常按摩胸腹,促冠心病康复

按摩胸腹有益冠心病康复.按摩方法有许多,我认为效果比较好的有两种:"推拉法"和"拍打法".     

机械按摩能代替人工按摩吗?

近年来,各种医疗保健器械,尤其是电子医疗保健器械越来越多地进入寻常百姓家,由于这类家用医疗电器与人体接触频繁,其安全性能也就非常重要,特别是一些不负责任的广告商夸大宣传,说能"包治百病"、"替代按摩师"等等,弄得许多消费者不知所云。那么,电子医疗按摩机器究竟"仿真"到什么程度?与按摩师按摩在疗效上究竟有什么区别?电子按摩机器能否替代按摩师和自我按摩?     

机械按摩能代替人工按摩吗?

近年来,各种医疗保健器械,尤其是电子医疗保健器械越来越多地进入寻常百姓家,由于这类家用医疗电器与人体接触频繁,其安全性能也就非常重要,特别是一些不负责任的广告商夸大宣传,说能"包治百病"、"替代按摩师"等等,弄得许多消费者不知所云。那么,电子医疗按摩机器究竟"仿真"到什么程度?与按摩师按摩在疗效上究竟有什么区别?电子按摩机器能否替代按摩师和自我按摩?     

按摩胸腹背可提高免疫力

中医认为,胸为肺之“府”。即肺“主气”的功能,会在胸这个“府”上表现出来。如果人因久站、久坐和过久劳作,会伤耗中气,除有头昏眼花,周身酸痛,精力涣散等疲劳现象,还会感到胸部压闷,气短难续,因此,对胸部进行摩擦,使局部经络气血借外力逐渐通畅,并通过“肺气”传输全身,人就会疲劳渐消而觉轻松起来。现代医学认为,处于胸骨后面、纵膈前方的胸腺,是一个主宰免疫系统的组织。这对颜色灰红,质地柔软的长梭状腺体,能随人的生长发育成倍增长。尤其在性成熟时达到顶峰,重量可达35克。这时,胸腺分泌的激素达到顶峰,并因此增强免疫功能,对人体抗…     

郭林健身法为何能战胜癌症?

郭林健身法自1971年公开走向社会以来,挽救了无数癌症患者的生命,治愈了许多人的慢性疾病。因之迅速风靡国内外,学练郭林气功者达数百万之众。同时引起我国医学界、养生界及联合国卫生组织的高度重视,成为当代经典治癌辅助手段。郭林健身法为什么能治癌呢?根据我多年学练和传播的实践,谈谈自己的体会。一、实践是检验真理的唯一标准传统健身术是我国的瑰宝,是我国劳动人民在几千年来的健身实践中产生的防病、治病、健身、长寿的有效之法。用传统健身术治病有三千年的历史。郭林老师自幼学练传统健身术,造诣很深。她40岁时,由于长期在国难中…     

健美操练习为何能消除疲劳

身体疲劳一般包括生理和心理两种,有时同时兼顾,有时偏重一方。长期积累就会出现疲劳症,严重影响工作和学习效率。健美操练习可以达到健身健心的作用。伸展四肢、拉伸关节等练习可以达到舒筋活血,使紧张的肌肉通过拉长给予充分的氧和血液供应,有利于血液循环和新陈代谢,使堆积的乳酸得到分解,肌肉得到放松和恢复,内脏器官得到正常运行。另外,配合明快节奏、抒情旋律的音乐为伴奏,能很好调节神经系统,激发愉快的情绪,克服紧张的情绪和心理压力。因此,在课间和工间不妨做１５ｍｉｎ健美操,有助于消除疲劳,提高学习和工作效率;…     

为何铿锵不再?

第4届女足世界杯赛表明，中国队迅速地、明显地退步、衰弱化。这是二元训练理论造成的恶果。既害苦了运动员，也造成祖国体育的一大损失，使一颗冉冉升起的明星，顿然由先进变成落后。中国足协坚持二元训练理论的做法若不改革，中国女足今后将永无达到世界巅峰水平的可能。     

为何提倡喝牛奶?

近几年,健康学家一再提倡改变国人传统的不合理的膳食结构,鼓励多喝牛奶。国外有“一杯牛奶强壮一个民族”的说法,这是真的吗?健康学家为什么一再提倡多喝牛奶呢?     

为何要办全明星赛?

在去年第六期《篮球》杂志上,我曾经写过一篇《话说季后”的文章那里提到过NBA的全明星赛如今这期杂志中又有许多全明星赛的文字,所以再说说全明星赛的热闹在说NBA之前,有必要说说我们CBA的全明星素在中国CBA甲A联赛日程上原来也有一场全明星赛时间就定在中国农历的腊月甘七。但实际上CSA的全明星赛并没有举行。好在大年里面本来就有许多热闹,所以也没有人去追究此赛究竟为何没有举行O报刊上很难看到这方面的解释．中国的CBAt明星赛很大程度上是对NBA全明星赛的模仿和移植。虽然名字都是一样但是在为什么要举行全明星赛的认识…     

优势为何不胜?

门球的魅力往往就在比赛的最后一杆球、最后的一秒钟时产生。得势者而不胜,失势者而不败。遗憾与欢乐的结局很值得让人深思,从中悟出门球比赛的真知与道理,得出令人信服的正确结论。笔者目睹了这样的两则战例,虽时过多日,确至今让人回味无穷, 很值得反省,现将战法介绍给球友一阅。     

0.2号子线为何能擒住3.8千克大草鱼?

2004年2月28日,在较强冷空气南下的前一天,慈溪悬坠钓高手马新林在休闲钓鱼时用0,2号“渔师”子线、0.6号“UP”主线、5.4米“津竹”细身2号竿、“欧娜”0.8号0C金钩,曾二次遭遇大草鱼,最终经20分钟的斗智斗勇,最终把第二尾重达3.8千克的大草鱼擒住,创造了本地区钓友细线钓上大鱼的新记录。钓场是在经过整治的三八江西段近九塘闸处。河道宽在80米以上,水深近2米,整齐的石驳岸离水面有2米的高度差。去年开始放养的成品家鱼个体都较大,但钓友大多以钓0.5千克左右的梭鱼和大小不等的野生鲫鱼为主要目标,所以从冬到早春,悬坠钓组都是细线小钩小漂。痴迷悬坠钓不到二年,曾得到阿贵大师亲自指点,钓技突飞猛进的马新林钓友能够用钓小鲫的细线成功擒住这条大鱼不完全是运气好的缘故,而是有多种因素共同作用的结果。     

为何柔道和跆拳道能走向世界？

柔道和跆拳道与其他项目相比简单易学，容易出成绩，且不需要某些项目所需要的“童子功”。     

蹴鞠为何末能演变成近代足球

翻开中日体育史书,在古代体育中,蹴鞠是一项发端早、流传时间长,曾经盛行一时的运动项目,但是到了近代却消声匿迹了。为什么具有悠久历史的蹴鞠不能流传下来,演变成近代足球,而要被英国足球所代替?这确实是一个值得探讨的问题。     

海鱼为何无咸味?

海水中含有大量的盐分,既咸又苦涩,可是生活在海里的鱼类并没有威的味道,它们究竟使用什么方法来抵挡海水中盐分的侵蚀呢？原来硬骨类海鱼的头部鳃片里,生长着一种叫“氯化物分泌细胞”的组织,具有排除盐分的特殊功能。鱼吞吐的海水经过它的过滤,进入体内就成了淡水...     

体育赞助商为何不惜重金?

所谓赞助,是指企业为赛事组织者或运动队(或队员)提供经费、实物或相关服务等支持,而赛事组织者或运动队(队员)以允许赞助商享有某些原属于自己的权利(如冠名权、肖像权、标志使用权及什与销售权等)或为赞助商进行商业宣传(如广告等)作为回报,赞助的实质是双方资源或利益的交换。因此一项成功的赞助必须是双方互利互惠、互有所得的。同时它也是受法制化市场     

博格坎普为何没去慕尼黑?

本文发表于1995年第136期。荷兰球星博格坎普在当时绝对是世界足坛的焦点人物,其转会曾轰动一时,为了让广大读者能璨清晰地了解到其中内幕,当代体育特约资深记者魏航做成此文。     

中国田径为何止步不前?

中国田径在近几十年的历程中,的确有过辉煌的历史,让中国人为之骄傲为之自豪。如:跳高的郑风荣、朱建华:中长跑的侯菊花、王军霞;三级跳的邹振先;铅球的黄志红、李梅素;铁饼的李少杰、肖艳玲;撑竿跳高的孙彩云等均在不同的时期,在国际田坛上,争放异彩,扬了国威。但无论怎么说,这种让国人自豪的骄绩,总让人有昙花一现的感觉,不久便在激烈的竞争中悄然隐退。纵观历届奥运会、世锦赛,他们拿到的奖牌的确与我们泱泱大国不相称。笔者认为中国田径自解放以来,制约其发展的主要因素有客观的(主要是文革影响)和主观的(领导阶层的认识和专业人十的献身精神)。但近几年来,造成我国田径在历次世界大赛中无功而返的尴尬局面,其主要原因我认为有以下几个方面。一、缺少营造田径后备军的环境。改革开放二十年来国家对教育方面的改革迈出了一大步,教育的主导方向得到了肯定,重视文化教育的程度异常高涨,而作为德、智、体三方面之一的体育却门前冷落。大多数学校只重视升学率,因为升学北是提干、评先进、晋级、分房、长工资的硬条件。在