中长跑运动员比赛战术特征的探讨

中长跑是典型的速度、速度耐力、速度力量与技战术相结合的周期性的体能类项目。运动员需要具备高度发展的战术谋略水平，从战术谋略方面提高中长跑运动员临场比赛的经验，促进他们在比赛过程中表现出最佳竞技状态，去创造更好的运动成绩。通过对中长跑运动员比赛中战术特征的比较分析与研究，丰富了中长跑运动员比赛战术的理论与方法，为我国中长跑教练员和运动员在重大国际比赛中获得最佳运动成绩提供科学的参考依据。     

黑人运动天赋

本世纪70年代以来,在历次世界和国际体育运动比赛中,身材瘦高,勇敢顽强,肌健发达的黑人运动员,无论是在径赛项目还是在球类比赛场上,他们往往使对手们的一切计划遭到破产,咄咄逼人地摘取一个个桂冠。那么,是什么因素造就了黑人运动员这种天才呢? 耐力人素有“耐力人”美称的埃塞俄比亚黑人运动员,在长跑比赛占先的里程碑是第17届、18届奥运会。当时,阿贝贝赤着双脚,战胜所有对手,蝉联马拉松赛的第一名,被誉为“赤脚冠军”。从此,凡是有他出现的比赛,对手们都会望而生畏。80年代以来,继续弗捷尔获莫斯科奥运会两枚金牌之后,出现了基尔、巴尔、托拉、捷别尔、基尔玛等世界冠军,埃塞俄比亚获得世界性运动奖牌居各国人口比率的前茅。因此,美国人把他们称为不知疲劳的“耐力机器人”。     

青少年长跑运动员要重视腰腹力量训练

现代长跑运动经过上百年的发展已经成为一种非常成熟的竞赛项目,与长跑运动有关的研究在长跑技术、运动员能量系统、训练方法、比赛战术、心理素质的提高、恢复与营养等各个方面都取得了丰硕的成果,这些成果也一直在促进长跑成绩的不断提高。现代长跑理论认为长跑成绩不仅取决于运动员的心肺功能的极大提高,还与运动员的力     

敢做"领头羊"的菲尔伯特·巴伊

当坦桑尼亚的新秀菲尔伯特·巴伊创造出令人吃惊的成绩、引起世 界田坛的关注时,来自肯尼亚和埃塞俄比亚的运动员则早已统治世界中 长跑项目多年了。巴伊比赛的方式极为独特,总是在最前面领跑,这个 被普遍认为并不聪明的战术对他来说却屡显奇效,也使他成为世界纪录 保持者之一。     

壮志——记董会荣

1976年12月,埃塞俄比亚的亚地斯亚贝巴田径场上,一千五百米短跑比赛结束了,最后一名运动员就是北京市中长跑运动员董会荣。望着小董那愧疚的神色,我国使馆的同志安慰他道:“这里比祖国的地势高出两千多公尺,他们的田径运动水平又素来较高,你们已经做出很大努力了……。”     

对肯尼亚长跑衰落的几点思考

在2004年世界越野锦标赛上，埃塞俄比亚运动员贝克勒获得了成年男子12公里的冠军，这是自1986年以来肯尼亚首次丢掉该项目的冠军。丢掉这个冠军对肯尼亚来说意义重大，因此肯尼亚国内唯一的长跑杂志《运动员》将此次失利作为该杂志的封面。而且2003年的世界锦标赛、2004年雅典奥运会，肯尼亚的男子运动员都在10000米和马拉松比赛上与奖牌无缘。     

伟大的小个子——海勒·盖布雷塞拉西

作为著名长跑运动员A·比基拉、M·沃尔德以及M·伊夫特的继承者，这位埃塞俄比亚的小个子成为20世纪90年代长跑项目上的奇迹，并在1998年创造了两项不可思议的世界纪录。     

世界优秀中长跑运动员比赛心理战术分析

运用文献资料、录像观察、调查访问和比较分析等方法,通过典型事例,分析研究了世界优秀中长跑运动员比赛心理战术,阐明了中长跑运动员比赛心理战术的重要性.丰富了中长跑运动员比赛战术的理论与方法,为我国中长跑运动员在重大国际性比赛中获得最佳运动成绩和名次提供参考.     

长跑巨星特加特

埃塞俄比亚有个闻名遐迩的长跑巨星盖布雷塞拉西,他是埃塞俄比亚历史上最杰出的田径运动员;肯尼亚也有一位长跑巨星特加特,他是肯尼亚历史上最杰出的田径运动员,两人多次同场竞争,演绎了许多脍炙人口的故事,在田径史上留下闪光的篇章。 许多优秀运动员在奥运史上以独具匠心的战略战     

少年儿童中长跑运动员高原训练初探

为了进一步提高我校少儿中长跑运动员心血管系统、呼吸系统和肌肉系统的代谢能力,进一步夯实少儿中长跑运动员的耐力基础,稳步提高我校中长跑运动员的运动能力和技术水平,使我校中长跑项目立足于上海走向全国,逐步登上世界竞技比赛的舞台,我     

大学生中长跑运动员赛前心理调整

大学生中长跑运动员赛前心理调整中国地质大学熊和平一、中长跑运动员赛前心理诊断大学生中长跑运动员赛前心理障碍，是运动员在比赛前所出现的不良反应和心理异常的现象．这些异常现象因导致的原因不同，其表现也不尽相同．因此，对运动员赛前的心理状态进行正确的诊断就...     

整装待发的“飞毛腿”

中等身材的穆·凯迪尔是那么消瘦,以致使人感到他是一个弱不经风的人。但是,他却是埃塞俄比亚继阿贝贝、伊夫特之后的又一名优秀长跑运动员,他的特点是:反应机警,动作灵活,速度快,耐力强,人称“飞毛腿”。凯迪尔今年30岁,出生于埃塞俄比亚南方的巴检省。1970年,在凯迪尔16岁时,一次偶然的机会使他开始了田径运动员的生涯。十多年来,凯迪尔曾先后获得埃塞俄比亚全国田径比赛的15块金质奖章和16块银质奖章;尤其是在近些年来的国际比赛中,他一     

优秀长跑运动员的呼吸节奏

美国纽约大学的生理学家兼长跑教练员戴尼埃尔斯的研究证明,所有优秀长跑运动员在比赛中的呼吸节奏几乎完全一样,通常,他们在比赛中并不专门注意呼吸,因为他们所采用的呼吸节奏完全是     

世界长跑名手米·伊夫特的训练

埃塞俄比亚长跑运动员米鲁茨·伊夫特是第二十二届奥运会5000米和10000米金牌获得者。 米·伊夫特今年三十七岁,身高1.62米;全重53公斤。1967年,他加入部队并开始练习长跑。14岁时,他第一次参加田径比赛,当时他的5000米成绩是十八分钟。自从他开始参加正式比赛至现在,     

少年中长跑运动员速度训练的探索

少年中长跑运动员的速度训练一直是教练员们研究和探索的问题。他们清楚地认识到,只有具备较高的速度素质和良好的速度耐力,运动员才有可能在比赛中战胜对手,取得良好的成绩。当今的中长跑比赛往往都是到达最后的几十米或几米名次才见分晓。速度的快慢决定着运动员最后冲刺,是取得好成绩的关键。因此中长跑运动员的速度训练要引起教练员、运动员的高度重视。那么采用什么手段方法更能有效地提高中长跑运动员的速度?运动员在比赛中速度的实际变化如何?在耐力跑过程中是否重视了速度问题?教练员们却各有己见。本文以自己在学习和训练实践中的一些训练体会,对少年中长跑速度训练问题提出几点看法与同行共同探索。     

少年中长跑运动员速度训练探索

少年中长跑运动员的速度训练一直是教练员们研究和探索的问题。他们清楚地认识到,只有具备较高的速度素质和良好的速度耐力,运动员才有可能在比赛中战胜对手,取得良好的成绩。当今的中长跑比赛往往都是到达最后的几十米或几米名次才见分晓。速度的快慢决定着运动员最后冲刺,是取得好成绩的关键。因此中长跑运动员的速度训练要引起教练员、运动员的高度重视。那么采用什么手段更能有效地提高中长跑运动员的速度？运动员在比赛中速度的实际变化如何？在耐力跑过程中是否重视了速度问题？教练员们却各有己见。     

邢慧娜最后快速冲刺的能量学基础

在雅典奥运会田径10000米比赛中,20岁的中国姑娘邢慧娜,以30分24秒36的成绩夺冠,向世人证明了我国运动员在长跑项目上的实力。排除战术、 步长、步频、生物学以及运动员在比赛中的心理状态等因素,正确地利用机体的能量贮备在运动比赛中取得优异成绩具有至关重要作用。     

我国优秀男子公路自行车运动员肌纤维组成的研究

公路自行车运动是典型的速耐项目。其比赛距离、时间,要求运动员须具备超众的耐力。国外报道公路自行车运动员以慢肌稍占优势为特征,与田径的中长跑运动员肌纤维组成相近。国内此     

为取得八运决赛资格而奋力拼搏

西藏继5名中长跑运动员取得第八届全国运动会决赛资格后,又有9名运动员领到决赛入场券。 在四川成都和安徽合肥举行的八运会拳击项目预赛中,我区运动员不畏强手,顽强拼搏,6名运动员预赛过关,杀入决赛。他们是:在国内比赛中多次登上领奖台的吴正平,60公斤级的陈锋,63.5公斤     

吴敏：让更多人健康跑是我永远执着的梦想

当比赛距离结束还有两公里的时候,吴敏已经在等待;中刺的时机了,但是她不敢贸然冲刺。毕竟没有马拉松经验是她的一大软肋,她便等待着其他对手发力时爆发出来。 吴敏,一位拥有双学位的美女,国家队长跑运动员,毕业于北京工业大学,2003年入选国家队。 进入国家队之前,吴敏在山东体工队接受训练。但那时家里人还是希望她能够继续完成学业,于是她便以特招生的身份,进入了同济大学。