太极梅花螳螂拳“梅花路”手法解（三）

二十三、回身孤雁出群去点睛动作：双拳落于腰间并左转身,随即出左拳,拳心朝右,向前上方点击,高与眼平,同时左脚蹬地右脚后撤,使身体后弹一步成左虚步,左拳随之回缩高与肩平（图62,图63）。要点：左脚蹬地、左拳点出同时完成。     

太极梅花螳螂拳“梅花路”手法解（二）

十二、转身回马鞭 动作：左手向右后封采成拳,右拳拇指朝下从左手内向左前插击,左拳拳心朝外置于右肘后,右歇步（图34）。要点：左右手同时动作,上身随右拳击出略向左探。     

太极梅花螳螂拳“歪梁肘”

歪梁肘是太极梅花螳螂拳重要跌招之一。它是将施招的一条胳臂比喻作“梁”,胳臂的斜下压击便称为“歪梁”,“肘”是施招制敌的意思。其用法是,一手封采敌攻来的同侧腕臂,另一手臂斜下压击敌颈侧,同时下用勾脚套扣在敌腿后或扫挂敌脚腕致敌跌倒。     

浅谈太极梅花螳螂拳

螳螂拳至今有三百多年的历史,太极梅花螳螂拳是清道光年间梁学香所创,由郝恒禄、郝宾传到东北,所谓太极梅花螳螂拳是指技击手法精准,招式连发,招招相扣,恰似梅花朵朵,瓣瓣相连,故称“梅花”。     

太极梅花螳螂拳擒摔十法

太极梅花螳螂拳是一种技击性非常强的拳种,在实战中以招也打,不招也打,连招带打。其打中有拿,拿中有擒,擒中有摔,擒摔结合。现介绍螳螂拳擒摔十法,以供同好参考。     

太极梅花螳螂拳八大引手

八大引手是太极梅花螳螂拳体系中最具代表性的八个动作，也可以说是该拳种的精华。过去，郝恒禄、曹德坤和杜锡宝之所以能够纵横天下，无不与他们苦练这八大引手有着直接的关系。俗话讲“熟能生巧”，这里讲的“熟”，就是苦练，“巧”，就是技巧，用在搏击上，就是“绝招”。只要用心钻研，就会练出真功夫。     

张炳斗和太极梅花螳螂拳

1982年，山东省电视台拍摄的电视连续刚《武松》在全国范国内引起了巨大的反响，该剧的武打设计惊险逼真、紧张激烈，深受广大观众喜爱。这部电视剧获得了当年的“飞天奖“和“金鹰奖”。担当这部优秀电视剧的武打设计，并在剧中扮演“飞天蜈蚣”王道人的就是著名武术家、太极梅花螳螂拳第七代传人张炳斗先生。     

太极梅花螳螂拳“梅花路”手法解(一)

一、螳螂双封下动作:立正预备,双手自下向右上弧线封采至胸前成螳螂勾,同时向右侧身后撤右步,右脚落地成右小登山式(图1,图2)。要点:双手的封采动作要柔而速,右脚落地时脚跟宜沉实。用法:设敌出右手击我上、中部;我即以右手采敌右手腕,以左手采敌右肘部,向我右后侧顺来势下拉(图3)。要点:双手采敌手臂下拉时,上身要随向右侧身贴近敌身侧,以利进击。     

太极梅花螳螂拳“锁口捶”

锁口捶是太极梅花螳螂拳的重要拳法之一,属八刚中“迎面直捅”的范畴,是直线短途突击敌人喉部的直拳击法。喉是呼吸通道和发声器官,遭受击打可致人失去语言等功能,故名“锁口”。喉是由几块软骨搭起成为支架以维持气道的通畅,是人体不经打的要害部位,正面受创极易破坏软骨支架,致人窒息而亡,所以历来被列为禁打部位。如“八打八不打”中即有“二不打对正锁口”的明示。有此危险,所以太极梅花螳螂拳在锁口捶的实做练习中,     

修炼太极梅花螳螂拳的窍要

太极梅花螳螂拳技法极为丰富,技击价值很高,易学易练,很受广大武术爱好者的喜爱。然而要真正掌握并练好此拳,却是要下一番功夫的。现今人们学习工作的繁忙和生活的快节奏,致使传统的授受法难以适合一般爱好者的习练需要。从习练者的角度来说,如何尽可能地节省宝贵的时间,又能切实有效地掌握并练好此拳,是很有必要探讨一下的。笔者略谈一点粗浅的     

郝家太极梅花螳螂拳 第一跌招——玉环步

玉环步是螳螂拳中能致人跌翻的著名招式。其独特灵便的技击方式和奇妙绝佳的技击效果,令其在螳螂拳的流传过程中一直颇负盛名。玉环步历来是螳螂拳爱好者重点练习掌握、不断深入研究的技法内容,也一再成为精通螳螂拳的拳师用以克敌制胜的绝招。所谓"一经粘上,则神手难逃",这是对螳螂拳高手施用玉环步而达到妙境的评价。实际上这种评价并非过誉,只是不能孤立地看待这一现象罢了。玉环步能施用得随心所欲而且达到致人跌翻的很好效果,     

太极梅花螳螂拳的采手和磕臂对练

一、采手对练 采是太极梅花螳螂拳重要技法之一,主要是指出手抓人手臂、头发等身体部位或衣服,以进行攻防的手法。采,常直接用于擒拿类招式,又与不同的攻击性动作组成众多完整的攻防招式。拳谚说：“螳螂使出双手采,罗汉也摔下风头。”以此强调采的实战功用和价值。太极梅花螳螂拳运用两人的采手对练形式,锻炼缠采、托采、压采等技能。分高位骑马式缠采、高位登山式缠采和高位登山式托压采等对练法。具体练法：     

太极螳螂拳巨擘宋子德先生轶事

宋子德(1855—?)，字耀坤，莱阳赵格庄人，太极螳螂门一代宗师，因在家排行老二，人称宋二爷。他早年习猴拳、长拳，艺成后，在莱阳设馆授徒。因慕梁学香螳螂拳之名，遂资助姑舅兄弟姜化龙从梁学香先生习螳螂拳术。姜习成后，再回莱阳依原样传于宋子德。由于宋子德自幼习文，且有长拳功底，所以演习螳螂拳文理清晰，深得姜化龙赏识。     

太极梅花螳螂拳之拦截(一)

螳螂拳历史悠久,流派众多。太极梅花螳螂拳实属梅花螳螂一系,因其内外兼修,劲力刚柔并济,手法以圆转缠绕的弧形居多,与太极拳有异曲同工之妙,故以太极梅花螳螂拳称之,并有歌曰:内运太极贯中气,外走梅花七星道。     

“莱阳三山”与太极螳螂拳

提及螳螂拳法，世人自然会联想到那威震武术界的“莱阳三山”，作为螳螂门第七代宗师，“莱阳三山”不仅将嫡派太极螳螂拳法发挥得淋漓尽致，更以骄人的战绩向武术界证明了螳螂门武功的威力。而作为“三山”之一的王玉山先生，则更以螳螂之太极手为武林所称颂。     

太极梅花螳螂拳之拦截(二)

五、螳螂勾练法:接上式,右脚往左脚前盖步下蹲成右歇步,同时右手由下往左向上经脸前往右刁勾成螳螂勾手,左手随之亦变为螳螂勾手附于右肘内侧,两勾尖皆朝下,两肘微曲,目视右手(图17)。要领:右脚盖步、屈膝下蹲与右手     

太极梅花螳螂拳之拦截(三)

二十二、起身挑打(窝心掌)练法:接上式,重心前移至左腿,右腿提起成左独立势,同时右拳外旋收回,拳心朝上置于右腰侧,左拳内旋使掌心朝下,掌外沿斜朝前往左前上方削出,力在掌外沿,目视左掌前方(图49)。     

太极元功拳（三）

第8式鹞子穿林动作说明当逛球逛至并步右抱球时,身体重心移至右脚,以腰左旋带身左转,带左脚左摆成脚尖朝东北时,双脚以脚前掌为轴,左拧成左龙盘柱步。即左脚在前,脚尖朝北,脚掌着地,右脚在后,脚前掌着地,右膝顶在左膝窝上。在身左转的同时,以腰带左掌外翻上提,随身左转的同时, 右掌也外翻下落。当身体转成左龙盘柱步时,左掌已翻提至胸前,掌心朝前(东),指尖朝右(南),与下颏同高,右掌已翻落至右胯前,掌心朝上,指尖朝前。此时身面均已朝东, 两眼平视前方,兼顾左右(图1)。接     

太极元功拳（二）

(接上期) 第4式虎形推掌(原名蹲虎形) 动作说明当左掌划完第三掌时,在胸前缓慢下沉,同时身体重心移至左脚, 上右脚与左脚并步站立,同时,右掌从左掌腕前上穿,使双掌掌心朝外, 左右指尖朝上成十字手(图4-1)。接着,双掌继续上穿,穿至头上穿不动时,努力向后背、向后下划弧形翻掌,使掌心朝下,指尖朝后,同时     

吴式太极历代宗师传略（四）

马岳梁宗师，字嵩岫，满族人，当今太极泰斗，先天大道一代明师。二三十年代也曾是著名的微生物学家。