女子排球运动员常见的心理弱点及其转化

女子排球运动员不同程度地存在一些心理弱点,这是由于青少年运动员缺乏必要的社会实践和系统的文化科学知识,又正处于心理发展阶段,而且承受着长期艰苦的技战术训练和频繁的比赛任务,再加上社会上某些不良风气对运动队的影响而造成的。这些心理弱点影响了整体素质的提高,应引起教练员的重视。本文试图以多年训练实践经验,分析女排运动员常见的心理弱点及其产生的原因,找出转化的对策以增强运动集体的凝聚力,提高运动队伍管理、教育及心理训练的水平。     

浅谈提高女子跨栏跑的教学方法

我在跨栏跑的教学中，根据女生心理和生理特征以及她们原有的基础、可接受程度，首先发展她们在跨栏中有关肌肉群的力量，提高灵敏、柔韧及协调性等方面的身体素质；其次消除她们胆怯、害羞和信心不足的心理，本着由易到难，由简到繁，由分解到完整的教学方法和区别对待的原则，收到了比较好的教学效果。一、讲解跨栏跑的锻炼价值及意义启发学生学习的自觉性和趣味性，明确学习目的，增强学习的信心，特别强调指出跨栏跑项目的练习对发展女生腹肌力量，增强骨盆底肌和下肢力量的重要性。通过教学，克服女生心理上的弱点，培养勇敢、顽强和克…     

论艺术体操运动员的智力因素和非智力因素

艺术体操运动员的成功不仅决定于她们的技战术 ,还决定于智力水平 ,而非智力因素对她们能否取得优异成绩也举足轻重。既提高艺术体操运动员的操作思维 ,同时又提高她们的语言思维能力是提高艺术体操运动员智力的明智之举 ;兴趣、意志、情感、动机、性格等是影响艺术体操走向成功之路最重要的非智力因素     

针对高中女生心理特点的体育教学策略探讨

一、高中部分女生心理与行为特点及其表现目前,我国在校的高中生多为独生子女,在家中享有特殊的优待和关照,这一方面给她们的身心发展和学习带来了积极的影响。但在另一方面,由于她们在家中受到“溺爱”,使她们在思想和行为上产生过多的依赖,部分女生表现出心理和行为的不适应:     

对女子拳击运动员在训练比赛中挫伤心理的探讨

运动实践表明，运动员在训练和竞赛中会遇到各种各样的挫伤，这些挫伤不仅影响运动员的技术水平，也影响运动员运动水平的提高，尤其是女运动员。她们生理、心理方面较弱，心胸狭窄，无论是在平时的训练还是比赛心理波动都比较大。因此，研究挫伤产生的原因及其行为表现，使运动员正确对待和消除挫伤的影响和干扰，这对运动员的健康成长和不断提高运动成绩起着重要的作用。     

中长跑锻炼对女子身体机能及兴趣影响的研究

实验研究不同方法的中长跑锻炼对大学生心血管系统的机能与心理适应能力的影响。结果显示：中距离跑虽然能有效提高大学生的800m成绩,但她们的生理负荷较大、疲劳加深;长距离的匀速跑可提高女大学生的心血管系统的机能,并且生理反映较轻,心理压力较小。     

掌握女生的心理特点上好体育课

1 满足她们“爱”的心理需要女生性格安静,感情含蓄而且丰富,她们需要教师对她们有慈母般的爱,当她们在课堂上出现过失时,教师应循循善诱,耐心说服教育,而不是斥责。当他们在学习跳山羊、跳高、跨栏、单杠、双杠等项目感到心理压力较大,还能完成教学任务时,她们能从教师亲切和蔼的目光,温和的微笑中得到鼓励,减轻了心理压力,产生了“教师相信我,我能完成动作”的自信心理。心理学告诉我们,人的情感是一种复杂、丰富的内在体验,是人们行动的内部动力,教师真挚的爱     

花样游泳运动员怯场原因及研究对策

在平时训练中,运动员可以以一套几乎完美的动作完成整套动作,而队员的心理状态也较为稳定,因为她们已经适应了这种训练环境以及训练状态。但是,一旦到比赛中,队员的周围环境发生了改变,她们在面对观众以及裁判的时候情绪有了变化,而这一切的发生将直接影响到她们的比赛。一支训练有素,而且队员心理素质较好的队伍,她们一般在比赛中都能稳定发挥,有的甚至会超水平发挥,这是一种双向反馈现象。当运动员进入泳池的一瞬间,     

浅谈女子幼儿体操启蒙基础训练

从小培养兴趣,激发学习动机,进行立志教育1.抓住她们幼小好奇的心理,因势利导,有目的有意识地组织观看竞技体操、艺术体操的训练、比赛、表演、录相,开阔眼界,逐步引导和帮助她们从感性上提高对体操的认识,培养她们良好的学习动机和学习兴趣。2.抓住时机,利用各种场合、典型生动事例进行立志教育,使他们从小就懂得:     

体育教学中的心理教育

在体育教学中,体育教师应．根据学生心理的各异特征,通过各种方式的心理教育,帮助、指导他们克服与消除种种弱点,培养良好的心理品质,促使身心和谐、健康地发展。     

略论对高校女生篮球选项课兴趣的培养

教师应针对当代女大学生的生理、心理和个性特点 ,合理安排教学内容与方法 ,采用多种形式诱导激发学生上好篮球选项课的兴趣 ,努力培养她们的终身体育观 ,切实提高体育教学的效果。     

对中学体育教学中增强女生身体素质的初探

众所周知,女生在中学时期正处在生理、心理发育的高潮时期,如何尽快提高她们的身体素质,将为她们一身健康打下坚实基础。因为身体素质是衡量人的体质强健的重要标志之一,何况女生在中学阶段正是增长知识的最宝贵时期之一。所以身体健康与否也直接影响她们知识增长的数量和质量。同时,提高女生身体素质将促进体育教学任务的完成。为了探索如何通过中学体育教学课中,在完成教学大纲的前提下,更好地促进中学生身体素质的提高,我从1988年9月对初二、初三不同年级女生分组进行一年跟踪探索研究,以便改进教学,提高教学质量。     

女性终身体育特征分析

中国女性占全民人口的50%左右,搞好妇女终身体育对国家的发展、人类的进步具有重大而深远的意义,并对我国实施“全民健身计划”起着强大的推动作用.本文通过调查法、文献资料法等,把女性终身体育分为四个年龄阶段,根据她们的心理、生理、社会环境等.去分析她们的体育特征,及对全民健身的影响,从而使国家和社会采取更有效的措施和办法,在推动女性终身体育过程中,做到科学化、体系化、民主化.     

针对不同气质类型的学生采用不同的教学方法

人的气质一般分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。由于不同的气质类型的人在体育活动中的表现不同，在体育教学中体育教师应根据学生心理的各异特征，通过各种方式的心理教育，因人而宜，区别对待，帮助指导他们克服与消除种种弱点，培养良好的心理素质，促进身心和谐、健康地发展。     

中学女生对体育课堂教学的期待

为了有利于促进中学女生身心的和谐发展,分析研究她们对体育课堂教学的期待很有必要。笔者通过三年来的教学实践和调查,了解她们有如下一些期待。一、期待民主和谐的教学氛围在体育课中可能会遇到一些女生害怕或不喜欢参与某些项目的练习,作为体育教师,应当了解她们的心理,她们     

女子足球训练之我见

一、技术训练 女子运动员接受和掌握非高难足球技术的能力与男子无明显差异,但女子在少年时期学习和掌握基本技术比同龄男子更具优势,应抓紧这一技术敏感时期加强全面基本技术训练,而不宜要求掌握高难度技术。随女子运动员的训练程度提高,可逐步学习和掌握有一定难度的技术,但需要消除她们的害怕心理,     

初中女生体育课积极性影响因素的研究

新的课程改革给学校体育注入了新的活力,＂以人为本＂＂健康第一＂的指导思想,为学校体育教学改革提供了良好的契机。但在注重教学质量的同时,体育教师也应该将学生的心理发展作为教学的一个关注点,因为在实际的教学中,初中女生上体育课的积极性还是偏低,这种现象不仅会直接影响到她们的升学问题还不利于她们的身体发育。如何充分调动初中女生体育课积极性,来满足她们增强体质、提高自信心以及自我发展的需要是初中体育教学不断探索的重要课题。     

胖女性也有“性”福

随着年龄的增长,很多女性的腰腹部都会长出不少赘肉。尽管嘴上说着"年龄大了,谁看我呀",可不少人每次过夫妻生活的时候,还是心里会有一些打鼓:"人老色衰"、"身材走型"这些令人不爽的字眼儿会一直盘旋在脑海里。甚至有些人还会因此对与伴侣亲热产生严重的心理畏惧感。那么对于中老年女性来说,身材发福到底会不会影响到她们的"性"福生活?她们又该如何调适心理,获得真正的"性"福呢?     

中专女生上体育课的心理特点与承受能力

中专学生虽在中学阶段都接受了一定的体育教育 ,但因各自所处的环境不同 ,身体素质和体育技能均有明显差别。进入中专后 ,没有了升学压力 ,学习负担也较之中学要轻 ,加之正处在生理、心理变化的交叉时期 ,身体出现较明显的变化 ,心理也变得复杂起来 ,因而对体育课多表现出无兴趣或被动学习 ,尤其是女生。因此提高女生对体育锻炼的心理承受力 ,是上好中专体育课的重要一环。一、女生上体育课的心理特点由于性激素的反馈影响 ,导致相应的心理变化 ,她们不再像初中那样活泼好动 ,对青春期形体的变化非常敏感 ,变得腼腆、羞怯。进入了区别于初中…     

女子拳击运动员赛前心理状态调查分析

文章运用文献资料法、问卷调查法、数理统计分析法等研究方法,对沈阳体育学院参加拳击比赛的20名女运动员进行赛前心理研究,主要内容包括赛前对自己能力的信赖程度、求胜欲望、兴奋程度、自我调节能力等方面。结果发现：竞赛的心理品质和运动员的竞技能力密切相关,同时通过调查分析发现运用科学的教学方法对拳击运动员进行专门的心理诊断、心理训练,有助于提高和改善她们的竞赛心理品质。