攀岩运动员心理训练探讨

实力接近的攀岩运动员之间的比赛,其心理品质、心理训练水平对比赛的胜负起决定作用。从攀岩运动的特点出发,结合运动心理学理论和训练实践,对攀岩运动员的一般心理训练和准备具体比赛的心理训练进行探讨,以期能为教练员和运动员提供有益参考。     

部队开展攀岩运动的制约因素与对策

在部队科学开展攀岩训练,对受训官兵强化身心素质和提高攀登技能具有重要意义。通过文献资料、问卷调查、现场观察、专家访谈等方法对我军部队攀岩运动开展现状、制约因素及发展策略进行了分析探讨,以期为提高我军攀岩训练效果提供理论参考。     

攀岩运动初学者恐惧心理初探

运用文献资料法和访问法,分析了恐惧心理的概念,研究了攀岩初学者恐惧心理产生的原因,提出了克服攀岩运动初学者恐惧心理的一般方法和心理学方法。     

野外运动课程的设计与实践

根据教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求,在中国农业大学教学改革基金的资助下,作者研究和参考了日本野外运动课程的教学经验,并结合农业院校的专业特点,完成了"中国农业大学野外运动课程"的设计,并将这门课程列入了教学计划。介绍了"中国农业大学野外运动课程"开设的指导思想、目标、内容及实践体会,供大家参考。     

我国竞技攀岩运动开展现状与对策研究

以2006年的全国攀岩锦标赛、全国攀岩精英赛、体育大会攀岩赛和2004年UIAA世界杯、中国上海分站赛成绩及<2007年度攀岩注册运动员名单>为依据,对我国竞技攀岩运动的开展状况进行调查分析,旨在找出我国竞技攀岩运动开展的优势和急需解决的问题,以期为我国竞技攀岩运动更好地开展提供有益的参考.     

对部队开展野外攀登训练的思考

野外攀登训练对增强军人野战能力、提高军队战斗力、适应未来战争具有重要意义，本结合教学实践对野外攀登运动的地位与训练进行了分析与探讨，旨在为我军广泛开展攀登训练提供一定的理论参考依据。     

速度攀岩常见运动损伤及防治的研究

在面访调查、问卷调查和统计分析等基础上，对速度攀岩运动损伤的部位、损伤原因、损伤后的处理，以及如何防治运动损伤等问题进行了初步的研究和探讨，并提出了预防速度攀岩运动损伤的若干对策和建议。     

东京奥运会背景下国际攀岩竞技格局与中国攀岩竞技实力提升策略

在竞技攀岩2016-2017年相继进入奥运会、青奥会、亚运会和全运会的背景下,文章结合攀岩运动的起源与发展现状,采用数理统计、对比分析等方法,以世界重要攀岩竞赛成绩为依据,对当今国际攀岩运动竞技格局进行探讨,并提出中国攀岩竞技实力的提升策略。结果表明:(1)攀岩运动整体竞技实力呈地域性分布,欧洲优势明显,亚洲正在迅速崛起,美洲在个别单项上缓慢增强,竞争呈明显多元化态势。(2)当前国际攀岩运动竞技格局大致可以分为四个集团,俄罗斯、法国等国竞技实力处于世界前列;斯洛文尼亚、日本等国在部分项目上实力较为突出;瑞士、西班牙、中国等国位于第三集团;其余尚未实现奖牌零的突破、有较大发展潜力的国家统称为第四集团。(3)中国攀岩运动竞技实力在近年来取得了较大进步,但与国际攀岩强国还存在一定差距。建议:应在仔细分析当前国际攀岩竞技格局的前提下,加强对国际竞赛规则的理解,加强国际交流,注重后备梯队建设,促进队伍结构合理化,完善竞赛机制等发展策略,促进中国攀岩竞技实力的提升。     

攀岩运动中的安全防护技术

安全是攀岩运动中不可忽视的问题,它直接关系到攀登者的安全,甚至严重影响到当地攀岩运动的开展。此外,安全防护技术还会影响到攀岩运动水平的发挥以及比赛的成绩。就我国攀岩运动防护技术所存在的问题及对策进行了探讨,以期提高我国攀岩运动的技术水平。     

全国第三届体育大会攀岩比赛评析

4年一度的全国体育大会攀岩比赛是国家体育总局批准的正式体育赛事，它代表了我国竞技攀岩的最高水平，通过现场观察法、调查访问法和数理统计的方法，对比赛概况、竞赛成绩及存在问题进行了分析探讨，以期为我国攀岩训练和竞赛安排提供理论参考。     

优秀攀岩运动员肘关节等速肌力评定

目的：通过分析优秀攀岩运动员肘关节屈伸肌群的生物力学特征,为运动训练和选材及预防肘关节损伤提供理论依据。方法：利用德国Isomed2000等速肌力测试系统在预定的角速度60°/s、120°/s、240°/s对10名高校优秀攀岩运动员肘关节进行等速向心肌力测试,测试严格按照Isomed2000等速测试系统使用手册的要求进行操作。结果：攀岩运动员左侧肘关节屈肌峰力矩随着角速度的增大由49.7±11.0到43.7±6.7变化,右侧由54.3±5.56到49.7±7.5变化;左侧伸肌由47.2±5.7到37.0±3.6变化,右侧由53.2±5.9到43.3±2.9变化;左侧屈伸肌力比随速度增加依次为：1.05±0.19、0.86±0.13、1.21±0.03,右侧依次为：1.01±0.20、1.03±0.26、1.14±0.09;左侧屈肌平均功率随速度增大由32.3±5.9到89.0±7.3变化,右侧由38.8±6.1到88.0±10.4变化。结论：优秀攀岩运动员在不同测试速度下左右侧肘关节屈伸肌群峰力矩随测试速度的增大而减小,在同一测试速度下左右侧肘关节屈伸比均略大于1.0（除左侧120°/s外）,左右两侧肘关节在慢速测试时所表现的最大肌力差异比较明显,而在快速测试时所表现的爆发力有较小的差异;左右侧平均功率均随速度的增大而增大,且在同一测试速度下屈肌与伸肌平均功率比均呈不规则变化。     

部队展树训练的必要性和可行性分析简

为顺应新军事变革,开展攀树训练是实现能打胜仗目标的需要;攀树训练在部队训练和战备中应用广泛,能丰富军事攀登内容,提升官兵攀登能力;安全措施很严格,训练成本较低,因此是必要和可行的.     

田径运动训练中的对应分析方法

应用对应分析方法对田径运动训练中的次序问题进行研究，并获得以技术特征、身体素质、身体机能等不同训练类型的对应项目     

对攀岩运动员不同负荷训练时上肢肌肉疲劳情况的肌电观察

通过对攀岩运动员的上肢主要做功肌肉左右腕屈肌、左右腕伸肌的表面肌电信号(sEMG)进行分析,探讨不同负荷的运动诱发肌肉疲劳过程中sEMG信号变化特征及其与肌肉耐力运动的关系.     

军事攀登心理训练浅析

心理训练是军人体能训练的一个重要方面，通过教学实践分析影响军事攀登训练的主要心理因素，提出提高军事攀登心理素质的几种心理训练方法，以期为部队更好地开展攀登训练提供有益的帮助。     

“踩绳上”攀登组训方法探讨

通过现场观察、理论分析及实践总结,分析了易犯错误,指出了纠正方法,总结了“踩绳上”的技术要领和教学难点,对教学方法进行了探讨,以期为有关攀登组训人员提供理论参考.     

军事攀登训练法探讨

结合全军首届军事攀登短训班培训经验,通过文献资料法、问卷调查法、现场观察法和逻辑归纳法等方法对任职教育条件下军事攀登训练法进行了初步研究,以期为推进我军军事攀登人才培养进程和提高我军军事攀登科学化训练效果提供理论参考。