面对心理焦虑班主任应对有术

心理焦虑是人在面对遇到的问题或今后可能出现的某种威胁因素时产生的紧张、不安、焦虑、痛苦的情绪体验.班主任,作为学校教育教学的骨干力量在教育教学中对广大学生负有更多责任,所承受的心理压力远大于其他教师,必然容易产生更多的心理焦虑,应该如何调适心理焦虑问题呢?……     

面对心理焦虑班主任应对有术

心理焦虑是人在面对遇到的问题或今后可能出现的某种威胁因素时产生的紧张、不安、焦虑、痛苦的情绪体验.班主任,作为学校教育教学的骨干力量在教育教学中对广大学生负有更多责任,所承受的心理压力远大于其他教师,必然容易产生更多的心理焦虑,应该如何调适心理焦虑问题呢?     

大学生焦虑心理问题分析及应对

焦虑心理是大学生群体最常见的心理问题之一.本文对大学生焦虑心理问题的共性和个性加以分析,全面客观地看待各种类型和程度的焦虑,并结合经典的心理学理论和现代科学研究成果,对焦虑产生的心理机制进行解读.在此基础之上,从个体、家庭与学校层面提出了应对大学生焦虑心理问题的对策和建议.     

浅议班主任在学生焦虑情绪中的心理干预

自信心的缺乏是高中学生的普遍问题,这个问题不仅存在于成绩不理想的学生中,还包括学习优异的同学。针对高中学生的一些异常行为,探析学生中普遍存在的焦虑情绪,并指出合理干预学生焦虑情绪的几种措施。     

班主任要注重对心理焦虑学生的辅导

青少年学生的心理发展,是个体心理发展中的重要阶段。这是一个充满着依赖和独立性、自觉性和幼稚性等错综复杂矛盾的时期,是性成熟开始的青春发育期,是儿童心理发展重大变化的重要转变期。它在整个心理发展过程中占有特殊重要的地位。因此培养学生的健康心理是做班主任工作教师的重要职责。     

班主任如何做到分身有术

班主任的工作繁杂、细碎,但只要用心,便能在工作中做到得心应手,分身有术。本文从四个方面阐述了这一论点:自律,学生自我管理能力的培养;管班,建立健全管理机制;为师,高尚的人格魅力;教学,别具匠心的风格。     

应对考试焦虑的团体心理辅导方案

考试焦虑是个体对考试情境所产生的一种紧张不安的过度情绪反应。长期处于这种过度的焦虑状态下,会对学生的身心发展产生负面影响。本文运用理性情绪行为疗法,建立应对考试焦虑的团体心理辅导体系,协助学生改变不合理认知,缓解焦虑,促进个体的身心健康成长。     

应对中学生化学考试焦虑心理的策略

焦虑过度是应试过程中常见的一种病态心理,是大脑的兴奋与抑制过程相互诱导失调的结果,会给考生带来意想不到的痛苦。认真对待这一心理反应,积极寻找预防和控制的对策是提高考试效率,考出真正水平的重要措施。一、优化课堂教学,创造和谐愉快的学习气氛。课堂教学必须坚决贯彻“     

浅谈班主任如何应对小学生的叛逆心理

小学生正处于身心发展的阶段,思想不成熟,容易产生叛逆心理。基于对小学生叛逆特点的分析,班主任应采取相应的措施来应对学生的叛逆行为,与学生沟通交流,帮助学生身心健康成长。     

如何面对教育焦虑

<正>1很多父母都处于过度焦虑的状态。孩子只不过是一次数学考试没考好,就头皮发麻:“完了,看来他没有数学天分,以后小升初、中考、高考可怎么办呢?数学是高考必考的,看来他上不了好大学了。上不了好大学,一辈子不就完了吗?”然后半夜起床,上网搜索提高孩子数学成绩的方法,第二天一早又到处打听哪里有好的数学培训班,晚上就带着孩子去交钱报名了。     

面对考试焦虑怎么办

【典型案例】学校就要举行期末考试了,小丽心里很害怕,担心如果自己没考好,会受到父母的责骂,会被老师和同学看不起。要是这世界上没有考试该多好啊!面对即将到来的考试,小丽分秒必争看书做题,可复习效果很差。她睡不好吃不香,心里着急得不得了……     

班主任如何面对突发事件

突发事件因其突发而令每一位班主任不可回避 ,因而 ,处理突发事件的能力便成了每一位班主任必备的教育管理能力。面对突发事件 ,班主任只要能本着启发教育性原则、客观公正性原则、自主处理性原则 ,就能找到解决的办法     

考前心理调适——考试焦虑的应对策略

面对考试人人都会有不同程度的紧张感,而许多学生认为考试不应该紧张,只有不紧张才能考出好的成绩。这是一种不切实际的主观臆断,因为人处于某种危险情境中时,会很自然地动员体内的能量,运用一些防御机制,减少危机感,此时当事人的生理、心理都会发生某些反应,也就是说只要是正常的具备自我意识的人,在考试前都会产生一定的紧张情绪,这是很正常的。研究表明,中等程度的紧张是有助于考生的临场发挥的,而过弱的焦虑则不能充分调动学生的积极性,影响学生能力的发挥,从而降低学习效率。当然过强的焦虑容易使考生处于高度焦虑状态,常使人表现为食…     

班主任团体心理辅导活动设计《怎样面对挫折》

[活动构思]人为了满足需要而采取的行为不顺利,或目标不能实现,就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感,其表现为遗憾、失望、后悔、沮丧、焦虑和绝望等情绪状态。因此,帮助初中生正确面对挫折,就成为初中心理健康教育的重要环节。针对学生的这类问题,我选择了《怎样面对挫折》作为本活动课的主题内容。[活动目标]让学生明确什么是挫折,并理解怎样正确对待挫折,从而引导学生探究战胜挫折的方法。通过师生互动,使学生建立起良好的心态,积极地面对人生中的失败和困境,永远微笑着看世界。     

班主任工作有“变”术

学校是一个承担培养人、服务于社会的大家庭,班主任是这个大家庭的重要成员。在推行素质教育的今天,旧式管理班级的强制做法已成为阻碍班级工作的桎梏,寻求适合现代学生个性发展的管理方式,已经成为时代的呼唤。那么,班主任在班级管理中怎样转变自己的工作方式呢（7我做了以下几点尝试,效果不错。     

败败火 降降温——疫情当下班主任面对家长焦虑的引导策略

<正>阳春三月,窗外的玉兰花已然盛开,树上的叶苞也蓄势待发。就在这美好时节,我们山东淄博却迎来了疫情的再一次反弹,居家隔离上网课又成了老师孩子们面临的学习工作模式,由此很多家庭也开启了鸡飞狗跳的日子,这鸡飞狗跳中：有孩子的歇斯底里、痛苦无奈,有家长的焦虑担忧、愤怒咆哮……一个有经验的班主任是家庭教育的定心丸,能在家长焦虑紧张,     

班主任应对“学生心理危机”的思考

在中小学的教育实践中,班主任难免遇到处于心理危机状态的学生,这往往是班主任最为棘手的事。处理得好,可以缓解危机,使学生继续学业;处理得不好,学生的生活和学业,甚至生命都会受到影响,而接下来的一连串家长和社会问题更是让学校难以应对。所以对处于心理危机状态的学生,班主任们的态度一向是慎之又慎。但是另一方面,又存在班主任对于学生心理危机的认识不足的情况,表现为不能够及早发现遇到心理危机的学生,也不能够有效地帮助他们,在应对心理危机的学生方面缺乏科学性。