冬季体育教学点滴谈

冬季,天气寒冷,如何根据气候特点,上好室外体育课呢? 一、要因地制宜,精心选择好教学内容根据冬季寒冷的气候特点,教学内容尽可能选用运动量较大和对抗性较强的教材。如田径项目中的中长跑、越野跑、追逐跑、超前跑、接力跑等。同时还可根据     

跳绳——冬季体育教学的首选

<正>体育教师最头疼的就是冬季的体育课教学:天气寒冷、场地器材缺乏、教学内容枯燥(大都是长跑类项目)、学生不愿意活动……如何提高冬季体育教学的锻炼效果,确保学生健身活动的不间断,成为各学校、各体育教     

浅谈滑冰教学中的口诀教学法

滑冰是北京冬季最好的运动项目,是学校主要的教学内容,对增强学生体质、陶冶情操、培养意志品德和克服困难起着重要的作用。滑冰已成为北方大中学生酷爱的体育项目。滑冰教学是在寒冷的气温下进行的。为了防止冻伤、感冒或其他意外,教师应精讲多练,尽量让学生多     

如何上好冬季体育课

我国北方广大地区冬季较长,上好冬季体育课对完成全年体育教学任务,具有重要意义。它能够提高少年儿童对自然环境的适应能力,增强中枢神经系统对气温的调节能力;培养学生不怕苦,不怕难的坚强意志,有效地增强学生体质。所以,应从冬季寒冷的气候特点出发,上好冬季体育课。一、制定冬季体育教学计划的原则首先要注意教材的全面性。这是由少年儿童的年龄特征决定的。教学内容的选择既有下肢的,又有上肢的;既有局部的,又有全身的;既有发展一般身体素质和某些机能的,又有发展各专项身体素质和系统机能的。否则,内容单一、枯燥,     

东北地区大学生冬季体育锻炼的影响因素及策略研究

通过对影响东北地区高校大学生冬季体育锻炼因素的分析,得出影响东北地区大学生冬季体育锻炼的原因有冬季独特的寒冷气候,缺少场地器材,学生学习压力大,缺少技术指导,缺少伙伴,活动经费少等。鉴于此,提出解决方法或建议,为培养学生冬季体育锻炼习惯提供参考。     

我国北方高校大学生存在的体质问题与对策

近年来我国的学生体质测试结果显示,大学生的多项身体素质呈现下滑的趋势。而北方冬季气候寒冷,冬季体育课程资源开发不够,可供大学生选择开展的体育项目较少等因素制约学生从事冬季体育锻炼活动,也成为北方大学生体质提高的阻碍。通过冬季体育课程资源的开发、激发学生冬季锻炼的动机以及开展形式多样的冬季体育活动等手段,是解决上述问题的有效途径。     

怎样上好冬季体育课

认真上好冬季体育课,不但能增强学生的身心健康,提高对寒冷的适应能力,而且还可以锻炼意志,转变学生的思想。我国北方冬季时间长,给上体育课带来一定的困难,怎样上好冬季体育课是学校需要很好研究和解决的问题。在此,仅就个人的体会谈点粗浅看法。一、认真选择教材适合冬季体育锻炼的项目很多,如中长跑、体操、爬山、武术、球类、跳绳、踢毽子等。但选择哪些项目作为体育课的     

浅谈寒冷地区冬季如何开展体育课

内蒙古东部在黑龙江以北俄罗斯以南,冬季长,夏季短,寒冷度高,冬季体育课很难上,所以学生对冬季体育课的学习兴趣不高,运动特别少.对学生学习兴趣不高总结归纳了三点:     

冬季体育课“勿忘”三点

第一点、勿忘安全性 冬季天气寒冷,室内外温差很大,学生自然会产生惰性,再加上穿得较多,学生上体育课的积极性就会不高。为了调动学生冬季上体育课的积极性,我们一般会选择一些学生较感兴趣的内容,如球类、教学比赛等,学生也都会积极参与。但由于冬天气候寒冷场地坚硬,如果遇上雨雪天气,地面就会变得湿滑,而这些项目带有一定的对抗性,学生在练习或比赛中发生身体碰撞时就很容易摔倒,加之学生的自我保护能力较差,     

备课与编写教案

一、调查研究了解情况首先要了解学生的来源,根据其生理,心理特点,从掌握教材的特点出发,做到有的放矢,因材施教(包括学生人数、年龄、性别、健康、体质、爱好、纪律等),对学生已学过,掌握的教材进行分析,从中找出存在的问题,作为确定课的任务,选择教学内容和运用科学的组织教法的依据. 其次是了解气候特点,及其学校的环境,场地设备,器材等情况。根据气候的变伦,在内容,运动量的安排方面要适宜,如在寒冷的天气,较宜进行长跑     

黑龙江省高校冬季体育教学存在的问题与对策

由于地缘的特点和具有丰富的冰雪资源,黑龙江省高校冬季体育教学以冰雪教学为主要内容.分析了黑龙江省高校开展冬季体育教学的有利条件,探讨了黑龙江省高校开展冬季体育教学存在的课程形式单调、场地不足等问题,从提高学生对体育课的兴趣、创新高校冬季体育教学内容等方面,论述了有效解决黑龙江省高校冬季体育教学存在问题的策略,希望能对黑龙江省高校冬季体育教学质量提高提供一些借鉴.     

高校冬季体育教学的创新

我国高校冬季体育教学的转变、改革与创新的进程,在教育全面由原来的知识教育向行为教育转变的背景中略显迟缓,导致我国大学生体质与健康继续呈现缓慢下降、肥胖检出率继续增加的现象,加强高校冬季体育教学的创新已经成为当前一个重要的课题。认为高校冬季体育教学缺乏人性化的方法、手段,增强学生体质无法落实到实处;教学理念落后,教学内容单一,缺乏时代气息等是高校冬季体育教学中存在的主要问题。提出明确冬季体育教学目标,发挥学生的主体作用;以大学生的需求为导向创新教学内容;从尊重每位学生个体的角度出发,采取灵活、实效的教学方法等途径实现我国高校冬季体育教学的改革与创新。     

冬季体育课堂教学的有效实施策略

<正>冬季体育课堂教学有其显著的季节特点,很多学校进入冬季后及时调整体育课堂教学内容,也有一些体育教师在学期初的教学计划中,就有目的地提前安排了进入冬季后的课堂教学内容,并提出了关于冬季课堂教学中需要注意的一些问题。如何开展好冬季体育课堂教学需要体育教师根据季节特点、学情、学校教学资源等进行有针对性地设计,选择与开展一些适合季节及学生特点的教学内容,并采用适宜的方法与策略。通过本期研讨交流,     

寒冷地区冬季中长跑教学注意事项

在我国寒冷地区,冬季大约有 4～5个月,有的地区达半年以上时间。在这个季节里天气寒冷多变,北风凛冽条件下要想出色地完成中长跑的教学任务,并不是一件容易的事情。然而体育教师,肩负的责任不光是增强学生体质,增进学生健康,同时还肩负着对学生其他素质的培养。冬练三九,夏练三伏。冬季中长跑教学正是利用这个特殊的环境来完成教学的另一项任务——对学生意志品质和克服困难能力的培养。特别是现今的学生大多数是独生子女,这方面本来就是“先天不足”,更应加强这方面的修养。如何在寒冷地区完成教学任务,应注意以下几项:     

根据黑龙江省冬季气候条件的特点开展小型多样的冰雪体育活动

由于黑龙江冬季气候较寒冷,开展体育活动极其不容易,根据黑龙江省冬季气候条件的特点,探讨小型多样的冰雪活动的开展,旨在普及、推广冬季冰雪体育活动,并能达到锻炼身体的目的。     

根据黑龙江省冬季气候条件的特点开展小型多样的冰雪体育活动

由于黑龙江冬季气候较寒冷,开展体育活动极其不容易,根据黑龙江省冬季气候条件的特点,探讨小型多样的冰雪活动的开展,旨在普及、推广冬季冰雪体育活动,并能达到锻炼身体的目的.     

通过开展越野比赛调动学生冬季中长跑积极性初探

<正>在冬季中长跑练习中,由于项目本身的特点和天气寒冷的原因,学生们的兴趣并不高,表现也不积极。针对这个问题,各校、体育教师设计了各种组织形式,而冬季越野赛就是其中之一。那么,如何通过冬季越野比赛调动学生的积极性,笔者作了如下尝试。     

速滑教学中外伤产生原因及其防治措施

速度滑冰是我国东北地区高等学校冬季体育课教学的主要教材,能有效地增强学生体质和提高学生身体健康水平.由于速度滑冰是在寒冷的冬季和摩擦力较小的冰面上进行,学生需穿特制的冰鞋,加上场地、器材和课的组织纪律等有时出现问题,在教学中容易产生外伤事故.为了预防速度滑冰教学中外伤事故的产生,我们对吉林省三所高等院校1983年以来在速滑教学中产生的外伤事故进行了调查,探讨了外伤事故产生的原因及预防、急救措     

冬季学生体育锻炼需要注意的几个营养问题

俗语说冬练三九夏练三伏。在冬季参加体育锻炼对于促进身体健康,提高心肺功能有非常大的益处。但是冬季气候寒冷,在这样的环境下参加体育锻炼,机体为抵抗寒冷,需要消耗更多的能量物质。研究表明,冬季低温的环境能使人的基础代谢增加5%～7%。另外,防寒服的重量也增加了人体的负担,体力消耗增加。如果不注意冬天锻炼的营养补充,就很容易出现营养缺乏、导致疲劳的产生,甚至生病住院。所以冬季学生体育锻炼时更加需要重视营养的补充。一、蛋白质的补充蛋白质是机体组织细胞的基本成份,骨骼、肌肉和内脏等组织器官的生长需要大量的蛋白质。青少年…     

高校冬季体育教学中学生创新能力的培养

采用文献资料法分析出高校冬季体育教学在培养大学生创新能力方面存在教学模式僵化、教学观念陈旧和教学评价不客观不全面等问题,并提出提高教师素质、更新教育观念、创设良好的创新教育环境和冬季体育教学氛围,建立适合学生创新能力培养的体育成绩评价方法等教学内容和途径。