动效果的重要因素之一。加大对运动风险的干预,需要提升运动参与者的运动风险识别能力、运动风险的规避能力等。以成年人健身风险为研究对象,在分析成年人健身风险的类型、成因等基础上,提出控制成年人健身风险发生的措施,以期为更好的梳理与预防健身风险提供有益参考。     

30～39岁成年人健身体质评价模型研究

通过健身体质评价体系的建立,旨在为科学指导人群参与健身运动提供实证意义上的参考依据。以广州市30～39岁成年人为研究对象,通过文献资料调研与数理统计等方法,构建我国30～39岁成年人健身体质评价模型,包括指标模型、权重模型、均值模型及评价体系。结果表明,该阶段成年人健身体质评价指标可分为身体形态、血液状况、运动素质、红细胞状况和心血管功能,且各项评价指标在反映健身体质上有不同权重;其中,红细胞状况与身体形态各指标最能反映该阶段成年人健身体质特征,合理的膳食与匀称的体形更利于人们在参与健身运动中受益。     

全民健身、终身健身与学校体育

学校体育是全民健身、终身健身的关键所在,对于社会体育而言起着奠基作用.体育教学是学校体育的中心环节,因此在目标上要树立终身健身的观念,应注重发展学生身体、增强学生体质,培养学生健身能力,增加学生体育意识.     

成年人健身锻炼现状分析及相应对策

本文对目前成年人参加健身锻炼的动向进行调查分析。发现有健身愿望的人很多,但正在实施健身的人却不多,形成反差。分析调查认为,知识贫乏和缺乏简单科学实用的健身方法是两个主要因素。许多人在健身中无目标、无计划,运动量不够,不重视一定力量锻炼,以娱乐代替健身。文章对上述问题,对照欧美健身方法,逐一剖析。     

疫情常态化下不同人群居家健身的健康促进研究

对于居民居家健身,该文主要研究儿童青少年、成年人、老年人居家缺乏体育锻炼对心理、身体的影响,以及儿童青少年、成年人、老年人居家体育锻炼方式对自身健康促进的影响。该文采用文献资料法,对疫情常态化背景下不同人群居家健身健康促进进行研究,总结了居家隔离对儿童青少年、成年人、老年人的影响,提出针对儿童青少年、成年人、老年人居家健身的指导方法。得出结论：居家隔离健身不仅能够提高居民自身身体素质、免疫力,降低新冠疫情对自身的感染率和对他人的传染率,对抗击新冠疫情的传播有很大的作用,并且可以缓解不同年龄段人群居家隔离的焦虑、抑郁的情绪,对全民健康促进有很大的作用。     

社会分层视野下西部经济欠发达地区成年人体育健身行为调查研究——以六盘水为例

通过文献资料、数理统计等方法对六盘水不同社会阶层成年人体育健身行为进行研究,得出结果：不同阶层的成年人体育健身行为是不同的,健身场所方面,大多数人都是集中在社区公共健身场地、付费健身场所、单位健身场地、学校及家里锻炼场地进行健身活动;体育锻炼频率在每周5次以上、每周3-5次;体育健身形式主要是散步或跑步、乒乓球、羽毛球;体育健身目的主要是用于强身健体、预防疾病,愉悦心情、缓解压力,增加社交机会、交流;每月体育健身费用的情况上,主要是在不花钱、50元以下、50-100元;不同社会阶层的成年人体育健身习惯不同,主要是体育锻炼习惯不清楚占多数,为促进经济欠发达地区六盘水群众体育运动蓬勃开展提供一定的理论参考,进一步提高六盘水人民的体质与健康水平,形成良好的体育健身行为提供实用参考.     

EMS科技健身与传统健身的差异及互补性研究

EMS(Electrical Muscle Stimulation)是现阶段重要的高科技健身手段之一,在国外运用较广,在国内还处于兴起阶段。EMS因其特有的科技元素,对传统健身方式形成了一定的冲击,给健身市场带来了观念上的革新。本文着重探讨EMS科技健身与传统健身的差异及优劣,同时从技术、心理及价格层面,对EMS科技健身技术进行了细化研究,并提出将EMS科技健身与传统健身互补,真正实现为健身者有效服务的观点。     

三维健身观与健身要素的构成

突破以往对健身研究只局限在某一领域的局面，从更广阔的视角探讨健身；提出健身要以健康的理念为依托，树立“三维健身”的观念，把健身从身体活动定位，扩展到以人的发展为终极目标，并纳入人们健康的社会生活行为中；初步构建了包括运动、心理、生活方式在内的健身要素构成的框架，旨在推进健身理论的建设和深入研究，并对人们的健身活动进行原则性的指导。     

山东省青壮年劳动力人口健身观念的社会学分析

采用综合研究方法,对山东省济南、淄博等１０个地市的７５０名青壮年劳动力人口的健身观念进行社会学分析,探讨我省青壮年劳动力人口在目前实施的《全民健身计划》中,形成健身意识、观念的受制和受益因素,初步得出角色冲突、居住环境、生命态度和文化素质是影响我省劳动力人口健身意识、观念形成的主要因素。他们既是参与健身活动的有利条件,也存在各种制约因素,要实现全民健身的终极目标——提高中华民族的体质和健康水平,迅速提高我省劳动力人口的健身意识、观念,促其投入到健身运动之中是重要途径。     

健身气功:一个身体文化悖论

文章对"健身气功"概念形成的文化语境进行分析,其中蕴涵着两种身体文化观念,其一是以"气功"为代表的中国传统身体文化观念,另一是以"健身"为代表的西方身体文化观念.这两种文化观念共存于同一个名词之中,结果造成了"健身"观念与"气功"运动形式之间的名实不符、健身效果计量评价与感觉评价之间的矛盾冲突.     

高职体育教学健身目标的设置

现代学校体育的新观念是学校体育应着眼于健身目标 ,学校体育与成年人的健康相关 ,学校体育是一个人终身体育的起点。依据上述思想高职体育教学健身目标应为让学生在学校期间有足够而有效的体育活动时间和适当的活动强度 ,以健身为目的 ,培养学生终身体育的兴趣、能力和习惯 ,养成健康的生活方式。     

全民健身与高校体育

论述了全民健身的内涵、意义，指出了全民健身事业对体育教师的新要求：体育教师应该树立新的观念，更新原有的知识结构，成为学生终身健身的楷模。在高校体育中提倡健身教育，使学生得到更多的健身知识、技能，将成为我国高校体育教学的内容之一。     

我国25～50岁劳动力人口的健身观念

采用综合研究方法,对山东、北京、辽宁等12个省市的628名25～50岁年龄段劳动力人口的健身观念进行社会分析,探讨占我国约1/3的劳动力人口在目前实施的《全民健身计划》中,形成健身意识、观念的受制和受益因素,初步得出结论:角色冲突、居住环境、生命态度和文化素质是影响我国劳动力人口健身意识、观念形成的主要因素。     

健身气功的特征及推广研究

文章从健身气功的特征及推广策略两个视角对健身气功进行了剖析,从健身气功的价值、生理、生化及心理指标、健身效果以及运动形式特征等方面对健身气功的特征进行了分析。提出,健身气功深厚的民族文化底蕴符合我国大众的心理习惯及健身观念,随着健身气功的推广,文明科学的健身气功将在我国全民健身体系的构建中发挥积极的作用。     

高职体育教学健身目标的设置

现代学校体育的新观念是学校体育应着眼于健身目标，学校体育与成年人的健康相关，学校体育是一个人终身体育的起点。依据上述思想高职体育教学健身目标应为让学生在学校期间有足够而有效的体育活动时间和适当的活动强度，以健身为目的，培养学生终身体育的兴趣、能力和习惯，养成健康的生活方式。     

全民健身计划与家庭教育

家庭教育在全民健身计划的实施中，对青少年儿童体育锻炼意识、技能和习惯的培养有积极的作用。全民健身计划的实施又促进着家庭教育观念、家庭生活方式的变革与发展。     

衡阳市盈利性健身馆现状分析

通过文献资料法等研究盈利性健身馆在衡阳市的发展。发现衡阳市盈利性健身馆存在监管混乱、规模偏小、消费滞后等问题。建议通过设立法规、行业连锁及观念转变等手段有针对性地解决问题,促进衡阳市盈利性健身馆健康持续地发展。     

"健身"词意辨析及其健康观念管窥

用语言学和比较学方法,对“健身”词意进行辨析,并窥视“健身”一词所负载的健康观念,以探讨现代健身理念及其方法的现实意义。结果发现,“健身”一词有着丰富的内涵,并且随着健康观念的更新,“健身”的词意也发生了相应的变化。现代的健身理念应该更加体现现代人的和谐意识,在这种和谐意识的支配下所选择的健身行为,也就应该更加理性化。     

健身健美产业的现状与趋势

随着社会进步和经济发展,人们的体育健身观念进一步加强,健身健美的消费逐步提高,推动了健身健美产业的发展.现通过对健身健美产业的发展现状、面临的问题以及健身健美产业发展趋势的研究探索,提出了建立完善健身健美产业的管理体制和运行机制,促进我国健身健美产业发展的对策.     

全民健身文化建设刍议

运用文献资料法等研究全民健身文化的概念,分析推动全民健身文化建设的原因及相关举措。主要结论:全民健身文化以改善民族体质和健康为目的,以运动、娱乐、养生、保健等活动为手段,它面对全体国民,渗入社会的生活方式,改变人们的生活习惯,进入社会的大文化系统;休闲是全民健身文化的核心,因此要加强以休闲为核心的全民健身文化建设。建议:建立正确的休闲观念;建立具有本土色彩的体育休闲活动项目体系;创立全民健身文化形象为全民健身产业、消费打开局面。